川上裕也

【溺愛恋愛を叶える専門家】川上裕也（かわかみゆうや）ニックネームやんやん沖縄在住／ミニマリスト繊細で感じとる感覚が豊かな性格自然、太陽や空、花や植物、海や川の心地よさが好き恋愛・パートナーシップ研究歴２０年インスタフォロワー４万人彼女と溺愛交際中子供の頃に母親が「ごめんね」と言い残し家を出て行くその経験から「愛されたい」「幸せな家庭が欲しい」という想いが強く、１０代では多くの恋愛を経験したのち夢だった結婚を１８歳で叶え、父親になるしかし現実は価値観が合わずにケンカばかり

【あなたの勘違いやで！！】彼から連絡が減った＝気持ちがなくなってきたそれあなたの勘違いや！どうも！メンタルトレーナーの川上裕也です😊気軽にやんやんって呼んでください✨今日も迷える召使いを【女王マインド】で女王様に変えていくで！むかーしむかし（昨日だけど）やんやんのもとへこんなLINEが届きましたーーーーーーーーーー（長いからめっちゃ省略するで）付き合って１ヵ月の彼がいます最初は毎日たくさんLINEして楽しく盛り上がっていたのに最近は連絡も少なく待

感情的にならないコツ＼最近笑ってる？／メンタルトレーナーの川上裕也です気軽にやんやんって読んでくださいねすぐ感情的になってしまい人間関係が悪くなったり我慢して自分が苦しかったりそんな状態になってしまう人に質問です周りに人、物、情報が溢れていませんか？心のことを学び感情の仕組みや対策を知りやってみても全然よくならないそんな時は無意識のうちに入ってくる情報量が多すぎてパンクしてしまっているかもしれません親パートナー子供友達知

自分をダメだと思ってしまうそんな人に読んで欲しい姫マインド自分がやっていることに対して「そんなことしたらダメだよ」「やめた方がいいよ」そんなことを言われてそれをしている自分がダメな人のように感じてしまうそんなお悩みを頂きましたこころが繊細な人は行動に対して意見を言われても自分自身が否定されたと感じてしまうこともあると思います俺も昔はそうでした自分に自信がなかったので自分がしていることにも自信が持てませんでした今回の

寂しい気持ちが埋まりませんそんなお悩み相談を頂きました私を理解してもらえずに同級生ともうまく遊んだりできず大人になりました他の兄弟は甘やかされて育ってきたのに私は大切にされてきませんでした愛されてないわけではないとは思っていますでも私は何のために生まれてきて誰に必要とされているのか私が生きていて嬉しい人がいるのかな？と思ってしまいます短くまとめるとこんな感じのお悩みです寂しい想いが消えない今まで大切にされてきたと思うことが

自信には２種類ある折れる自信と折れない自信何かが「ある」という自信はそれが無くなった時に折れてしまうでも何かが「なくても」私は素晴らしいという自信は折れないメイクやファッションで可愛くなって自信をつけたとしてもそれを否定されてしまったら「どうせ私なんて……」と自信は崩れてしまうだから何かが「なくても」私は素晴らしいという自信を手に入れてからメイクやファッションで可愛くなったら揺るぎない自信を手に入

川上裕也（やんやん）《プロフィール》https://ameblo.jp/therapist-yuya-kawakami/entry-12704674498.htmlやんやん公式LINEhttps://ameblo.jp/therapist-yuya-kawakami/entry-12492519751.htmlAmebaブログhttp://ameblo.jp/therapist-yuya-kawakami「ありのままで安心して愛される」「これからの人生を共に生きていくパートナー

【やんやん公式LINEとは？】恋愛やパートナーシップ心理、メンタルに関するご相談や質問をLINEで受け付けています回答は投稿でさせて頂きます（ご相談された方の名前や情報は載せずに匿名の方からの質問として、同じように恋愛で悩む女性にシェアさせて頂きます）一人でも多くの女性の悩みが解決して愛される女性が増えますように必要なくなった場合はいつでもLINEをブロックできますのでひとりで悩まずお気軽にご相談ください＼こちらからお友達追加／https://line.me/R/ti/

ホームレスになって感じた『幸せになる為に必要なこと』「幸せになりたい」そう願う人は多いと思いますでもその幸せの基準は人によって違いますあなたが幸せになるにはあなたがどんな状態を幸せと感じるのか知らなければただ「幸せになりたい」と願うだけで終わってしまいます実際に幸せなことがあっても幸せな状態になっても幸せを感じることができないでそのまま過ぎ去ることもあると思います俺は以前１年間ホームレスだったことがありますとはいっても車で生活していたんですが本当にす

人を喜ばせたい喜んでもらえないと苦しくなるそんな人に読んで欲しい人を笑わせたい喜ばせたい楽しませたい幸せにしたいそれができたら私も幸せ！でもそれができなかった時に苦しくなる笑わせられなかった……喜ばせられなかったって……そんな人は過去に大切な人が離れたり大切な人に傷つくことを言われたりしたことがあるのかもしれませんそれをきっとあの人が離れたのは私がダメだからなんだきっとあの人が愛してくれないのは私がダメだからなんだだから私は笑わせられる人

大切な人に『受け入れてもらえない』そんな時に読んで欲しい大好きな人に友達に家族に受け入れてもらえないそれが悲しくてとても苦しくて受け入れてもらえるように本当の自分を隠したそして受け入れてもらえる本当の自分ではないいい子な自分をつくりだしたいつも笑顔な人明るい人ものわかりがいい人文句を言わない人言うことを聞く人できる人健康な人でもそれが今は苦しいそんな人は自分らしく生きるタイミングなんです他人に好かれる自分ではなく自分に好かれる

『嫌なら嫌だと言っていい』本当は嫌なのに嫌だと言えないやめてと言えないそうやって我慢してできた心の傷や痛みは言えないままだと癒えないのです怖くて言えないこともあると思う言えないならそれはそれでいいでも言った方がラクだよ自分の気持ちは言っていいんです言わないと気持ちは伝わらない相手もあなたが嫌がっているとわからない直接言うのが怖かったら最初は電話やLINEでもいい徐々に言えるようになればいい少しずつね言えると心も癒えるんですよためこ

マックフルーリー＆ソフトツイストはぁおいしいしあわせ甘いもの大好き食べたいのに食べないとか…我慢はよくないと思うんよ#マクドナルド#新作#マックフルーリーだいぶ前に食べたの投稿し忘れて今投稿(笑)

自分のことを『役立たず』だと感じてツライ、そんな人に読んで欲しい私は役立たずですいつも何か忘れるし動きも遅いし手伝ってもらってばかり誰かが手伝ってくれると私が遅いからだとか頼りないからだと感じて素直にありがとうと言えなかった悔しかったもっと頑張らなくちゃって思ったそんな自分がとても嫌いできない自分が嫌いダメだなぁって思うでもある日気づいたんだ自分のことをできない奴役に立てない奴そん

パイの実を袋ごと取り出したら有難いお言葉があなたにもいいことあるよ好きなもの食べて自分を満たしてあげてね#ロッテ#パイの実

思ったことを言ったら『怒られた』だから本音を言わなくなった怒られないように言葉を選んで話すようになった顔色を伺いながら話すようになったもし、不快に思ったように見えたら機嫌をとるようになったでも本当は言葉を飲み込むのがツライんだ我慢するのが苦しいんだ泣きそうになる時だってあるんだそんなあなたが本音を言えるようになるには【勇気を出して言う】これをやってみるのが一番いいんだ怖くてもビクビクしながらも泣きそうになり

他人から『責められている』ように感じるそう感じている時は自分で自分を責めている時です自分の中に「こんな私は最低だ」なんて気持ちがあるから誰かの言葉がきっかけでその気持ちが疼きだすんですそして責められているように感じる例えば忘れものをした場合「次から忘れ物をしないようにね」と言われたとしますここで単純に「こういう時もあるよね！次からは気をつけよう！」と思うのか「わざと忘れたわけじゃないのに、そんなこと言わなくても・・・」と思うのかで受け取り方が全然違います

『悩み過ぎて答えが出ない』そんな人に読んで欲しい悩み過ぎてどうしていいかわからない何が正解なのかわからないそんな時はその悩みから少し距離を置いてみるとふとした時に答えが見つかったりすることがあります答えを求めすぎて苦しくなったりどうしていいかわからなかったら「放置してみる」ということも考えてみてくださいね答えが出ない時って「今の自分」の外に答えがある時だったりします今の自分が考えつかないことだったりまだ経験してないことの中にあったりしますだから「放置してみ

『1人で頑張らなくていい』できない人だと思われたくない人に頼ることができないそんな人は自分1人で背負ってしまいます家事育児仕事行事頑張ったらできるのかもしれないでも1人でやるのが大変なら身近な人に自分の正直な気持ちを伝えて手伝ってもらいましょう大変だと思うことをあなたが全て背負う必要はありませんよ？話してみたらすんなり手伝ってもらえるかもしれませんそれに自分の力量を超えていることを一人でやろうとしているなら思ったような結果がでないかも

『いい人』をやめる方法いい人でいたら・とても気分がいい・みんなに好かれる・頼りにされる・人気者になれる・自分に価値が出るそして何より嫌われずにすむだからこそいい人でいることがやめられないでもそれを続けていくと苦しくなりますやりたくないことを断れず波風立てないように思ってる本音も口に出さず無難なことを言うそしていつもニコニコ愛想笑いそれがとてもツラくなるそんな時はいい人を卒業する時ですいい人を辞めるには【自分の気持ちに素直

頑張らないことが怖い俺は数年前まで頑張らないということがなかなかできませんでしたどんなにきつくても頑張らない人はダメだと思っていたので必死に耐えて頑張ってきましたどんなにつらくても薬を飲んだり栄養ドリンクを飲んだり湿布を貼ったりしてこころとからだの痛みを紛らわして頑張ってきましたでもこころの勉強を始めてから「頑張らなくてもいい」という選択肢を持つようになりましたそこで気づいたのは俺はのんびり暮らすのが好きだったということですそこから「頑張らない」を

『あなたのためにやったのに』と報われない人へあなたのためにと自分を犠牲にして尽くして、手伝って、アドバイスして「私はこんなにやったのよ！」と思い相手に対して「恩を感じなさいよ！」「感謝しなさいよ！」と心のどこかで思ってしまうだから私にも尽くしてよ！私のこと手伝ってよ、助けてよ！と見返りを求めてしまうその裏側には○○したほうがいい〇〇するべき○○してはいけないという気持ちがあったりします相手に嫌われるから悪い印象になるからと自分が悪く思われないために

『言いたいことが言えない』自分の気持ちを大切に感情を溜め込まない為にも本音を言う言いたいことを言うってとても大事なことですでもこの「本音を言う」ということがなかなかできない人もいると思いますそんな人は自分の中に言えなかった思い無視した感情が溜まって心身共に不調になってしまいますそんな『言いたいことが言えない』人は相手に直接言わず1人の時に「つぶやいてみる」でもいいのです自分の中に溜めないで出すこれがこころをラクにする為に大切なこと

『大切にしてもらえない』普段から「私は大切にしてもらえない」と感じていると自分が「大切にしてもらえない人」だと勘違いしてしまうようになります例えば恋人とデートの約束をしていてその恋人が約束の時間より３０分遅れてきたとします相手は単純に最近忙しく疲れていたので寝坊して遅れてしまったのです疲れているから休めばよかったけどどうしても恋人であるあなたに会いたくてこの日のデートの約束をしましたけれど思っていた以上に体が疲れていてこういう寝坊して遅刻という結果に

『会社を辞めたい』そう思った時に読んで欲しい会社を辞めたいと思う理由の一つに会社に不満があったり思いどおりになってないということがあると思います仕事の愚痴や文句を同僚なんかと話したり「あれはおかしい！」とか「もっとこうした方がいい」ということばかりが口から出るそんな時に考えて欲しいのは☆言いたいのに言っていないこと☆やりたいけどやっていないことがないかなぁ？ということです本当はこう思う！本当はこうしたい！があるけど「どうせ無理だから」と勝手に

『怒れない』そんな人に読んで欲しい人に嫌なことをされてやめてほしいのにグッと飲み込んでしまい「やめてよ！」って言えないイラっとしてもそれをなかったことにして普通に振る舞う「怒りの感情」を出すことが怖いと感じてもなかなかその場で出すことができません普段温厚に見られるけど実は怒りを出すのが苦手で怒ることから逃げて生きてるのかもしれませんその飲み込んできた怒りは無くなったのではなくあなたの中に蓄積されていますそれがたまりすぎるとちょっ