川崎国際多摩川マラソン

ども。週末のあれこれいきます。土曜日は秋晴れのもと駒沢公園にGO🚴‍♀️私も旦那さんもそれぞれのペースで30キロ走予定でスタート🏃‍♀️私は前日の左右ハム裏の違和感があったので様子見ながらEペースの上限キープを目指して開始。心配した程痛みも出ず、途中給水2回入れて後半戦に。最初からまた胃腸の具合イマイチだったんですが、Eペース位ならなんとか走れるなと。これがMペースになると途中で結構吐き気とかも襲って来るんですよなー。もう、何年この現象に付き合ってるか、なんとかしたいもんです…😭ジェ

多摩川を誇る（旧・国際大会の）、かわさき多摩川マラソン2022の10kmの部を走ってきました！かわさき多摩川マラソン2022（旧川崎国際多摩川マラソン）【公式】2022年11月20日（日）に開催される、かわさき多摩川マラソン2022（旧川崎国際多摩川マラソン）の【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。tamagawa-run.jp結果、ドン総合8位入賞、部門部4位入賞、わぁいマサさんも、総合7位、部門別5位入賞❗️ふたりそろってW入賞だ

明日(11/20)は、かわさき多摩川マラソン(ハーフ)！！ポイント、目標、ペース設定をまとめます【ポイント】スタートは9:30！天気予報は以下！小雨は覚悟でごさるな【目標】［松］1時間38分切り（4:40/kmペース）［竹］1時間42分切り（4:50/kmペース）［梅］1時間45分切り（5:00/kmペース）ファンランなので、目標にはそれほどこだわりません。でも、最低限［梅］は達成したいところ【ペース設定】終始4:50/kmペースで走ります！終盤きついだろうけど、どこ

ちばアクアラインマラソンのレースレポは次回で最終回です鋭意作成中ですので、しばしお待ち下さいm(__)m今日(11/10)は仕事休み♪小金井公園で調整セミロング走しました！今日の目的は、体の調子を確かめることと、次のレース(ハーフ)に向けてのトレーニングです。予定ペースは以下！ⅰ）フリー(〜2km)駅から公園までⅱ）5:40/km(〜6km)ⅲ）5:20/km(〜10km)ⅳ）5:00/km（〜12km）ⅴ）フリー(〜14km)公園から駅まで結果です！きれいなビルドア

久しぶりにランネタを。。。先月、ロングラン→筋トレ→体調変調を来しましたorzというエントリーを上げたが、その後もよくなったかと思えば、非常に不調になるなどよろしくないサイクルが続いた。咳・痰があまりにひどいので、呼吸器科に相談に行ったところ、「多分、何でもないでしょうけれど、年齢に鑑みて、気管支炎とか癌のリスクもあるので、一通りの検査をしましょうか」といわれる。。。癌はともかく気管支炎なら『治ればタイムが改善するんじゃない？気管支炎であればここ数年のタイムも納得だわね・・・』とひた

今日、かわさき多摩川マラソンにエントリーしました！ハーフの部です！以前は「川崎国際多摩川マラソン」と仰々しい名前でしたが、「かわさき多摩川マラソン」に変更したようです。気軽に参加できる大会なので、後者の方がしっくりきますねちなみに私は2021年に申し込んでいたので、先行エントリーできました☆お分かりの通り、2021年・2020年はコロナ禍の影響により中止。2019年は台風の影響により中止。よって、開催されれば4年振りの開催ということになります。これまで何度も言ってきましたが、等々

家に帰ると郵便がついていた。かわさき多摩川マラソン２０２２、と書いてある。あけてみると、案内が。文字ばかりでスミマセン。どうやら、昨年、申し込んで中止になった、神奈川県の川崎国際多摩川マラソンの案内のようだ。2021川崎国際多摩川マラソン【公式】2021年11月21日（日）に開催される、2021川崎国際多摩川マラソンの【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。tamagawa-run.jpあまりにも

3月12日昨日と一昨日は体が軽く、速度を上げて走ることができましたが、この日は、起きた瞬間から体がダル重でした。体を労って20㎞ゆるふわもこランしました。装備は、ゆるふわもこシューズインヴィンシブルランです。さらに、Tシャツは、幻の川崎国際多摩川マラソンの参加賞です。途中でセブンイレブンにピットインし、調子を上げるために、キリマンジャロブレンドで覚醒させました。Tシャツカラーと調和させたのは、言うまでもありません。さて、全然集中して走れないので、

こんばんは。今朝は月曜、火曜の朝に比べたら若干寒いのがマシかなと思いつつ、いつもの土のトラックには行かず多摩川でインターバルを実施せました。🥶寒そうだったんで自転車🚴‍♀️でトラックまで行くのをサボり近場の多摩川でGO🏃‍♀️相変わらず心拍高めでしたが体感はそこまでだったので1000mを5本走りました。繋ぎは200m。最後の5本目はタレてしましましたー😢後半は北風が出てきて辛かったです。今朝は多摩川オールスターずの方2名とスライドしました〜。寒い中、皆さん頑張ってますね😁さて、表題の件

2021年11月28日(日)初めて、北千住荒川河川敷の月例大会に参加しました。都内では、北千住の他に板橋や赤羽、お台場、彩湖（埼玉ですが）で開催されており、練習を兼ねた記録会と言うところでしょうか。大きな大会と違い、派手な装飾はありません。もちろん参加賞のTシャツもありません。その代わり3,000円くらいの参加費でお財布に優しい。モンテローザの優待券とアクエリアスが参加賞です。北千住駅から歩いて荒川河川敷に着いてみるとガチランナーが多い事に驚き！競馬風に

今日（11月24日）、ランしました！平均ペースは5:47/km12月5日のハーフマラソンでは、2時間10分切りが目標として妥当かな？さて、今日走った分と、11月21日に走った分を合わせて、2021川崎国際多摩川マラソンONLINE（ハーフの部）を完走しました！今日の18:00時点では順位は以下でした☆なお、この大会のパンフレット等は11月10日頃に届いていました。↑「オンライン」と小さく入っているのが、可愛くもあり、切なさも感じますね参加賞Tシャツも同封されていました☆紺色のデザ

今日（11月21日）は川崎国際多摩川マラソン（ハーフ）の日ですが、コロナの影響により中止なので、代わりと言ってはなんですが、よこはま月例マラソンに参加しました！いや〜、とてもたくさんの方が参加されていましたね☆私と同じく別の大会が中止となり、流れてきたんでしょうね会場を撮ると他の方々が写ってしまうので、今日は面白く色づいていた樹々を撮ってみました♪で、20kmの参加を検討していましたが、練習不足で本当の意味での完走ができそうにないため、今日は10kmにしました。ここから、いろんな意味

家に帰ったら、水戸黄門漫遊マラソンのオンライン完走メダルが届いていた。やたら重い封筒だと思ったけどね・・。中は、メダルがごろんと入っていた。リアルで走りたかったね・・・。こっちが裏になるのかな？来年に期待です！！！先週の土曜日にも、参加賞が届いていた。レターパックでした。川崎国際多摩川マラソンの参加賞のTシャツ。それと、返金の２５００円分のＱＵＯカード。返金はない触れ込みでしたが、ほぼ半額が返ってきました。これ

前の職場のラン仲間から誘われて多摩川マラソンに申し込みしたのは7月20日頃でした。この頃は感染ピーク前、国内感染者は週平均3,000人くらい。大会は11月21日、うーん、果たしてこの頃の情勢はと一抹の不安はありました。大会申込後の8月の国内感染者数は連日2万人を超え、ピークに……こりゃ、また大会参加費用は泡沫と消えるのかなと思いきや、9月末で緊急事態宣言解除‼️10月に入り感染者も一気に減り、大会は開催されるかと思いきや、10月中旬メールで中止の連絡が入りました。理由は

今日（10/24）、ランしました☆日中に予定があるので、朝一に距離もペースも控え目にして走りましたさて、2021川崎国際多摩川マラソンは中止すると発表がありました。TATTAを使ったオンラインマラソンは実施するとのことです。私にとってこの秋のメインレースと位置付けていたので、リアル開催が無いのはとても残念ですまあ、他のレースも軒並み中止という情報は入っているので、仕方ありませんね。気持ちを切り替えましょう！ということで、11月21日ですが、よこはま月例マラソンが開催予定なので、そちら

メールが来ました。がっかり。2021川崎国際多摩川マラソン【公式】2021年11月21日（日）に開催される、2021川崎国際多摩川マラソンの【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。tamagawa-run.jpあーーああ。コロナ新規感染が激減なので、期待していましたが。川崎国際多摩川マラソン、中止です・・・。なんでも、ボランティアが集まらないとか。それと、医療スタッフも確保できないと。

１１月開催予定だった川崎国際ハーフから「やっぱり中止する」とメールが来た。こういう理由を挙げている。・・・・・・・・・・・・・【中止と判断した主な理由】(1)救護役員や救護ボランティア、大会ボランティア等の人員が大きく不足している状況となっており、安全・安心な大会運営が困難であるため。(2)今後、新型コロナウイルス感染症の感染再拡大の可能性がある状況下で大規模なマラソン大会を開催することは、難しいと判断したため。・・・・・・・・・・・・・ハーフでボランティアが集ま

こんばんは。有休消化の休みも昨日水曜で終了。今日から仕事も通常モードに。と言っても何だかんだで毎日早朝に急ぎのメールは返信したり昨日の夜は２つ電話会議に入ったりしてたので、休んだ気はあまりしませんでしたね〜ランの方も、やっと左足付け根、股関節周りが夕方になっても痛みが出なくなってきましたので、朝のJogも平常運転モードにこちらも戻りつつあります。まだ、油断すると痛みが出そうな感じはするので気をつけながら走りたいと思います。今日の夕方も接骨院に行って来ました〜今朝は、気持ち良いペースで

いまさらですが、時系列で書いているので、ご了承ください。上尾シティマラソンが、中止になっちゃいました。上尾シティハーフマラソン大会【公式】上尾市の市街地から緑豊かな郊外を走り抜けます。ハーフはWA/JAAF公認コース。箱根駅伝出場校が多数参加するため、トップランナーの走りを間近で体感することができます。www.ageocity-marathon.comこの大会は仮エントリーなので、まだお金を支払っておりません。中止の案内がメールで到着しました。ただただ、

こんにちは暑いですね今日の気温。最高気温33度そりゃあ暑いよねけど、体感だともっと高く感じません『気象庁の気温観測は照り返しのない日陰で、風が吹いているところでの観測値です。実際は、この温度より高く、照り返しを考えると、子供のほうが暑く感じます。』各地で猛暑日気象庁の気温は照り返しのない日陰で風が吹いているところで観測（饒村曜）-Yahoo!ニュース各地で猛暑日（最高気温が３５度以上）が続いていますが、気象庁の気温観測は照り返しのない日陰で、風が吹いているところで

5月初めに骨折が分かってもうすぐ2か月。相変わらず朝の2時間はヨガと筋トレに充てている。私の体質で2か月も筋トレしたら、当然シックスパックになる頃かと思いきや、下地はできているけど、見るからに6つにまでは割れていない（女性で割れていたら怖いでしょ？）一時、二の腕と肩回りがムキムキになったが、筋膜リリースをすることでモリモリ感が目立たなくなった背筋トレーニングを欠かさずやっていることで、後屈系のヨガのポーズが取りやすくなった今日はオフのため、朝だけでなく、ジムでバイクも。ジム

2021川崎国際多摩川マラソンのホームページがオープンしてましたお！？2019申込者優先枠先行募集があるのかオイラは該当するはず☆忘れないように申し込まないと

4月から始まった仕事ですが、これから先もほぼ定時で帰れそうです。しかし、スキルの向上のために業務外で勉強（座学・実技）していくつもりですとはいえ、ランも続けます。仕事に活かせますし週1か週2が現実的ですが(^_^;)徐々に走力を高め、秋には大会に出たいと思っています。そのためにも、秋まで、というか11月までのランニングプランを考えました＜6月まで＞よこはま月例／月例川崎の10kmに出て、55分を切り続ける！＜7/8月＞早朝ランがんばる！＜9/10月＞月例の5km(9月)

２００２川崎国際多摩川オンラインマラソンの動画完走証が、きました。

今年の川崎国際多摩川マラソンは11/17開催の予定でしたが台風19号の多摩川の被害により中止となりましたそして本日参加賞のTシャツが届きました川崎らしいフロンターレとブレイブサンダースのコラボこれはなかなかいいですね個人的にはかなり好きですさて、今回走ることができなかったので東京マラソンに向け地道に路上を走ることにします。

ここへきて、各地レース中止のお知らせがぞくぞくと届いています。自身で言えば、一つ目がこちら。我がスラム街川崎が誇る、「川崎国際多摩川マラソン」(どのへんが「国際」なんだかは措く)こちらは等々力競技場を起点とし、多摩川の河川敷を行ったり来たり。そんないつでも走れるコース、金払って走るのももったいねーなー、と(基本セコイw)数年エントリを見送っていたところ、戦友はっしーから「参加Tシャツがなかなかかっこいいでゴザル」と聞いたもんで久々エントリー(基本モノに弱いw)。

ウルトラショッキングな出来事が楽しみにしていた川崎国際多摩川マラソンが中止確かに先日の台風で多摩川が氾濫し、武蔵小杉が水浸しというニュースはやっていたがw超ショックしかも返金なし（夫婦で1万円）ジムに行って、走っていたのに初のハーフマラソンだったのにチキショ〜コース状況はひどいみたいまぁ、災害の寄付をしようと思っていたので、丁度良い機会だと思うようにしよう尚、寄付は「ちょっと痛いなぁ〜と思うくらいの金額を寄付する」のが丁度良いと思っている→1万円は妥当かな？災害に遭われた

こんにちは😃あこあこですようやく秋らしい清々しい天気です大好きなtommyさんのブログで午前中に換気扇とガスコンロの大掃除生活に彩りを与えてもらったり家事のアイデア💡を教えてもらえたり‥‥これも、ブログを始めて良かったなと思えることですねさて、表題の「川崎国際多摩川マラソン」が台風１９号でコースの多摩川河川敷に被害が出たため中止になってしまいました。Σ（ﾟдﾟlll）１０キロの伴走をするため１０月から朝ランを始めていたのですが‥Tシャツは後日送ってもらえるとの

こんばんは！日曜日はロング走を行い、多摩川を下流に下ってサイクリングロードの様子を確認してきました木曜日の夜は長居ウインドで20kmのマラソンペース走をしました。日曜日は中2日ですが、そこまで20km走の疲労は残っていないこと、火曜日の祝日は大雨で走れないことを考えると、日曜日にロング走をしたいところとはいえ、朝起きたら、左の首と肩が痛くて、やっぱり止めようかなとも思いましたが、日程的に日曜日しかできないので、重い腰を上げました日曜日の日中は気温が24℃を越えて湿度も高くて蒸し暑いので