川崎市多摩スポーツセンター

姿勢改善ピラティスインストラクターのMIYUKIですこんばんは🌇空気は冷たいけど、背にあたる陽射しは、体温を温めてくれますね毎週金曜日１９：１５～２０：３０は、地元でのピラティスレッスン川崎市多摩スポーツセンタースポーツデー内の「ピラティス」クラスを担当させていただいております今年で、11年目～ここで、１０歳年を重ねてしまいました毎回、平均して３０人～４０人くらいの方にご参加いただいております感謝ご主人を

今年の短水路シリーズ最終戦となりました今年も川崎が最終戦です昨日からの雨が止んでたので原チャリで川崎市多摩スポーツセンターへ向かってる途中、よみうりランドの入り口過ぎたら雨が降り出しましたなんとか川崎市多摩スポーツセンターに到着着いたらチーム受付して参加賞をいただきました今年も控えが大体育館かつてレッツスイム新百合ヶ丘で一緒になった方といました今年の短水路川崎は長距離種目が追加で2日間の開催となりました今日は中長距離種目が中心ですなのか人数は今までのより少なめですアッププール

去年は相次ぐ中止の中それでも開催した川崎今年はアップの時間指定があります今年は2フリだけなのでお昼前には入る計画です原チャリがありますので家から15分です今年は訳ありで公共交通機関利用です電車バス利用で会場の川崎市多摩スポーツセンターにつきました会場入りする時にIDカードに健康チェック表を見せると健康チェック表ハンコ押されました出る時に提出してくださいと今年も男子更衣室はこのテント今年も感染対策をしっかりしてるのでうるさいですさあ指定されたアップかくれて入ろうとした方

姿勢改善ピラティスインストラクターのMIYUKIですおはようございます川崎市多摩区は、雪に変わってきました身体が固まらないよう、温める工夫をして一日お過ごしくださいね川崎市多摩スポーツセンタースポーツDAY「ピラティス」明日の、２月１１日（祝）はお休みですお間違えないようお気を付けくださいネ自主トレをお願いいたします・・・ということで、私は雪を眺めながら、たっぷりお勉強をいたします皆様も、有意義な一日をお過ごし

BodyAttention岡田実奈子ですいつもブログにご訪問いただき、ありがとうございます都市部では週末や平日夜の外出自粛、テレワークの推奨など、様々な要請が出されていますね。経済的にも精神的にも厳しい時ではありますが、まずはコロナウイルスの収束に向けて、他人事ではなく自分事として考えていかないといけませんね４月のレッスンは、下記レッスンが３月に続き休講となりますのでご確認ください。●月曜4/6,12,20,27スタジオピノッキー20:00～21:00「ピラティス」

11月のPolaris川崎多摩です【追記11/17】11月30日、ステップ台賃料100円かかります。ご了承ください。担当IRより----11月の多摩スポは３回。祝日でもやりますよそして10月に発見したステップ台あるなら活用しちゃいましょう。ステップ台を使ったエアロビクスの初登場最終週の30日に行います。先着15名です。ZUMBA®GOLDで身体を作ってステップに臨むのもいいかも11月Polaris川崎多摩【日時】11月16日（土）&23日（土・祝）15:30開場、

10月のPolaris川崎多摩です。事前申込み不要の会場です。担当IRより----今月は1回です。広ーい会場で大きく動きましょうご家族、お友達を誘ってきてくださいね。よろしくお願いします。10月Polaris川崎多摩【日時】10月19日（土）15:20開場、18:20完全撤退16:00～16:50ZUMBAGOLD®17:00～18:00ZUMBA®【会場】川崎市多摩スポーツセンター小体育室アクセスはこちら

9月のPolaris川崎多摩のご案内です。事前申込み不要の会場です。担当IRより----なんとこの日は調布市の花火大会汗流した後に高台にあるスポーツセンターからみんなで花火見学なんていかがですか。ご参加お待ちしています9月Polaris川崎多摩【日時】9月7日（土）15:20開場、18:20完全撤退16:00～16:50ZUMBAGOLD®17:00～18:00ZUMBA®【会場】川崎市多摩スポーツセンター小体育室

8月のPolaris川崎多摩のご案内です。事前申込み不要の会場です。担当IRより----1か月近く空いてしまいますが、8月は下旬の2回開催です。広くて開放感のある体育室。たくさん入れるから来てね～8月Polaris川崎多摩【日時】8月24日、31日（土）各回15:45開場、18:15完全撤退16:00～16:50ZUMBAGOLD®17:00～18:00ZUMBA®【会場】川崎市多摩スポーツセンター小体育室アクセス

7月分のPolaris川崎多摩、開催報告です。担当IRより-----唯一ZUMBAGOLD®を定期レッスンに入れている川崎多摩会場。今回は初めてチェアクラスを体験してもらいましたフィットネスの世界の入り口として、Polarisを使っていただければ幸いです。久しぶりにカメラマンスタッフも来てくれたので、Facebookページでアルバム作成してあります。ぜひご覧ください8月もよろしくお願いします。予定はこちら。

6月のPolaris多摩は土曜日に3回の開催でした。担当IRより-----22日は、僕らの文化祭からも参加してくれました。ありがとうございます。初対面でもみんな仲良く♪仲間が増えていくのは嬉しいですね☆またお待ちしてまーす！ZUMBAGOLD®は会話のコミュニケーションを交えながら楽しめましたねがっつり動くというよりは、会話を楽しみながらできるのがZUMBAGOLD®の良さだと思います。身体の動いているところも意識しながら、次回も楽しみましょうZUMBA®はいつも通り

今日はむさプラで泳ごうと計画してました準備をしたところ京王線が遅れてるとの情報朝のラッシュの中で行くので不安になり即決で川崎市多摩スポーツセンターに変更ただ泳いでばかりなのでフリースペース使ってキックとドリルをやってみましたドリルは今までレッツスイムでやったのばかりです往復コースが空いてきたのを狙ってイージーにメインスイム50m×6回クイックターン禁止にもかかわらず50mもちろんタッチターンです今日は1600mあさっては千葉県勝浦市鵜原海岸での海練ですが天気が心配です

今日は早く起きられ掃除も早く終わりましたいよいよ今度の土曜日は初の海練ただ心配なのが土曜日は雨の予報どうなるか？万が一中止になっても泳げそうないので川崎市多摩スポーツセンターで泳ぐ事にしました今日は人が結構いました子供の姿もまた体育祭の代休かな？今日は200m×4本とハードで25m×8本のみ1700m泳いで終わり帰る時よみうりランドの駐車場待ちの車がすごかったですこちらも体育祭の代休で来てる人多いのかな。明日はレッツスイム新代田です

いきなり夏日が連続した日もあり、ばて気味のかたもいらっしゃるのではないでしょうか？ZUMBAでしっかり汗をかいて、梅雨を乗り切り、元気に夏をむかえましょう6月のPolaris川崎多摩（土曜日開催）のご案内です。是非予定を合わせてご参加ください。《6月のPolaris川崎多摩》【日時】6月8日（土）、22日（土）、29日（土）各回15:45開場、18:15完全撤退16:00～16:50ZUMBAGOLD®17:00～18:00ZU

日曜日の短水路川崎ですがアップは芋洗い状態は変わらず実は300mしかダウン出来ませんでした月曜日仕事火曜日大雨に強風で家でおとなしく水曜日仕事で体がバキバキなので今日は短水路川崎の会場でした川崎市多摩スポーツセンターでダウンの続きです今日も朝イチで入り往復コースでアップして軽く1個メ4回軽く600m流して最後は25m8本イーブントータル1800mおととい6月9日の関東マスターズの2次要項とIDカードのデーターがメールで届きました今回も引率のみで泳ぎません

今日はむさプラで泳ぐ予定でしたが午後からやる事が出来てしまったので今度の日曜日の試合の会場であります川崎市多摩スポーツセンターに変更です今度の試合は1フリと2フリに出るのにこのプールはクイックターン禁止です朝イチで入り往復コースへアップをやって少ししたら他の方が往復コースに入って遅く泳いでたので着く直前にスタート150mで追いついたので150m×4本に決定次のスタートは着く直前でそのかわりハードに泳ぎましたその後は100m×5本締めは25mのオールアウト4本2000m泳ぎました

こんにちは。川崎サークル担当のつばさです。ちょっと早いですが、２月のレッスン案内しちゃいます最近、ZUMBA®GOLDに関するお問い合わせをいただくようになりました。ZUMBA®GOLDはZUMBA®と比べてゆっくりな曲調の物が多く、動きもゆっくりとしたものが多いです。運動始めたばかりの人や「以前のように強く動けなくなったんだよ」という方、リハビリ中の方などが主な対象です。もちろん普通の方もご参加いただけます。普段ZUMBA®に出ている人でも「GOLDって好きなんだよねぇ～」

@川崎市多摩ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ2019年RevolutionFutsalClubの初蹴り❗私は仕事…泣

@川崎市多摩ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ9:00-15:00の後このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾁ…さすがに身体が悲鳴を…汗結果はvsﾘｶﾞｰﾚ東京ﾛｺｽ(東京都4部)0-1GL#12-1GL#31-1GL#170-3GL#3合計3-6負け得点→#11/#10/#24ﾘｶﾞｰﾚ東京ﾛｺｽの皆様。ありがとうございました。

@川崎市多摩ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ11:00-16:00までﾁｰﾑ活動とは別で1day大会に参加してからのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾁ。さすがに身体が…汗何よりもﾁｰﾑ活動を最優先に考えてﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが落ちないようにｽｹｼﾞｭｰﾙを組まないと…＼(__)ﾊﾝｾｲ結果はvs学習院大学(東京都3部)2-1GL#31-2GL#175-0GL#34-1GL#3合計12-4勝ち得点→#13/#20/#20/#18/#13/#7#23/#2

@川崎市多摩ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ今ｼｰｽﾞﾝの開幕戦で負けたﾁｰﾑとのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｯﾁ。絶対に勝つ！という強い気持ちはありましたが…右手首の状態が最悪…(ToT)港ﾕﾅｲﾃｯﾄﾞ東京(東京都3部)のSさんに助っ人参加していただきました。Sさん。ありがとうございました。結果はvsFIREFOXHACHIOJIｻﾃﾗｲﾄ0-3GL#170-2GL#174-0GL#S合計4-5負けFIREFOXHACHIOJIｻﾃﾗｲﾄの皆様。ありがとうございま

☆システム変更に関するお知らせ☆【重要】メンバーの皆様へ←ご確認ください☆カリエンテ参加者募集☆［参加者募集］ZUMBA®FiestaCaliente2018★現在案内中のレッスン★６月～８月のスケジュール６～８月のスケジュール６月９日（土）６月の川崎サークルその２６月の川崎サークルその２６月１２日（火）６月の国分寺サークル【受付開始】6月12日開催国分寺サークル６月２０日（水）６月の昭島サークル【受付開始】第12回昭島

★現在案内中のレッスン★５月～７月のスケジュール５月～７月のスケジュール５月２６日（土）５月の川崎サークルその３５月の川崎サークルその３５月２６日（土）５月の宇都宮サークル宇都宮サークル５月！６月２日（土）６月の川崎サークルその１６月の川崎サークルその１６月３日（日）６月の新宿サークル６月の新宿サークルこんばんは。忘れぬうちにとせっせとブログを書いてますあ、、、、川崎サークル担当のつばさです６月は４回あるんですよね、川

★現在案内中のレッスン★５月～７月のスケジュール５月～７月のスケジュール５月２６日（土）５月の川崎サークルその３５月の川崎サークルその３５月２６日（土）５月の宇都宮サークル宇都宮サークル５月！６月３日（日）６月の新宿サークル６月の新宿サークルこんにちは！６月の川崎サークルのご案内順々にスタートします６月の川崎サークルは４回あります６月２日、９日、１６日、２３日（２３日のみ高津市民館での開催）この記事は１回目の記事デース

★現在案内中のレッスン★５月～７月のスケジュール５月～７月のスケジュール５月１９日（土）５月の川崎サークルその２５月の川崎サークルその２５月２２日（火）５月の国分寺サークル５月の国分寺サークル受付開始‼️５月２６日（土）５月の宇都宮サークル宇都宮サークル５月！６月３日（日）６月の新宿サークル６月の新宿サークルこんにちは。つばさです。告知が遅くなってしまいました。５月の川崎サークル３回目のご案内です。普段は２レッスン開催の川崎

第１回Polaris祭を開催しました～～～～とうとう（仮称）という言葉を取ってみました。こんばんは。つばさです。第１回Polaris祭。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。全然宣伝してないにも関わらず集まっていただきありがとうございます。次回やるときはもうすこし大きくね軽くプレイバックします写真はすべてつばさIR撮影分です。①ダンス入門ｂｙ田村あやIR宇都宮サークル責任者のあやIRによるダンス入門。とある映画の１シーンのダンスを再現しました。ちょうど

★現在案内中のレッスン★３月～５月のスケジュール３～５月の決定済みスケジュールスペシャルデー案内中3/31川崎サークルスペシャルデー4/29開催Polaris川崎サークルスペシャルデー３月２４日（土）３月の川崎サークルその２３／２４川崎サークル４月１日（日）４月の新宿サークル４月の新宿サークルこんにちは。寒かった春分の日も過ぎて、ようやく春が訪れるんでしょうか。個人的には桜が咲き始めると花粉症の症状が止まるので、さっさと春来てくれ

こんばんは！川崎サークル担当のつばさです。今夕行なった川崎サークルの様子をさっそくアップスポーツセンター内の掲示を見てきてくれた方やジモティーを見てきてくれた方など国分寺や新宿サークルがメインの方も来てくれました～～川崎サークルでしか会えないしづえIRが登場あとレッスン中の写真（つばさ撮影）をちらほら高校生も来てくれましたねぇ～。ダンス部だって上手いわけだわ川崎サークルは今月あと２回３月２４日＠多摩スポ⇒３／２４川崎サークル３月３１日＠高津市

等々力を後して向かったのは、川崎ブレイブサンダースの試合があったお隣りのとどろきアリーナ。では無く急ぎ川崎市多摩スポーツセンターへ。久しぶりでしたね。今日はジムでは無くプロレス団体HEAT-UPのプロレス観戦でした。大会名は灼熱パワフルタッグトーナメント2018キチンとした公式戦のプロレス観戦は初めて。こちらでの開催も初めてだそうです。場外乱闘がこちらに来た時は少し焦りました。(笑)ド根性兄弟!!チーム優勝おめでとうございます。今日はフロンターレの試合から直行で

★現在案内中のレッスン★３月～５月のスケジュール３～５月の決定済みスケジュールスペシャルデー案内中3/31川崎サークルスペシャルデー4/29開催Polaris川崎サークルスペシャルデー３月４日（日）３月の新宿サークル３月の新宿サークル（受付中）３月１４日（土）３月の昭島サークル【受付開始】第9回昭島サークル３月１５日（木）３月の国分寺サークル３月の国分寺サークル受付開始！！３月１７日（土）３月の川崎サークルその１3/17