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こんにちは♪沖縄は梅雨も明け、関西も再来週には梅雨明けとなりそうですね梅雨が明けると一気に気温も上昇し猛暑日が続きます暑さが続くと、食欲がなくなったり、だるさや頭痛など・・夏バテの症状が次から次へと出てくる人も多いですよね食欲がないからと冷たい物ばかり好んで食べると内臓疲労につながり、ますます疲れがとれないバテバテなカラダになってしまいます・・なので今からでも遅くない！「暑さに負けないカラダづくり」・体を動かす・入浴で体を温める(半身浴もおすすめ◎)※入浴前後は必ず
【川西市コラボ‼︎‼︎】〜ヨガ&アロマコラボ企画〜1日限定で先日させていただきました✨✨🧘♀️とても楽しい時間をありがとうございました♪【ヨガ】🧘♂️@cocochiyoga_yukoさん、癒しのヨガをしていただき、呼吸を整えカラダを整え、日々の疲れが取れ、肩甲骨がスッキリ開いた感じもありました✨✨【アロマブレンド作り】そして楽しく会話しながら初めての自分だけの香りを作って頂きました。柑橘系🍊はやはり人気で、一番のお気に入りを見つけていただき、アロマ調香いたしました。
こんにちは。川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオですご覧いただきましてありがとうございます昨日はオンラインレッスンでした！オンラインレッスン有難いことに大変喜ばれていますアナログ人間な私は昨年オンラインレッスンを始める時、たくさんの方に協力していただきました生徒さんや友人のご意見をお聞きして、試行錯誤して、今に至りますお仕事や育児でお忙しい方遠方の方などみなさんのヨガライフの助けになれてとてもとても嬉しいですオンラインレッスン始めて本当によかったです初
こんにちは。川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオですご覧いただきましてありがとうございます先日、カメラマンの友人にレッスン風景を撮影していただきましたすっごくキレイに撮っていただいて感動ですやはり自分で撮るのとは違いますねblogで少しずつ載せていきたいと思います！(インスタにも載せてます！)撮影に協力していただいた生徒さま♡撮ってくださったRちゃん♡本当にありがとうございましたさて、次のレッスンは2/26(金)19:30〜20:00オンラインレッスン(
こんにちは川西市のヨガ教室サンサーラヨガスタジオです。ご覧いただきましてありがとうございます今月教室でしてます指ヨガとっても評判がいいです手と身体の各部分はつながっています。手や指を押すとその関連部位に刺激がいきます。お手軽にできる上に即効性もあります！！身体だけでなく、心もリラックスできますのでとーってもオススメですよ明日のヨガクラスでも行いたいと思うのでお楽しみに…体験レッスン受付中ですお問い合わせお待ちしておりますInstagram↓↓イン
『今まで受けたヨガとは違いますね』『YOUさんが言ってた気持ちいい！感じるヨガっていうのがわかります！』『自分の中にぐぅーーーんって入り込んでいった感じがあって・・』『ヨガから帰ったら、待っててくれた家族に素直に感謝できて優しくできました』『なんて贅沢な時間を過ごせているんだろうって思って、途中で涙が溢れてきて・・』コモドの朝ヨガに参加されたみなさんから嬉しいフィードバックを頂いていますその場で、後日LINEで、次のヨガ時に、丁寧にヨガに参加してよかった！を教えてくれます
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです◡̈︎猪名川町のサクラもゆっくり葉桜になってきました🌸また少し季節は進み新緑の季節がやってきます！今から楽しみです✨❃︎猪名川クラス4月のレッスンスケジュール体験レッスン申込み&お問合せ→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です😊運動不足を感じておられる方ヨガに興味のある方や未経験の方身体が硬くて不安な方も大歓迎です！呼吸とポーズを繋げる
ぐるぐる思考をカラッポに！カラダで安心感を高める秘伝ワークセッションこのワークセッションを受けると「自分の中に答えがある」という強力な安心感をカラダで理解でき自分の「好き」であふれた毎日が始まります◎今はたくさんの情報があって「これでいいのかな？」「何が正解なのかな？」と迷うことがたくさんありますよね。それ、ぜーんぶ本当はいらないんです。なぜなら自分の中に答えがすべてあるから。知らなくても大丈夫なんです。「自分はどう生きた
思考も行動もスッキリ軽く！自分がいいなと思う方向にグンと加速させていきましょう。ぐるぐる思考をカラッポに！カラダで安心感を高める秘伝ワークセッションこのワークセッションを受けると「自分の中に答えがある」という強力な安心感をカラダで理解でき自分の「好き」であふれた毎日が始まります◎今はたくさんの情報があって「これでいいのかな？」「何が正解なのかな？」と迷うことがたくさんありますよね。それ、ぜーんぶ本当はいらないんです。なぜなら自分の中
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです◡̈︎冷えますね〜毎朝ヌクヌクの布団から出られへんちょっとした戦いです❃︎猪名川クラス2月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスンお申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中ですヨガ未経験の方や身体が硬くて不安な方も大歓迎です皆さん同じ気持ちからヨガをスタートされていますよ〜！安心してお越し下さいねお気軽にお問合せ下さいませ！先
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎三連休は冷えましたね〜〜THE・冬って感じ（どんな感じょ）❃︎猪名川クラス2月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスンお申込→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを初めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中ですヨガ未経験の方や身体が硬くて不安な方大歓迎ですよ〜〜皆さん未経験からのスタートです！お気軽にお問合せ下さいませ昨日の午前中は猪名川町も雪景色でしたが今朝はカラッ
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎日の出も少しずつ早くなり季節が進んでいるのを感じますねとは言ってもまだ2月！寒暖差で体調を崩しやすくなる時期手先や足先が冷えないように気をつけましょうね❃︎猪名川クラス2月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスンお申込→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中ですカラダが硬くて心配な方やヨガ未経験の方大歓迎ですよ〜皆さん同じ思いから
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川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎節分が終わり立春が過ぎなんとなく気持ちも身体もムクッと行動的になってきました「春が近づいてるよ⤴︎⤴︎」と自然のリズムと重なっているようでなーんか心地いい❃︎猪名川クラス2月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスンお申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中ですやってみたい！気になるな〜！そう感じた時が始めるチャンスです身体
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎2月がスタートしましたねまだまだ寒い日が続きますが少し日が長くなりましたね！季節はゆっくり変化していますょ❃︎猪名川クラス2月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスンお申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さまの声）→☆体験レッスン受付中です身体が硬くて不安な方やヨガ初心者の方大歓迎ですよ〜皆様同じ気持ちからスタートされています安心してお越し下さいねお気軽
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎一月は行くと言うだけあってあっと言う間に行ってしまいますね乾燥が激しく風邪やインフルエンザが流行っています皆さまお気をつけ下さいね猪名川クラス2月のレッスンスケジュールのお知らせですヨガに興味があるけど初めてで不安…身体が硬くて心配…柔らかい人がやるのがヨガ…いろんな思いを持ちながら皆さん同じ気持ちからスタートされています安心してお越し下さいね❃︎2月レッスンスケジュール❃︎☆一般クラス（
今年に入り続々お申込いただいてます♪思考も行動もスッキリ軽く！自分がいいなと思う方向にグンと加速させていきましょう。ぐるぐる思考をカラッポに！カラダで安心感を高める秘伝ワークセッションこのワークセッションを受けると「自分の中に答えがある」という強力な安心感をカラダで理解でき自分の「好き」であふれた毎日が始まります◎今はたくさんの情報があって「これでいいのかな？」「何が正解なのかな？」と迷うことがたくさんありますよね。それ、ぜーんぶ本当はいらないん
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎昨日のスーパームーンとっても綺麗でしたね〜〜色んな心のなかの思いを感謝の思いと共に唱えました❃︎猪名川クラス1月のレッスンスケジュールお問合せ・体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です身体が硬くて不安な方やヨガ初心者の方も安心してお越し下さいね♡皆さん同じ思いから始められていますお気軽にお問合せ下さい
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎インフルエンザが流行っていますね…基本的な手洗いうがい！予防しながらも冬を楽しみましょうね❃︎猪名川クラス1月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です身体が硬くて不安な方やヨガが初めての方も大歓迎です！皆さん同じ思い同じ気持ちからスタートされていますょお気軽にお問合せ下さいませいつか
今週末の日曜日開催です♪続々お申込いただいておりまして残り7名さまです。添加物なしの本物のお醤油を一緒に作りましょう〜！たっぷり3リットルお持ち帰りいただけます◎男性のご参加も可能です！↓↓↓こだわり麹で作る♪手作りのお醤油づくりのWSを開催します◎お醤油ってどこで買っていますか？スーパー？自然食品のお店？ネットで購入？「お醤油は買うもの」と思うかもしれませんがお醤油は手作りできます。しかも、手作りのお醤油ってすっごーく！美味
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎寒い日が続きますね〜空気もカラッカラに乾燥しています体調にはお気をつけ下さいませ一日スッキリしない空でしたが晴れの日があれば雨や曇りの日もあるただそれだけ。❃︎猪名川クラス1月のスケジュールお問合せ&体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中ですヨガ初心者のかた大歓迎です！皆さん始めてからのスタートですお気軽にお問合せ下
今年に入り続々お申込いただいてます♪思考も行動もスッキリ軽く！自分がいいなと思う方向にグンと加速させていきましょう。ぐるぐる思考をカラッポに！カラダで安心感を高める秘伝ワークセッションこのワークセッションを受けると「自分の中に答えがある」という強力な安心感をカラダで理解でき自分の「好き」であふれた毎日が始まります◎今はたくさんの情報があって「これでいいのかな？」「何が正解なのかな？」と迷うことがたくさんありますよね。それ、ぜーんぶ本当はいら
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです❤ฺ︎昨日から子供達は学校がスタート私は今日からレッスン始め旦那さんもボチボチ仕事始め家族みんなが元気に日常へ戻るありがとうございます❃︎猪名川クラス1月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを始めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です身体が硬くて心配な方や初心者の方も安心してお越し下さいね！皆さん同じ気持ちからのスタートです♡お
続々お申し込みいただいています♪興味がある方が多いみたいでうれしいです。残り7名さまとなりました。添加物なしの本物のお醤油を一緒に作りましょう〜！たっぷり3リットルお持ち帰りいただけます◎↓↓↓こだわり麹で作る♪手作りのお醤油づくりのWSを開催します◎お醤油ってどこで買っていますか？スーパー？自然食品のお店？ネットで購入？「お醤油は買うもの」と思うかもしれませんがお醤油は手作りできます。しかも、手作りのお醤油ってすっごーく！美味しい
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです♡2019年1月がスタートして6日が過ぎましたねお正月の前半は家族でゆっくりと後半は旦那さんとまったりとなんとも幸せで穏やかな時間を過ごしておりました❃︎猪名川クラス1月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを初めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です身体が硬くて心配な方や初心者の方皆さん同じ思いから初めてのヨガをスタートされてい
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです♚︎2019年を穏やかに元気に迎えられた事に感謝皆さまお正月はいかがお過ごしですか❃︎猪名川クラス1月のレッスンスケジュールお問合せ&体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを初めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です新しい年からヨガを始めてみませんか？身体が硬くて心配な方や初心者の方皆様同じ思いからスタートされています！安心して起こし下さいね♡お気軽にお問合せお
川西市・猪名川町のヨガクラスマナヨガインストラクターmayumiです(●︎´-`●︎)レッスン納め♡今年予定していたレッスンを本日無事に終えることができました❃︎猪名川クラス1月のスケジュールお問合せ&体験レッスン申込み→☆❃︎猪名川クラスのご紹介→☆❃︎ヨガを初めてからの変化（生徒さんの声）→☆体験レッスン受付中です新しい年からヨガを初めてみませんか？身体が硬くて不安な方や初心者の方皆様同じ思いからスタートされています！お気軽にお問合せ下さいませラストのク
