岡森英幸

みなさま、こんにちは福山市南松永町三原市明神町変わりたい！を応援するダイエット専門サロン【なのは】です新年最初のご紹介はこの方４６才主婦のモニターネーム：もりんこchanダイエット前はこんな悩みをもっていました・体が重くてやる気がでない・・・・期待服が着れない・・・・・何着ても似合わない・人と話するのは好きだけど恥ずかしくて人前に出たくない・何種類ものダイエットにチャレンジしたけど続かず断念・・・そんな時【なのは】のチラシを見て

こんにちは、健康管理士の岡森英幸です。健康関連カテゴリー追加しました。このカテゴリーでは、総務省認証、学術刊行物をベースにカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます。今日は、つら～い生理前の症状の特効薬についてです。【なのは】のお客様は、１カ月程度で生理前の症状が改善する人が本当に多いです。生理前のつら～い症状の特効薬は良質な睡眠ですまずは８時間きっちり寝てみよう。無料だし、努力不要なのでやってみる価値ありだと思います。つらい症状の原因

おはようございます【なのは】スタッフの麻衣です今日はあたしが【なのは】のスタッフになった理由をお話したいと思います【なのは】を知ったのはあたし自身太ってしまい自分ではどうにもならないからどこかダイエットできるところはないかと探していた時でした詳しくはコチラで自分自身【なのは】でマイナス10キロの減量に成功した事で自信をもてるようになりました今まで色んなダイエット試したけど全然続かないし、効果もなくどうしたらいいか分からなかった自分がこのダイエットに出会い、リ

こんにちは、健康管理士の岡森英幸ですこのカテゴリーでは総務省認証学術刊行物をベースに５年間で1000件のカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます今日はむくみの原因と解消する食材の紹介ですむくみは慢性化すると肌荒れや免疫の低下につながります美容と健康の敵なので元気な毎日をおくるために対策をとっていきましょうむくみを解消する食べ物を紹介【簡単に原因も解説します】むくみ解消のポイントは塩分を控えめにして、カリウム、タンパク質ビタミンB1をとることです以

こんにちは、健康管理士のヒデユキです。このカテゴリーでは、総務省認証、学術刊行物をベースに５年間で1000件のカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます。今日はダイエットの天敵。ストレスについてです。ダイエットを頑張っていても、『なんかうまく行かない』ってかたに向けて書いていきます。２～３分、時間を下さいね。ダイエットは知識より先にストレス対策です効果的な順番は、ストレス対策方法や知識を探す。です。ストレスフルだとダイエットの難易度がめちゃくちゃ高いの

こんにちは、健康管理士の岡森英幸です。このカテゴリーでは、総務省認証、学術刊行物をベースにカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます。扁桃炎でいつも、しんどい方に向けて書きます。しんどい状態から楽になって素敵な時間を増やす方法をお伝えします。簡単にまとめてますのでちょっとだけ時間をかけてみてください。２分程度で読めちゃいます。扁桃炎で熱がよく出るなら⇒切除したほうがいいかも。医師に相談してみようまずは、医師に相談しましょう。摘出手術の目安年

今日は前回の続きです更年期障害がひどくならないように一緒に勉強していきましょう☆前回の記事はコチラから✅冷え冷え対策は日常に運動を取り入れる。です。（筋力をつける）ここ、結構ポイントです。一般的な冷え対策は、一時的にはプラスに働きますが根本的にはマイナスに働くことが多いです。冷えるからといって温かい飲み物、厚着する、暖房電気毛布などを利用すると、その時は温まるけど冷えは悪化します。なぜかというと、外部の力に頼ると自分で熱を作り出す力が退化するからです。例え

こんにちは、健康管理士の岡森英幸です。このカテゴリーでは、総務省認証、学術刊行物をベースにカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます。今日は更年期障害について美ホルモンケアを習慣化しておけば更年期障害も怖くありません。サクッと読めるように、簡単に書いています。２分程で読めますので、気楽に読んでください。更年期障害を乗り切るための美ホルモンケア更年期を上手に乗り切るには美ホルモンケアが大切です。更年期障害の原因女性ホルモンの減少⬇️視床下部が暴

こんにちは、院長のヒデユキです。ダイエット・健康カテゴリー追加しました。このカテゴリーでは、総務省認証、学術刊行物をベースにカウンセリング経験と合わせてポイントを絞りつつ解説していきます。今日は３５歳以上の男性向け、ストレスが多いなか毎日頑張りすぎている方が陥りやすい症状➡やる気が出ない、疲労が回復しない、なんだかうつっぽい、こんな状況から抜け出して活力ある自分を取り戻す方法を解説します。３分ほど、時間をかけて読んでみて下さいね☆彡やる気がでない・・・そんな時は男

みなさま、こんにちは広島県福山市南松永町広島県三原市明神町キレイを楽しむサロンbody&facial【なのは】の岡森典子です“嬉しい楽しい幸せ”“素直✨勤勉✨即行動✨”をモットーに顔晴っています✨（【なのは】では頑張るを顔晴ると書きます✨）そしていつもいつもブログを読んで頂きありがとうございます今回はサロンの事ではなく本当に私ごとなのですが、2019年2月24日は私と院長（主人）が付き合い始めて22年目の記念日でした（【なのは】

こんにちはなのはスタッフの麻衣です6月1日より｢なのは｣が新体制でSTARTなので、本日は改めてスタッフの紹介をさせていただきたいと思います院長＆典子先生6月1日に結婚記念日を迎えられたお2人中学生の頃からお付き合いを始めはや20数年いつも仲良しでお互いを尊敬しあえる素敵な夫婦このお2人がいるからこその｢なのは｣常に、お客様、スタッフのことを考えてくださるあたたかいお2人ですお二人のもとで一緒に働かせていただくことで自己成長させてもらってますあたした

こんにちは80歳まで現役で仕事続けます街の健康を守る健康管理士の岡森ですダイエット中はこんな経験ありませんか？『大好きなチョコレート食べたいけど・・・・今食べたら努力が台無し＞＜ガマン我慢がまん・・・・少しくらいは良っかそうだよね今日結構カラダ動かしたし』結果モグモグモグ・・・『あっ食べ過ぎた・・・・チョコレートに限らず自分の大好物はなかなかの確率でダイエット

みなさま、こんにちは広島県福山市南松永町広島県三原市明神町キレイを楽しむサロンbody&facial【なのは】の岡森典子です嬉しい楽しい幸せ”“素直勤勉即行動”をモットーに顔晴っています✨（【なのは】では頑張るを顔晴ると書きます✨）そしていつもいつもブログを読んで頂きありがとうございます今回はサロンの事ではなく本当に私ごとなのですが、2018年2月24日は私と院長（主人）が付き合い始めて21年目の記念日でした

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森ですいつもブログを読んで頂きありがとうございます☆12/4まで、クリスマス特別セット☆沢山のお問い合わせを頂きおかげさま本日のお申し込みで残り１名様ととなりました検討中の方は今すぐご予約下さいねお申し込みは「クリスマスプレミアムコースをしたいのですが」とお電話下さいまずは、一度試してからという方は「ウエストシェイプコースか脂

皆さまこんにちは☀️健康管理士の岡森英幸です毎日が楽しさであふれたら嬉しくないですか❓とっても簡単で今すぐ出来る方法がありますそれは・・・・『言葉』です人は発したり聞いたりする言葉で感情が左右される例えば次の言葉を聞いてどのような感情をいだくでしょうか❓事件、事故、戦争、破滅、倒産、破壊、転落では次のは❓幸せ、楽しい、愉快、リラックス、結婚、お祝い、成功

人生楽しんだもの勝ち😆遊びも仕事も一生懸命✨☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘変化なくして成長なし❗️☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘

以下の内容はモニターさぁchanのコメントをそのままブログにアップさせていただいたものですモニターさぁchanが【なのは】に通われてるその日の内容をリアルタイムに載せておりますどうぞお楽しみ下さいリアルタイムで耳つぼダイエットやってますさぁちゃんです(´∀｀)最近息子におなかがスッキリしてきてかわいいねって言われましたーきゃぁー旦那に褒められるより嬉しいかも笑そしてそしてー今日は【なのは】さんで初‼️ハイブリットをやってもらいましたぁぁす

おはようございます【なのは】松永駅前店（メンズ）担当健康管理士の岡森英幸です【なのは】本店（広中内科クリニック跡）は女性用です皆さんは１日の終わり夕食前後に『なんか食べたーい』って衝動に駆られる事ありませんか食欲は多数の要因から来ますが”その一つに体内リズムの崩れ”が考えられます＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝実はここ２週間程ヨーロッパとアメリカに行って来たのですが現在時差ぼけ中です変な時に眠たくなったり

こんにちはなのはスタッフの麻衣です只今先生と院長はなのはの代表として地中海クルーズバルセロナ＊モンテカルロ＊ローマに旅立っております先生たちからいろんな写真が送られてきて楽しそう先生たちが乗ってる船🚢なんと14階もあるそうですそしてそしてこの船の中にはプールや船上サーフィン🏄映画館🎥やスケートリンク⛸カジノ🎰やミニゴルフ⛳️そしてチャペル⛪️💕などもあるそうでスタッフみんなも『いきたーい』と叫んでおります笑私たちも連れてってくださーい笑とても船の中とは思

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森英幸です朝の気温が低く体調を崩しやすい時期です毎日忙しいですが規則正しくリズムを整えて毎日元気に過ごしましょう９月も半ばに差し掛かり食欲の秋にエンジンがかかりそうですね実は９月～１１月はダイエットに向いている時期とも言われています気温が下がってくる事もあり基礎代謝が上がってくる時期でもありますそして、旬の野菜や魚の種類が多

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森です今日は比較的気温が高かったですが朝晩の冷えを感じる季節になってきましたね秋がたのうつ症状が出やすい時期なので予防が大切ですよ秋のうつ症状としては・朝起きれない・寝ても寝ても眠たい・ヤル気が出ない・過食等が上げられます当てはまる方も多いのでは統計によると５人に１人は症状が出るとか特に女性に多く見られるようです予防と

こんばんわ⭐なのはスタッフのあやです😊今日は、鴨頭嘉人さんの話し方の学校にて院長のスピーチを聞きに大阪に行ってきました✨道中は皆でいろんな話をしながら楽しい時間を過ごしました💕鴨頭先生にお会いした途端、感動で岡森先生は大号泣でした😭💕そんな先生をみてスタッフみんなもらい泣きしてしまい、鴨頭先生はビックリされていました😂😂笑院長のスピーチも、生き生きとたくさんの方々の前でお話しされている姿は素敵でした✨自らの勉強する姿、変わろうと努力してる姿をスタッフのわたしたちに見せ

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森典子です毎日忙しい中一所懸命家事や育児、仕事にお疲れ様です日中はまだまだ暑いですがそろそろ朝は冷え込んでくるので体調を崩さないように気を付けて下さいねさて、今日は久々の豆知識編ですダイエットの目的を考えた事はありますかそれは何ですか・オシャレな服を着る事ですか？・健康な体になる為ですか？・バカにされた誰かを見返すこ

みなさま、こんにちは❀(*´▽`*)❀福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森典子です(*˘︶˘*).｡.:*今日はダイエットモニターのニックネーム：こまchanのご紹介☆彡松永在住38歳飲食店勤務のこまchan見事３ヶ月で体重-10.4kg達成！おめでとうダイエット前は体重を落としたくても食欲に勝てず落ち込む毎日を過ごしていたこまちゃん(｡>ㅅ<｡)💦見事！ダイエットを成功させご

みなさま、こんにちは❀(*´▽`*)❀福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森典子です(*˘︶˘*).｡.:*♡おかげさまで【なのは】のヘルシー耳つぼダイエットは大変好評頂いていますダイエットカウンセリングのご予約が現時点で8/25まで満席となっております予約枠が埋まってしまう前に電話かメールでご予約下さいね♪後悔させませんアナタのなりたいを応援させて頂きます（９月の予約を始めました）

みなさま、こんにちは❀(*´▽`*)❀福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森典子です(*˘︶˘*).｡.:*♡全国誌【andGIRL】に引き続き全国誌発行部数１１万部の【からだにいいこと】さんにも【なのは】が紹介される事になりました【からだにいいこと】さんのコンセプトは「自分の健康は自分で守る。」という意識をもつこと。まさにその通りだと思います現代は、ストレスや、添加物

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森英幸です本日は台風５号のが近づいていますね現在松永は、少し雨が降っているだけで風も殆ど無く平穏ですでも天気予報では（ヤフーの天気から）中国地方は夕方までは油断できないみたいですね焦らずゆっくり、時間に余裕をもって行動しましょうね安全第一ですからね✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森典子です(*˘︶˘*).｡.:*前回お知らせしたDNA美容がついに導入決定！！◆食べるとすぐに太っちゃう◆肌の急激な衰えを感じる・・・◆身体が疲れやすい何をどうしていいか分からないそんなアナタの為にできましたアナタに合った痩せ方が見つかります詳細は初回のダイエットカウンセリングの時にお聞きくださいね==カウンセリングの電

みなさま、こんにちは福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森英幸です3日間の勉強会から無事に帰ってきました＾＾沢山の事を学ぶことができましたお客様から『おかえりー！！』と大きな声で迎えて下さり嬉しいです今日は【なのは】の紹介動画がのお知らせファインズさんが【なのは】の紹介動画を作成してくださいました＾＾========電話予約はコチラ========084-939-6768『カウンセリングをしたいので

みなさま、こんにちは❀(*´▽`*)❀福山市南松永町の変わりたい！を応援する痩身サロンbody&facial【なのは】の岡森典子です(*˘︶˘*).｡.:*♡今日は2泊3日合宿の最終日❀(*´▽`*)❀多くの学びと気づきを持って帰ります(*•̀ᴗ•́*)و̑̑皆様に身体の健康だけじゃなく心の底からキラキラ輝いて貰いたいから(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)これからも、勉強し続けます今回は司会進行も担当させて頂き、大変貴重なお時間を過ごさせて頂きました❀(*´▽`*)❀このよ