川村佳子

バレンタインデーですね❣️なんだか知りませんが、ウキウキする日ですお店のチョココナーは女性で溢れ、ただならぬ雰囲気でした🍫そんな女性たちに遭遇するのが、また微笑ましくて、楽しいです世界のバレンタインは、「カップルが愛を確かめ合う日」であり、プレゼントを贈り合ったり、デートに出かけたりするのが一般的らしいです。特に多いのが、男性から女性にお花を贈ることのようです。今日職場で、「なんのお花が1番好き？」と聞かれ、何かなぁと考えていたのですが、とっさに思い浮かばず。帰り道にたまたま立ち

お疲れ様でございます。はじめに私のしがないブログを見に来ていただいてる講師の方々そして皆様に心から感謝致します。さて、「嫉妬」はあまりしたくないと思う反面、つい自分と人を比べてしまうことは少なからずあるのではないでしょうかね…学歴や給料、どちらの方がキレイか、幸せかとか？人と比較できることは様々ですが、男性の嫉妬と女性の嫉妬には、生きているコミュニティによって違いがあると思うのです。と言うのも私が以前読んだ本の「嫉妬のお作法」（川村佳子／著、フォレスト出版／刊）では、心理カウンセラーの川

皆さまへ産業カウンセラーの川村です今日は、皆さまにお知らせです。週に1回、平日夜に「表現アートセラピー平日夜の体験講座」を開講する事になりました。毎週、木曜の夜になりますテーマは、その都度設けたいと思います。週末や日中は、お仕事などでなかなか時間を作りにくい方や、２時間ほどのコンパクトな時間の中で、感情を解放したり、心身をリフレッシュしたい方、日常的に表現アートセラピーに触れていたい方、色んな方にご利用頂ければ幸いです。詳しくは、以下をご覧ください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

新年、あけましておめでとうございます。2019年が始まりましたね。皆さん、どんな新しい年を過ごしていますでしょうか。皆さんにとって、穏やかで、喜びの多い1年となりますことを、心よりお祈り申し上げます。さて、私は新しい年を迎え、新しい目標を立て、1日1日を過ごしているところです。そして、今日はとても素晴らしい詩に出会いましたご存知の方もいらっしゃると思いますが、皆さんにもご紹介できたらと思います。イギリスの詩人、ウィリアム・ワーズワースの詩です。かつてのあのまばゆいきらめきが今や

岩手県へ出張でした。盛岡、釜石、大船渡へと行ってきました。今年は北海道に限らず、東京・東北地方でも仕事をさせていただき、とても学びの多い年になりました。と、北海道新幹線に乗りながら、色々考えていましたよ飛行機の利用が多いですが、東北地方は新幹線に乗っての移動です新幹線、良いですね！席も広く、ゆったりして快適な環境です。さて、釜石に到着。岩手県釜石市。新日鐵住金釜石製鐵所という、大きな製鐵所が合同庁舎の目の前に。釜石市という市ができる前から、あるそうです。それにしても、大きな

少し前のお話になりますが、秋田県へ出張でした。初めての、秋田県。ワクワク、ドキドキでした。夏に、シンガポールへ行って道に迷ってから、新しい所へ行くことに、あまり抵抗がなくなりました「迷ったら、聞けばいい」「どうにかなるだろう」そんな度胸が、ついたんだと思います今回は、巡回カウンセリング。担当している秋田県の署所へ行ってきました。日本海沿岸部のため、海も近く、風力発電の風車が沢山。海も空も青く、お天気がとても良い日でしたここで働く約20名の方のカウンセリングを担当し、メンタル

総務課の方々と、ハラスメント研修会の打ち合わせでした。「支配、暴力、いじめの構造」の認識を、呼びかける研修会にできればと思います「真のリーダーシップ」とは何か。改めて考え、共に学びたいですね！！！！メンタルヘルス研修、ハラスメント研修、コミニュケーション研修。各事業場に即した、さまざまな研修会を行っておりますお問い合わせは、こちらからお入りください。http://www.inner-beauty.jp産業カウンセラー表現アートセラピーファシリテーター川村佳子＊＊＊＊＊＊＊＊

大好きなジョルジュ・ルオー特別展へ行ってきました。久しぶりのルオー展。汐留にある「パナソニック汐留ミュージアム」まで行ってきました。今回のルオー展、とっても楽しにしていました大好きな、「受難」のシリーズや、今回の表紙にもなっている「ヴェロニカ」の原画が見られるからです。タイトルも、とても魅力的だった。「人間に向けたルオーの愛に出会う」私がルオーを好きなったきっかけは、初めて銀座の画廊に連れて行ってもらった時がきっかけでした。そこの画廊のオーナーは、ルオーを初めて日本に紹介した方で

担当している高校の生徒から、プレゼントをもらいました🎁自宅で書いてきたそうです。とても恥ずかしそうに、こっそりバックから取り出したものは…私の似顔絵でした＾＾アートのプレゼント。何だか、とっても嬉しいなー！！

研修会に参加のため、7/21〜8/8まで、カウンセリングのご予約を一時お休みとさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

パーソンセンタード表現アートセラピー研究所からのお知らせです！お近くの方、ご関心ある方、是非いらしてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊7/8(日)日曜講座開講します。午前中は、小野がマルチプルインテリジェンス(多元知能理論)を基盤としたアート表現から学びを活性化する方法について講義とワークを行います。ワーク楽しいですよ！午後のワークは、「物語での自己探求」。一つの物語を用いて、そこから湧き出るイメージや、思いつくストーリーを、絵やムーブメントやライティングなどで

【心から見える景色】高校生と一緒に、パーソンセンタード表現アートセラピーでした。テーマは、1枚目「今の私」、2枚目「これからの私」です。そして、1枚目の作品と2枚目の作品を２つ合わせて詩や散文、物語を作ってライティングを行い、最後はシェアリングをしました。作品の、分析や解釈、評価はなしです。「心から見える景色」を表現したとのことでした。雨粒の色が変わり、薄っすらと太陽が見えてきたとのこと。とても爽やかで、あたたかな希望を感じました。私も胸がジーンと熱くなるシェアリングの時間とな

高校生と一緒に、パーソンセンタード表現アートセラピーでした。カウンセリングにおいて、相手を変えよう、治そう、何か気づかせようと思えば思うほど、良い結果は得られないもの。とにかくよく話を聴き、変化するまたはしない感情に寄り添い、時間を共にすることの大切さ。そして、クライエント自身の中に回復する力があることを知り、それを信じることの大切さを、毎回教わっています。とても、豊かな時間です。産業カウンセラー川村佳子南青山、札幌、函館の心理カウンセリングメンタルヘルス研修、表現アートセラピーの

【素晴らしい世界に涙】高校生と一緒に、表現アートセラピーでした。今回は粘土を使い、今の自分の感覚を大切にしながら、思いのままに自由にこねて、作品を作っていきました。そして、出来上がった粘土作品が喜ぶような「環境」を周りに表現し、新たにできた作品に、詩や散文物語などで、ライティングを行なっていきました。出来上がった粘土作品、そしてそこから生まれた物語を聞き、あまりにも美しく素晴らしい世界に触れ、感動してしまいました😭涙が出る寸前。こころが震えるという感じです。誰しもが心の中に、美しく

明治大学心理臨床センターの諸富先生のファンなのですが、最近は諸富先生の本を読んでいます先日のパーソナルセラピーから、ずっとモヤモヤしていたことがありましたしかし、この本を読んで、私の知りたいことが本当にそのまま事例として書いてあり、そのモヤモヤが解決。このモヤモヤな「違和感」ていうものは、私たちに色んなことを教えてくれるものです。何となく感じるいつもと違う感覚がもしあったら、何かを教えてくれようとしています。そんな時は、よーく感じて観察するのがいいですまた、この本から、とても必要な言

パーソンセンタード表現アートセラピー研究所でのティーチャーズトレーニングでした。コースを卒業してから参加してきたティーチャーズトレーニングも、残りわずかとなってきました今回は、午前中は「高齢者と子どもへの表現アートセラピー」の講義と実践。午後は、研究所スタッフによるワーク「五感と記憶〜宝探しの旅〜」でした。ウォーミングアップで五感が刺激され、私は「視覚」からの記憶が蘇り、10代の頃の自分へと誘われました。それを作品で表現しました。転校生だった自分、新緑の眩しさとともに蘇る家の風景、自

函館市内で、メンタルヘルス研修会が開催され、講師を担当させていただきました。新年度に採用された皆さん、また人事異動などでご移動になった皆さん、新しい環境には慣れましたか？問題なく、お仕事されていますか？新年度に入り、もうすぐ2ヶ月が経ちますね。緊張感から、ふっと肩の力が抜ける時期かもしれません。今回は、約、20〜30名の方にお集まりいただき、「メンタルヘルスの基礎知識」、「メンタルヘルス不調者への対応、コミュニケーション」をテーマにお話させていただきました！皆さん業務終了後からの勉強

いかがお過ごしですか？今月の25ansブログ更新しました続きは、25ansブログにてご覧いただけましたら嬉しいです。エレブロガー川村佳子のインナー美人のつくり方http://blogs.25ans.jp/elegant_keikokawamura/応援、よろしくお願いします＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

25ansブログ更新しました💕お久しぶりの更新となりました〜。先日、ジョエルロブションで行われましたパーティーの模様をご紹介しています♡続きは是非、25ansブログでご覧ください♬こちらからエレブロガー川村佳子のインナー美人のつくり方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もうだめだという時に効く十のことば1,ゆっくりしてなさい2,身体をまずやすめなさい3,許しなさい4,目を閉じなさい5,深呼吸しなさい6,考えるのを一度やめなさい7,自分を労わりなさい8,少し食べなさい9,死にたいと呟いてもいいから、生きなさい10,おやすみ、よく生きました。今は眠りなさい今日も、私の身体、心、頭にありがとうよく支えてくれました、歩いてくれました。おやすみなさい。今日もよく生きました💕産業カウンセラー川村佳子http://www.inner-bea

お疲れさまです小林麻耶さんのブログに、お邪魔しました。今を生きる4月10日。というタイトルでした。結婚して、お子さん2人を残されて天国へ旅立った妹さんの代わりに、「独身の私を神様は召せば良かったと思う。」と、綴っておられました。何とも切なく、胸がギューッと締め付けられました。妹のためなら、この身を全て捧げようと。麻耶さんは、思っていらっしゃたのではないかなと感じました。それほどの絆と、愛情があるご家族、姉妹なんだと感じました私は、今日は祖父の命日でした。祖父の好きなものを買

新年度もスタート！皆さん、いかがお過ごしですか？新生活をスタートさせた方も沢山いるのではないかと思います移動や転勤、就職に転職など。春は、変化の季節です。私も、今年は新たな事業所でのカウンセリング業務がスタートしましたそれと同時並行で、カウンセリングオフィスも運営していますが、開業して今年で8年目に入りました。まさか、自分がこんな風になるとは思ってもいませんでしたが、様々な「きっかけ」が沢山ありました。苦労や責任も非常に多いですが、やりがいを感じながら今年度も頑張ろうと思います。

お疲れさまです少し前のお話になりますが、あるレストランで男性とランチを終えて、さぁ帰ろうかとお店を出ようとしたとき、レストランのスタッフの方が、「〇〇さん、いつもありがとうございます。」と、私たちのテーブルにスタッフの方が御礼を伝えに来ました。勿論私にではなく、相手の男性にです。私とその男性は、純粋に仕事仲間で、お店選びは私にお任せしますと言われたので、私が前から友人に勧められていて、行ってみたいな〜と思っていたところをリクエストした形でした。窓が大きくて、木が沢山そびえ立つお庭があ

私が、カウンセラーを目指そうと思ったのは高校生の時ですが、その時は漠然としていて明確には未来設計をすることが出来ませんでしたそこが非常に残念なところであります…しかし、回り道を沢山沢山しまして、産業カウンセラーになるぞ❣️頑張るぞ❣️と、また巡り巡ってそう思いはじめたとき、自分が一体「どんな産業カウンセラーになりたいのか？」考えました。沢山イメージして、色んな人に会って、色んなカウンセラーを見て、資料を取り寄せて。そしてある日、住んでいたマンションのポストに入った封書を見た時に決断したこ

今回、取材していただいたこちらの雑誌が書店では完売で手に入らないと連絡いただきました。出版社様かAmazonでは、買えるかと思います！大々的に嫉妬の特集が組まれたのですが、本当に色んな方々の相談や体験談、乗り越えストーリーなどが沢山沢山掲載されていて、とっても読み応えがあります私は、嫉妬心のQ&Ａにこたえていますよ産業界で、人間界で、いえ生物界で渦巻く嫉妬の嵐！！感情がある以上、上手く付き合っていきたいですよね。いや〜な感情は、芽の小さいうちに、その芽を摘んでおくのがポイント。自分

刺激的で、特別で、非日常的な毎日より、温かで、心からホッとできる、さささやかな日常を求めている。なぜ、刺激を求めるのか。それは、ささやかな幸せな毎日が、根底にあるから。刺激だけじゃ、不安でしょうがないし、落ち着かない。ささやかな毎日、それを退屈というかもしれない。でも、退屈なんかじゃない。何気ない、当たり前の日常は、本当は幸せなことなのだから。

体験表現アートセラピーでした。こちらは2枚目に描いた私自身の作品で「最近のわたし」をテーマに描きました一緒に描いて欲しいとのことで、目の前で私も一緒に描きましたこのようなアートになるとは自分でも思いもよらずでしたが、私が描きながら感じたことは、「縛られて苦しい」感じでした。自分の軸や芯がしっかりあるはずなのに、そこにがんじがらめに絡みつかれる、縛られるものがあって、苦しい感じだったのです身動きが取れない感じでしたしかしシェアリングの時間となり、私の描いたアートの説明をし、ライティング

私ごとですが、4月から新しい事業場で産業カウンセラーとして働くことが決定しました。これまで長く契約させていただいております企業様や、関連事業場様へも引き続き行かせていただきながら、今年度から、新しい事業場へも行かせていただくことになりました。緊張もありますが、ワクワクする気持ちもあります産業カウンセラーとして、職業への理解をさらに深め、皆さんの社会生活が安心で豊かなものになるよう、メンタルヘルスケアに努めたいと思っております。各オフィスでのカウンセリングも、これまでと変わらず継続していき

お疲れさまです女性のキャリアコンサルティング技能士の方と、オフィスでお話仕事の話、がん患者さんの就労支援の話など、メンタルヘルスの話からキャリアカウンセリングのお話まで、沢山しました。自分のキャリア形成について、中学や高校の頃にもっともっと考える機会があり、キャリアカウンセラーが学校にいたら良かったのにな〜なんていつも思ったりします。私が高校の三者面談の時に担任の先生に、「はーーー？あんた、心理学部なんて行ってどうすんの？心理行ったって、就職なんて何もないよ。カウンセラーしかないよ

毎晩のように見ている米国ドラマ「デスパレートな妻たち」。全巻DVDで持っているので、ベットに入りながら寝る前に見るのが日課です。先日のお休みの日、シーズン２の「赤い風船」という話を見て、朝っぱらから感動して泣いてしまいました。ここで、ちょっとシェアさせて下さい。シーズン2に関して、詳しくブログに書いている方がいらっしゃいましたので、その方のもこちらでシェアさせていただきます。｡･｡･ﾟ★･｡･｡☆･ﾟ･｡･ﾟ☆～｡･｡･ﾟ★･｡･｡☆･ﾟ･｡･ﾟ家に侵入者に入られたガブリエルは驚