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「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。左が私・清藤美智子右が岩田まり先生🌟からだも心も5歳若返る75分🌟★アシュタンガヨガ10:15〜11:30マリ先生の新しいチャレンジのため、このクラスはレギュラークラスとしては本日で終了となります。来月以降は、月に一度くらいのワークショップを予定しています。詳細はまたこちらでお知らせします❗️コロナウィルス対策について岩田マリ先生
ViewthispostonInstagramアシュタンガヨガのあと岩田マリ先生とお互いピンチャ・マユラアーサナの撮りっこ❣️こういうの楽しい😆アシュタンガヨガクラスは今日もオーバー50のマダム3名ががっつりヨガに励んでいました。普通の主婦の方々ですよー。だれにでもコツコツやっていけばできること。挑戦と継続の賜物のクラスについては後ほどアップします❣️#ヨガ#ヨガレッスン#ヨガ教室#ヨガスタジオ#アシュタンガヨガ#ピンチャマユラーサナ#岩田マリ#清藤美智子#横須
今日はちょっとブレイクタイムな情報を。大好きな岩田マリさんがインストラクターをつとめるTwinsONESports&TherapyFusionさんのFacebookで公開されていた動画をご紹介。〜肩こり＆猫背解消のヨガ〜なかなか運動を継続できない私。そんな私が毎日やっているんだから簡単よ！PC作業後にやると、凝り固まった肩甲骨周りがほぐれる。足の後ろがグッとのびる。PC作業前にやることもあるくらいいつやっても気持ちが良いのでとってもオススメです。
クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。今日のスケジュール【アシュタンガヨガ】10:15〜11:30岩田マリ先生クラスの詳細はこちら「アシュタンガヨガって何？」「ヨガの種類が知りたい」って方はこちら【体験1000円】＊【ベリーダンス】20:00〜21:15は10/31〜11/9まで文華先生がロシアへ行くのでお休みで
おはようございます*\(^o^)/*今週も頑張っていきましょー♬【本日のキヨフジダンス&ヨガスタジオ】★アシュタンガヨガビギナー《岩田マリ先生》10:15〜11:30太陽礼拝を中心としたクラスです◾︎アシュタンガヨガとは？こちら◾︎クラスの様子はこちら【体験は1000円】お気軽にご参加くださいね★コンテンポラリーダンス《清藤美智子》12:00〜13:304名までの少人数クラスでゆっくり丁寧にすすめていきますので初心者、他のダンスをされている方にもオススメ❗️＊こ
クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。おはようございます*\(^o^)/*今週も頑張っていきましょー♬【本日のキヨフジダンス&ヨガスタジオ】★アシュタンガヨガビギナー《岩田マリ先生》10:15〜11:30◾︎アシュタンガヨガとは？こちら◾︎クラスの様子はこちら★ベリーダンス《文華先生》20:00〜21:1
【本日のキヨフジダンス&ヨガスタジオ】★アシュタンガヨガビギナー《岩田マリ先生》10:15〜11:30私とマリ先生アシュタンガヨガとは？こちらからクラスの様子はこちらから体験は1000円です。お気軽にご参加くださいねレギュラーヨガクラス月曜10:15～11:30アシュタンガヨガ岩田マリ先生水曜20:00～21:00アロマリラックスヨガ木曜9:00～10:15ハタヨガ清藤美智子金曜19:30～20:45ハタヨガ清藤美智子
クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。講師プロフィールレッツ★レポの小原です今回は、月曜日のアシュタンガヨガをレポしますアシュタンガヨガとは？→コチラ☆アシュタンガヨガは、メインの講師として岩田まり先生が指導してくださいます写真左もちろん、美智子先生もいらっしゃるので2人体制で教えてもらえるという贅沢さこ
