川西未来子

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンです。２０１８年記事からある動画を見ていてなるほどと思ったことです。“気付き”について。“気付き”はとても重要なもので、気付きによって、自分の今までの行動が変わって、新しい行動に切り替わることができる。気付きがなかったら、今までと同じ行動を続けるしかなく、今までの延長線上にいるしかない。気付きとは、線路の切り替えポイントのようなものだ。人は、自分で気付かないと行動できない。しなやか自分軸師匠の川

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですしなやか自分軸オンラインアカデミー京都オフ会&みきさんの還暦祝いが開催されました！いつもは、オンライン上で、おしゃべりカフェ、実践会、聞きますday勉強会、クラスルーム、掲示板などを使い軸対話を実践している仲間とリアル交流そして、いつまでもお美しくお茶目で可愛らしいしなやか自分軸所長川西未来子さんの還暦祝いをしたくてスタッフで企画しました。◇◆参加された皆さんの声◇◆美味しいご飯とおしゃべりも楽しくあっという間でした！

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンです2020年記事からしなやか自分軸オンラインサロンFacebookライブに参加しました^^日曜なので、かなり前です（汗心理を学ぶと「感情をコントロール」するとか「ありのまま」でいいよとかよく聞きますよねコントロールとありのままが繋がらない感じがするということで質問しました！あなたはどう思いますか？感情をコントロールしたいと思うのは対人関係ですよね！ということで、詳細を書くのは大変なので省きますが、私は、感情をコン

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます！わたくし、川西未来子さんのセルフダイアローグ講座スタッフ参加してます。勿論、バッチリ実践もします。しな軸ってほんとに細かいので頭を捏ねくり回すみたいな頭でっかちなイメージを持ってる人もいると思うんです。でも実は、真逆でしな軸を実践していくと自分の感覚に自信が持てるようになってくるんです。鈍っていた自分の感覚を蘇らせることが出来るんです！私、軸対話のおかげで人間関係は、ほぼ人に相談しなくて済むようになり

ネガティブな感情を持ってる私は悪い人？私は長い間、ネガティブな感情は持っちゃいけないと思っていた。それが現実になったり、憎悪の感情が相手を包んで相手が怪我したり、相手に悪いことが起こるような気がしてた。もしそうなったらあの人のことを強烈に嫌いと思った私のせいだ、、みたいな。本気で小さい頃、自分は魔女の生まれ変わりだと思っていてꉂ🤣𐤔悪いことを思ったらその人に危害が及ぶ、、だから相手のこと悪いふうに考えちゃだめ、なのに悪く考えちゃう私はダメな子、、みたいな。（今思うとすごい

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンです2020年記事からしなやか自分軸無料オンラインサロンでの川西未来子先生のFacebookライブでした。夫と別れてやる！と思ったことあります？私は、一回もないんですよね😅Facebook参加者さん私以外全員あるそうです。ギャンブル、借金、トラブル無数とあるのに、別れたい、離婚したいと思ったことはない。夫の方は分かりませんよ（大汗こんなこと書くと我慢強いと思われるかもしれない。それに、自分でも、自立的じゃない夫に依存して

主婦向け家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンです。２０１８年の記事から「見守る」と「監視」の違い見守ると監視の違いは、相手に対して、思い通りに動くのか動かないかを観ているのが監視。相手に対して相手の行動がいつ変化するのか相手のペースで観ているのが見守る。なるほど、似てるようで全く違う。よく見守ると言うけど、どう言うこっちゃ！？と思ってたんですよね。自分の思い通りに動いて貰わないと困る！と思ってるから監視しちゃうのね。勉強になります（大汗皆さんは、監視と見守るの

主体性ってなんでしょう？おしゃべりカフェのお題でした。で、思い出したのが真逆の受け身で生きるが、主体的に生きる、につながると自分なりに結論した時の記事↓『今一度《受け身で生きる》について』受け身で生きるこれについて書くのは３回目。受け身で生きること＝究極主体的に生きることって思いはますます強くなってきた。なぜか？やっぱり、今しかないから。今この…ameblo.jpここに記した受け身で生きる、は、ただ流されて生きる、のとは違う感覚です。紛れもなく、自分が今生きているこの

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。しなやか自分軸オンラインアカデミー内マイクロストレス勉強会でした！マイクロストレスとは日常で味わうごく小さなストレスのこと。マイクロストレス（小さな嫌）が最も心身の病気を招きやすいのだと２０２３年８月にハーバードビジネスレビューという雑誌に載ったそうです。特徴は、あっという間に身に降りかかるが何事も無かったかのようにすぐ忘れる。自分自身でも気づいてない、日常の些細な出来事がストレスに繋がっているということで

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。京都にある鈴木診療所の鈴木先生のお話しがとても心に響きました^^

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。自信がない自分だったり子育てにおいて、自己肯定感を高めよう！というワードが一般的ですが、しな軸では自己肯定感を高めることが大事なの？それほんと？と疑問を投げていました。そこに疑問をもつひとは当時誰もいない（私は知らなかった）私もしな軸に繋がるまでは自分の自信のなさや苦しみは自己肯定感が低いからだと思ってました。当時の仲間からも言われたし。そして、自己肯定感を高めようと取り組むも挫折しての繰り返しで

ぐるぐる思考。８月のおしゃべりカフェのテーマだった。色々考えを巡らせているようで、気が付いたらいつも同じところにいて進んでいないとか、既に終わったことを反省して止まらないとか、自分の中の「べき」と「でも」の戦いが終わらないとか、、、。誰しも経験あることだと思う。実は、私自身は「ぐるぐる」という言葉を使わない。「うろうろする」、「うろつく」という感じがピッタリくる。例えば犬の散歩中、何かに蓋をしているけど匂いがもれてくるから犬がその周りをうろつ

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。色んなことを教えて貰ってますが、その中でも「視点移動」教えて貰って出来るものでもないけど（汗

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。価値観の相違などと言われますが、こんなことも価値観なの？と皆さん驚かれます。私も、しな軸を受講したばかりの時はそうでした。

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。ギャンブル依存症者はドーパミン過多と、セロトニンの働きも低下しています。不足すると心のバランスを崩してしまいます。セロトニンは『腸』で作られるんですって。そして、腸が感情をコントロールしているというビックリです。▽

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます！２０２３年４月度人気記事ランキング３です＾＾===１．怒るより、叱る方が厄介！？怒るのではなく、叱るが大切と言いますが私は叱る方が厄介だと思うということを書いてます。２．発達障害には軸対話（シンプルなコミュニケーション）軸対話には発達障害のお子さんの対応に困っている親御さんがたくさん繋がっています＾＾３．あなたは、病気をどのように捉えていますか？病気の概念って人それぞれです。その概念が自分

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですしなやか自分軸オンラインアカデミーおしゃべりカフェでした。今回のテーマは「叱る」子育てで怒るのはダメで叱るのが大事とよく聞きます。しな軸の仲間がその言葉を３０年ぐらい前に聞いたそう。私は、父が「子どもは叱って育てるもんや」が持論で叱られ叱られ育ったので、娘にはそんな育て方はしたくないという強い思いがありました。でも娘が言うことを聞かないと父が「叱らないからや」と言われたりして心揺らぐことが度々ありました。でもやっぱ

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます！２０２３年３月度人気記事ランキング３です＾＾===１・責任とは！？（おしゃべりカフェ）あなたは、責任という言葉を使う時はどんな時ですか？責任について書きました。２・前者.後者論（お気楽後者になるまで）心屋さんで話題になった、前者、後者論について書きました。ちなみに私は後者です^^３・色を使って感情を解放する！【吐き出し初歩講座】色には不思議な力があります。未来子先生の色の講座の感想です。

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。「親なのに」という想いが強かった。気づいたのが未来子先生の講座コンサルの課題でした。うわぁって感じ。頭では分かってたんだけどな。無意識レベルではそうではなかった。一生懸命握りしめてたんだな。親なのに何してんだ（怒という投稿がちょくちょくあったなぁ。（後から振り返れば）すごい怒ってたんだ私。でも、この時気づいて、憑き物が落ちたように軽くなった。親も人間なんです。

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。前回の記事スッキリ解決からの『◇長年のモヤモヤが5分でスッキリ解決！』家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。前回の記事で昔の職場での出来事についてモヤモヤしていたことを少し書きました。『◇責任とは！？…ameblo.jp夜は、しなやか自分軸オンラインアカデミーでの未来子先生の「吐き出し初歩講座」に参加しました。色を使って吐き出しすることで、感情の解放感情を味わう感情を感じきる

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます。前回の記事で昔の職場での出来事についてモヤモヤしていたことを少し書きました。『◇責任とは！？（おしゃべりカフェ）』家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですしなやか自分軸オンラインアカデミーおしゃべりカフェでした。月１回テーマを決めておしゃべりしながら色んな気づきを得…ameblo.jpそして、昨日未来子先生との打ち合わせがあり、なぜか聞いて貰う流れとなりました。私が「おしゃべりカフェ」でスッキリしてなかったのを

よく考えたら、束縛のない状態なんてない。生まれ落ちた日から重力に引きずられ、かと言って誰にも構われなかった赤ん坊は自由を享受する前に、生を享受できない。せっかく種が飛んだ土の上、ある日突然、アスファルトが敷かれることもある。それでも、その隙間を掻い潜って、小さな力の集積から芽吹くこともある。植物にもストレスはあるだろうが、不満を言う為のエネルギーに浪費していては、突き破って生き抜くことは出来なかったろう。って言うか、ぐずぐず言っているうちはまだ生きら

甘え１月のおしゃべりカフェテーマでした。随分時間が経ってしまったので、感想というより今日にいたるまで考えたことをつらつら書こうと思う。実は、ここのところなぜか「甘えと権力」というフレーズが頭を離れなかった。例えば、怒りの感情とか、キレるという行動について、衝動的なものと思われがちだが、そうではないと思う。つまり、それは、そんなことをしても相手から反撃を受けたり、ダメージを被らない時にそれを瞬時に見分けて放出されるものであるからだ。つまり

気がついたら、もう1月半ば‼️怒涛の冬休みが終わってやっとほっとしました書き忘れていたこと、小2息子の二学期の通知表にすごく素敵な変化が書いてありました！涙が出るほど嬉しかったのでシェアします❤『困ったことがあると、泣いてしまうことが随分減りました。授業の中でわからないことがあると、「どうやってやればいいのー？」とすぐに言葉にして担任に伝えています。友達から何かいわれたときに「ぼくはこう思ったんだ」と自分の気持ちや考えを言うことができています。「○○くんは、こう

おしゃべりカフェのテーマ「甘え」時間がたりないほどたくさん話が膨らんで、楽しかったー甘え、依存、甘え上手、甘え下手、甘えてはダメ、甘えることも必要甘えることは負けること甘えることは人に迷惑をかけること理想の基準を外れると甘えになる甘えるとダメになる甘やかすとダメになるなどいろんな話が出たけど、甘えるってなに？？頼る助けを求める信頼している心を許しているアイメッセージを伝える安心する自分でできることを人に任せて安らぐ依存と甘えの違いはなに？などいろいろ話しすぎて

息子の小学校の授業参観とPTAに行くのが怖かった。だからずっと顔を出していなかった。この子はこの子のままでいい。何も劣っているところなんかない、私の自慢の明るい息子。ゆっくり成長したらいい。みんなに合わせて顔色伺ってこの子らしさを失うくらいならば、学校がそんな場所であるならば、学校なんていかなくていい！！そう思って過ごしてきた。この子はこの子らしくゆっくり成長すればよいし、凹凸なんてみんなあるもの。平らにしたら、この子らしくなくなってしまう。みんなみたいにならなくて

長男の漢字が苦手なことについて長男が落ち着いてから、間違えたところ見せてごらん？と言うと、うーむなるほど。間違え方にも一定の法則があった。「長男、漢字の形は書けているけど、違う字を当てはめてしまっているね。」「それは回数重ねたら慣れて、このときはこの字ってわかるようになるから宿題やってれば大丈夫。宿題できるようになったもんな？」長男嬉しそう、目が輝いている。自分ができていなかった宿題をできるようになったこと苦手だった漢字にできている部分があることそれならクリアできそうだという目標

先日、『夢みる小学校』という映画の自主上映会があり、見に行ってきた。山梨にある『きのくに』や長野県の伊那小、世田谷中学校、を舞台にした小学校の新しい形＜子ども主体＞を実践している学校のお話。例えば『きのくに』はこんなところ✨・成績は数字ではなく全て言葉で記載（そもそも文科省で通知表を出すことは決められていない‼️）・国算理科社会という教科学習もなくプロジェクトから成り立つ授業構成・学年別に分けない・先生はアドバイザー的な存在で対等・大切な議題は多数決ではなく、数ヶ月かけて

私は毎朝、息子を学校まで車で送っている。登下校中、沢山の人たちに会うから、もし誰かに話しかけたら、何て言ったらいいのか分からなくて超絶困る、恐怖らしい。クラスはいいけど（支援級）、とにかく登下校がいやだ！！っていうから。送迎しているのだが。準備が遅い！！！いつも遅刻か遅刻ギリギリ本人の問題なのだから、放って置けば良いのだけど、今日は黙っていられなくて、グチグチ怒ってしまった。『何で連れて行ってやってんのに早く準備しないんだ！』『連れて行ってください、お願いしますく

家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですおはようございます！コロナ前はリアルでセミナー楽しかったな^^新大阪まで行きました。そうそう、このセルダイ講座。セルフダイアローグ〔自己対話）人の顔色を見たり自分のことが分からない時はこの自己対話ができていない時しなやか自分軸では自己対話（セルフダイアローグ）＋軸対話（軸のあるコミニュケーション）この二本立てでやっていきます。自分と良い関係を築く相手と良い関係を築くそもそも自分と良い関係が築けてないと他者と