岡山マラソン

おはようございます。岡山の司法書士松田です。ランニングです。あいにくの雨でしたが、１２キロほど走ることができました。身体がだんだんとランニングに慣れてきているのか、随分と楽に走れるようになりました。今年も岡山マラソンに申し込んでますので、それに向けて調整していきたいですね。

本日のランニングアップ4kmペース走（本当は5km予定でした😢）ダウンいつもはジョグしかしませんがまともに練習してみました🥰というのも5年ぶりに岡山マラソンにエントリーしようと思ったからです！私の住んでいる広島ではフルマラソンがないのですが岡山マラソンならば・交通は電車一本でいける・駅から会場が近い・スター卜ゴール地点が同じというメリットがあったためです😊そのため各地の公認フルマラソンが店員割れしてる中、岡山マラソンは倍率が1倍以上あるみたいですねデメリットは・11月2

今日から12月早くも年末もういくつ寝ると………早いな〜(^_^;)確か1ヶ月前は暑かったような気がするんだけどあれってつい先日のような気もしないような………(^_^;)本題タイトル通り11月のまとめ何回も書いていますが11月は走り込み強化月間まぁ出来れば来年3月にフルマラソンのパーソナルベストを更新したいなと考えてそのための脚作りだもんで実戦こそ最大の練習なり改めて出没した(参加した)大会の結果第1弾ぐんまマラソン(フル)第2弾忍者トレイル(

コロナが明けて復活した岡山マラソンですが、時間があれば沿道で観戦するのがわりと近年の習慣になっており、今年の11月12日の大会も少し観戦させてもらいました。ここ市内某所の公園でもバスが活躍。選手回収用のバスがずらりと待機しています。お昼にさしかかると、各ポイントに設定されている制限時間内に間に合わなかったランナーが、強制リタイヤさせられます。そのランナーを回収してきたバス（路線バスタイプ）が公園の脇の路上に停車。ここのエリアは両備バス、岡電バスでした。一旦車両から降ろされ、観光バ

前の週は札幌から岡山へ移動して、嫁さんの岡山マラソンと娘のファンランの送迎や応援であっという間に終了。4時間切ったらマラソンやめるとか言いながら、はや10年余り。またまた4時間切れずに12月は初の100kmにも出るらしい。まあお互い楽しみましょう。高知の時は行きたい所もやりたい事もなく毎週末岡山へ帰っていましたが、宇都宮へ来てからは帰省は一度のみ。やりたい事、行きたい場所が多過ぎて年末まで帰りません😅という事で、私は2週間ぶりに山へ登って素敵な景色を見たい。11月18日（土）那須岳（

今月は走り込み強化月間中昨日は気分が乗らずランオフ(どこが走り込みやねん！)で少しリフレッシュしたあしからずで本日はスピード出して？？？練習した結果まずまずかな？このペースで毎日走れればどんなにいいだろうか(T_T)本題先日の岡山マラソン遠征の時のはなし決まっていたのは(当たり前のはなし)岡山県にいくことと(何故か)大阪高槻の安満遺跡公園でグルグルすること大阪高槻までは車で行くとしてそっから先山陽道は一部区間通行止めありたまたまその区間一般道で行くとすれば気

う〜んやっぱり今の季節っけホントは秋だよねなんかこんだけ急激に寒くなると冬って感じするんだけどこの感覚自分だけかな？？？先日のはなし岡山マラソンを走るため岡山県に赴いた先週土曜日のはなしその日は朝から大阪高槻の安満遺跡公園で30k走ってモチのロン疲れた状態更に言えばその前の週のマラソン大会3連チャンでモチのロン疲れているで本来なら温浴施設で癒しをとおもうんだけど先週日曜日あいの土山マラソンを走り終えた後は立ち寄れずこの日も高槻から岡山まで(車では

ど〜でもいいはなしつい先日まで夏日だったりする訳じゃないですがなので平日とかJOGする際半袖短パンで走るわけなんですが急に秋通り過ぎて冬が訪れたらしくその格好だて寒くなった(T_T)そろそろ冬仕様にせなアカンかな？？？(とろとろ走っているからね)先日の日曜日出没してきた岡山マラソンこの大会に出没するのは🔰岡山県で走るのは2010年のそうじゃ吉備路マラソン以来13年ぶり(^_^;)まぁ11月の2週めと言えば東海地方ならお馴染みのいびがわマラソンが開催されるか

皆さん、こんばんは！ワイズヘアーグループ人事部長宇部市美容室ワイズヘアーファースト店＜フジグラン宇部横・ホームセンターDCM前＞美容師ランナー【宇部市冨田】ディレクター冨田貴史です！！！昨日は、近県で福岡マラソン岡山マラソンが開催れました🎖️下関海響マラソンから一転して10度ぐらい気温が低く走りやすかったとか･･･。レースに参加された皆さん本当にお疲れ様でした🏃‍♂️今日は定休日✨2月の北九州マラソンに向けて坂道トレーニングの復活⛰️

こんにちは！池上鍼灸院のイケガミです！いつもブログを読んでいただきありがとうございます🙇１１月１２日（日）に開催された２０２３年岡山マラソン完走できました👏まずは１度も歩かずに完走できた自分を褒めてあげたいと思います☺️記録は１番最後に貼り付けますのでご覧ください！人生でマラソン2回目にして初めてメダルをもらえました☺️（1回目は完走メダルなしだった為）個人ブログにトレイルの大会やマラソンの大会内容を記載しております。【難コース】高低差30

岡山マラソンを走ってきました。スタートしてから走りが重く自重していると10km過ぎ辺りから普通に走れるようになりました。18km辺りで友人の応援はとても励みになりました。30kmを過ぎると徐々にペースが落ちてゆき35kmの給水では歩いてしまいました。なんとか1kmを6分以内で走る事を心がけてゴールを目指しスタジアムに戻ると最後の力を振り絞ってラストスパートしました。サブ4で走れて大満足です。ライブランナーさん達に会えて本当に良かった。

いらっしゃいませこんばんは、今日は写真が多いブログになってますツルツルパパです今日は数年ぶりの岡山マラソンのファンラン5.6kmへ参加前回と違ってスタートは更に後ろの方そして、号砲から走り始めるまで約5分16,400人集まってるので仕方ない～走り始めると途中、沿道から応援する人多数やっぱり、声援を受けると元気になれる残り半分の2.8km付近から疲れが出始める💦・・・そう、そんな時に脳裏をよぎるものがあった「今日の魚料理、もう一品何にしよう

今年もっ！！岡山マラソン！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山市北区岡町にある美容室Ritaのしょーこです(^^)❤️簡単な私について❤️↓↓↓↓↓↓↓↓森繁祥子という人Ritaのホームページ今年も岡山マラソンが開催されますっ✨なぜそれをブログ記事にするかって、、？？？Ritaオーナーてつさん！！！が、岡山マラソンに出場しますっ！！！Ritaにずっと通ってくださっているお客様はご存知だと思いますがここ数年毎年出場してるんですねっ✨応募した人がみんな出れ

今日（13日、日曜）は岡山マラソンです。大会要項|おかやまマラソン2023おかやまマラソン2023の公式ホームページです。おかやまマラソン2023は、2023年11月12日（日）に開催します。フルマラソンのコースは、岡山城や日本三名園の一つ岡山後楽園などの観光拠点の周辺を巡るほか、豊かな水と緑の空間も楽しめる日本陸連公認コース。フィニッシュするまで岡山の景色を存分に楽しんでもらえます。www.okayamamarathon.jp交通規制があり、当院周辺（とくに岡山県総合

ご心配ありがとうございます！マラソンのコース確認出来たので明日は早めに出て違う道から行きます(出るって言わなきゃ良かった😅)県外からもたくさんの人達が岡山に来てくれて明日走るみたいです🏃‍♀️私は長距離と登山は絶対出来ない昨日、今日と仕事が忙しくて疲れたのでリメイクの続きは延期です😵‍💫指の痛みも出てきたし😱今夜はコレ今日行ったスーパー酎ハイの種類少なすぎ今日はめちゃくちゃ眠たいのでもう寝ちゃいます

岡山の地、明日はマラソン大会！いつもなら走るぞー💨と気合い入ってる今年は、岡山マラソン走らないことになりましたなんだか寂しい去年、走ったあとの木村屋バナナクリームロールとっても美味しかった今年は、スタート地点で応援してからその後は、わたしも真剣にとある試験にのぞんできます！それではまたね〜

どもっご無沙汰です忙しくて…忙しくて…疲労困憊水曜日はもう仕事中から眠気が襲いあっ、睡眠不足ってことではないのですがとにかく疲れ切ってるようで家に帰ってジム行く気にもなれず19時にベッドに入り、そのまま爆睡さすがに朝は起きられるかなーと思ったらそのままギリギリまで寝てしまったのでけっきょく、１２時間眠ったことになりますこれで少しは生き返ったとりあえ超ハードな４連勤👘終わり明日は岡山へいつもの如く‥全く走れる気がしませんが楽しめればそれだけでいい

こんにちは！池上鍼灸院のイケガミです☺️岡山マラソンが近くなり僕も自分の足のセルフケアを施しています。①やはりいっぱい走ると足も疲れる。②疲れるとだるくなる。③痛みがでる。こんな連鎖が続きます💦びっくりしてしまったらごめんなさい😅患者さんに施術させてもらうのよりかなり多めに針を施しています。自分のカラダなのでわかっていることが多くたくさん針をしています☺️常に勉強中なのでみなさんにもこの施術をさせてもらうかもしれません。お楽し

こんにちは！池上鍼灸院のいけがみです☀️岡山マラソンまであと１６日、、、、もう少しです！出場される皆さんは準備万端ですか？以前紹介させてもらった当院のマラソンのイベントは好評でした☺️しっかり走って無料でケアができるなんて、、、との声もいただきました！なんたって岡山マラソン特別イベントで盛り上げたかったんですもん！そんなイベントは岡山マラソン前日までやってます🏃‍♀️詳細はこちら↓(11月もやってます）『１０月もやってます！！岡山マラソ

もう１１月だよー！！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山市北区岡町にある美容室Ritaのしょーこです(^^)❤️簡単な私について❤️↓↓↓↓↓↓↓↓森繁祥子という人Ritaのホームページ今日は来月Ritaの定休日のお知らせです😆１１月のお休みはこのようになります↓うさぎちゃんマークがRita定休日💓毎週月曜日と１２日日曜日お休みいただきます✨12日は、もう毎年恒例となっているてつさん岡山マラソン出場です✨毎年抽選で当たるんですって！凄いですよねぇ〜👏

こんにちは！池上鍼灸院代表のイケガミです☺️10月も引き続き岡山マラソン応援キャンペーンを実施したいと思います！内容はなんと！！カラダケア30分無料！！！ただし、、条件があります！！1.ランニングアプリ等でランニング記録が１ヶ月で50キロ、70キロ、100キロ、130キロ、150キロにつき30分無料とさせていただきます☺️（ひと月MAX５回）このキャンペーンは治療ではなくリラクゼーションや動きの相談、靴の相談など30分が無料になります。治療につい

こんにちは！池上鍼灸院代表のイケガミです☺️9月から岡山マラソン応援キャンペーンを実施したいと思います！内容はなんと！！カラダケア30分無料！！！ただし、、条件があります！！1.ランニングアプリ等でランニング記録が１ヶ月で50キロ、70キロ、100キロ、130キロ、150キロにつき30分無料とさせていただきます☺️（MAX５回）2.9月からスタートなのですが8月の走行距離がランニングで100キロを超えている方は1回無料とさせていただきます🏃‍♀️

まだ当選してないけど岡山マラソンに向けて走り出しました！近所の旭川河川敷コースを先ずは5キロ😊いい感じに筋肉痛になりそうです👌

サクサクのクロワッサン🥐＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊岡山市北区岡町にある美容室Ritaのしょーこです(^^)❤️簡単な私について❤️↓↓↓↓↓↓↓↓森繁祥子という人Ritaのホームページ岡山マラソンでもらうトートバッグがあるんですけどそのトートバッグにこのお店がドンっと描かれてるんですね。なので気になってたお店なんです。行ってきました😆メルシーライフオーガニック✨時間が14時すぎくらいにいったからあまりパンがなくて残念ー😂でも人気のクロワッサンはげっと✨

✨✨岡山マラソン✨✨2時間49分43秒金沢マラソンの2週間後に開催された岡山マラソン🏃🏻あいにくの雨でしたが気温はそこまで低くなく、寒いと感じることはありませんでした😊沿道の応援も温かく、とても走りやすいレースでした✨大橋の坂が難所と言われてましたがあまり気にならず。むしろその下で配布されていたラーメンをスルーする方が辛かった😅美観地区も素晴らしく、観光も楽しかったです✨

岡山マラソン🏃前日の受付は好天だったのに、当日は雨☔雨の大会は初めて雨なのにたくさんの人が応援に来られていて、とても励まされました💓エイドはラーメンを楽しみにしてたんですが、かなり並んでたので諦めて…他のエイドでお腹いっぱいたべました😋岡山のフルーツやスイーツがいろいろブラスバンド🎺🎷も良かったなー生演奏はテンション上がりますでも雨の中走りにくくて30kmで脚がつってしまって歩いてなんとか完走しました💦次回は走り抜くぞ!！翌週は鞆の浦

１１月１９日（土曜日）先週の１１月１３日（日）岡山マラソンが３年ぶりに開催されました岡山マラソンは、２０１５年が初年度なんですがその時、２つ下の弟が記念すべき第１回だ！といって一念発起マラソンを練習して、見事に完走しました翌年度２０１６年の第２回今度は私が、年女の記念だ！といつもの思いつきで初フルマラソンに挑戦して無事完走自分の中では一生物のかけがえのない思い出です２０２０、２０２１は中止で今年は第６回です岡山マラソンの完走賞と言えば「備前焼の完走メダルと真田紐」なんだ

こんにちは！岡山マラソンについてふりかえります。最初に、宿泊を伴う旅ランとして。岡山に３泊しました。ちょっと長いと思った方も多いかもしれません。でもこれは、去年の奈良マラソンの教訓を活かすため。というのも奈良マラソンの時に、レース前日に東大寺を見て血が騒いで観光モードになってしまい、気づいたら終日観光三昧＆脚のバネを酷使するという失敗をしたからです。今回は、２日前に岡山入りしてライトアップされた岡山城や岡山後楽園等の観光を２日前に完了。前日は事前の受付と津山城見学でおとなしく

マラソンのため、先週から妻の実家に滞在していました。キャンピングカーで千葉を出発し、２日かけて倉敷までのゆっくり旅。実家の向かい側には、妹夫婦が開店したカフェ。芝生が綺麗になっていました。カフェの記事は↓4月3日（日）喫茶「aura」オープン！-岡山のログハウス株式会社スケッチ4月3日（日）に倉敷市広江にシフォンケーキと紅茶の喫茶店「aura」がついにオープンします。ご夫婦の愛情たっsketch-arc.com大会前日の会場で受付。いつものラン友と現役時の同僚と再会。皆千葉からの

こんばんわ。またまた、不定期更新になってしまいましたが、昨日行政書士試験、受験してきました。直前期でも、学校行事、その他の要件で呼び出しでゆっくり勉強することはできず・・・。何かに取り組んでいる時って、何かとお仕事も忙しいのね。もともと勉強が間に合っていないこともあり、お試し受験と割り切って、当日は臨みました。この日は岡山マラソン開催ということで、途中から臨時代行バスへ乗り換えて試験会場へ。でも、その道がめちゃくちゃ混んでいて、集合時間