岡崎市ヨガ

私自身が一生、続けていきたいプログラムであり外部の場所でも行っていますが人数が6名の少人数で出来るのは、アイキッズのみです！やはり、少人数指導の方が皆さんの身体の変化が早いです。腰痛をなんとかしたい！方はぜひ4/13の無料体験から、お申込み下さい。⭕️身体が硬い⭕️腰が痛い⭕️肩が凝る⭕️膝が痛い↑全部、私自身がそうでしたのでお気持ちが分かります。持ち物は、ヨガマットがバスタオル。冷え性の方は、靴下を履いたままでOK！普段着の動きやすそうな楽な服装でお越しくだ

Instagramをやったおかげで大親友と20年ぶり？に語り合えて老後の夢が楽しみになったし、唯一の男友達が一生、友達やで〜と言ってくれたからもう、Instagramに、悔いなし！感😆YouTubeを撮ったおかげで濃い関係が更に濃くなれた気がしました。どのSNSをしてもやはり、今、出会えている人たちとの関係を確認するためのものでありこれから出会う人達との出会いのキッカケの一つなんだな〜と思うわけで。市政だより、見ました〜！ブログ、見ました〜！からのお申込が、100

体重4kg増量中で、焦っております😆💦そんな増えたように見えませーん！とか言ってくださる方、おやさしい❤️皆様、夏に向かって、一緒に頑張りましょうね！さて、市政だより4月号掲載のこの内容。新規の方は、無料体験でーす！腰痛体操は、私も10年以上続けているどこでも、人気の内容です😊ここを読んでくださっていて通常クラスへお申込出来なかった方で動きたい！方は、ぜひ、ダイエットヨガへ。通常クラスより、短い時間の60分です。↓こちらから、お申込下さい。LINEAddFri

土曜9時半〜岡崎市中島町ゆきのさとで体験会開催予定の50代・60代からの腰痛体操↓のチラシを夜中の2-3時に作ってみた本日。朝、起きたら、76歳の母から自主サークル太極拳のチラシを作ったんだけど見て！とのLINE。親子で、同じ日にチラシ作りをしていて、繋がりすぎてる。笑↑こんなやりとりをしました😆太極拳の内容と効果とどんな年齢層の人が何人、今、参加しているのか？そして、連絡先など必要なことが書いてあり手渡しとのことで、直すところはないよーとの結論に達しました。さ

名都美術館に行ってきました。名都美術館知ってはいたけど、実は行くのは初。車で途中たくさんの大学の前を通って、わたしはそこに通ったわけではないけど、友だちがいたからどこも行ってたなーたぶんそれ以来、懐かしい気持ちになりました。お目当ては、横山大観「心によりて筆生ず」展名都美術館www.meito.hayatele.co.jpかなり前ですが、横山大観コレクション見たさに島根県は足立美術館にも行ったことあって、全部まわると1日かかるくらい大きな美術館な

こんにちは☀︎台風が近づいていますね…。皆さん体調はどうでしょうか？気圧の変化で自律神経が乱れたり頭痛や肩こりなど不調が出てきたり😭秋の過ごし方をお伝えしながら疲れを解消する秋のアロマヨガを開催します✨9/20(火)10:30-11:30グランフィット岡崎北さまにて岡崎市上里2丁目6番地14セルフケアグッズのお土産付きです💕そして、9/23(金)10:00-12:00天使の丘さま岡崎市桜井寺町郷野32-4ドライヘッドスパとのコラボ企画✨お問い合わせはこちらから

こんにちは！LYSyogaキョーコです✨岡崎市近郊のみなさま💓お知らせでーす！！📢.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*.¸¸岡崎市桜井寺町郷野32-4天使の丘さまで8/26ヨガイベントをおこないます💓肩の荷をおろして何者でもない"わたし"を感じてもらい自然の中での深呼吸🌿を行ってもらいます💓深い呼吸は夏の疲れを解消してくれます✨今回も、ヨガの後に至極のヘッドスパを🌿✨✨お問い合わせはコメントまたは公式L

皆様、秋ヨガや夏のクラスへのお申込、ありがとうございます〜😊◉9-10月の秋ヨガは、まだ3000円割引枠がありますので、お早めのお申込をお待ちしております。初めての方の体験やお久しぶりの方も大歓迎です‼️◉7/27のキッズヨガは、お陰様で満員となりましたのでキャンセル待ちをお受けします。◉8月の産後ヨガは、あと4組様ずつ空きがありますが、8月の市政だよりに掲載予定ですので、申込検討中の方はお早めにお申し込み下さい。◉8月のよりなんダイエットクラスは、あと2名様です♡お子様連れOKクラス

リクエストを頂きましたので…アイキッズ身体作りの三本柱の１つである【ほぐしヨガ】を開講いたします！ほぐしヨガは、数年前にホットヨガでインストラクターをしていた頃、祝日特別メニューで行ったら、いつものヨガより、すごく、汗をかきましたっ！キツイポーズをしていないのにね！と好評だったのを覚えています。参加者層が50〜60歳以上の方中心のカルチャーセンターでも、人気クラスでした。私自身、フローヨガ、筋トレ、ボディメイクで筋肉をしっかり使うのも好きですが、そういうクラスをすれば

現在募集中ななよがレッスンいずれのレッスンも初心者の方大歓迎です。1回500円で体験参加もしていただけます。ご参加お待ちいたしております☺️お申し込み・お問い合わせnana.7.yoga@gmail.com◎りぶらヨガレッスン第1,3火曜日19:00～20:15※年末年始・GWなど長期休暇で変動ありお月謝3カ月(9回)9000円りぶら和室で開催中◎やはぎかんヨガレッスン毎週水曜日19:00～20:15※年末年始・GWなど長期休暇で変動ありお月謝1カ月(4

こんにちは岡崎市でドライヘッドスパサロンをしております小久保かおると申します初めましての方はこちらから↓『はじめまして♡自己紹介』はじめまして♡岡崎市でドライヘッドスパサロンをしおりますRUBAN（ルバン）の小久保かおると申しますこちらのブログではインスタ以上に私自身のことを詳しく知って…ameblo.jp今日は私が大好きなヨガ教室について思いを綴っていこうかなと思います私が通っているのは岡崎市にあるヨガ教室BONUYOGASTUDIOさんですヨガに通ってる🧘‍♀️

こんにちは！ちほです。連休のかたもいらっしゃいますか？わたしは日々と変わらずなんだけど車の流れや人の動き何より空気感が違うので連休なんだなぁと感じます。今までは旅行など出掛けていた方は行きにくいかもしれないでも…そもそもなぜ？長期のお休みになったら旅行に行きたかったのかな日々の生活から違う世界へ出掛けたいのはなぜでしょう？あなたが本当に在りたいあなたでいることに気付くいい機会かもしれませんさてさて5月のスケジュールです❤️https://freecalend.c

★ヨガクラス終了＆引継ぎのお知らせ★バレエ・ベーシックのヨガクラスは２０２３年１１月をもちまして終了しました。ヨガクラス自体は存続し、２０２３年１２月からはヨガインストラクターちか先生が継続してくださります！！ヨガインストラクターちか先生ちか先生のブログヨガインストラクター愛知県岡崎市/腰痛/自閉症/リラックスヨガ/ママ向け/自閉症ママヨガインストラクターCHIKAさんのブログです。最近の記事は「守破離（画像あり）」です。ameblo.jp​ちか先生のインスタグラムY

2020年新たな年からはじめたかった事。公民館や、交流センターでのヨガ教室。スペースさえあれば誰でもどこでもできるヨガ。ヨガを身近に、生活の一部として取り入れていただきたいなと思います！「健康ですか？」と聞かれると「健康です！」と答えてしまう方。多いのではないでしょうか？心当たりはありませんか？病気とまで言わないけれど慢性的な肩コリ、腰痛、身体の怠さ、熱っぽさ、冷え症など…小さな体調不良は誰しもが経験している事。そんな小さな体調不良。これらの症状を和らげるヨガ。不調の

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。先日は岡崎市キャンドルハウスLintu（リントゥ）さん主催キャンドルナイトヨガ開催いたしました全て手作りのキャンドルで彩られ柔らかく揺らめく特別な空間は随所に春を感じられる演出もあり桜も全て手作りのキャンドルなんです非日常の異空間に身を委ねながらココロとカラダに向き合い手放す週末夜の特別な癒しの時間でした。育休中のayako先生に代わって３回努めさせていただいた最後の代行レッスンでした。みなさまとご

メールでのお問い合わせに関してお知らせいたします。メールの返信は24時間以内にいたしております。もし返信のない場合は届いていないことが考えられますので今一度アドレスをご確認いただくかメール設定をご確認いただきお手数ですが再度お送りいただきますようどうぞよろしくお願いいたします。◎問い合わせ先メールアドレスnana.7.yoga@gmail.com

こんにちは！先日の岩盤ヨガベーシックヨガレッスン♫私にとっては2018年の岩盤ヨガおさめでした♫#子犬のポーズ肩甲骨まわりが伸びーる！レッスンの前に練習してました♫#FallenAngelPose顔が怖い笑#ピンチャマユラーサナ練習中レッスンレポート続きはHPをご覧ください♫↓↓↓コチラから最後までお読みいただきありがとうござ

こんばんは😄今日お買いものに行ったらかぼちゃとゆずが山積みになっていました。「冬至だ！」と気がつきわたしもかぼちゃサラダを作りました🎃いつもお茶うけみたいな感じでいただきます。ゆずのお風呂も楽しみゆず湯で身体を清める禊の意味があるとかかぼちゃを食べる風邪をひかないとかなんかそういうのってロマンチックで楽しいおまじないみたい。(科学的な根拠もあるのでしょうが)旧暦では冬至は1年のはじまりだったときもあるらしくて日本にははじまりの節目がいくつもい

こんばんは😄インストラクター仲間のかなちゃんと忘年会かねてのランチに行きました名古屋市東区フレンチビストロ『Innover』さん冬野菜のサラダ緑レンズ豆のサラダ千葉県産カジキのグリル宮崎県産鰆のバターソースソテープチディセールは茨城県産シルクスイートのつぶしたの。名前忘れた～お値打ちなお値段でボリュームのあるおいしいお料理がいただけます★フレンチビストロInnoverhttp://www.innover2005.com/なんか頭の中でぼや～と思っていたこと

こんにちは😄いよいよ今日から12月ですネわたしそんなことばっかり言ってますがようは華やいでうきうき楽しい年末が大好きなんです今日はスタジオで大きなクリスマスツリーを見ましたとはいえ来年をぽーんと元気よくはずみよく始めるには年末にペースをすこし落としてゆっくりふり返る時間をすごすことも大切だなぁと思っています。そんな今月の瞑想は『省観』アルバムをぱらぱらとめくるように1年のできごとをふり返る予定です。心も身体もマイペースに華やかなときを一緒に楽しみましょう

おはようございます😄今日も気持ちのいい朝です。わたしは残念ながら早起き得意じゃないけど「さぁまた始まるぞ！」気分の朝は大好きヨガのシャバーサナ『死人のポーズ』はお休みのアーサナというだけではなく一度死んで生まれかわるいう意味もあります。1日1日ごとにもっとできたら1日のうちでも何度も生まれかわっている気持ちでいられたら同じ日々で退屈なーんて思えないし本当に毎日が新鮮で素敵わたしもそうありたいなぁと願ってますちなみにこれは、昨日の金沢の朝。旅先の答えは金沢でした！今

こんにちは😄ある日のランチは大好きなパン屋『matupan』さんでたっぷりポテトがのったトーストとシナモンの入ったくるみぱんパンはあまり常食しないようになったけどそれでもパンは大好き調子のいいときに丁寧に作られているお店を選んでめちゃめちゃ楽しみにして食べます(笑)食事だけでも本当にいろんな情報があってその中から自分の体質や価値観にあったものを探すのは大変～わたしが目安にしている１つは「長期的な」安全性や有効性が確認されているか

おはようございます😄昨日は菅生神社ヨガレッスン。あまりに見事なのでいつも写真をupさせていただいているお花🌸花びんにたっぷり生けられてむせかえるほどのカサブランカの香り！花びんから一番近いのはわたしだけど後ろの生徒さんにもじゅうぶんその香りは届いていたそうです。「あまい香りもあって余計眠かった」そうでよりリラックスしていただけた天然アロマヨガになりましたいつもご参加ありがとうございます11月になりお問い合わせがふえた菅生神社ヨガですが体験もしていただけま

こんにちは😄ちょっと前急に思いたち久しぶりに本宮山。たぶんこないだの信州北アルプスがめちゃめちゃ残ってるから。疲れるしへたしたら足ひねるしでっかい虫がいたり急に雨がふったり冷えたりetc.etc.…わたしたぶん登山そんな好きじゃないと思う｡｡｡でも帰りにはいつも「すっきりした～」ってなってまた日がたつと「よし行こう」ってなるのはそんなつもりはなくてもやっぱり何かをいただいているんだと思います。登山だけじゃなくいろんなこと

菅生神社ヨガレッスン。境内にはたくさんの菊が。秋ですね先週こちらで結婚式があったということで豪華なお花が生けられてました。これだけお花たくさんあるとヨガやるのもうきうきする～ここ菅生神社さんはそれもホントに楽しみレッスン前に写真めちゃめちゃ撮りました(笑)すこしひんやりしましたがヨガをして動いた身体には気持ちがよかったです。お昼の部ご参加ありがとうございました★岡崎市菅生神社ヨガ第1,3火曜日◎昼の部13:30～15:00◎夜の部19:00～20:30

LaxmiYOGAインストラクター養成講座日曜名古屋2カ月目がはじまりましたアーサナも筋トレも一新しましたが実は見えにくいところもいろいろ一新今月のアーサナの1つ「マカラーサナ」マカラのポーズ。水を操るマカラは金シャチのモデルです。名古屋校師匠の回は座学もあるのでみなさんたくさんメモをとっていましたが自分で書いたメモはきっと宝になります今はわからなくても後から見たとき「こういうことか！」と気づいたり行き詰まったときにふっと目にしたメモがなんだか心に響いたり。わたしも

いつもありがとうございます。AYANAYOGA田中綾です。岡崎市キャンドルハウスLintu（リントゥ）さんにて霜月のキャンドルナイトヨガ前回に引き続き産休中の講師仲間ayako先生の代行として努めさせていただきました。たくさんの手作りキャンドルの灯りに囲まれた特別な空間の中で自分自身への夜のご褒美時間柔らかな灯りは本当に温かくココロとカラダを包み込んで癒してくれました。特別な夜をご一緒してくださったみなさまありがとうございました。ご縁に感謝ですレッスン後は

一昨日よりすでに通常どおりレッスンを行っております。2日間お休みをいただきありがとうございました。旅行とはいえ今回は特にインストラクター仲間と一緒だったのでヨガマットを持ち込みお互いレッスン(笑)わたしホントにヨガとレッスンが好きなんです(笑)はじめは「どんなレッスンやってるかちょっと見せて」と思ってたけど最後にはそんなことも忘れてふだんのレッスンではやらないようなしょーもないことを型を気にせず自由にやって大爆笑～～でもそれが本当にたのしくてふだんも

LaxmiYOGAインストラクター養成講座日曜名古屋1ヶ月目が終了しました。みか先生との写真は2枚とも全身調整の一部です。アーサナもティーチングも先週よりうんと上達していて忙しい中お家でしっかり練習しているんだろうなと思うといつも本当に感動しますみなさんのそのきらきら楽しそうに学ぶ姿を見てわたしたち講師も「教えている人からも学ぶ」はっとさせられて刺激をうけることもとてもとても多いしときにはうらやましく思ったりもするんですヨ～今日もお疲

今朝のレッスンにて。先週わたしがオススメしたお灸をはじめたという生徒さん。あれから1週間続けてくださっているそうです。わたしも10年以上続けているお灸。冷え対策で始められたそうですがネットなどご覧いただくと冷え対策のつぼだけでも身体中にたくさんあります。その中でも自分に合うつぼというのがあると思うのでいろんなつぼを試してみるのがオススメです。女性の冷えの代表的なつぼは三陰交ですがわたしのことでいえば水泉や照海のほうが効くわ、とか。