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こんにちは😃今年の冬は寒いと思います🥶地球🌏温暖化してる？のお客様との会話この前買って行ったシャンプーとトリートメント良かったよ❣️そりゃそうでしょうオレのお気に入りだから（笑）でもこの前はバージョンアップした酸熱髪質改善をやったからだとオレは思ったその状態からお買い上げ頂いたシャンプーとトリートメントがその状態をキープなので相乗効果で結果良いって感じだと思うと説明したら、貴方の言う通りと納得してましたやっぱりベース作りダメージに良い物を使うのも悪くは無いけどやっぱり良いベ
山根です。先月から盛岡市立高校のバスケットボール部でトレーニング指導をさせていただいています。取り入れているアニマルフローと一本歯下駄はカラダの動きを良くするだけでなく怪我の予防にもぴったりのトレーニングです。宮古市内でも、パフォーマンスアップのための体つくりをマンツーマン、または部活動に出向いて指導しています。ご興味ある方はLINEにご連絡ください。さて今回は、口コミをいただいた方の中からヘルニア術後の腰痛で悩んでいた方の体験談についてシェアさせていた
山根です。先日、宮古市にもかっぱ寿司ができました。開店したばかりで賑わっていると思いますので少し落ち着いた頃に、ゆっくり味わいに行きたいと思います。さて今回は、ご来店される方にも特に多い「上半身のコリ」についてシェアします。「肩が重い」「首が回らない」「背中が張る」こんな症状でお困りの方に共通するのはデスクワークや長距離運転など長い時間座って過ごされる方です。「座っているだけなら、カラダは楽なはず」そう考えている方が多いのではないでしょうか
12/17ドッキドキ…させてよ……しばらくWANDSやらＣやら何やら頭から離れませんでした年齢も近かったのでほんと残念でなりませんさらに先月末に初コロナにいまだに味覚が戻らない何食べてもつまらないお陰で晩酌は止めることに成功が味がないってこんなにツライとはさてさて味覚障害にも負けず‼️友達の誘いもありイカメタルへ１年ぶりの隼華こと、ととまる参上京都からいらっしゃいませ～ぇ⇓⇓⇓去年の釣行⇓⇓⇓『三陸イカメタル8回目』11/24メタルリグ2連続は初か
どうもこんにちは😃地球🌏温暖化なので、寒い🥶とは世間話しの中では、さすがに、誰も言わない汗💦お店の中では、ストーブガンガンです😳（笑）歳なのか寒く感じる‼️オイラ頭皮しばらく良かったフケも復活した💦ので皮膚科でお薬もらって治療中😅しつこいフケは俺の性格の遺伝子🧬なのか？9月末から縮毛矯正の完成度がUPしてますコツをつかんだ‼️自己満足です8月中旬から本格的にスタート実験した美還元髪質改善酸熱髪質改善と2種をドッキングのパターンも追加しましたこれは約40代以降の大人女子向
12/8（日）東北大会🌟⋆꙳岩手県宮古市で行われた第1回東北大会へ19名出場してきました優勝5名準優勝2名第3位7名勝った子は、練習したことをしっかり出してくれました負けた子は、日頃の練習でも課題として取り組んでいる部分が原因でしたね🤔💭どんなに練習を頑張ってきても、必ず勝てるわけじゃない。勝つときもあれば負けるときもある。勝った子はもっと上のレベルで戦えるよう更にレベルUPを負けた子は今の自分を受け入れ、とにかく人より練習をしてほしいうまくいかな
岩手県宮古市は、自然の美しさと豊かな海の恵みに恵まれた地域であり、近年では不動産市場が注目を集めています。宮古市は、都市化が進む一方で、地元の魅力を活かした不動産取引が盛んになっているエリアです。特に一棟マンションの売買に関しては、安定した需要があり、地元住民だけでなく、外部からの投資家やオーナーにも注目されています。このような背景の中で、宮古市の不動産市場を熟知し、信頼性の高いサービスを提供している企業の存在は非常に重要です。特に、一棟マンションの売却を検討しているオーナーにとって
山根です。宮古市も寒さが厳しくなり、すっかり冬の空になりました。気温の低下に伴い、肩こりや腰痛、坐骨神経痛の症状を訴える方が増えています。寒さは体を緊張させてしまうため、夏よりも抱えている不調が顕著に症状として出てくる時期です。普段シャワーで済ませている方も冬場だけでもゆっくり湯船に浸かってカラダの芯まで温めましょう。さて、今回は「なぜ猫背の方に肩こりが多いのか」についてシェアします。「猫背だと肩こりになる」というのは、多くの人がなんとなく理
【堀江淳のファインミュージックアワー本日のONAIRです🎸】《2024.12.8(日)》🌟福島県いわき市:SEAWAVEFMいわき10:00～10:30🌟新潟県柏崎市:FMピッカラ10:00～10:30🌟岩手県宮古市:みやこハーバーラジオ17:00～17:30🌟福島県会津若松市:FM愛'S20:00～20:30福島いわき市の皆さま❣️(一昨年は大変お世話になりました🙏)会津若松市の皆さま❣️新潟県柏崎市の皆さま❣️(BSN新潟放送「土曜はヨイショ」ではお世話になり
こんばんは。公伯です。明日は（このブログを読んでる方目線ですと今日）11月29日でイイ肉の日なんですが、肉と言えばね。私はショップチャンネルのヘビーユーザーでね。ショップチャンネルにはスターメンバーシップというのがあって、その年の購入金額に応じて来年のステータスが決まるのですが、私は5Starの最高位でね。年間40万円以上ショップチャンネルで購入したらそのステータスがもらえます。まあ私の場合そのステータスをもらっても
山根です。前回までは、呼吸の浅さや口呼吸がカラダにどんな影響を及ぼすかをお伝えしました。まだ見ていない方は、こちらのブログをお読みになってから、続きをご覧ください。↓『マッサージだけで不調が解決できない理由、実は脳の酸素不足かもしれません。』山根です。寒さが一気に押し寄せましたね。私がいつも通うゆったり館は、現在改装工事中のようです。11月中旬には再開予定のようですので、リニューアルオープン…ameblo.jp『【慢性的な肩こり腰痛の原因】浅い呼吸
ニラ南蛮5/8こってり¥820（2024年11月時）今日は宮古でお仕事を済ませてからののランチタイムどこにすっかな〜久しぶりに『宝介』にしようというわけで、R45号線沿いのお店に入店します入店するとすぐに券売機で食券を買います私はいつも、この『5/8』っていうちょい少なめメニューをチョイスしますあっ‥‥ランチタイムの『ごはん・キムチ食べ放題（無料）終了』のお知らせ悲しいけどこのご時世しゃーなしかーでも無料が終了しただけで¥200で食べ放できるんなら十分お得だよ早速
11月21日イカ先生の匂いが残っているであろう平進丸本日はNOイカ先生だそうですそりゃそーや生きてるうちに是非遭遇したいそんな運は無いか…そういえば娘にコンビニのクジを引いてきて欲しいと頼まれたがそんな運は無いささてさて💦天候には恵まれている早めに出てたらふくで満腹さぁ。頼むぜ平進丸もう釣れる気しかしません久々の右舷でも私は左舷が好きなぜなら弾幕が薄いからいみわかるかな？15:00出船釣れる気しかしないぞ狙えるものならデカスルメだけ狙い撃ちじゃ
山根です。今回は浅い呼吸がカラダにもたらす悪い影響についてシェアします。普段、何気なく行っている呼吸。じつは、この呼吸の仕方一つで、健康状態は大きく変わります。慢性的な肩こりや腰痛が続いている方は、呼吸が浅いと感じたり、口で呼吸をしていませんか？実際、当店に来られる方の多くに、そのような呼吸の特徴が見られます。正しい呼吸の理解を深めるだけでも慢性的な痛みは軽減できます。ぜひ最後までお読みください。知っておきたい呼吸の全身への影
お久しぶりですすっかり秋？冬って感じ⛄昨日夜雨が雪に❄️なってました何年かの久しぶりに、美容メーカーさんの講習会に参加して来ました当店でもトリートメントメニューはありますかなり前、ここ最近は酸熱トリートメントとか三式トリートメントとか美還元トリートメントなど色々あって選択が多様化してます今回の講習会は何を使うのか？どの様なレシピなのか？今自分のやってる事がコレで良いのかの確認もしつつ参戦参加したこの講習会では美還元のトリートメントメニュー自分の求めてるクオリティは高いのか
山根です。あなたの長年続くしつこい肩こり、湿布や痛み止めで対処していませんか？当店にご来店されるお客様でも、多くが「湿布を貼って誤魔化してるけど、なかなか良くならなくて…」なんてお声をいただきます。じつは、これらの方法では一時的な緩和はできたとしても、根本的な解決には至らないのです。そのため今回は、湿布と痛み止めが慢性的な痛みを改善できない理由についてシェアします。・数年来の肩こりを湿布で対処してきた・痛み止めや湿布の効果が薄くなってきた
北山崎を後にしたら海岸沿いにR45をさらに南下。宮古市へ辿り着いた時には既に日没に。今夜のお宿にチェックイン。息つく間もなく、市内の三陸磯料理和食処「浜ゆう」へ。まずは乾杯プハーっ><生うま〜😋生牡蠣！岩牡蠣？全員がオーダー(笑)トゥルットゥルのちゅるりんこ😋海のミルクとは、まさにこのこと。もう1コ食べたい！けどオカワリは無しだ。舟盛り❗️これを食べたいがために、昼は海鮮を避けてとんかつにしたのよ秋刀魚！相方は美味しい身だけを食べる。おいらには内臓ばか
山根です。あなたが長年悩み続けている肩こり。接骨院などでの電気治療やマッサージで一時的に楽になっても、なかなか根本的な改善に至らないケースをよく見かけます。しかし、これは接骨院や病院での治療が不適切というわけではありません。そもそもこれらの施設では、急性の痛みや不快な症状を和らげることが第一の目的となります。つまり、慢性的に続いている症状に対しての効果は思っているより期待ができないということ。そのため今回は、慢性的な肩こりに対する電気
山根です。最近は海沿いの散歩が日課になっており、この日は日立浜にきてみました。震災後、鍬ヶ崎の街並みは大きく変わってしまいましたが、海の景色は昔と変わらず、落ち着きます。潮風の匂いは懐かしさも感じ、良いリラックスの時間になりました。仕事漬けな毎日を送っている方は、心身ともにリラックスさせる自分時間を作ってみてはいかがでしょうか？さて今回は、長年続く肩こりが四十肩のリスクを上げる理由についてシェアします。肩こりと四十肩は異なる症状
こんにちは😊缶詰バー・ミスターカンソ上野御徒町店です✨ぷるっこきくらげを頂きました。岩手県宮古市のフードバッグ株式会社の商品です。国内産のきくらげをおやつ感覚で気軽に食べられる梅風味に仕上げましたとのこと。美味しいです！
山根です。寒さが一気に押し寄せましたね。私がいつも通うゆったり館は、現在改装工事中のようです。11月中旬には再開予定のようですので、リニューアルオープンを楽しみに待ちたいと思います。さて今回は、その不調、もしかして脳の酸欠かも？というテーマで慢性的な痛みの改善方法について3回のシリーズでシェアしていきます。最後まで読んでいただければ、なぜ慢性的な肩こりや腰痛が良くならないのか、が見えてくるはずです。・呼吸が浅いと感じる・口呼吸になっている・慢性
山根です。あなたはこんな経験がありませんか？朝起きたときから体が重い。仕事中はなんとなくボーっとして集中できない。帰宅後はソファに座ったらもう動けない...。でも「まあ、忙しいからね」と自分に言い聞かせて、そのまま日々を過ごしていませんか？実は、これらは全て「気づきにくい疲れ」のサインかもしれません。そして、この「気づきにくい疲れ」は、科学的にも裏付けられているのです。実はこの”疲労感”、カラダからのSOSかもしれません。「疲れが溜まっているかも…」という方はぜ
北東北(青森・岩手・秋田)の旅旅した時期:2024年8月3日目この旅の3日目は岩手県宮古市からスタート昨晩は道の駅みやこで車中泊今日は天気が良さそう空が白み始め朝もやの中一隻の漁船が出港していきます道の駅の周辺はキレイな芝生が広がり臨海公園みたいになっています早朝にベンチに座り缶コーヒー最高陽が完全に上がり青い空が広がりますここ2日間は台風の影響でどんよりした空模様だったので気持ち良いですでも、すごく暑くなる感じ…昨晩、ひとしきり飲んで朝ラー食べたい
北東北(青森・岩手・秋田)の旅旅した時期:2024年8月この旅の2日目は青森県八戸市から岩手県宮古市へ三陸海岸を南下しました三陸海岸はリアス式海岸素晴らしい景色が点在しています昨日に続き天気は良くはないです風は強くはないですが雨が降ったり止んだりでも、台風崩れの熱帯低気圧2つ現役の台風2つが天気図にあるのにこの程度で済んでいるのでマシかな岩手県久慈市小袖海岸つりがね洞小袖海岸は断崖絶壁で道が非常に狭くてクネクネ駐車して写真を撮りたくてもなかなか安全に駐車でき
北東北(青森・岩手・秋田)の旅旅した時期:2024年8月この旅の2日目は青森県八戸市から岩手県宮古市へ三陸海岸を南下しました途中、岩手県野田村にある三陸鉄道陸中野田駅の前を通りかかると大行列三陸鉄道HPより引用Google先生に聞いてみると野田村は塩が有名でのだ塩ソフトクリームが大人気なんだとか雨も降っていましたが30人ほど並んでいたかしらちょうど三陸鉄道が到着する時刻列に並ぶのは相方にお願いしましたが全然到着する気配なし遅れているみたい…残念さてさて15
山根です。今年１年は、デスクワークの影響か「肩のトラブル」で来店されるお客様が多く感じてます。経験されている方はわかると思いますが、肩の痛みは結構長引くんですよね日常生活で多くの人が経験する肩の痛みや動きの制限。これらの症状の背景には様々な要因が考えられますが、セルフケアとしておすすめしたいのが「三角筋」と呼ばれる筋肉のケアです。三角筋は、肩甲骨から上腕骨にかけて広がる大きな筋肉で、肩幅に影響する筋肉です。この三角筋が緊張や疲労によって硬くなると、肩の動
山根です。あなたは毎日、肩の痛みや不快感に悩まされていませんか？ブログをお読みの方には、更年期を迎えて体調の変化に戸惑っている方も多いと思います。来店される方の中には、今感じているしつこい肩こりや首周りのだるさ、なかなか取れない疲労感など悩んでいる症状が更年期によるものなのかわからず、悩んでいる方も多くいらっしゃいます。そこで今回は、慢性的な肩こりと更年期症状の関連性についてシェアしていきます。・毎日ストレスフルな生活を送っている・40代を
山根です。今回も、肩こりでお悩みの方向けの話題になります。肩こりは日本人特有の症状と言われ、その原因や対策について日々さまざまなアドバイスが飛び交っています。今回は、「不動」。つまり体を動かさないことが肩こりの最大の原因であることに焦点を当て、肩こりを根本的に解消するための新しい視点と対策について紹介します。ストレッチは、そんなに意味がない？？肩こりの主な原因は、筋肉の動きが制限され同じ姿勢を長時間続けることです。デスクワークやスマホを使う時間が増える現代、私
山根です。肩こりに悩む方は少なくありません。特に近年はPC作業やスマホの使用が増え、肩の痛みや疲労感が多くの人々の生活に影響を与えています。今回は肩こりの原因を理解し、具体的な改善方法を紹介します。肩こりに対する正しい対策を知り、毎日の生活をより快適に過ごしましょう。肩こりの原因はほぼ、マルアライメントからくる血行不良「マルアライメント」は、リハビリテーションの現場で使われる言葉なのですが端的に言えば「本来の位置にいない」ことを指します。例えば、肩甲
昨日は、東日本大震災復興支援「笑顔と夢を絆でプロジェクト」で結ばれた仲間との食事会！岩手県宮古市から寿司屋のマスターが来て美味しいお料理をいただき幸せ🥰ナナオさんのお声がけで、たくたんのメンバーが復興のために東京で公演したり、岩手県に行ったのが懐かしい！久しぶりに再会した方も💞大谷翔平選手のお酒もいただきました❣️ありがとうございました😊#東日本大震災復興支援#岩手県
