岩出マラソン

おはよう.*･ﾟ。昨日は花粉のシャワーを浴びながら私自身３度目の岩出マラソン走りました。変わらず登って登ってのコースだからめっちゃしんどかった！歩いたらもっとしんどいから遅くても走り続けたよ。今年は最後のコースが変わりラストも上り坂(>_<｡)。「マジで？(´д｀|||)」って思いながらラストスパートしました。けどこのラストの上り坂、しんどいばかりじゃなかったの。根来寺の門を見ながら走れました。まぁ、立派✨。根来寺·····和歌山では有名だけど私は行った事がなくて·····。

娘家族が岩出マラソン参戦応援に行ってきました小学5年生の翔くん小学生3km男子(小5、6)の部2位(80人中)11分47秒パパ一般男子10キロ(35歳〜49歳)3位(109人中)36分53秒父息子、揃って表彰台そして小学3年生の歩那ちゃん小学生3キロ女子(小3、4)23位／48人中とにかく完走が目標ほぼ最後尾からスタートして、笑顔で余裕しゃくしゃくでゴールもうちょっと本気で走ったら、結構良い記録出るだろうに…走るに関しては無欲な歩那ちゃん孫のおかげで楽

本日はU-10以下が地元、岩出市で開催された「第17回岩出マラソン大会」に参加しました😃主催いただいた岩出マラソン実行委員会、関係者の皆様、ほんとうにありがとうございました🙇‍♂️さて、本大会は春の根来路を走る毎年恒例行事です👍最近はコロナ禍のため、社会情勢に合わせて開催されており、今回で17回目となります😊今回は団として初めての参加となりました😊まずはじめに開会式が行われ、選手たちが参加。次に高校生以上の男女10kmがスタート👍その後、5kmの男女、続いて選手たちが参加する各学年のカテゴリ

今月初ランはまさかの岩出マラソン。見返すと、約1ヶ月10キロ以上走った記録が無い。そんな中開会式を見学しほどなくしてスタート。最後尾から走り出しです。暑いしアップダウンもあるし…てなことで、モチベーションは楽しく歓走することに切り替えゴールです(写真は走り出す前に撮りました)。結果はこんな感じで満足満足参加賞のランシャツもオシャレな感じ。では、和歌山ラーメンを頂きに行ってきます

やっぱり日々のランニング日誌をブログで更新するのは、ワタシにはむ～り～。そもそも需要もないし。これからは月のまとめくらいにしておきます。さて、３月１４日(日)岩出マラソンに参加しました。例年なら１５ｋｍというところなのですが、お隣の『紀の川市桃源郷ハーフマラソン』の中止（ああ、延期ね）を受けて、さすがに紀の川市を走るわけにはいかないので、岩出市で完結できる５ｋｍ以下の競技に限定しての開催でした。あと参加者も和歌山県民限定かつ参加人数も１００名程度とかなり絞り込

佐川急便さんで荷物到着📦？岩出マラソンの贈り物でした包みの中は大会ゼッケンTシャツタオルおまけに佃煮5㎞の申し込みやったけどお値段以上の頂き物かなとありがとーございます来年はがんばるぞっ！っと今月も健康維持のため人気の無い辺りをぼちぼちとぼっちランしてます～昨日は仕事終わってGo散歩の方やランナーさん(あんまり会えへんけど)スライド、追い越しの時は2m以上間隔開けて走ってますよ～こんなご時世なんで京都マラソンの頂き物のバフで口鼻覆ってますわ😷走り終われ

先日，東京マラソン出走予定だった方々の残念会がブログにアップされていたので，私も便乗。妻に頼んで，家族宴会。「ゆず庵」で，いつもの食べ放題＆飲み放題(息子には内緒)。その前に，おいしく飲めるように峠走8.0km。今月の走行距離122.6km今月の上昇高度2161m(富士山標高まであと1615m)乾杯の後は，ひたすら肉と寿司を食べる。私1人が酔っ払っていき，娘からは冷たい視線を送られる。デザートのオンパレード。妻と娘のラストスパート。

今日のランチはおにぎり２個🍙外に食べに行かない時は、そんな質素な感じにしています😄でも、今日はローソンで変わり種おにぎりを買いました。１つ目２つ目僕的にはあさげ味のおにぎりがおいしかったです😁明日は外でランチの予定です。篠山マラソンも中止になりましたね😢１５時から会議とありましたが、検討する＝中止と思ってました。参加されるみなさま、モチベーションがだだ下がりですが、ドンマイ。姫路城マラソン、篠山マラソンと中止になっていってるし、このままいくと、岩出マラソン、とくしまマラソンも

『こちら岩出市体育・・・』っと日曜日夜に電話ありました😂何故私の携帯番号知っているのか❓と思いきや、3月の🏃‍♂️岩出マラソンへのエントリー要請でした😂昨年の参加者で未だエントリーしていない人に、☎︎電話勧誘していますとの事でした。今年はエントリー少ないらしいのでまだまだエントリー間に合いますので、是非今年もお願いしますと🙏頼まれました😂醤油ロードハーフの2週間前で、朝一少し用事があるのですが、調整出来れば考えてみます😂ラン友🐢さんも出るのかな❓🏃‍♂️🏃‍♂️紀州口熊野ハーフは今週

昨日は女子ランナーの祭典、名古屋ウィメンズがある中和歌山の小さな大会岩出マラソンに参加しました岩出ってって皆さん思うでしょう和歌山だけど大阪からトンネル越えてすぐ和泉の実家からあっという間30分で着きました大会の特徴↑にもあるとおり●根来路の広域農道を走る、アップダウンきつめのコース●とってもアットホームな雰囲気の大会●みそ汁無料サービス●15キロの部にはいちごのエイドあり！しかも一般15キロが男子女子それぞれ34歳まで、35歳から49歳、50歳以上と参加人数（

.和歌山の「岩出マラソン」に出場しました！..私の地元で、参加人数も多くないため、6位以内の入賞を狙いにいきましたが、及ばず💦.結果、9位😫..地元で、前職場の会員さんにも会えました！先週、篠山のフルマラソンに出場し、その疲労が抜けていない感じでした。篠山マラソン結果報告はこちらから！岩出マラソンはかなりの山コース※去年の写真なので晴れています💦篠山で疲労したふくらはぎの「ヒラメ筋」が、レースの下り時にひーひー言っていました😫.回復したと思っていても、いざ走ってみ

岩出マラソン１５km走って来ました。アップダウン厳しいのですが、何とか最後まで脚の痛みもなく走れました。しかしフィニッシュ手間３００mほどの上りは、さすがに脚が・・・😹２月の口熊野ハーフでは１２kmあたりで膝痛から脚が動かなくなったことに比べれは、今日の出来はまあ良かった感じです。帰宅して筋肉痛はありますが、途中で痙攣もなく、膝も痛みなしで良かった良かった😂スタート１時間前から小雨がポツリポツリ☔️と降り始めましたが、スタートしてからフィニッシュまでは気になる

雨の日曜日岩出マラソン走ってきますた関空から車で40分だって🚙結果はこれでも全力走です今日は開会式前からポツポツと雨降りだして小雨程度が昼前まで続いてました。会場でドミニクさんとしばしおしゃべりして、ファミリー2㎞と、15㎞の走者を見学して5㎞のスタート待ちまでポンチョを着ながら待機中も寒いいざっ出走っても、こんな感じのアップダウン…登りが嫌いで下りが苦手なヮチキには半分行かぬまに逝ってしまいそう後半もなんとか踏ん張ってゴールまでキツイーッ前回より3秒だけ、P

日曜日は有田みかん海道マラソンでした。１０kmですが１５０mのアップダウンです。１週間前の口熊野Ⓜ️で膝を痛めていて、DNSも考えたのですが、土曜日に同じ１５０mの⤴️⤵️の熊野古道みかん農道を久しぶりに走ってみて特に膝も痛くなかったので参加を決めました。天気は晴れでしたが、気温も低く、何より風が強かったです。しかし何故かスタート＆ゴール地点の有田川河口近くの野球場よりは、山上の方が風は弱くて走り易すかったですね。タイムは２年前、３年前よりも遅くなってしまいま

日曜日3月にマラソン大会デビューするT代ちゃんとアップダウンあるコースを練習ランコースはダンナ実家のある和泉からよなきやランのコースを走り鍋谷峠の方へ向かいますT代ちゃんは毎朝の朝ランが日課健康維持のためなのでランニングウォッチやアプリ使ってなくてどれくらい走ってるのかは分からないらしい私より走ってるかも⁉︎鍋谷峠へ入るところで9キロここから折り返して18キロ走りましたブロガーじゃないので写真なしゆっくりだけどペースは一定信号待ち以外は上り坂も歩かず止まらず走

3/11㈰は、岩出マラソン（15km）に参加しました。会場が家から近いので、大会前日に岩出市立市民総合体育館へ行き、前日受付を済ませます。参加賞でTシャツ＆スポドリをいただきます。大会当日は６時30分に起床し、朝飯を食べて、７時30分に家を出発。家から車で30分程で、大会会場の根来若もの広場に到着。種目は15kmの他に、５km，３km，ファミリー（２km）があって、参加者は全体で2,000人程。会社の仲間と後ろの方で整列し、９時45分に

帰宅後、周回コースをランニングお昼を食べてから６～７時間経ってますので、結構お腹がへっています。トレーニングとしては、空腹状態で走る方が脂肪をエネルギーとして使うようになり、ランナーとしてはとても有意義なこと。でも、あまりの空腹では走るどころではありません背に腹は代えられず、そんな時は走る前に少しお腹に入れます。パンの時もありますが、焼いたお餅を食べることが多いですね。今夜も着替えてストレッチをしている間に、嫁にお餅を焼いてもらいました寒い日は特に美味し

帰宅後、周回コースをランニング。仕事でお疲れでしたが・・・・やっぱりノルマの５周は走りました。次のレースは「堺シティマラソン」。これで、今シーズンは走り納めとなります。堺シティはレースというより、トレーニングに近い大会。なかなか練習では自分を追い込むことは難しいのが本音です。ですので、今後もこういう近くのレースを積極的に活用して、鍛えていこうと考えてます。（内容）ロードワーク12ｋｍ【月間92ｋｍ】ノルマ達成にクリックいただけると励みにな

本日は休日出勤の代休をいただきましたあまりの天気が良くて、ランニング魂に火がつきそうになりましたが、今日は休養です。昨日の岩出でアップダウンで頑張り過ぎたのか、筋肉痛まではいきませんが、かなりの疲労感がありますので。と、ランニング専門誌「ランナーズ」を熟読していると・・・何！一万日連続ランニングだと～！？27年間、１日も休まず走っているとのこと父親が亡くなった日も走ったのだとか・・・。恐るべし、世の中には『上には上がいる』ということですね。とても真

3月11日の岩出マラソン5㎞…高低差はこんな感じ～⛰️スタート少しあとから、50m登って一息ついて、次は30m登り、一回下り坂からの、もぅ一度登り…アップダウンしかなかったっすヮチキは下り坂が苦手で、登りが嫌いなタイプなんでじゃあ、なんで？近くで、安くて、参加賞が良く、あわよくば…の甘～い期待ですわラッキー7の7位でも、お土産なしでしたまぁ自己ベストやったんで、OK！その後は一回帰って、美味しいホルモン屋でぼっち打ち上げしましたラン後はうまし～また次があれば頑張って

こんにちは昨日は、ここ岩出市で「岩出マラソン」が開催されました！６年生の次男は3キロ、私と１年生の次女は2キロを走ってきました普段から運動をしているわけでもない私。体の重さ、筋力のなさが思い知らされましたね次女が年中の頃から一緒に参加するようになったこの大会。当時は次女に合わせてゆっくりゆっくり走り、あまりしんどいとは思いませんでした。２年後の今年、次女はスタートと同時に前を走り、姿が見えなくなりまし

無風の晴天の今日、少し冷えましたが絶好のラン日和でした😆ナゴヤを始め、各地での大会に参加された皆さんお疲れ様でした。私は地元に近い岩出マラソンで15km走って来ました😆ここは結構アップダウンがあり、きついコースです。6年振り？2回目の参加でしたが、前回よりも6分以上遅くなっていました🤣今日で今シーズンの大会は終了です。秋までどれだけ走り込み出来るかですね。とにかくフルを走れるように戻したいですわ。頑張ろうっとあっそうだ写真添付出来ていました😆なんでやろ・・・

岩出マラソン（15キロ）走ってきました結果6位までが入賞で種目別7位残念

岩出マラソン終了ですタイムは1時間7分37秒。昨年より約2分縮めることができました、自己ベスト更新です！一度コースを経験しているところが大きいとは思いますが、練習してきたことが結果につながったのはとても嬉しい。嫁の方も1時間22分と大健闘アップダウンの激しい岩出のコースを、このタイムで走り切るってすごいと思いますよ。ハーフマラソンは間違いなく完走するでしょうし、フルだって全然大丈夫だと確信しています。あとは、チャレンジするかしないか本人次第。しかし

地方の大会すごく快晴5㎞の部走ってきました6位入賞逃しました朝、アップ中のドミニクさん発見しました！キレイで、すごくかんじのいいお姉様でしたあーしんどかった

土曜日マスタークラスのスタジオに間に合わなくて45分のジムへインストラクターは細マッチョ男性T山さん彼もボディアタック大好きでこのジムからアタックなくなる日の悔しそうな顔が心に残ってたまた復活して良かったね！この日は翌日名古屋ウィメンズアタック出てから名古屋行く人がいるみたい色んな意味で凄いね！63-01KnowingMe,KnowingYou大好きな63番1曲目から歌ってハイテンション63-02CrazyLoopL字カールから前進そのまままたL字カ

岩出マラソン当日です。少し早く出たつもりでしたが、周辺道路はすでに混雑し始めています。本日のフィニッシュラインです。懐かしいというか、ちょっとレトロ感に癒やされます。このゴールに戻ってくる時は、ヘロヘロなんでしょうね。さあ、ショータイムの幕開けです！

仕事早く終わったんで、河川敷で走ってきました40分で、7㎞ちょっとです明日は岩出マラソン5㎞の部なんで、今日は疲れが残らない程度で、ボチボチとです～5㎞ランでも、出来るだけ頑張るつもりやけど…ずーっとアップダウンが続くんで死に物狂いになりそうっす

朝一番で現場に行った後、嫁とウォーキングへ明日の岩出本番に備えて脚をほぐしておきたい、との嫁のリクエストに応えた感じです。途中、小洒落たパン屋さんがあって、イートインもできるとのことでしたので、昼食を兼ねて軽く食べることに。私は「ハムカツサンド」と「クリームパン」をチョイスハムカツサンドも良かったですが、クリームパンが美味しかったですね～。小さい頃、売ってるパンって種類が限られていて、あんパンかクリームパンぐらいなものでした。必然的にクリームパンばかり食べ

帰宅後、ランニングを。計画どおり、今日は周回コースを軽くジョグで２周。しかし寒かったですね～。余りの気温の低さにランニングを取り止めようかと思うぐらいでした。「暑さ寒さも彼岸まで」とは言いますが、やはり今年の寒さは例年とは違います。岩出マラソン当日はそこまで冷え込まなければいいのですが。少しずつ燃えてきましたよこの高揚感がたまりませんね（内容）ロードワーク5ｋｍ【月間65ｋｍ】子供は風の子元気な子↓マラソン・ジョギングランキング