川口ヨガ

今日は暖かな日ここ数日でまるでジェットコースターのような気温差大人クラス・リラックスヨガはウォーミングアップで体幹を大きく使い、身体を温めてからからスタート！今日は臨月の妊婦さんがご参加✨もうすぐ赤ちゃんに会えるのが楽しみで仕方ない〜※このクラスは安定期に入った妊婦さんも参加OKです！ベビーヨガは3ヶ月の赤ちゃん＆ママが体験にご参加下さいました🍼他の赤ちゃんもつい最近まで同じようなサイズだったのに、あまりの小ささムニュムニュ具合に皆メロメロ今日は腰回りを重点的に

今日は少し肌寒い日でした。大人クラス・リラックスヨガはウォーミングアップで身体を温めた後に軽いフローヨガを実践！ゆったりとした呼吸に合わせて決められた簡単な動きを丁寧に動かしていくうちに、少しずつ内面に集中していく心地よさ✨ベビーヨガは首・肩・腰を丁寧にほぐしてから元気よく足腰を使って全身をダイナミックに動かしていきました途中で泣いちゃうベビーちゃん、オムツ替えが必要なベビーちゃん…赤ちゃんの様子は様々ですが、それはみんな同じだから安心してご参加いただけます💖↑↑今日のかわい子ちゃん

ねじる運動はウエストシェイプにも効果的埼玉県川口市のスタジオで、『高齢出産したお母さんの今より若い体づくりを叶えるヨガ』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから8月も終わりに近づきましたね！健やかにお過ごしでしょうか‥？家族との時間も大切ですね＾＾私もお盆休みは京都旅行へ行って参りました♡朝昼晩が外ご飯となると、少し体重が増えたり‥と諸々問題もでてきますね

肩が痛い、あがらないをヨガレッスンで解消埼玉県川口市のスタジオで、『高齢出産したお母さんの今より若い体づくりを叶えるヨガ』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから今月のレッスンテーマは「肩まわりを快適に」肩こりや肩の不調を緩和できるような内容です。日々、整体施術している内容を応用して、ヨガレッスンに組み入れます。マンツーマンだと、このくらい改善できますがこ

オンラインでも！継続すると効果アリ埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた『筋力と柔軟性がアップするヨガレッスン』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから【いつのまにか体重2キロ減りました】オンラインレッスン受講後の「お客さまの声」に嬉しいご感想を頂きました！週に数回のオンラインレッスンで、「半年たって、いつのまにか体重が2キロ減りました」そうそ

桃みたいなヒップづくりをしたい人集まれ！埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた『筋力と柔軟性がアップするヨガレッスン』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから今月は「おしり」の筋肉を鍛えています。キュッとあがったおしり桃みたいなおしり憧れますよね〜！また、おしりの筋肉を鍛えることで・腰痛予防・姿勢改善も期待できます。ヨガレッスンでは、ま

肩まわりをスッキリさせると美姿勢に！！埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた『筋力と柔軟性がアップするヨガレッスン』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから4月の教室レッスンは・ヨガベルトやタオルを使ったレッスン・アナトミック骨盤ヨガ・初めてのピラティスという内容で開催中です。ヨガベルトを使ったレッスンは肩まわりの不調改善とともに姿勢も改善

ヨガをツールとして「どうありたいか」が重要埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた『筋力と柔軟性がアップするヨガレッスン』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから毎週日曜日は9:30〜10:00の「amyyogaオンラインヨガ」からスタート！今月は、タオルを使って硬くなりがちな部位を、効率よくストレッチしていきます。こういった「カラダの準備」をして

おうちヨガ教室8年目にプチリニューアル埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた『筋力と柔軟性がアップするヨガレッスン』と『骨格から整える整体施術』をしている松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから2022年4月13日で、おうちヨガ教室「amyyoga」は7周年を迎えます。8年目に突入します！＾＾4月より、ヨガ教室のレッスンに、【ピラティス】が加わります！【ピラティス】とはドイツ人の

ヨガ教室4月からリニューアルします！埼玉県川口市のスタジオで、解剖学の視点を取り入れた筋力と柔軟性がアップするヨガレッスンと骨格から整える整体施術をしています。松岡恵美（えみ）です。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約はこちらから4月よりヨガ教室の内容、料金が一部変更になります。これまで、ヨガ教室の内容は・月ごとのテーマのあるヨガレッスン→肩こり、腰痛などの緩和に期待がもてる内容など・アナトミック骨盤ヨガ→骨盤まわ

こんにちは😊香なり家yogaromaを運営しております、ヨガインストラクターの渡邉香織です🌷⁡この度『指圧治療院えんがわ』さんにご縁をいただき、協力店舗として川口市の新井町会館で無料体験ヨガレッスンを開催させていただくことになりました🧘‍♂️⁡外出が制限されたり、リモートワークが多い今、ヨガで心と体を気持ちよくほぐしてリフレッシュ&リラックスしましょう🎶⁡🍀日時/4月12日(火)⁡第一部18:20〜19:10(50分)第二部19:40〜20:30(50分)⁡⁡🍀場

ペッタリ前屈のコツご訪問ありがとうございます。埼玉県川口市のヨガインストラクター×整体師松岡エミです。ホームページ／レッスンスケジュール／整体スケジュール／ご予約・お問い合わせ今月のレッスンテーマは「足、脚」足部、脚周りのリリースとストレッチプチ筋トレをいれながら、最終脚を意識した開脚前屈を目標にしています。本日の生徒さんの様子はこちら！見事な開脚前屈ですね。着実

梅干し名人の母にお願いしている梅ちゃんが我が家に届きました💕今年は梅の注文をし忘れるという痛恨のミスを犯した私⚡️でもそのおかげで、残り物の贈答用の巨大な無農薬南高梅をゲット🌈梅調達は私の唯一の仕事😅↑そのくせ注文忘れるという…今年も美味しい美味しい梅干しが出来あがりました✨お母さんありがとう🙏我が家での梅ちゃんのポジションは◯ご飯のお供◯調味料◯心の栄養◯薬◯防腐剤などなど…大切なマストアイテムです🥳正直、若い頃は梅干しには全く興味が無かった私。味もた

８月からレイキヒーリングのモニター施術を始めました。まだまだヒヨッ子の私ですが、レイキに興味を持って下さりたくさんの方がモニターに応募して下さっています🙏ありがとうございます✨わたし自身も分からないことが多く手探りで施術を始めました。とにかくたくさん練習する！練習しながら体得していく！By師匠とにかくセンサー低めのわたし😅いまは練習あるのみだと思っています。モニターを体験した方の声は…◯温かくなる◯眠くなる◯ビリビリ感じる◯…何も感じないケド？？◯血流が良

みなさん、こんにちは5月3日（月・祝）に【川口フィットネス・フェス】というオンラインヨガフェスにて、クラスを担当することになりました！私のレッスンは（12:20～12:50）、30分間の無料レッスですその他にも、魅力的なクラスが無料でご参加いただけるイベントになっています。GW真っ最中の5月3日に、ご家族やお友達をお誘いの上、是非ご参加下さい詳しくはこちら↓↓↓ホーム|川口フィットネスフェスオンライン(fitness-fes.com)

オンラインでもアジャストできる強み埼玉県川口市のヨガと整体カラダを骨から整えるボディデザイナー松岡えみです。お客様の声／レッスンスケジュール／整体スケジュール／サービス内容／アクセス／料金／ご予約・お問い合わせ／コラム記事はこちらからヨガ教室はオンラインとオフライン両方とも、単独でまたは、合わせての開催をしています。土曜日の教室は、教室レッスンのみ。平日はオンラインとハイブリットオンラインは、基本的にはこれまでの教室

【川口ヨガ！膝痛にお悩みの方/ヨガYouTubeで改善】皆様、おはようございます！埼玉県川口市鳩ヶ谷・安行少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、膝痛にお悩みの方におすすめのヨガYouTube動画をご紹介致します。良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口ヨガ！膝痛にお悩みの方/ヨガYouTubeで改善についてのブログはこちら

【ヨガ/川口鳩ヶ谷安行/皆様に感謝申し上げます】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、皆様に感謝の気持ちをブログに書きました。是非ご覧ください。ヨガ/川口鳩ヶ谷安行/皆様に感謝申し上げますについてのブログはこちらをご覧ください。

【川口ヨガ！安行でデトックスヨガで脂肪や老廃物を出す】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、デトックスヨガで脂肪や老廃物を出すについてブログを更新しました！YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口ヨガ！安行でデトックスヨガで脂肪や老廃物を出すに

【川口ヨガ】チャトランガの練習方法！出来るようになる皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、チャトランガの練習方法についてブログを更新しました！今年も年末に108回太陽礼拝のイベントを行います。色々なところで行うと思います。チャトランガが苦手な方は、是非ご覧ください。

【川口ヨガ！108回太陽礼拝/チャトランガ克服】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。今年も108回太陽礼拝のイベントを行います。チャトランガが苦手な方は、今日のブログに練習方法の動画を上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)108回太陽礼拝のイベントスケジュール

【川口ヨガ/腰回りを緩めるヨガで腰痛やギックリ腰改善】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます。今日は、腰回りを緩めるヨガで腰痛やギックリ腰改善ヨガをご紹介致します。YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口ヨガ/腰回りを緩めるヨガで腰痛やギック

【川口安行ヨガで体幹を鍛えてダイエット！美ボディーに！】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、体幹についてブログを更新しました！YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口安行ヨガで体幹を鍛えてダイエット！美ボディーに！についてのブログはこ

【川口安行ヨガ/コロナやインフルエンザに負けない体づくり】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、免疫力についてブログを更新しました！ヨガは免疫力を高めることが出来ます。YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口安行ヨガ/コロナやインフル

【川口ヨガ/自律神経調整ヨガで安眠に！】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、不眠症の方におすすめの安眠ヨガについてブログを更新しました！YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口ヨガ/自律神経調整ヨガで安眠に！についてのブログはこち

【川口ヨガ！緩めるヨガで肩こりや疲労回復をする】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、緩めるヨガについてブログを更新しました！YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川口ヨガ！緩めるヨガで肩こりや疲労回復をするについてのブログはこちらを

【川口少人数制ヨガ！ダイエットフローヨガで痩せる！】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、ダイエットについてブログを更新しました！ダイエットフローヨガは、痩せやすい体をつくります。YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)川

【川口ヨガ/鳩ヶ谷・安行で体幹を鍛えてダイエット！】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、体幹についてブログを更新しました！体幹を鍛えるとダイエットにつながります。川口ヨガ/鳩ヶ谷・安行で体幹を鍛えてダイエット！についてはこちらのブログをご覧ください。

【川口ヨガ】肩こりが楽になる！鳩ヶ谷安行ヨガ皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、肩こりについてブログを更新しました！YouTube動画も上げていますので、良かったら一緒にやってみて下さい(*^-^*)【川口ヨガ】肩こりが楽になる！鳩ヶ谷安行ヨガについてのブログはこちらをご覧くだ

【川口安行ヨガ！尿もれ子宮脱改善ヨガでお悩み改善】皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表の若葉りなです。いつもYouTubeやブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、尿もれ子宮脱についてブログを更新しました！川口安行ヨガ！尿もれ子宮脱改善ヨガでお悩み改善についてのブログはこちらをご覧ください。本日も宜しくお願い致