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ご訪問、ありがとうございます。2020年11月、コロナ禍の最中、意を決して夫の実家のある「とかいなか」に引っ越してから２年と３ヶ月。それまでは、岩盤yoga、溶岩yoga、Dr.ストレッチ、ピラティスなど、何らかの形で身体のメンテナンスを行っていましたが、引越し後は、なんにも出来ないでいました。＊溶岩yogaの記事溶岩yoga最終は2019年10月でした><気がつけば、何もしていない状態が２年以上続いている非常にまずい><限界だ思いっきり汗を出し
はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせいよいよ明日は３月の岩盤ヨガの日です岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス！どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎外も暑いですが、じんわり体の芯から暖まる岩盤でかく汗はベタベタせずにさらりとしています。おすすめは、岩盤浴の前に入浴して岩盤ヨ
はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ今月の岩盤ヨガの予定です岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス！どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎外も暑いですが、じんわり体の芯から暖まる岩盤でかく汗はベタベタせずにさらりとしています。おすすめは、岩盤浴の前に入浴して岩盤ヨガしてから
＼ヨガの指導と集客に悩む方へ/指導スキルアップで自然とファンが集まるヨガ集客コンサルタント高橋敦美です。１度使えば虜になる満足度１００％のクラス作り【全生徒さんに満足度の高いレッスンを提供したい！】そう思った事はありませんか？(^^生徒さんのヨガの出来るレベルがバラバラの時「どうやったら全員平等に満足度を上げられるんじゃ～～！」と悩ませていた過去の私(^^;
＼ヨガの指導と集客に悩む方へ/指導スキルアップで自然とファンが集まるヨガ集客コンサルタント高橋敦美です。いつまで続くの⁉資格があっても人が来ない○○資格を沢山取れば。ワークショップや講座を受けて知識を付けたら生徒さんはどんどん増えていくと思っていた。自己投資ばかり。本当は沢山の人にヨガの良さを伝えして喜んで頂きたいのに…収入が無いから貯金は尽きていく一方
赤文字の塩入先生の日はボクササイズになります😊
こんにちは、みつこです。8歳と5歳の女子を育てるワンオペワーキングマザーであり心は少年のように「ワクワクするもの」に目を光らせ輝かせているアラフォーです。長女まつこ・次女むつこと共に楽しくQOL爆上できるライフハックをお届けします！みなさま、仕事に家事に育児にお疲れ様です！！有休やだんなさまにお子さんを預けて数少ない自由時間が嬉しすぎてソワソワ…！！つい色々な用事を済ませたり予定を詰め込みすぎたりと忙しくしすぎて却って疲れたりしますよね！
＼ヨガの指導と集客に悩む方へ/指導スキルアップで自然とファンが集まるヨガ集客コンサルタント高橋敦美です。ライバル心を無くしたら得られた３つの◯◯「新規の生徒さんが次回も予約してくれました！」「前のめりでパーソナル希望の生徒さんが来ました！」「出張レッスンが大好評で先方が継続の話を進めてくれています♡」ヨガインストラクター4ヶ月スキルアップ講座もいよいよラスト2回！今週も受講
確実なポーズ＆指導上達で一目置かれる先生へ♡選ばれるヨガ講師になるスキルアップ指導者高橋あつみです。念を送る←怖い片思いばかりの人生でした。私、恋少なき人生でして(^-^;↑いきなり！！久しぶりに荷物整理をしていたら学生時代のプリクラが出てきてふと昔を振り返ったら…わたし、恋少なき人生だなと何気なく思い出しまして(^^んで、よくよく思い出すと…男性が基本苦手（女系家族で育ったから？）
ブログに訪れてくださりありがとうございます大好きなメンターである松田悠玄さんと偉大なひまわりさん愛あふれるお二方から潜在意識の書き換えや独りひっそりビジネスの成功法則を学んでいる華藤はすみですいいねやコメントをくださりありがとうございます心から感謝していますあなたの心を勇気づけ行動のきっかけとなったらこんなにうれしいことはありません愛を込めて書かせていただきます□◆━━━━━━━身体の衰えを感じることが少ない思考がはっ
はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ1/21(土)に、岐阜六条温泉喜多の湯にて岩盤ヨガを開催しました。外は寒いのですが、岩盤は暖かでけれど暑すぎることのない環境（３８℃～４０℃）でのヨガはとても体もほぐれやすく、緊張感もゆるみリラックスできます14：00～のクラスと17：00～のクラスと両方とも満員御礼でありがとうございました。感染予防対策として人数を減らしてのご案内になっています。
こんにちは先程岩盤ヨガ行ってきました。尋常じゃない汗をかきました😅そして珍しくのぼせてしまいフロアの外へ(更衣室)出て冷たい水で顔を洗い涼んで落ち着いてからまた戻りました😅心配かけてしまいましたが元気復活でヨガ後はスッキリ！そしてこれから歯科検診のため歯医者へ行ってきます。なのに歯ブラシを忘れてしまったので先程ハンズビーで歯ブラシを購入しました。歯磨き粉のいらない歯ブラシみたい！1650円。ちょっと高かったけど普段持ち歩くのに便利そうだったので購入しました！虫歯ないといいな〜
はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ今月の岩盤ヨガはいよいよ明日になりました14：00～の部は、ありがたいことに満席ですので17：00～の部のご予約まだ承れます。残席2名様！岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス！どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎外も暑いですが、じんわり体
コロナ禍になりそれまで大好きだった岩盤ヨガを辞めてしまった私（毎日たくさんの子供達を相手にしている仕事柄コロナ感染には人一倍気をつけていたのであります）その後自宅でオンラインレッスンを受けてはいたのですが残念ながら…いかんせん自宅は自宅はい、毎回こんな感じでしてww自宅とスタジオでは全く別物ですよね自宅レッスンは出かけなくていいその気軽さがすんばらすぃ〜レッスン開始の数分前まで仕事だってできちゃいますでもね、
超ギリギリで来月のお知らせです💦今年も後1ヶ月！本当にあっという間でした！写真は11月に行った札幌で撮ったもみの木赤くて丸い実が可愛らしかったです12月も旅行に行きたいけれど、ぼちぼち独立してイベントを企画してるので我慢今年もラストスパートです「ヨガステ」http://yoga-sta.com/<自由が丘スタジオ>月曜7:30-8:15朝ヨガ(リセット)金曜7:30-8:15朝ヨガ(エナジー)※12/30(金)は年末休みです「あすウェル三軒茶屋」三軒茶屋のスポーツジム
はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ来月の岩盤ヨガの予定です岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス！どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎忙しい年末ではなくて、その忙しさを乗り切るための月頭の開催ですあなたのこの一年の内側の大掃除として岩盤ヨガでぜーんぶ出し切っちゃいましょ
いつもご利用いただきありがとうございます。暫定的ですが11月のスケジュールが決まりましたので発表させていただきます。ここに掲載の分に関しては決定しておりますのでご予約承ります。現在調整中の部分がございますので決定次第順次お知らせいたします。
岩盤ヨガクワトロヴェレッツァさん。月曜の朝1番初めのレッスンは週の初め体の歪みを整えますタオルを使いながら、ヨガをしたり伸びを感じたりご自分の体を観察したり上から下まで、全身整えていきます。そして、心も忘れず整えます整った体でさぁ、今週も一週間乗り切りましょう^_^レッスン満席🈵近くなる事が多々ありますのでなるべくお早めにご予約をおねがいします^^ゆう
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９月１８日（日）は台風の為、臨時休業となります。
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私の奥さんは、40歳から不妊治療と平行して、ホットヨガと鍼灸をはじめました。ホットヨガはインシーと言われるところに通い、富士山の岩盤ヨガと銘打った施設に足繁く通ってました。インシーは私も試しに行きましたが、なかなか代謝が良くなる感じでした。鍼灸は、表参道と新橋の高級鍼灸師に施術してもらってました。細かなことでしょうが、身体に良いことを徹底して奥さんがやってくれたのが、42歳で体外受精に成功し、翌年出産した要因かと思います。48手ヨガ-江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法-Amazon
