ブログ記事542件
ゆっき〜の親衛隊🩵🩵🩵会員番号3番のミニモニです添付の写真は8月の佐倉クラスのレッスンの様子ですレッスンに参加した方がブログに載せてくださいってミニモニに送ってくださいましたとっても嬉しいですありがとうございます次のユッキビクスは9月11日です新しいトレーニングや呼吸法を取り入れてます体幹&体感してみてくださいゆっき〜に会いにきてねゆっき〜の出演時間は11時〜13時までですが13時〜17時はやすこちゃんのもみほぐしがありまーす是非、疲れを癒やしにきてねもちろ
土曜日は雨予報の為、練習中止だった印旛練。9月最初の日曜日はいつも通り練習開催となりましたメンバーもいつも通りwなかでぃーさんはお仕事の為撮影後撤収【今回の死令】佐倉マラソン10kmコーススペシャル何がスペシャルなのかはよく知らされないままウェーブスタート【第一ウェーブ】かっちゃん先日の北海道マラソンにて初フルマラソンサブ4を見事達成疲れを感じさせない元気な走りで後発スタートの変○達から先行します【第二ウェーブ】ザワさん、たいかなさん、jさんオッサン3人wwが先行する
ゆっき〜の親衛隊🩵🩵🩵会員番号3番のミニモニです最強クラスの台風🌀の動きが心配ですね皆さまご安全にでは告知ですお待たせしました3ヶ月振りにユッキビクス佐倉クラスレッスンが再開されます🔴8月31日土曜日11:00〜13:00【ユッキビクス☆佐倉クラス】岩名運動公園青少年センター1,500円楽しくお喋りしながら体幹トレーニングしませんか皆さまのご参加お待ちしてまーすゆっき〜の活動予定是非チェックしてね〜9月〜9月11日水曜日は当初の予定と少し変更にな
相変わらず仕事のゴタゴタが解決せず、疲労困憊ストレス溜まりまくりの為ブログ更新&徘徊は相変わらず停滞中早く解決して普通の日々が送れるようになって欲しいなぁ~とりあえず先週末の練習について誰も興味ないと思いますが綴ってみます。【8月24日(土)】仕事前に出撃久し振りの『ひろし監督』登場w【今回の死令】鬼畜ロード1000m×8本スタート前はチョッと涼しいかな~なんて思っていたものの、練習が始まる直前になって急に日差しが強くなる引きの弱さw鬼畜氏より『3:45カットで行きましょう』
お盆過ぎて仕事は落ち着くはずなのに色々ゴタゴタ発生でブログ更新&徘徊が全く進んでいない者ですココでは語りませんがマジイライラが止まりませんゴタゴタ発生前の楽しかった週末イベントを賞味期限切れながらも投稿【8月17日(土)】台風接近で開催が危ぶまれていたこちらのイベントですが、無事開催に至り、多くの方々に参戦頂き大盛況の中で安心安全に開催されましたうぉ~ブロガー、ノンブロガー問わず主催者側の想定以上の25名もの変〇達が参戦ご参加いただいた皆様ありがとうございましたまた
ゆっき〜の親衛隊🩵🩵🩵会員番号3番のミニモニですいよいよですよー今週末🔴8月24日土曜日幕張5丁目夏祭りめっちゃ久しぶりにゆっき〜振付の盆踊りをゆっき〜が踊ることになりましたーーー✨✨💓そしてなんと歌も歌うよーーーカラオケタイムは17:00からみたいですある程度の流れから盆踊りも始まります❣️来られる人は17:00に来てもらってどこかでのんびり過ごして欲しいですたくさんの人がゆっき〜に集まってくれますように♬情報によると可愛い女の子もゆっき〜と一緒に踊
台風が近づいてる金曜日朝は降っていなかったのでそれゆけジョグ午前中は仕事の予定だったが荒天予想のため急遽出勤免除で自宅待機家の用事も溜まっているあちこち連絡調整日頃できないことが少し進展家に居るのは苦手2019年9月の台風を思い出す千葉直撃自宅は4日間停電暑い中冷房なしは辛い友人がお風呂入りに来てとか泊まりに来てとか人の優しさに手を合わせた日々バッテリーやヘッデン食料を準備予想よりひどくなくて一安心ゴミバケツは紐で塀にくくりました4時間耐
台風接近により開催が危ぶまれていたコチラのイベント『クロカン4時間耐久』ならびに~『旅ランニャー練習会』は、予定どおり7時から実施します台風の影響により、道路冠水、街路樹の倒木が予想されますので、車両で来られる方は、安全運転に努めてください。また気温が高い予報となっていますので、各自、熱中症対策をお願いします。中止の場合は、午前6時にブログにてお知らせします。
今種土曜日開催予定のコチラのイベント台風7号が関東地方直撃の予報となっており『クロカン4時間耐久』の開催も危ぶまれておりますピークは16日夜という事なので、なんとか開催できるかな?とは言え、安心安全に開催できるように直前まで様子を伺いつつ最終判断を行おうと思っておりますので参戦予定の皆様は当ブログでのアナウンスを要チェックでお願い致します先日印旛練に参戦したshokoさんから鬼畜氏に『水曜日ポイント練習したいのですが』とのリクエストがあったので~印旛練開催正直
まずは告知から今年も、夏の風物詩であるマニアにはたまらない鬼畜イベントが開催されますwww今週末岩名運動公園クロカンコースにて真夏の祭典『岩名クロカン4時間耐久』が開催されます当日は6:45分ごろ集合、7時よりスタート老若男女、走力、ブロガーノンブロガー問わず、興味のある方誰でもウエルカム、途中参戦、途中離脱、ドタ参なんでもOKお時間のある方是非ともご参加ください今年は豪華?商品もご用意されております勿論コレだけじゃないのでお楽しみにまた
富士登山競走や鬼畜学園夏合宿の疲れが未だに抜けておらず、更には富士登山競走前に発症した『ぎっくり腰』の方が実は坐骨神経痛だったようで未だに痛みを引き摺っております毎日ゴリゴリマッサージしていますが中々改善せず走る気力が起きませぬ~そんな最中ですが今週も印旛練に参戦【今回の死令】岩名運動公園外周2kmコース×5(ジョグはノーカンw)坐骨神経痛の状態ですが、まあ走れない事も無いので走ってみますが猛者どもに軽く千切られる展開3本目までは鈍足ながらも必死に追いかけてみました
先日の【珍しく速報w】に多くのアクセスやコメ、並びにメッセージを頂きありがとうございました!また大会当日現地で応援してくださった『ばななん。さん』『attokoさん』ありがとうございました!応援隊の姿を見た瞬間嬉しさのあまりキツさもどこかに行ってしまったのでホント感謝しております自分なりには過去のレース展開を自分なりに分析して練習を積んだつもりでしたが残念な結果に終わり、レース直後は富士登山競走はもう辞めようなんて思っておりました。しかし時間が経つにつれて『やっぱり山頂制覇
先日の『富士さんぽ』直前に発症してしまった『ぎっくり腰』ですが、2日間安静にしていたらチョッと復活(一応仕事には行っていましたが、いつも以上にポンコツでしたwww)富士登山競走まで時間が無いので、週末恒例のコチラで様子を見てみました今回は初めまして~な『joneさん』も参戦!またヤバい方が来られてフルボッコにされそうな予感(笑)【今回の死令】岩名運動公園外周800m×8今回はジョグはノーカンwwwワタクシはジョグで様子見(鬼畜氏了承済みw)で、走りはじめ
ヤバい富士登山競走まで、あと10日程と迫って来ましたが、富士山試走にも行けず、山頂制覇出来る程のレベルアップが図れているとも思えず焦りまくっている残念なオッサンです富士山登れば高確率で高山病に掛かってしまうので、富士山登って高度順応しておきたかったのですが…ぶっつけ本番になりそうな予感この三連休も中日のみお休みでしたが試走には行けずでした【土曜日】仕事前にゆるゆるジョグでお茶を濁して終了【日曜日】この日はお休み。天気が良ければ富士山…とか考えていましたが、天気が良くないので週末
今週水曜日は暇なオッサン達の山活はお休みお昼からヲタ活の為、朝は谷津の坂辺りでグルグルしようかな~と思っていたらユカリンに召還される谷津の坂でフルとか…5時半集合なので遅刻しないように早起きしようとしたのですが…寝坊wヤル気が全く感じられません6時に自宅を出発し、谷津の坂までゆるゆるジョグ。ユカリン一同の生存確認をすべく岩名運動公園に行ってみると補給用品が置かれていたのでグルグルしている模様。ゆるゆるジョグで走っていると、ユカリン、えむけ~さん、そしてトレイル100マイラー女子
7/3開催予定であった『富士登山狂走』ですが…天候不良の予報の為、延期となりました『告!富士登山狂走は明日は中止。8/21に延期します!』と!いうわけで!!毎年恒例の人気企画!?"富士登山狂走"は、予定は明日7/3でしたが、このような悪天候のため、残念ながら中止いたします(_にほんブログ村…ameblo.jpという事で8/21に延期となりましたので、参戦希望者(という名の生贄w)募集中です週末は~朝から印旛練今回も朝から物好きな方々が大集合www【今回の
相変わらずブログ投稿並びに徘徊が滞っている者ですいや~6月は決算月で忙しい上に、相変わらず欠員状態が続いていて社畜状態継続中でしたそんな仕事の方は6/10(月)に一応目途がついたので、これからは通常モードに戻れそうな予感がと言いながらも周囲では異動の話が浮上して来ているので、会社のお荷物的な存在のワタクシも別の営業所or部署へ異動となるのかもう暫くドキドキな日々を過ごす事になりそうですwという訳で今回も全く需要の無いtaka-pの日々の記録を投稿相変わらずの手抜きでスイマ
職場の欠員状況ですが、復帰は6月中旬という事であと2週間ほどは欠員穴埋めの日々が続くことが確定仕事も決算が近いのでハード社畜モード突入で練習量が激減しそうな予感そんな6月初日、仕事前に『印旛練』へ出撃今回も朝から変〇な方々が集結見事『FUJI100マイル』完走を果したchankoさんが今年初wwの印旛練参戦【今回の死令】谷津の坂コース2㎞×4しかも1~3本目はオマケの500mプラスという有難くないボーナス追加で、練習開始最近薄々と感じていたのですが、スピ
野辺山ウルトラから1週間経過したものの、レポがスタート時点で滞っている者ですヤバイ、これじゃポキールさんと一緒じゃないですかwwwという訳で、誰も興味のないtaka-p的最近の話題で野辺山レポの間を繋いでみる【全日本マラソンランキング】ブロガーの皆さんがチョコチョコ記事を投稿されているのをみて、とりあえず乗っかってみるwww多分過去最高順位かと思われますが、ブロガーの皆さんの順位と比べるともうこれ以上の順位は無理だと思われるので、とりあえず記念ネタとして取り上げて
来週は野辺山ウルトラマラソンですが、なんの用意もしていませんコースに関してもよく分からないので、プラ活しながらコース動画を流しているのですが作業に集中していて、あんまりよく分かっていません(笑)記録云々よりも完走が目標なので無理せず楽しんで来たいと思いますただ、当日の予報をみると気温が高そうなので🐸Pフラグが早くも点灯そんな野辺山ウルトラマラソン一週間前の練習記録5月11日(土)この日は双子公園集合朝活クロカン部の皆さんと合同練習ひろし監督も登場で気合いが入り
あ~やっとGWが終わりましたSNSを見ると、みなさんGWを満喫されているようでしたがワタクシは『いしおかトレイル(撃沈W)』を除いては仕事だったので、やっと休みが取れてゆっくり出来そうですと言っても、野辺山ウルトラが目前だったり、仕事も決算期を迎えるのでそれ程ゆっくりできる訳では無いのですが…そんなGW最終日の6日、出勤前にいつものやつに出撃連休最終日という事でしたが、朝から多くの変〇達が集結ケガで休養していたツトムンも本日から復帰【今回の死令】佐倉マラソン
明日は『チャレ富士』や『かすみがうらマラソン』、『もろやまトレイル』など各地で様々な大会が開催されるようです参加される皆様、無理せず楽しんできてくださいねワタクシは来週の『いしおかトレイル』に向けてなのかどうかは不明ですが、週末恒例の練習会に参戦してきました代わり映えしないメンバーwww【今回の死令】岩名運動公園外周2000m×5本(アップ、ダウンは除く)今月は『チャレンジビスコ』月間の為、ランオフをなるべく無くして毎日の走行距離を伸ばしてみたり、脚づくりの
一昨日、岩名運動公園⇆稲毛の浜を70km走り、70kmって家から何処まで行けちゃうんだろう?と気になりGoogleマップで調べると70kmって筑波山まで行けちゃう事が分かりました。筑波山まで…😅車で行くのも遠いいなぁ…。と感じる距離。まだ調べてみると、犬吠埼もルートに寄っては行けてしまう。岩名運動公園⇆稲毛の浜は片道35km。往復70kmと考えると走れちゃったけど、筑波山まで走ると考えると無理(絶対)!!走ろうとは思えない。🙅思考で意識が変わるマラソンの不思議を感じました。実は自分
暇なので超ロング走に行って来ました。岩名運動公園⇆稲毛の浜の70km走。今日は気楽な気持ちで無理しないペースで。リュックに、500mペットボトル🧴2本、カロリーメイト、ジェル2つ、お菓子🍘、携帯2台(仕事、個人用)、ジャケット。意外と重い…単純計算で3kg以上を背負って走りましたが意外と重い…負担に感じました💦コース上は桜満開🌸コース脇では所々お花見の方々。走らないで花見も有りだよなぁ…と思いながら稲毛を目指しました。岩名運動公園から稲毛の浜まで行けば片道35km位かな。とGo
やっぱり小江戸大江戸のレポが完結しませんでしたね~今週末は『佐倉マラソン』です岩名運動公園では大会に向けて設営作業が進んでいたり、コース上には距離表示板が設置されて準備は着々と進んでいます。中学生の時、同じ部活で3年間苦楽を共にした友人が、今回初フルマラソンに参戦する事が発覚中学時代はメッチャ長距離が速くて陸上部も顔負けの走力だった友人が、初フルマラソンでどんな走りをするのかメッチャ楽しみです天候に恵まれない事が多い佐倉マラソンですが、今回はまずまずの予報
3月3日トレーニングレポート印西支部@岩名運動公園短距離コース長距離コース旭支部@東総運動場体力コース短距離コース長距離コースシーズンに向けて練習内容を少しずつ変化させています。土曜日、日曜日と2日間の練習を1つとして考え、土曜日は技術的な内容を、日曜日はまだ冬期練習なので練習の量をあげての取り組みとなります。シーズンに向けてスピードを高める練習に取り組むことで、今までの取り組みからの感覚のズレや動きの誤差がでてくるため、それを埋めるための新しい取り組みで誤差を修正し、じ
多分風邪だと思うのですが、中々体調が回復しない者ですまだレポを投稿していない『スカイパークしばやまベジタブルマラソン』当日も喉は痛いし鼻水ズルズルでしたが、レース後も身体がダル重だったり咳が止まらなかったり肺が苦しくて呼吸が浅かったり…あれ?これってもしかしてあの流行り病?熱も無いので特に病院にも行かず検査もしていませんが…そんな状態が続いておりますが昨日も印旛練に出撃今週も朝から大賑わいですwww【今回の死令】岩名外周1.9km×5本
毎年行ってる🍓狩り♪成東のいちご街道甘くて美味しい😋食べ放題一本勝負‼️2100円分食べて食べて食べまくる‼️何せ🍓は私的にはZEROカロリー🫢混んでましたねコロナの頃は閑古鳥今は行列外国の方がやツアーで大型バスできますから食べ放題といっても1時間もたずお腹いっぱい坂田城跡梅林🌸梅の時期どこか近くに梅の咲いてる所ってGoogleで探して出てきた所梅祭りやってました!菜の花は満開いいにおいがしてます晴れてたらよかったけど残念ながらどんより🫤でもテレビ
2月14日トレーニングレポート印西支部@岩名運動公園短距離コース長距離コース今回も講習会の内容をフィードバックしました。OGも参加し、盛り上げてくれたため、楽しく取り組むことができました。冬期練習も後半。移行期も近づいていますが、1番の難しさを感じるところでもあります。そのため、冬期練習の内容を工夫し、移行期につまずかないようにしてきました。教えたい内容を子どもの実態に合わせて少しずつ小出しにしながら、子ども達の主観と私の客観を擦り合わせ、動きの質をあげています。タイムを測っ
3連休だった週末、各地で大会が開催され速報祭りで賑わっておりましたが、ワタクシは仕事でした仕事中でも大会に参戦されている方々の動向が気になり、仕事をサボって応援ナビで追いかけてみたり速報をみたりと相変わらずのダメ社員っぷりを発揮www見事PBを達成されたり、不調やケガから復活され快走されたり、また思ったような結果とならなかったりと様々でしたが、大会に参加された皆様ホントお疲れ様でした疲れた身体を労ってあげて、また次の目標に向かって頑張ってくださいそんな皆さんの熱い走りに刺激を受け