川崎ヨガスタジオ

こんにちは。ゆきえです。温かいですねーー一気に桜の開花が進んだのではないでしょうか桜が咲き誇っている時にと思い、川崎スタジオの近くにある桜並木を歩いてきましたけっこう咲いていますね太陽さんも顔を出してくれて桜が青空に映えます桜を見ると、人は波動が高くなるそうですこの季節だけなので、人混みは避けつつ、ぜひ桜を見に出かけたいですねマスクをしたままちょっと立ち止まって桜見をするくらいならコロナ対策としても大丈夫ですよね。

インストラクターまさこです風は少し冷たいけれど、気持ちのいい季節になりました。春生まれの私は春が大好きです🌸今日の中目黒見えてませんが激混みです私はレッスンまで穴場のカフェでお茶中先日やえ先生からも、ブログで紹介されましたが韓国によく行きます。メインはヨガレッスンが多いのですが一人で素敵なカフェに行ったり、地元の人しか行かない定食屋さんに行ったり、高級デパートのデパ地下でウハウハしたり、韓国のルルレモンで買い物したり。またいつか、私の旅行記をここで紹介できたら

川崎スタジオは窓から入る自然光が本当気持ち良く久しぶりのプロフィール撮影に使わせて頂きました撮影風景の撮影は古澤オーナーにお願いして（笑）オフショットでも良い感じでしょ出来上がりが楽しみです私、あおいのクラスは毎週月曜日10:00〜11:15ハタヨガ&セラピー※妊婦さん受講可能毎月、最終週は小顔ヨガです経験した方は、皆様BEFOREAFTERに驚いて頂いてます川崎スタジオでもお会いしましょうね＼(^o^)／あおい■スタジオOJASホームページへOJAS

今回デトックス・ダイエットで内臓を元気にするのを頑張って半年で10KGの減量しましたAOIです(o^^o)※3年前のデフォルトになりました（笑）もう一点力入れたのは見た目小顔ボディーラインです恥ずかしいけど今までは健康な心身使える身体をメインに指導していたのですが(結果的には健康的な美しい身体になる訳です)今回の私のチャレンジ想像してなかった皆様からの大反響でスタジオ歩けば前に進めない位に（笑）最近は普通に歩けます(爆笑)それは私

ハロー！絶賛DETOX中のあおいですよ〜2月にハワイでリトリート開催しましたが帰国後、半年間デトックス&ダイエットしてますかなり効果が出ていて皆様から質問責めにあうので（笑）私のデトックス方法の一部を今日はご紹介たいと思いますまずは身体に負担かかるものはなるべく摂取しない！とる場合は昼間にしました。負担かかるものとは、添加物や砂糖、小麦粉、遺伝子組み換えの物、アルコール等そして食事は時間は気をつけつつバランス良くしっかり食べますが以下を、積極的に取り入れてまーす・デトックス

おはようございます☀5月も今日で最後ですね。みなさんはどんな5月を過ごされましたか？私は、先日りなさんと恒例のランチデートして来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)会う時は毎回2人してよく食べ、話します笑楽しくて大好きなひとときです。ランチ終わってちょっと買い物へ♪2人してサンダル購入しました〜〜何だか梅雨を飛ばして、夏❗️みたいな日々なので、今から大活躍しそうです。今日もみなさんにとって笑顔が多い一日となりますように。とも✨■スタジオOJASホームページへOJASとは？/川崎

こんばんは今日は、あたたかい1日でしたね！本日より、オージャス川崎の産後ママ&ベビー、マタニティヨガのクラス担当レッスンさせていただきました♫無垢材のフローリング、ミツロウワックス塗り塗りしましたよ♫真っ白で、シンプルな壁にあた高みのあるフローリングが良い味出しています＾＾もと！K1選手もいたり、レッスン経験豊富な素敵なインストラクターたくさん♫仕事の後や、リフレッシュにぜひ、ふらっとお越しくださいね♡土曜日11時〜リラックスヨガも担当しております。妊婦さんも