川内杯栗橋関所マラソン

東海地方も、台風🌀で何だか大変です、皆様は、大丈夫ですか？どうかお気をつけ下さいませ。阪神淡路大震災を、身を以て体験したので、地震情報などが気になり、スマホの位置情報サービスを受けてました。そしたら、土砂災害警報アラーム⏰️引っ切り無しに鳴ってしまい、病室に迷惑を掛けてしまい猛省中。位置情報を切断👔すると、アレ？揺れてる!!!高層階なんで、震度１でも、敏感反応震源よりかなり遠いんやけど。起きるんですよね、地震。地震情報08月28日02時05分頃発生

昨日までお仕事でした。道路は、空いてて助かります。まだまだお仕事が続いてる方々も、いらっしゃる訳で、そういう積み重ねで、世の中は成り立っておりますがね。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇川内杯栗橋関所マラソンレポートの続き。※最後にYouTube動画を加えました。さて、例年になく穏やかな風が吹く、利根川(河口より129km)の河川敷、行って帰るコース。給水は、折り返しの所のみ〘🚻も゙有ります〙出走前、こんな寒い中、てんとう虫が出没。踏んだりしてはかなわんと、枯れ草に登る

(ﾟдﾟ)ﾊｯ!ハミングが、リニューアル。液体色も、水色から白色に。何かｼｮｯｸなおおかみです。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇さて、遅おそな栗橋関所マラソンレポート？？になります。(←なってないんちゃう？)駐車場は、小学校のグランド。そこから徒歩で利根川河川敷まで移動。男体山が眺める事が出来たらしいが、ﾄﾞﾚ(⁠っ⁠.⁠❛⁠⁠ᴗ⁠⁠❛⁠.⁠)⁠っﾜｶﾝﾅｲコチラが、久喜市の商品券使わせて貰い購入しましたTシャツの見本。薄手で、動きやすそう。ロー

12/24クリスマスイブ私たち夫婦は年末恒例の「栗橋関所マラソン」に参加してきました！昨年はとっても風が強くて随分しんどい思いをしました〜昨年の模様『クリスマスは栗橋関所マラソン★』皆様ご無沙汰しております公私共にバタバタしておりなかなかブログの更新ができない…そうこうしてるうちにクリスマスも終わってしまいましたねー我が家は12月18日に…ameblo.jp今年は曇ってはいるものの、風はそんなになく走りやすい気候です。例によって前日は夫の実家に泊めてもらい、車で会場近くまで送っても

メリ～クリスマス🎄イブ❗2023＼(^-^)／🎅🎁✨✨自分の携帯だと画質が悪く、ボヤけ過ぎで残念❗😂💦(笑)スタート前に🎵先月ぶりの松岡さん🙌と、そのお知り合いの方と📸今日の5キロは17分台前半❗😂✨安定の速さは流石です❗👏😆✨まやちゃんにも、有無を言わさずに帽子を被せてハイチーズ＼(^-^)／♥️笑こちらも安定の可愛さ年齢が上がっても、ずっと今のままでいてほしい笑川内杯栗橋関所マラソン女子10キロ・39歳以下の部気温3度～、風速1～2m、往路が微妙な向かい風、復路は少しの追い風

く冬至は、柚子湯に入りました。ぬくぬくです。(人´▽`*)♪で、明日は、年末恒例のクリスマス市民マラソン大会。または、川内優輝選手に、一年間お疲れ様でしたと、声掛けをするイベント？？かな？？10キロ走なので、気楽に走ります。白い狐🐺の格好で、走るつもりですが、何か？(o･｀Д´･o)!!目標は、昨年の「ふっかちゃん」の仮装RUNよりかは、良いタイムが出せるよう、ほどほどに頑張ります。51分40数秒、、、、。切れるかな～～っ。あなたの街のシンボル教えて！▼本日限

秩父のお寺や神社を走って巡りながら、時々秩父鉄道にも乗って、御朱印と木札(?)を戴いた。。。それをまた、所定の駅へ持って行って、・・・ありゃ横向きだったゎ。―――箸置きを頂戴しました。秩父鉄道20230111_goshuin.pdf(chichibu-railway.co.jp)そうこうしながら、1月9日から22日まで、コツコツと走行距離を積んでいきました。下野市天平マラソン大会オンライン2023(shimotsukeshi-tenpyo-marathon.jp)と

長くなりますが、よろしかったらお付き合いの程を。。。翔んで埼玉…ではなく、飛ばされて埼玉3年目ですが、久喜市には、初めて訪問。高速道路で彼方此方出掛けた時に、「久喜」という文字は見ていたけど。「らき☆すた」の聖地であるというのを再認識したのは、やはり「マツコの知らない世界」アニメ聖地巡礼の世界の回です。元しぞーかケンミンで、秩父大好きな私にとっては、ウハウハなまさに『神回』だったんです。古刹・鷲宮神社さんがあって、それが東京とかの鷲神社(鳳神社、大鳥神社)のおお

朝5時起きで、身支度をして5時半には出発。途中のコンビニで、おにぎりを調達。その時、コンビニのホット飲み物売り場で、ついに「白湯」が売られているのを知る。食後の薬は、こういうので飲みたいなーと、食指は動いたが、買わなかった。下道1時間半くらいで、指定された栗橋小学校に到着。校庭が、駐車場になっておりました。さすがに早い時間だったので、まだ数台しか着ておらず、とりあえず仮眠をとる。8時ごろになって、起きて朝食。済ませた後、校庭脇のトイレを借りて、身支度を整える。

走り終わって、ヒデさん、takeshiさんとエール交換。お疲れさまでした・・・。疲れましたね・・・。ゴール後は、アクエリアスとパンをもらえました。ありがたや～～。そして、着替えていると。スライドでも声をかけてもらいました、おおかみさんとお会いできました！！『【遅報】クリスマスRUN』皆様、お疲れ様です。調子に乗ってしまいました。買ったばかりの仮装で、行きは、向かい風にヤられ、帰りは、コスチュームによる暑さに殺られましたがな。自業自得を体現…ameblo.jpバ

ガチったので写真があるはずがありません。しかも、アクションカメラ、スタート時にフリーズしたからね！！なんだこりゃ。スタート直後、ぴゅーーと前に出ていく人がいたが。私は、ペーサーについて行く作戦にした。でも、どうしても、ペーサーの横に並んでしまう。ペーサが「男子はこのペースが多いですね。風よけは全体でやればいいですかね」私「女子もこのペースでペーサーをしたんですか？」ペーサー「そうです。女子は人数が少なくて、逆についてこれる人は、折り返しでペースを上げて引

2日遅れの更新です。栗橋関所マラソン10キロ走りました。行きは向かい風、5キロで折り返して追い風。去年の強風よりはマシでした。また今年も、4キロ手前で最後尾スタートの久喜市長に抜かれました。南は富士山、東は筑波山、よく見えました。2023年は、1月にハーフ、3月にハーフ、4月に10キロの予定です。

書道家サンタの後なので、アクセスが減るのが既定路線ですが、まあ書いて行きます。人身事故があり、少し電車が遅れましたが、まあなんとか栗橋駅に着いた。一緒の電車に、川内優輝さんがいた！この横で、写真撮影に応じていた。ＶＩＰ待遇で、迎車で来るかと思ったけど、庶民的なんですね。要所要所で、会場案内のボランティアさんがいる。でもね・・・。でもね・・。でもね・・。駅から遠いなあ！！！徒歩２０分だとか。やっと着いた・・・。参加賞はこんな感じ。ｉｎゼリーとバ

昨日のレースレポです。またまた備忘録も兼ねます。長いですがお付き合い下さい。起床5時。出発6時。前回は圏央道で行ったが今回は北関東道で桜川筑西I.Cまで行ってあとは下道。8時10分には着いてしまった。指定の栗橋小学校の駐車場はガラガラ。スタートは11時半なので3時間待ち。仮眠してから1km程歩いて10時会場到着。ちょうど女子のスタートだった。天気は快晴、富士山も筑波山もキレイに見えましたしかし、風が強くて寒い河川敷なんで仕方ないですが。直ぐに旅ランニャーさん、伯爵、Takeshi

皆様、お疲れ様です。調子に乗ってしまいました。買ったばかりの仮装で、行きは、向かい風にヤられ、帰りは、コスチュームによる暑さに殺られましたがな。自業自得を体現してしまいました。(；∀；)結果は、丼！！！仮装してこのくらいなら、まぁまぁエエんちゃいますか？ハーフは、この仮装ではアカンと、分かったことも、収穫かな。(ФωФ)ホンマにファンランに徹するのなら、改良型での出走は、有り得るかも、、、。レース後の川内優輝選手とのジャンケン大会。。。やっぱり、アカンかったなー

本日、川内杯栗橋関所マラソン大会10kmを走ってきました❗タイムは手元の時計でグロス43:13、ネット43:09。事前の予想通りの結果でした。でも結構楽しかったです〜前半は強風の向かい風、後半折り返してからは追い風。前半でめちゃくちゃ消耗してしまい、後半思ったほど巻き返す事ができませんでしたがネガティブスプリットです❗詳細は後日。ご一緒した伯爵、Takeshiさん、旅ランニャーさん、いしごろうさんお疲れ様でした❗キンゾーさんは急遽お仕事でDNSで残念(泣)また皆さん宜しくお願い

今年最後の大会です。川内杯栗橋関所マラソン。10kの大会です。旅ランニャーさん、招き猫でリハビリラン。利根川の河川敷の5kmを往復。コースはどフラットですが、河川敷特有の風があります。行きは向かい風、帰りは追い風。目標45分のペース4.30からスタートしましたが、あっと言う間においてかれました。結果。去年と同じ位でした。目標のひとつ、市長に追い越されずにゴール！今回初めて久喜市長に追い越されずにゴール出来ました！夕方からのようじのため、参加せれた皆さんにご挨拶も出来ず帰宅

一応ですが、『深谷ねぎまつり』が、開催される運びとなっています。来年の1月29日（日曜日）、場所は、JR深谷駅より徒歩1分！！！呼吸を止めても行けるんじゃないかという(謎）瀧宮神社さんです。下記HPに地図が確認できますので、ご参考願います。深谷ねぎまつり-深谷ねぎまつり(negimatsuri.com)深谷ねぎのカルソッツも開催予定です。こんなテントで、深谷ねぎを土付きのまま、炭火で丸焼きにして、外側の皮一枚を剥がして、醤油やポン酢しょうゆなどに付けて召し上がるという

今日はクリスマスイブですね東北や北陸、名古屋等も凄い雪みたいですね。そちらに在住の皆さん、大丈夫でしょうか?無理はなさらずにとしか言えませんがお気をつけください。茨城もめちゃくちゃ寒いですし、とにかく風が強い。早朝はあまりにも寒くて走れませんでした仕事をしたあと、少し走りました。木曜、金曜と走れなかったので2日ぶりです。明日はレースなのでゆっくりです。明日は川内杯栗橋関所マラソン大会。10kmのレースです。2020年に参加したので2年ぶりですね。天気予報は晴れ☀みたいです

本日は久しぶりにトラック練習をしました❗いつものナイトラン、ひたちなか市総合運動公園陸上競技場です。寒かったッスね～今週末に10kmのレース(栗橋関所マラソン)があるので、5000mのペース走をやりました。ただ、寒くて気が乗らなかったのと故障が怖かったのであんまり追い込めませんでしたホントは1周100秒で行くつもりだったんですが、最初の1周で終了しました大体103〜105秒と甘々でした。まぁでもコロナ復帰後はレース以外はほとんどキロ6くらいのゆるジョグばかりだったので、少しだけど心肺

今日の彩湖は冬晴れで風もなく走ると暑いくらいでした。来週の栗橋10kに向けての練習場。彩湖の公園側のストレート、片道2.5kmを４往復で栗橋のシミュレーション。結果。去年の大会とだいたい同じタイムでした。来週はこのタイムが目標ですね。今日のシューズ。走ったあとの温かいおしるこ、最高です。

年末進行。例年通りの仕事に加え、従業員さん達の濃厚接触者でのお休みなどで、てんてこまい。。。ヽ((◎д◎;))ｲﾔー仕事が終わり、私の車だけしかない駐車場へとトボトボ歩く日々。練習が出来てません。これはちょっと想定外かな。週末RUNだけで、少しでも戻せるか？いや、無理だな。(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ酷使で、ごぢゅー肩とよーつーが再燃し、湿布臭いゎ。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇次の日曜の大会。川内杯栗橋関所マラソン大会|HOME(shining-

3月26日開催の久喜マラソン。Twitterで、川内優輝選手が、話されてました。「ハーフのコースはほぼ平坦で、久喜駅前ロータリーや#鷲宮神社通り商店街、私の母校の鷲宮中前も通ります。私も何かの仮装で走りますので、ぜひ御参加ください！」・・・(ﾟдﾟ)ﾊｯ!そういえば、聞いたことがあった仮装の全力疾走。ε≡≡ﾍ(´Д`)ﾉ久喜マラソンの公式Twitterでもゲストランナーさんの紹介があった。お一人目はプロランナー川内優輝さん。第一回大会より参加いただ

■年末ガチRUN10kmチャレンジ昨日は、東京マラソンの一般抽選発表がありましたご当選された皆さまおめでとうございます㊗️自分は予想とおりの落選ダメでした・・・今年、自身の東京マラソン出走は新コロナ対策に伴う外国人枠の調整の兼ね合いでONETOKYOのプレミア会員に後日、出走権が付与されたことで実現しましたが新コロナについては・・・ただただ、終息を願うのみそのようなことには期待せずプレミア会員に与えられているはずの最後の抽選に向けて微かな期待だけは、残してお

勝負の3週間、最後のレース‼️サブ42は厳しかったですが、今のベストを尽くせました。いやぁ、ホントにリアルレースは楽しい❗日程から3週連戦になってしまい、疲れはピークでしたが、全てお天気にも恵まれて充実しました❗一緒に参加した旅ランニャーさんもありがとうございました❗

Takeshiです。今朝は涼しい…と言うより寒いくらい。まさにラン日和。にもかかわらず…タイトルの通り。目覚ましセット忘れまして起きたら5:30。そう言えば金曜日オフするから目覚ましもオフにしていた事忘れてました。いや…ホントは4:30に一旦起きていたんです。ジジーなので。が。一瞬ボケッとして次の瞬間時計を見ると…って感じです。まぁね。30分でも走ろうと思えば走れたんですが。ちょっとそこまでのメンタルは持ち合わせておりませんでしたん？ちょっと待って。朝ラン

前レース以降の、練習の分量と強度を列記します。強度は、以下の記号で分けて表記します。◎･･激しい（5分/㎞以内）○･･強い（5分20秒/㎞以内）◇･･ちょいキツ（5分40秒/㎞以内）△･･弱い（6分/㎞以内）▲･･緩い（6分/㎞以下）2.09.日△03㎞三重・津（アップ）2.09.日◎10㎞三重・津（レース）2.10.月△22㎞2.11.火△25㎞2.12.水◎02.4㎞2.12.水▲11㎞2.13.木▲07㎞2.14.金○04

昨年12月19日に続く、今季2度目の体育授業（持久走）参加です。前回は、男子の部2.4㎞を3分52分/㎞ペースで走りました（自己新）。今回は、女子の部2.0㎞を4分/㎞ペースで走る、「ペースランナー」を務めました。ペースランナーは、初めての体験です。本来であれば、もっと自己記録と設定ペースに余裕があるランナーが務めるべきところですが、あえてチャレンジしました。動機は、女子2.0㎞の1･2学年の今季最速記録が7分52秒で、それに続く記録が8分09秒、8分10秒、8分10秒との

「年度」ではなく、「年」で区切ってまとめます。大会公式記録がグロスタイムのみの場合はグロスタイムで、ネットタイム計測がある場合はネットタイムで示します。2013年11月より日課としてのランを開始し、2014年11月から大会に出場するようになって、ここまで通算59大会に出場しています。この一年は45～59大会の計15大会に出場しました（2018年は11大会）。このうち③海部川、④鹿児島、⑦西湖、⑩しまだ大井川、⑫国宝松江城、⑮川内杯栗橋関所は初出場でした。①2019年1月27日（日）

川内ファミリーとの懇談について、備忘録としてまとめておきます。■川内優輝氏（長男）「10㎞の部」の号砲直前に、ペースランナーの予告が事前に欲しかった旨の恨み言をぶつける。ゴール後に、自己記録更新について、感謝の気持ちを伝達。写真撮影時に、来年12月20日実施の「みえ松阪マラソン」参加を促すが、「防府があるので･･。」とやんわりと断られる。ただ三重県の大会は未踏とのことで、いつかは参加したいとのこと。■川内侑子さん（優輝氏の配偶者）「2㎞の部」の号砲直前と、「10㎞の部」の号砲直前に