島本みどり

こんにちは緊急事態宣言全国的に解除になりましたがみなさん解放感に浸っていますか？それとも先行きに不安を感じていないですか？今まで滞っていたことを進めていかなければならないのでこれからが大変だと思います長い自粛期間中に体調を壊したり精神的に支障をきたしたりしていませんか？引きこもりになっていませんか？なんとなくイライラしたり不安になったり落ち込んだり誰かに話を聴いてもらう誰かと話しをすることで気持ちが落ち着いたり楽になることがあります身内には

こんにちは4月に入りましたがまだもやもやが続いていますね先日から再開した「ほっこりカフェ」連絡先がよくわからない方がいるようですあらためてお知らせしますねこちらからお願いします

こんにちはあなたの心のカウンセラーしまもとみどりです長崎で看護師をするかたわら出会った人がみんな笑顔になるお手伝いをしています世の中コロナの影響で制限や我慢することが多くなっていますまわりに影響されて振り回されたり平常心を保てなくなったり心の中にまで制限がかかったような感じがしていませんか？必要以外の外出を控えて家に中に閉じこもっている方も多いかもわかりませんねストレス解消できずにイライラしたり気持ちが落ち込んだりそんなあなたへ「ほっこりカフェ」します昨

こんにちはあなたの心のカウンセラー看護師のしまもとみどりです昨年末に念願だったヘアドネーションしましたそういうのがあると知ったのは３年くらい前です自分で髪をセットするの苦手でめんどくさいのもあり漠然と伸ばし続けてきました髪を洗うのが大変になってきてそろそろ切ろうかな？と考えていましたたぶんここまで伸ばすことは二度とないだろうからどうせ切るならドネーションしようって考えたのです（すごい😆⤴️カッコいい）ところがドネーションするには長さが必要と知りませんでした

こんにちは全国的にコロナの影響でみなさんそれぞれ大変ですねわたしが困ったことはマスクとトイレットペーパーマスクは職業柄毎年この時期は必需品なので常備していますただ今年は昨年の残りもあり旅行の時にちょこちょこ買っていたので大丈夫と思っていました手持ちが少なくなってきたのでぼちぼち買わなきゃとお店に行くとないどうしよう😖💧と思いながらもちゃんと手洗い、除菌して～と考えていましただんだん状況がそうもいかなくなりマスク必要でも………ない（テレビで韓国の友人に送るた

こんにちはあなたの心のカウンセラー島本みどりです約１年くらいかなぁほぼ毎日書いていたブログを書かなくなりました書けなくなったのかな面倒くさがりのわたしがよく続いたなと思いますだから書くことに飽きたのかも最初は思いを伝えたくて同じように悩んでいる人に何か届くといいなぁと思い書いていました途中から数字が気になりだしてアクセス数いいねの数ランキングフォローの数毎日、毎日、毎日気になって、気になって朝から晩まで何度も確認目が離せませんでしたフォローを増やすた

こんにちはお久しぶりです今日はB型目線から書いてみました昨日味噌仕込みをしました半年後の熟成が楽しみですちょっと前の麹ブームの時はふーんって感じであまり興味なかったけど（そこがB型の興味ないことスルー）麹を使った料理とかも訳もなくどこか嫌煙していましたでもねお味噌作りにはずぅーっと興味があって何処どこでお味噌作りをしましたっていうの聞くといいなぁ、いいなぁでも手間暇かかって難しいよねと面倒くさがりのわたしB型やっとやっと念願かなったぁ大豆は先に煮てもらって

こんにちは長崎はまだ梅雨入りしていません忘れられているのかなぁ？梅雨通り越して夏が来たなーんて話す人をいますでもお天気が良ければいろいろ行動できますね先日平戸や伊王島の灯台へ行ったので灯台巡りして樺島灯台へあまり人はこないみたいだけどちゃんと整備されているので遠足とかいいかもです遊ぶというか広場はあります自然いっぱいです看板に樺島灯台を多くの人に知ってほしいって書いてありましたなので微力ながらお手伝いの意味で宣伝します今日も最後まで読んでいただきありがとうご

こんにちは毎月第一日曜日に熊本で中江神楽が行われています１月に九州山地神楽祭を見て子供から大人まで楽しんで舞っていて衣装もカラフルな所にひかれましたゆっくりみたいなぁと思い出かけました4月からデビューした子供たちかわいいのと上手なのとみいってしまいます大人は経験豊富でサービス精神旺盛楽しませてくれます一緒に写真も心良く応じてくれますちゃんとカメラ目線してくれました代々継がれていく歴史を感じました阿蘇の花あそびのローズガーデンいろんな種類のバラがあります花の香り

こんにちは昨日わたしにはゴールデンウィーク関係ないと、ぼやいておりましたがちょっとだけ楽しんで来ました数年前のゴールデンウィークどこも多いとわかっていながら出かけ予想通り高速も渋滞お昼もどこもいっぱいで食べられず偶然見つけたしゃくなげ寺の案内にひかれ行って見ると山いっぱいにしゃくなげそこの近所のカフェで出していただいたたぶん冷凍ピザがやっとありついた食事で嬉しかったそれ以来毎年しゃくなげをみに行っています今年はメインの樹齢400年の花100選のしゃくなげはま

すこんにちはもうすぐ平成が終わります日常は何も変わらないけど…感覚的には新年を迎える大晦日のような感じですわたしにとって平成の幕開けは病院のベットでした。お正月を病院で過ごし昭和天皇の崩御を知り平成を迎えましたなんかあらためて振り返っているとセンチメンタルな気分になりますね子どもが生まれ新しい町での生活離婚看護師になる子どもの引きこもり両親の問題全部一人で抱えて鬱になるパートナーとの出会いいつか居場所作りをしたいって考える辛いことが多かったけど今はなん

こんにちは両親がお世話になっているケアマネから最近の父の様子を心配した電話がありました母が倒れてからずっと一人で頑張っている父母も元気になって家のことはできるのだけど父が何もさせないのらしいそんな父の負担を考えて一緒に住むことや施設に入ることをすすめたりしたけど頑なに拒否ある人からお父さんはお母さんの世話をすることを楽しんでいる二人でいたいのよと言われてそんなものかなぁ？と様子みて来ました二人で買い物行ったり病院に行ったりやはり二人の時間を楽しんでいる

こんにちは今年も嬉しい便りが届きました生まれ育った高島が閉山後に始めたトマト栽培野菜というよりフルーツ昔懐かしいトマト本来の味店頭で買うと高価でなかなか手が出ないのですありがたいことに地元の友人が毎年届けてくれますほんとにうれしいです

こんにちはツツジと藤の花を見に行く予定で平戸生月まで行って来ました平戸に行く時はいつも雨模様で風が強いです歓迎されていないのかな？と言ったらそういう気候みたいですね帰りに佐世保の方に入ると日が射していました平戸大橋を渡り生月大橋初めて渡りました見える景色は断崖絶壁隠れキリシタンの歴史と重なり何か独特の雰囲気を感じましたザビエル記念教会マリア様の優しいお顔に気持ちがスッと清められます礼拝堂の中のステンドグラスも落ち着く感じでした。今日も最後まで読んでいただき

こんにちはずいぶん前、まだ看護師の資格もない頃介護の仕事をしたことがありました当時は何も知らなかったからか？特に気にしないでいたのか制度が変わったのか数十年ぶりに戻るとえぇっと思うことがたくさんまず一番ショックだったのが休みが少ない病院に勤めている時は夜勤もあり入りの日と明けの日は自分の時間がとれていた祭日の代休もあって当たり前と思っていました週休2日って祭日関係なく週休2日ん？当たり前なの？人手不足の影響なのか必要人数が確保できないから休みが取れない

こんにちは腰痛がひどくなり度々マッサージに行くようになりました揉み返しがなかったことと丁寧にほぐしてもらえるのでお気に入りになりました最初はお試し程度で部分的にしてもらっていたけど先日全コース受けてみました足から頭まで足の裏からほぐしていくと効果あります自分では気づいていなかったけどかなり全身バキバキでした一度だけでは完全にほぐれないほどでも全身すっきりで爽快感ぐっすり眠りました😪💤💤時間とお金をケチっていないで時間もお金もかけて自分をいたわることも大事です

こんにちは再就職して思ったというか感じたことどこも人手不足一人休むと勤務変更してやりくりなんだけど…5日勤務6日勤務が当たり前になってくるあり得な～い病院勤務の時は夜勤明け、公休があり2日勤務して休みのパターンでしたまれに3日勤務とかあるとブーイングでしたまたまたわたしの悪いクセが出てきてなんか使命感に燃えるというか粋がっているのか「わたし大丈夫ですよ、そこ出ます」って6日勤務引き受けてしまう犠牲になっている感じはないけどふと気付いたわたし、同じこと繰り

こんにちは先日若者（30代くらいまで）の引きこもりはなんとか社会復帰できるけど40代過ぎた人たちはどうする？って話しがありました年齢が上がると仕事に就きにくいのは引きこもり者だけではない問題ですうちの息子も30歳になっても仕事に就かなかったらどうするんだろう？と心配していました幸い運良く仕事していますがわたし自身も定年後仕事がなかったら生活どうしたんだろう？テレビでも度々取り上げていますが社会との関わりを絶っている人たちとどうコンタクトを取るのか？どのくらいの

あなたの平成ラストにやり残したことの経過はどうかな？みんなの回答を見る平成もあと10日余りわたしの居場所作り計画なんかちょっとずつ進んでいる感じです自分が今の状況でできることをやろうって決めてまずは実体を知るべく実際に何らかの活動をしている人のお話しを聞くことができましたわたしが考えていることってど素人的発想で甘いなぁと実感でも必要なことだということはわかり、方向は間違っていないって自信もつきました年数、時間はかかるけど…でも始めるのは一日も早い方がいい簡単には

こんにちはまたまた旅行を計画中です年に数回、主に九州内ですが温泉巡りをしています最近24時間入り放題の所が少なくて宿を決めるのに一苦労従業員の負担や安全面を考えてのことなのかなぁと思いますわたしは夜にゆったりと疲れを癒したらそれで満足朝はゆっくり寝ていたいので朝風呂に行くことはないですパートナーは何度も入ります夜中に目が覚めると入り朝起きてからも入りますわたしが寝ている間に3～4回くらい入っているみたいで、最近夜は23時まで朝は6時からとかいう所が多くて…わ

こんにちはあなたのこころのカウンセラー看護師の島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれる居場所作りを計画中です勤務変更があり休みも変更で6日連続勤務になりましたやっと過酷な勤務が終わり帰りに雲仙まで行って来ました日曜日に桜満開ですと聞いていたけど…ちょっとタイミング逃したけどまだまだ桜残っていました桜見ながら温泉に浸かりゆったりほっこり6日間の疲れを癒しました帰ってきたら嬉しい便り先日日替わりママに入らせていただいたスナック梓のマスターから写真が届きました

こんにちは３年ほど前から毎月爪のお手入れをしてもらっています元々爪が短くてコンプレックスでした爪が長くマニュキュアなどが似合う人が羨ましかったです友人から手入れをすると爪の形も変わり健康爪になるとすすめられて始めました短い爪は切り過ぎが原因でしたいわゆる深爪少しでも爪が伸びると指先が重く感じてすぐに切っていました自分では普通と思っていたけど切り過ぎていたのです仕事がら手を洗うことが多く消毒薬を使うことも多いので手荒れ、乾燥がすごいですハンドクリームをマメに塗

こんにちはあなたのこころのカウンセラー看護師の島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれる居場所作りを計画しています。4月っていろいろ始まりの月ですね入学した人入社した人転勤や異動で新しい環境に変わった人何かを新しく始めた人引っ越しした人新しい環境に慣れるまで体調崩したり生活リズムが狂ったり焦ったり余裕がなくいつもはしないミスしたりきついなぁゆっくりできないって気持ちがマイナスに傾きかげんでも大丈夫焦ったりわたしなんて…そう思わず今できることだけい

こんにちはあなたのこころのカウンセラーナースの島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれる居場所作りを計画中先日の旅行でずっと行きたかった所に行って来ましたいつも近くまでは行くけどなぜか立ち寄ることがなくて今回はしっかり予定にいれていました富貴寺本堂の中でも仏様手と繋がる紐がありそれを持ってお参りしました両子寺わたしの本尊は不動明王なので来るべくして来た場所だなぁと感じました今日も最後まで読んでいただきありがとうございます🍀

こんにちはあなたのこころのカウンセラーナースの島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれる居場所作りを計画中そして、そして桜が大好き💓♥️❤️今年は寒い日が続き桜の開花はしても満開まで長くてなんとなく見頃を逃した感じです今日はダメもとで毎年行く桜を見に行きましたやはり葉桜になっていましたなかなか見頃に合わせるのはむずかしいです今年の桜見納めでした今日も最後まで読んでいただきありがとうございます🍀

こんにちは昨夜は疲れていつの間にか眠ってしまっていました久しぶりにリアルな夢を見ました夢の中であたふた(^^;)(;^^)職場の人の結婚式に呼ばれていてその当日わたしは着物で出席する予定でしたがなんと着物がクリーニングに出されていたで、急遽洋服を選ぶのですがなんと、なんと最近のわたし体重増え過ぎて……着られる服がない家の中、なぜかわからないけど友人宅の倉庫とか探しているデザインが古かったりパッつんパッつんだったり結局、買いに行くことになるのだけどやはりサイズ

こんにちはあなたのこころのカウンセラーナースの島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれる居場所作りを計画中ですと、いうわけでプロフィール写真を変更しましたこんな感じでほっこり笑顔になれる居場所ができたらいいなぁと考えていますまだまだ道半ばで試行錯誤ばかりで具体的に進みませんそんな中先にポスターらしき物を作り自分に発破をかけていますこれからもほっこり笑顔であなたのこころに寄り添いたいです

こんにちはあなたのこころのカウンセラーナースの島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれる居場所作りを計画中お花が好きな友人と久しぶりにランチしてきました飲茶でヘルシーと言いながら二件目はがっつりスィーツお花の話しをしていたら自分の誕生日に何もしていないなぁと…たくさんの人からおめでとうメッセージもらいプレゼントもらったけど…わたしはわたしに何もしていないいつもならケーキ買ったり好きなもの食べたり帰りにお花屋さんの前を通ったらお花買おうって買っちゃった頑張っ

こんにちは長崎は昨日桜が満開になりましたそして私の誕生日でしたわたしが桜が大好きな理由誕生日ごろに桜が満開になるから子どものころは、この時期引っ越しや転勤が多く母はその手伝いで忙しそうでしたなのでわたしの誕生日に何かご馳走を作ってくれたりお祝いをすることはなかった記憶ですまた、春休みということもあり学年も変わりクラスも変わるので友達と誕生会をすることもありませんでも毎年桜の時期にお祭りがあっていて桜満開とお祭りで誕生会のお祝いをしてもらっている気分でした大人

こんにちはあなたのこころのカウンセラーナースの島本みどりです長崎でほっこり笑顔になれるそんな居場所作りを計画中先日旅行に行ってきましたその様子を少しづつ書いていきます二度目の関門橋今回は歩きましたしっかり往復してきました片道10分くらい780メートル人が多いためなのか海底だからなのか酸素が薄い感じがしました歩き始めてすぐになんでふら～ってするのかな？と車で橋を渡るより早く感じましたよ前回来た時、人道トンネルの入り口がわからなくて今回リベンジでしたでも楽し