島野雄実

当たり前ですが、結構面倒な内容なので、誰か見張ってくれる人が必要だと思いました。痩せない罠の話に、「大丈夫」の認識が緩いというのがあって、まさに私のことだなー！と笑いました。(笑っている場合ではない)

H28年12月16日放送のその原因Xにありで年またぎ太りに関する特集がありましたのでそれについて。年またぎ太りとはそもそも何なのか？クリスマス、忘年会、正月、新年会と、年をまたいでみんなで集まって飲み食いする機会がふえますよね。参加し過ぎると太るとわかっちゃいるけど、少なめに見積もってもこのぐらいはありますよね宴会が増えることが直接の原因ではなく、それによって糖の摂取量が増えてしまうことが原因！解説してくださったのはよこはま北星クリニックの島野先生先生ご自

どうも～鬼軍曹です!!今朝のTV「サタデープラス」で、運動なしで簡単にダイエットできる方法を特集してました。ほほう、気になるじゃないか。これはやっぱり糖質制限なんでしょうか～？？運動ゼロで秋太りを防ぐ!名医の食べ方とは？北海道で「肥満治療専門のクリニック」をされているという島野雄実ドクター。投薬や外科的な措置は行わず、これまでに2万人以上を減量に導いたという島野ドクターに、番組MCの丸山隆平のとある1日の食事を見てもらったところ、「30点」という辛口の点数が……。そこで、

H29年6月28日ですが、ダイエットヴィレッジとかぶるようにダイエット大家族が放送されていたので、試しにそちらも見てみたら意外と面白いので感想を今回ダイエットに挑戦したのは北海道に住む緑川一家ちょっとぽっちゃりなメンバーが多いのが特徴このままだと将来病気になるかもしれないということでダイエットを決意したのだそう。それにしても普段どんなものを食べてるの？うはぁ仰天チェンジに出てきそうな茶色系！野菜が見当たらず炭水化物と脂っこいもののオンパレードしかもそれにマヨネーズをかけるド

先日、本屋で『やせる生活(1350円)』島野雄実(著)を購入しました。日々さまざまなダイエット方法が紹介されていく中で、「今まで、どんなダイエットを試してもうまくいかなかった!」……そんな「ダイエット難民」とも言うべき人たちが集まる肥満治療専門の外来があります。これまで累計1万人以上、平均で10キロ?20キロ減量を達成。しかもただやせるだけでなく、減った体重をキープしており、その成功率は驚きの90%以上!そんな奇跡ともいえる外来のノウハウを1冊の本にしました。(内容紹介より)EF-M2

今夜放送の”その原因Xにあり”で糖質制限ダイエット関連の内容が取り上げられそうです。追記→見終えましたので画像付きまとめ記事アップしました！テレビ欄より今夜は年末年始になってくると出てくる2つのお悩み“年またぎ太り"と“喉詰まり"を徹底解明する!“年またぎ太り"の原因はある臓器でおきている異常事態だった!糖質60%オフを実現Xマスレシピ&お雑煮裏技専門家島野雄実山西敏朗”年またぎ太りという言い方をしているのが面白いですね。年末太りや冬太りに変わる新しい言い方

若いころに比べると痩せにくくなったどうしていいかわからないという方向けの特集がH２６年９月１４日放送の健康カプセルゲンキの時間でありました。ちなみに見ていて思ったのですが、この内容中高年だけでなくすべての世代に通用すると思いましたよ。実際、基礎代謝のピークは１０代半ば頃でその後はだんだんに下がっていってしまうのですが、痩せにくくなるとはいえ、痩せられないという訳では決してありません。ナイナイアンサーでも５０代の南原社長（マネーの虎でお馴染み）が５４歳で腹筋バッキバキで登場したこと