岩手ヨガ

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちは^^5月もよろしくお願い致します！盛岡市はお花見も終わり日中に20度を超える日も出てきました半袖で過ごせる日がやってきてとても嬉しいです！盛岡は朝と昼の寒暖差が大きいので（時には10度以上も！）外出時には念の為の長袖をバッグに

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。新しい春何かを始めるのにはとってもいい時期ですねカズミスタジオでは受講生募集しております。まずは体験体験レッスン￥1,000やってます（初めての方に限ります）体験レッスンは、ヨガが初めてな方がほとんど。幅広い年齢の方が受講しております。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容で安心です。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導いた

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちは^^4月もよろしくお願い致します！盛岡は10℃を超える日が増えて来ました待ちに待った春ですね☘️暖かくなると外に出たくなりますねよかったらお出かけ先の一つにYOGAも加えてみて下さい！一歩踏み出した先には楽しい時間が待っていると思

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。1か月にわたりおこなわれたフォトグラファーの名須川玲一さんによるチャリティーフォト短い期間でしたが114名の方にご賛同いただいたとのことで、沢山の温かいお心に感動しております。MrsoftheYear岩手大会の公式カメラマンもご担当された名須川さんは、とても人望厚く、心も熱いかた。この度は協力企業としてお声をかけていただきました。MrsoftheYea

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。3月15日（金）～8月31日（土）までカズミスタジオでもご利用いただけます。ここ、末広町、大通り1丁目、中央通りでは楽しいスタンプラリーも開催中ですよ詳しくはこちら【宮古市】カズミスタジオ/ハンモックヨガ/バランスボールヨガ/産後/マタニティ/シニアヨガ/アシュタンガ/ルーシーダットン-Instagram:"＼春のスタンプラリーが始まるよ／末広町、大

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。プロカメラマンに写真を撮ってもらって石川県を応援しようということでプロカメラマン名須川玲一氏による撮影会を開催いたしました。宮古市では書道家の菅野安子先生と開催のお手伝いをさせていただきました。宮古市カズミスタジオは2月25日（日）におこなわれ沢山の方に参加していただきました。参加してくださいましたみなさまありがとうございました温かいお心に感謝いたします宮

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちは^^3月もよろしくお願い致します！会場の大きさの都合で定員を設けておりますので、対面レッスンはご予約の上お越し下さい。宜しくお願い致します！【初めての方へ】私のクラスに通うほとんどの方は、ヨガ初めての方です。全てのレッスンに

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。宮古・下閉伊郡のモノづくり企業さまがお届けする体験型のイベントアスリートも愛用しているトレーニング用品を作っている内田販売システムさんの商品の体験ナビゲーターを担当させていただきました山本市長にもお立ち寄りいただきまして「ナイスインパクト」を体験していただきました。アーチドクターも実は市長お持ちとのことで。これからもお疲れを癒すお供としてご活用いただけましたらとて

岩手県宮古市ヨガスタジオオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。宮古市保健センターの産前・産後サポート事業「すまいるママサロン」産前・産後ヨガの講師を担当いたしました。満員御礼のお申込みありがとうございました。すまいるママサロンはこれから出産を迎える方も、子育てしているママや赤ちゃんと触れ合うことができたり子育てで頑張るママたちの情報交換やコミュニケーションの場になったり赤ちゃん同士のふれあいの場所になったりと

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。寒さも増す2月2月3日の節分には、レッスンの後「豆まき」をご一緒していただきました。「お庭外～」「福は内～」みなさまの1年が健康で幸福でありますように・■健康経営・福利厚生にご活用ください■カズミスタジオでは団体様、企業様の健康事業の出張レッスンも行っております。過去の出張レッスンはhttps://ameblo.jp/stud

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。元旦に発生した能登半島地震により甚大な被害が発生し、多くの尊い命が失われました。日々のニュースなどを拝見しながら心を痛めております。私達も東日本大震災の時にみなさまから暖かい沢山の支援をいただき、こうして日常を取り戻してきました。何かできなかと考え、1日でも早い復旧・復興に役立てていただくようカズミスタジオでは、募金箱を設置しております。これまでもご賛同いただ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオカズミスタジオのオーナー佐藤和美です。出張レッスン宮古市地域創生センターさんの「バランスボールヨガで体幹エクササイズ！」元気にスタートいたしました。参加してくださったみなさま宮古市地域創生センターの職員のみなさまありがとうございます。講師を担当させていただきます。どうぞよろしくお願いします。おかげさまで次の日には満員と

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちは^^2月もよろしくお願い致します！会場の大きさの都合で定員を設けておりますので、対面レッスンはご予約の上お越し下さい。宜しくお願い致します！【初めての方へ】私のクラスに通うほとんどの方は、ヨガ初めての方です。全てのレッスンに

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちは^^今年一年もYukariYogaのレッスンにご参加いただきましてありがとうございました！！今年も皆さんの心と体の変化をたくさん感じさせて頂きましたこのような貴重な瞬間を皆さんと共に過ごさせて頂けるのはヨガインストラクターとして

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞこんにちは^^いよいよ今年も終わりに近づいてきましたね！今年一年はどんな年でしたか？私はヨガでは新しいクラスがスタートして新たな生徒さんとの出会いがあり継続して下さっている生徒さんの変化を一緒に感じる事ができ日々感謝の一年でしたあと一

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン生募集中です！こんにちは^^昨年から体幹を強化するため毎日トレーニングしていました家で行う腹筋運動なのですが効率よく効果をあげるやり方を学んだので毎日ちょっとずつ地道トレしてますおかげさまで脇肉や

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン生募集中です！こんにちは^^やっと！涼しくなりましたね^^少しずつ断捨離を始めましたまずは、自分の服と本から断捨離は毎年春にしてますが年に1回じゃなくて半年に1回が私にはちょうどいいんだなって気づ

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン生募集中です！こんにちは^^残暑が厳しいですね岩手はお盆過ぎると涼しくなるはずなのですが。。。このまま行くと暑さへの耐性が付くのでしょうかね？涼しくなったらやりたい事何かありますか？私は断捨離息子と自

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン生募集中です！こんにちは^^皆さんお元気ですか？今年の盛岡は毎日30℃超え去年はこんなに暑かったかな？と、びっくりしています朝の習慣鉄瓶の白湯で鉄をチャージしつつ無理せずに休みつつ何とか猛暑を乗り切

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン生募集中です！こんにちは^^盛岡は毎日ジメジメです☔️まるで新潟の梅雨みたいだなーって思います🐌私は汗かきなので、午前と午後と１日2回は着替えています💦気付いたら家族の中で私が一番洗濯物を出

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。オーナーの佐藤和美です。タイ式ヨガ・ルーシーダットン自己整体系のヨガともいわれ、自分の身体を自分で整えるヨガです。老若男女どなたにでも実践していただける安全で楽しいヨガ呼吸に合わせ、流れるように動くので、しっかり呼吸ができ、気持ちいいい。その呼吸と動きは、換気量を増やし基礎代謝を上げ、自律神経を整え、柔軟性をアップさせます。ポーズが静止しないので、辛くない！とっても気持ちいヨガ。無理なく効果的に実践できるタイ式ヨガ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。岩手県宮古市のヨガスタジオのオーナー佐藤和美です今年はMrsoftheYear岩手大会の事務局が沿岸宮古に！統括プロデューサーとして運営に携わらせております。「自身にリミットをつくらず、エイジレスにボーダーレスにジェンダーレスにチャレンジをし続ける、愛と感謝に溢れたカッコいい女性になろう」をコンセプトに、SDGsゴール５の達成と地方創生、女性活躍推進を目標とし全国47都道府県で予選が行われます。その地方予選となる

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン生募集中です！こんにちは^^もうすぐ夏！☀️身体も夏仕様になっていつもより柔軟性が増して動きやすくなってきましたね^^急に張り切ってケガや夏バテにならないように気をつけていきましょう！お互い

5月20日（土）『タイヴェディックin岩手～癒しの入り口～』岩手盛岡タイヴェディックWSvehfz.hp.peraichi.comここへ来て、毎日お申し込み頂いております。年代も30代〜60代と多世代✨この機会をお見逃しなく！20代、70代の申し込みもお待ちしております。日常に刺激を！＊＊＊＊＊＊＊どうやらfukuは無事🇦🇺オーストラリアに着いた様です。本当に飛行機に乗れるのか？というくらい色々な事があったらしく（風の噂）10分前に✈️乗ったらしい。22日（土）は沢山の方に

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン参加者募集中です！※プライベートレッスン（女性向け）も開催中です。講師自宅（盛岡市）、またはzoomオンラインにてマンツーマンor少人数制の対面レッスン。ヨガ初めての方、身体が硬い方でも安心して受けて頂けます。（詳細は

岩手県宮古市ヨガとエステオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。＼会社も地域も健康に／宮古異業種交流会様の講演を務めさせていただきました。社長の健康リスクは会社の健康リスク健康経営についてお話させていただきました。社長は会社をより良くするために、事業を組み立てて意思決定をし、従業員様の生活など、背負っているものが大きいですね。そのために万が一に備え、経営の安定化、事業継続に向き合うためにこの講座で、体制や健康意識の再確認をおこ

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン参加者募集中です！※プライベートレッスン（女性向け）も開催中です。講師自宅（盛岡市）、またはzoomオンラインにてマンツーマンor少人数制の対面レッスン。ヨガ初めての方、身体が硬い方でも安心して受けて頂けます。（詳細は

岩手県宮古市ヨガとエステオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。宮古市保健センターの産前・産後サポート事業「すまいるママサロン」産前・産後ヨガの講師を担当いたしました。すまいるママサロンはこれから出産を迎える方も、子育てしているママや赤ちゃんと触れ合うことができたり子育てで頑張るママたちの情報交換やコミュニケーションの場になったり赤ちゃん同士のふれあいの場所になったりと妊産婦さんの相談と仲間づくりのために宮古市で開催

妻や母で忙しいあなたでも呼吸を整えるだけで自分だけのリラクゼーションが見つかるYukariYogaレッスンヨガインストラクターの児島紫（こじまゆかり）ですはじめましての方はコチラからどうぞチャバタケdoorsのレッスン参加者募集中です！※プライベートレッスン（女性向け）も開催中です。講師自宅（盛岡市）、またはzoomオンラインにてマンツーマンor少人数制の対面レッスン。ヨガ初めての方、身体が硬い方でも安心して受けて頂けます。（詳細はメール、

岩手県宮古市ヨガとエステオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。亡くなられた方々に謹んでお悔やみ申し上げますとともに、被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興をお祈りしております。末広町商店街振興組合でトルコ・シリア地震救援金の受付をスタートしました。微力ながらお役に立てることがあればとカズミスタジオでも募金を始めました。お寄せいただいた救援金は、末広町商店街振興組合を通して宮古市へ。宮古市から日本赤十字