川口さゆりIR

エアロ難民と化した日曜日今日は久々の店舗でレッスン受けてきましたセントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロポジは左大臣列3列目久しぶりだし最近出てないから出来ないと邪魔なので最後尾行こうと思ったのですが既に埋まってたので、そのまま決行我流イメージコリオメモ踏んでキックオーバーサイドタッチ前キック横スラ回ってクロスタップ回ってんシャッセタッチカールフロントチャチャバックマンボーチャチャチャキックボールターン踏んでバックタップ回ってチャチャチャVんシャッセまんチャチャマンボー踏

日曜、今日は晴れて良かったですね今日は先日お邪魔したエアロに参加させて頂きましたコナミ碑文谷池内由美子IRテクニカルエアロ2回目です😊今日は前から2列目右の方をポジさせて頂きました🙇‍♀️我流イメージコリオメモ1ブロック目オープンチャチャエルビス爪踵フロントチャチャシャッセ反転チャチャニーピポットピポットV踵踵チャチャビハインドチャチャまんチャチャまん回ってクイックターンチャチャクイックターン2ブロック目ニークロスサイドタッチニーターンシャッセシャッセboxカールターン回っ

朝起きて窓を開けたら雪がチラついてました。でも、積もる感じではなく午前中に晴れました。まあ、仕事中だったので影響なしでしたが。ランチは奥さんと一緒に中華屋さんへ寒いから麻婆豆腐にしました。汗💦が出たけど、美味しかった(^^)夜はステップサークルへ会場いっぱいの参加者うーん、裏入りになったら迷ってしまった（;;）またいで、踏んで、肩引いてターン、のってのって、ランジ、チャチャ、踏んでかか、ターン、ついて払って床台床…でも、汗だく💦でした。なので、終わっ

祭日、今日はどこに行こうか思案😅体調がまだ不安なので思いっきりはまだ無理かもだし・・・・選んだのはセントラル溝の口川口さゆりIRコンビネーションエアロ40ここの店舗来てたのは・・・・はて・・・・コロナ前だから・・・・4,5年位前かな😅ま、そんな事は置いといてポジはセンターバック我流イメージコリオメモマンボーターンエルビス回ってバックマンボー回ってダブルツイストチャチャ押してツイストフリーズバックマンボー（ダブルツイストチャチャカールターンオープンチャチャバックマンボー）踏

昨日も頑張って行って来ました。セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日はスタジオ賑やかです後ろが渋滞してたので今日は左大臣列3列目久方ぶりにKレンちゃんと遭遇何年かぶりに前後舞いです我流イメージコリオメモカールターン縦抜け踏んでエルビス回ってランジサイドシャッフルカールターンとんとんチャチャチャで周り踏んでマンボー切り返してチャチャチャで周りバッククロスチャチャ切り返して回ってエルビスチャチャターンマンボー切り返してランジターングレープバインシャッセシャッセ4

クリスマスで世間は🤶サンタさんがいっぱい😃夜はステップサークルに出かけました。会場は徒歩圏内テクテク歩いて、到着‼️台搬入に間に合った!台を並べてから赤シャツ🟥に着替えました。ステップサークル川口さん45分いつものメンバーで和気藹々😉始まる前は、ワイワイがやがや踏んで背周り越えて、台チャチャ床ターン、のってのってチャチャターン、またいで、ターン、サイド踏んで、チャチャ踏んで、ターン、踏んで、ランジ、ランジ、バウバウチャチャタップ、ストラドル、ランジ、ランジ、バウバウ

日曜、久しぶりにお肉食べに行こうかと言う事になったので🚗新横浜まで焼き肉おくう頼むのはいつもの料理長お勧めランチ値段は一人2700円近くの駐車場が無くなったのが痛い😅味は美味しいです日曜は午後からいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロここは大人しい格好のメンバー様方なので赤色のTシャツを選んで行きましたポジはセンター最後尾我流イメージコリオメモマンボーターン前タップチャチャカールターンチャチャビハインド回って回ってチャチャビハインドチャチャサイ

土曜、久々にトレッサ行こうと出向いたのですが、トレッサ周辺で渋滞😣裏道に逃げてみたものの10分経っても1mも動かない😵このまま行っても間に合わない時間まで頑張ったけど諦めて帰宅😅ジムの敷居を跨ぐ事なく撃沈😭日曜、今日はさすがに大丈夫👍そんなに混まない道😊セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロジムに着くと川口先生居たのでご挨拶😊こえが、声がガラガラ声～🤣大丈夫？と声をかけ大丈夫、痛くないので・・・・と言われるものの話してる限りでは電波の悪いラジオを聞いてる感じで

今日はオアシス港北のリニューアル状況がインスタに投稿されていました。スポーツオアシス港北onInstagram:"こんにちは！#スポーツオアシス港北店です10/27〜10/30の館内期間リニューアル工事のため臨時休館をさせていただいております。工事中の様子を少しだけ公開いたします！リニューアル後の新ジムエリアをお楽しみください！"9likes,0comments-oasis_kohokuonOctober29,2024:"こんにちは！#スポーツオアシス港北

土曜、朝から雨😅洗車は無し午後からは久しぶりにタムタムエアロご無沙汰です。全然出てなかったのでコリオメモは割愛😅久しぶりのタムタムエアロ楽しく撃沈でした😅日曜はいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロポジはいつものセンターバック我流イメージコリオメモマンボーターンバッククロス横チャチャ踏んでバックタップ回ってチャチャチャクロスタッチタッチキックターンサイドタッチカールターンジャックチャチャ回ってクロスタッチキックターン引いてチャチャチャ前踵タッチ回

日曜はいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロスタジオに入ったらビックリ😅おっ！😳見たお顔が・・・・😆木曜によくご一緒するHさん😊精鋭部隊初参加😆良いですね～👍理解出来ると良いのですが・・・・😆我流イメージコリオメモマンボーターンサイドタッチカールターンとんとんキックターンチャチャチャバッククロスマンボー押してチャチャ回ってダブルツイストチャチャ踏んでバックタップ反転踏んでキックボールターンヒップシェイクカールターンフロントチャチャ引いてツイストマン

土曜の朝はいつもの洗車（機械ですが・・・・）から😅お昼からは近場でジム活セントラル武蔵小杉森田康明IRオリジナルエアロいつも人気で最後列以外は空いてない😅はずなのだが、今日は前が空いてた🤣左大臣ポジ😅一番前か一番後ろしか空いてない😅場所替わって下さいとお願いしましたが・・・・誰も替わってくれず・・・・😭普段出てないのに・・・・😣ま、いいや何とかなるでしょ😅割り切って左大臣ポジで😅我流イメージコリオメモboxチャチャカールターン踏んでオープンキック横スラツイストサイド

日曜日、アキレス腱の付け根がまだ痛い😭痛くて歩き方が変・・・・でも川口エアロに参加😅痛み止めを塗って～川口先生に今日は回らないからね～と宣言して最後尾が埋まってたので前の空きスペースで・・・・我流イメージコリオメモタッチカールターンシャッセ回ってタッチ抜け踏んでバックタップ回ってサイドマンボー回って踏んでフリーズフロントチャチャサイドマンボー回ってダブルツイストチャチャチャエルビスバッククロスチャチャチャマンボー切り返してグレープバインクロスニーサイドマンボー切り返してグレープバイ

土曜の朝はいつもの⛽で洗車をお願いしまて～お昼は相方と日吉駅の大戸屋へ😊ざるうどんが美味しい午後からはいつものジム活なのですがタムタムお休みなので代行～セントラルトレッサ森田康明IR（代行）オリジナルエアロいつものメンバー様は1/3位参加1/3はコンビネーションとかでお見かけしたホームメンバー様方残り1/3は他店からの追っ掛けみたいな感じでした。森田IRのオリジナルエアロは小杉で何回か出た事有ります。代行仕様かもしれないですね😅我流イメージコリオメモ1ブロック目オ

先週はあまりの暑さにスイッチ入らず……でしたが、今日は気持ちを切り替えて川口先生のサークルが祝日仕様で昼間に開催されたので参加させてもらいましたいつもは夜の部で私は行きにくいんだけど、今日は昼間にエアロとステップの2本立てですひっさびさの川口センセ。どーなることやら……まずはエアロから。ビビりながらの参加なので端っこにポジしたらよく見えなくてそれを良いことに大幅に誤魔化し作戦サクサク作って移動も大きいし、面も変わるしたーいへん早くも冷や汗かきながら終了ブランクある私としては次のス

今日からお盆休みと言っても普通にお休みだけ😅土曜の朝はいつもの洗車（洗車機ね😅）拭き取りはお任せです😊午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロいつものメンバー様です😊ポジはいつもの下がりセンター16,16,32,16の4ブロック先週お休みだったのでコリオはほぼ覚えておらず1から覚え直し😅（コリオメモは割愛）いつもの事ながらベースから怒涛の展開で完成するので迷子にならないよう頑張ってます😅日曜いつもの小杉セントラル武蔵小杉川口さゆ

日曜の午後からはいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日は前ポジが空いてたので久しぶりに左端2列目へ前にはCちゃん、右にはKさんお上手な二人と一緒に舞って回り倒します😅我流イメージコリオメモマンボーターン踵タップチャチャチャで回ってクロスタップ踏んでんチャチャ回ってバックタップ回ってサイドタッチクロスニージャックチャチャ反転サイドタッチカールターン踏んでジャックチャチャ回ってダブルツイストチャチャ踏んでバックタップ回ってヒッシェイクカールターンフロント

土曜の朝、今日は朝からリコールの為ディーラーへ🚗💨ディーラー敷地内にワッフルの屋台が😳無料で食べ放題😅クレープも無料でしたのでバナナクレープを頂きました太っ腹なディーラー様です😆ソフトウェアの更新で約1時間掛かるのでノンビリして店内を少しウロウロGLEのオープンカーが展示されてました👍カッチョ良いです一度乗ってみたい車ですね午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロ今日は若干少な目でもいつもいっぱいです😆ポジはいつものセンターど真ん中

土曜日土曜の朝は洗車から😅先週雨だったから、ホイルが真っ黒～🤣毎週洗わないと駄目ですね😭午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロ先週はいつもの場所が埋まってたので他店に行ったのですが、どうやら直前でキャンセル待ちしたらしい😳キャンセルするなら早めにしてくれたら良かったのに・・・・まぁ、今更言っても仕方ない😅今日はいつものポジ少し人数少な目です。我流イメージコリオメモ1ブロック目ビハチャチャひいてツイストターンタップタッチニーターンオ

日曜、なんか午後から雨が降る予報です😅朝はノンビリしまして、午後からはいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ車で移動中案の定パラパラでしたが雨😅ポジはいつものセンター最後尾最近は混んできて後ろも狭くなってきた😅少し見えなくて良いからのんびり広々と出来るようにスペースに移動しようか思案中です。我流イメージコリオメモクロスタップスライドオーバーターンクロスタップslideオーバーターンピポットチャチャマンボー回ってサイドランジ踏んで引いてツイスト踏んで踵タ

日曜の朝、雨😳洗車は中止😅ガソリンだけ入れて帰りました🚗降ったり止んだりでしたね😅午後からはいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日も結構埋まってます😊これ以上増えると見えないポジが出てきそうな感じですね😅ポジはいつものセンター最後尾裏入りは任せとけポジまぁ裏向きは有っても裏入りはやらないと思いますが・・・・我流イメージコリオメモ3カウントリバースサイドランジ踏んでタッチキックターンチャチャ回ってバックタップ切り返して回って横チャチャタッチキ

日曜の午後からはいつもの小杉セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日はいつになく繁盛しており賑やか😊ポジはいつものセンター最後尾後ろ向き担当😅我流イメージコリオメモ踏んでエルビス回ってチャチャチャタッチカールターンオープンチャチャ引いてツイストサイドタップ被せて回ってキックボールターンビハインドフロントチャチャ踏んでバックタップカールターンチャチャマンボー回ってサイドマンボー引き回ってヒップシェイクカールターン踏んでカールターンとんとんまんチャチャバッククロス踏んで

火曜日はいつも親関係の任務でお昼すぎまで潰れてしまうんだけど、今日は珍しく早く開放されたので、なかなか行けなかった所へ行ってきましたセントラルセンター南店コンビネーションステップ川口さゆりIR半年ぶりの川口先生コロナ前は毎週修行に来てた店舗懐かしーしかーし、スタジオに入ると知り合いほぼゼロ。アウェイだーーーっいると思ってた知り合い、全員お休みレッスンはアドオンで流れるコリオですが、昔はわからなかったけど、川口センセのコリオはかなりのクセアシだったんだなと初めて気づきましたタ

週末エアロまずは土曜日土曜の朝はいつもの洗車😊最近はガソリンスタンドで拭き取り車内清掃なでやってもらってます😅（拭き取りは無料ですが車内の掃除は有料です・・・・😅）午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロポジはいつものセンターど真ん中今日は人数多し😊👍我流イメージコリオメモ1ブロック目boxチャチャピポット横チャチャシャッセサイドタップ踏んでカールターンまんチャチャカールターン2ブロック目カールターンオープンチャチャエルビスチ

日曜はいつもの小杉と言っても先週はオアシスでしたが😅今日はいつものセントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日はここも賑やか結構入ってます😊ポジはセンター最後尾後ろ向きは任せとけポジ我流イメージコリオメモピポット押してシャッセフロントチャチャクロスタップキックオーバー踏んでバックタップ切り返してサイドタッチカールターン回ってサイドタッチ前キック横スラ回ってまんチャチャバッククロス踏んでエルビス回ってサイドタッチカールターン踏んでシャッセんシャッセまんチャチャマンボー(

土曜はお休みだけど午前中はワインコンクールのまとめ資料作成ランチはお弁当🍱ごちそう様でした。急いでホームジムへ1.エアロComboゆうこりん45分今日は右端ポジに行ってみました。こんな日に限って、右向きスタートも入る（;;）やられたー。2.ステップComboゆうこりん45分いつもポジシャッセオーバー、グネ、チャチャランジ、払って、前クロス、ジャック、チャチャ降りるのってタップニースラ、台端進み、チャチャチャチャグネ…わかったら、なるほどーだった

日曜の午後はいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロポジはいつものセンター最後尾最近、お上手な方が一人増え良い感じです😊なかなかメンバー様増えないですからね😅特にオリジナルになると増えません😅我流イメージコリオメモ前タップ後ろまんチャチャチャ回って踏んでクロスタップオープンまんチャチャチャ回って踏んでサイドタップ払ってカールターン踏んでキックボールターン着いてオープンチャチャフロントチャチャ横チャチャ回って踏んでんシャッセ回ってニー切り返して回って反転ヒ

週末土曜日雨が降りそうで降りなさそうなので朝から洗車（機械ですが）拭かなくても良いのでお気に入り😊（拭き取りはスタンドの人がしてくれます）午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロ今日は4年ぶりにジムに復帰の会員様が😆ご無沙汰でしたがお元気そうでなによりです♪ポジはいつものセンターど真ん中我流イメージコリオメモ1ブロック目サイドジャンプバックタップジャックカールターンロッキング踏んでニーターン払って払ってチャチャチャで引き回って踏んでエ

ブログ書くのおろそかに・・・・思い出し書いてます😅先週末から・・・・土曜日朝から暖かいいきなり春ですね～🤣気候の変化に身体も服装も大変😅😅😅いつものスタンドで今日は手洗い洗車を頼んでピカピカになりました午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロ今日はお休みの人が数名このクラスは精鋭揃いだから一人二人抜けてもスタジオが崩壊する事は無いに等しい😅みんな上手い人達です👍ポジはいつものセンターど真ん中我流イメージコリオメモ1ブロック目サ

週末も本来なら養生するのが無難なのですが・・・・どうも身体が動きたがる😅痛み止めをアキレス腱に塗り塗りしてアイシングスプレー吹きかけて🤣🤣🤣そこまでしてする？おははは😅病気ですから・・・・😂😂😂てな訳で行ってきました。まずは土曜日セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロいつもの場所が埋まってたのでセンターバックをポジしたのですが、誰だろう？と、思っていたら下がり左大臣様でした😳😂なんか誰かが下がり左大臣席を予約入れてたみたいでセンタード真ん中を予約したらしい😅😅