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気持ちのいい季節到来!動いても、じっとしていても、暑くもなく、寒くもなく。こんなときは、山を見ながら、川の音を聞きながら、アウトドアのヨガをしてみませんか?秋を楽しみながら、心身ともにリフレッシュしちゃいましょう!★ひびきヨガ開催場所:岐阜市あたりの野外木曜日14:00~15:00参加費:2,000円(ヨガマットレンタル代含む)(おやつとお茶付き)申込は、【お問合せフォーム】の【その他】の選択もしくはhttps://lin.ee/xzAvBJayひびきヨガ&アウトドア|
月曜はホアレレの練習日♪ランチは珍しくトンカツ屋さんへ新曲のちょいムズのストローク頑張っておりますぅ少しずつ弾けるようになってきてまっせ〜帰ってきたら箱入りムスコと目が合った👀トコトコ来てクンクンするスノさん笑火曜はパルパル大人レッスンやってんけど写真を撮り忘れた!お喋りと練習に夢中やったからーんイベントに向けた曲を頑張って練習しております水曜は岩盤ヨガへ🧘♀️順調に隔週ペースで行けてていっぱい汗出して身体スッキリ良い感じさて今回のヨガ後の漫画はこちら「君の
岩盤ヨガ(10月毎週月・木曜日開催)東香里湯元水春岩盤ヨガ実施中!10月の毎週月曜と木曜に、岩盤美人房にて「岩盤ヨガ」を開催いたします。温かい空間で実施するヨガで、身体があたたまりヨガのポーズがとりやすくなります。ぜひ、お気軽にご参加ください♪※多量の汗をかきますのでしっかり水分補給をしてください。開催情報■開催日時・毎週月曜日(夜)19:30~20:15(45分間)・毎週木曜日(朝)11:30~12:15(45分間)※10/9(月祝)
ついに!ホット環境での自主開催クラスが実現します✨しかもただのホットヨガじゃない!岩盤ホットヨガです🔥私が大大大好きなホットヨガ🧘🏻♀️皆にオススメするんだど「月謝制だと通いづらい…」「高くてちょっと行けない…」「続くか分からない…」そんな声を沢山聞いていたので今回は都度払いで通いやすい金額設定にしました🙌🏻【大人になってからいつ滝汗かきましたか?】【楽しいー!最高ー!って思える瞬間はありますか?】ダイエットや体質改善はもちろんココロとカラダのデトックス効果抜群🙌🏻
金曜日の塩入先生のレッスンはボクササイズになります。
ふと振り返るとモフモフおったなにげに私の近くにいてくれる王子可愛すぎ今日はヨガの日でした初めの頃は暑いの苦手で途中で出たりしてたけど最近は休憩無しでいけるようになっきた岩盤浴着やと動きにくかったからヨガ用のウェアを着るようにしたのも良いかも今日もボタボタ汗かいて普段使わない筋肉つかってあースッキリ!ヨガ後のちょい読書はこちら前からちょっと気になってた「死役所」18巻からしか無かったけどなかなか興味深い最初から読みたいなぁ〜さてさてこの前の連休のこと
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせいよいよ明日に迫りました岩盤ヨガ告知です残席が、わずかとなりますのでご予約迷われている方はお早めにお願いします①14:00~残席1名②17:00~残席2名岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス!どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎
おやつのおかわり要求でお皿をチョイチョイしながらこちらをガン見してくるジャイアンさて昨日は午前中に岩盤ヨガへ正直シッカリ出来てるかとゆーとちょいちょい手をぬいたり休んだりしてるけど全身から汗かいて普段使わない筋肉使って先生の優しい声と言葉に癒されて身も心もリフレッシュ今回はおひとり様で参加やったのもありいつもは終わってお喋りしてた時間で漫画をサク読みしてみた♪アニメで内容は知ってた「推しの子」ね先にアニメ観てると声優さんの声で読むよねあースッキリしたし
今日は珍しくプライベートを。いつも、考え事をして頭が苦しくなると明治神宮に行きたくなります。煩悩が強くなると神社に行きたくなるそうです。今は、時代の変わり目で、地球の波動上昇により煩悩が少しづつ薄くなろうとしてますが、地球も変わりたくないと抵抗するので逆に、煩悩の作用が強くなる人も多いらしいです。だいぶ、最近は楽になりましたが、ここ数年辛かったです…今でも、時々頭の中がネガティブ思考でいっぱいになります。そんなとき、明治神宮の森林浴をすると、思考がスッキリしま
どーもブログおさぼり女です週の真ん中水曜日♪のこと朝から岩盤ヨガに行ってきました🧘♀️サウナや温泉が得意じゃない私ですが最近少し慣れてきたのか今回は途中休憩なしで50分頑張れたぁヨガ中の給水用に久しぶりにひっぱりだしてきたクリーンカンティーンのボトル普通のペットボトルやと冷たいお水がどんどんあったかくなるからね〜これハワイ島のマウナケアに行った時にオニヅカビジターセンターで買ってきたやつなのだあ〜またハワイ行きたいなぁマウイ島火災は信じられないくらい大変にな
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ明日に迫りました岩盤ヨガ告知です岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス!どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎外も暑いですが、じんわり体の芯から暖まる岩盤でかく汗はベタベタせずにさらりとしています。おすすめは、岩盤浴の前に入浴して岩盤ヨガし
Eriko先生のヨガ教室が8月19日(土)10時から8月30日(水)10時からございます
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ久しぶりの岩盤ヨガ告知です岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス!どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎外も暑いですが、じんわり体の芯から暖まる岩盤でかく汗はベタベタせずにさらりとしています。おすすめは、岩盤浴の前に入浴して岩盤ヨガしてから
赤文字の塩入先生は、ボクササイズのレッスン日となります。
毎日ほんま暑いですなぁ朝起きたら廊下に猫おちてがちおはよ王子おいで〜昨日は朝から暑い中パンダ🐼つれてこにらへ♨️月2回ペースで通いだした「岩盤ヨガ」🧘はじめから汗がボタボタおちまくり途中キツいポーズもありーの息苦しさもありーのな50分間終わった後の達成感と身体スッキリ感にちょっとハマってしまった私午前中に終わるので帰ってきてお昼ご飯食べるんですが私がキッチンにたつと集合してくる猫様たちいや、私の🍚ですよ…ワクワクな顔すなーんで気まずくて結局なん
暑いよね~、ほんとに!土曜日はこの猛暑の中、岩盤ヨガで死ぬほど汗をかいてきたこんなに汗出るか!ってほど気持ちよかったな~アルコールの方は、1週間で休肝はわずか1日だけというていたらく・・・体重がすこーし増えてた・・・しかたあるまい。飲んじゃったから。暑いしおいしいししっかしアレだねー、レモンサワー(500ml)日に1本で体重増えます?食べる量は増えてないのにさ・・・ま、いっか。宮古島は今年はなさそうだしさて日曜日は父のすぐ上のお兄さん
ある日の昼下がり近づくとニャーと鳴くタイプ人間みたいに昼寝するね気持ち良さげやなぁさて昨日はパルパルレッスン♪次のサークル練に来れないからとお休みやった隊長がレッスンに参加Tさんのパウと偶然にも柄が全く一緒でビックリ❣️私とCさんのはここのメンバーで揃えて買ったのやからわかるけど隊長達はめっちゃ昔に全然別のルートで手に入れたやつよ❗️昔のハワイアン生地って無くなったら同じ柄のはあんまり売ってないからきっと同じ時期のものなんやろね〜今度のイベントで合同で踊
7月レッスンスケジュール私の大好きな夏が来た夏好きですか?23(日)予定していた夏のコラボイベントが急遽延期となりました!ごめんなさい。。また秋頃かな~楽しみにしていて下さい。30(日)は毎月恒例ビーチクリーン×美eachヨガ海を綺麗にしたい想いを持参どなた様もお待ちしていますご協力どうぞよろしくお願い申し上げます趣味でボディーボード(BB)時々サーフィンをしていますボディーボードやりたい!スクール開催して、というお声も前々からありますそこでこの夏ボディーボ
今日はヨガの日。ホットヨガです。‥‥と言っても、私が通っているのは岩盤ヨガです。通常のホットヨガにも通ったりして、かなり良い汗をかいてきましたが、数ヶ月前から岩盤ヨガに落ち着きました。思い切り汗をかいた後は、ジム内のお風呂でサッパリ!で、待ちに待ったランチは‥‥🍴いつものサイゼリア^^;チキンステーキに白ワイン🍷うーん‥せっかくヨガ行って良い汗かいてきたのに昼飲み……(汗)台無し?いえいえ、これはある意味、「気分転換」です😉
セラピストの金子です。月に一度、岩盤ヨガへ行っています。ゆでだこ状態で90分ヨガとにかく熱いので、ついていくのに必死です。そんな岩盤ヨガに欠かせなものは、、、スタミナチャージ!①持久力アップ(果糖・ブドウ糖・デキストリン)②疲労回復&スタミナアップ(クエン酸)③スタミナ維持(ビタミンB群)④エネルギー回復(D-リボース)⑤熱中症予防(カリウム、ナトリウム)スタミナチャージを飲むと、最後まで動き続けることができます。全身から汗が噴き出て、ウェ
昨日はめちゃんこ久しぶりにヨガ🧘♀️へ月いちで行ってた古民家ヨガの方に行けなくなって同じ先生がうちの近くで「岩盤ヨガ」をしてるのきいててんけど私、温泉とかサウナとかがそれほど好きではないのもあってそのうち行ってみよう、と思いながら延び延びになって随分と久しぶりになっちったヨガお初のバンド仲間女子に付き合ってもろて2人で「暑い暑い」言いながらもやっぱり終わると気持ちよかったその子も「また行きたい」とゆうてくれたので月いちは行きたいなさてPC作業してたらやったきた
汗をかくのが大好きなのです😍温活大好き♨️日曜日は酵素風呂に入ったし、今日は仕事終わって、家族で1番にお夕飯食べて、みんなが帰ってくるまでに家を出て、岩盤ヨガに行きました!ママどこ行ったん?ってLINE入ってるやろな…って気になりながら、まずは岩盤浴♨️さいこ〜やん✨お外で涼む🎐恐る恐る携帯を見る…見る…誰からもLINE無し…私を探さないでくださいって置き手紙してくるの忘れたな🤣岩盤浴→岩盤ヨガ→バテバテ→からの露天風呂→息を吹き返す!23:00前に帰宅🏠幸せでした💓
赤文字の塩入先生レッスン(金曜日)はボクササイズの日になります。
\ヨガの指導と集客に悩む方へ/指導スキルアップで自然とファンが集まるヨガ集客コンサルタント高橋敦美です。レッスンリピート率5倍!を叶える♡秘密のクラス作り『あつみ先生!生徒さんが何度もお友達を連れて来てくれるので新規の生徒さんがどんどん増えています!↑詳しく聞くと5倍も増えてるっ!どひゃ―\(◎o◎)/!しかも「初めてのヨガは○○先生(受講生さんの名前)がいいと思って…」とお友達
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせいよいよ今週末は4月の岩盤ヨガの日です岩盤浴と岩盤浴でのヨガレッスンがセットになって大変お得になっておりますお値段お得でもレッスンはちゃんとやってますよゆったりリラックス!どなたでもご参加できる教室です初めての方も大歓迎外も暑いですが、じんわり体の芯から暖まる岩盤でかく汗はベタベタせずにさらりとしています。おすすめは、岩盤浴の前に入浴して岩盤
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→最新版!教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ今月も岩盤ヨガを開催しましたいつもご参加いただいてる皆さん、ありがとうございます毎月の恒例行事にしている方もいれば2カ月に一回のペースで自分へのご褒美タイムとしてる方も始めて岩盤ヨガをする方も色々な方が参加できるクラスとなっていますみっちりはいると12名くらいはいりますがゆとりをもって5名~6名で開催しています。人にはパーソナルスペースと