岐阜清流マラソン

お久しぶりでございます。更新はしてませんが元気に過ごしております。今日は岐阜清流ハーフマラソン！なかなか走る時間も取れずに練習不足だけれど、せっかくなんで、走ってきました3年ぶりのリアル開催！たくさんの人の中、チラホラとアメブロガーの人にもお会いできました。私はCブロックで8:50スタート！スタートからみんな、飛ばすのよ〜つられて速くなっちゃったけど、これでもどんどん抜かされていくのでした…3キロ目くらいから呼吸は楽になってきたけど、練習不足なんで、これではいかん！と思って、

おっはー😁今朝も走ってません！まあ、今更走ってもタイムが上がるとは思わなしいし、休足に徹した方が良いかなって🤣ランを始めてから「走」という漢字が目に留まるようになった‼️先日、本屋に行ったら『走れメロス』が置かれているんじゃん👍絵本だったから直ぐに立ち読み📖なんだろう、走る原点を、もしかしたらメロスが教えてくれたのかな！タイムを目標に走るのも良いし、誰かの為に走るのも悪くないなって！何十年ぶりに読んで、涙ウルウルしちゃいました😭信頼はするけど信用はしないってよく

はー、ピンクリボン以来0ラン。まぁ、雨だったり、いつも走る時間が予定で埋まってたり、いつもの言い訳です。せっかく龍北ディスタンスとピンクリボンでいい走りができたんだから、走力を落とさない様に継続しないといかんとは思うのですが…さて、今日は土曜ということで、2週間ぶりにパークランに参加してきました。朝、公園についてびっくり。明日の青島太平洋マラソンに出走予定のBOSSが来てたw「なんで居るんですか！？」「飛行機の時間に間に合うから」そういえばレースの前日のレースと同じ時間帯に5km

４月２６日開催予定の岐阜清流マラソンまでも中止になってしまったらしいですねそんな先の大会も〜岐阜清流は一度も走った事ないけど人気の大会残念ですねバレンタインよりもホワイトデーってあんまり盛り上がってないわよね今時の男の方はお返しあんまりしないのかなぁなんてあぁゆみきちもこのタイミングで破局だからお菓子無しかぁと、思ってたけどありがとうございます😊👿虫歯🦷にならないようにいただきます雨☔️の中本日も仕事頑張りました長靴だったから足が痛い

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！2年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️97日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと58日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:66.3朝:65.7【今回】夜:67.1朝:65.8筋肉痛…背筋今日は映画『パラサイト』見てきました。一言で言うと。貧富の差

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！2年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️96日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと59日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:朝:66.6【今回】夜:66.3朝:65.7筋肉痛…なし。股関節。昨日はすてきな人にであいました。足の整体？みたいなことをやられ

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！2年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️95日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと60日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:66.3朝:65.7【今回】夜:朝:66.6筋肉痛…なし。右股関節の痛み僕は新月🌑と満月🌕の度に瞑想🧘‍♀️🧘‍♂️と

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！2年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️94日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと61日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:朝:66.6【今回】夜:66.3朝:65.7筋肉痛…腕、膝股関節昨日子どもたちと遊んで、気を拾っている時に、四股の姿勢でジャンプ

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！3年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️93日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと62日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:67.0朝:65.7【今回】夜:朝:66.6筋肉痛…胸筋と二の腕本日は！！久しぶりのロードで11キロ！！！🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！3年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️89日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと66日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:朝:65.4【今回】夜:朝:65.9筋肉痛…なしここ最近生活習慣が崩れてきている…？お風呂に入らずに寝ちゃったり。お菓子をバカ

こんにちは！覗いていただきありがとうございます😊⭐️みのはると申します！！目標！3年後250キロマラソン走破！🏃‍♂️🏃‍♂️88日目！！できるかできないかじゃなくて、まずは進んでみる！！岐阜清流マラソンまであと67日です！運動＊食事トレーニング🍽の経過報告をします😊👏前の日の寝る前、朝起きたらすぐに体重を計って記録します🐖【前回】夜:66.0朝:65.0【今回】夜:測ってない朝:65.4筋肉痛…背中！あ！昨日筋トレしたんだ！！犬山マラソン中止のショックが収まりま

🐘増初雪にそなえたんだと。😁😄初雪☃予防線やないけど、風邪っぽい🍃😷まさかの東京マラソン中止(T_T)🏃わたしは、抽選で落ちてますが。この分だと。名古屋ウィメンズマラソン岐阜清流マラソンだめかなあ🍓いちごハーフマラソンはあるかなああたたかくして、寝ましょう☺️今日はおでん🍢と🍺🍺🔝飲んだんか〜い🤣飲んだ。名古屋ウィメンズマラソンないなら、飲んでもいいやろ。ヤケになった。(T_T)まあ、ずっと、やけっぱちではないです。ちょっとだけ、おちこんだんです

今日もランOFF。準備。今回のお召し物はこれ。岐阜清流マラソンのTシャツ。なかなかの色あいとデザイン。年相応じゃないがいーか。シューズは白いのを履きたかったがないので断念。サングラスが初参加。このTシャツ着ていけば去年同様、高橋さんにすぐ気づかれるかな。ランニングはあと1回。残りは、ゴールするときのポーズの練習と、キューちゃんに会った瞬間にサングラスを投げる練習笑笑それ見たらキューちゃんビビるだろうな笑笑今日はまたまたシドニー五輪女子マラソンを見てモチベーションを

皆さま、おはようございます☀さて、今週のテーマは【岐阜清流マラソン大会の魅力】です🏃‍♂️皆さん、運動してらっしゃいますか？マラソンは超手軽にできる運動です。そこで、去る4/28(日)に私が参加してきた岐阜清流マラソンについて、その時の様子を報告致します。近年ランニング人口も増えてきています。皆さんにマラソン大会の魅力をお伝え致します。お楽しみに♫-----・・・・・----------・・・・・----------・・・・・-----●金曜朝活Facebookグループ

高橋尚子杯：岐阜清流マラソン走ってきました。高橋尚子さんの恩師小出監督が亡くなられて心配していたのですが、髙橋尚子さんが、元気に楽しく岐阜路を走ることが小出監督も喜ぶということで本人が元気でなによりでした。天候も昨日の暴風雨＆季節外れの激寒も一転、大会当日は、絶好のマラソン日和となりました。私の目標は（ハーフマラソン）1時間45分を目指しておりましたので今回はぴったりとペースメーカーに付いていく作戦で臨みました！と

今日から2連休なので本日は去年の秋以来の三河湾スカイラインへ走りに行ってきた三ヶ根駅～三河湾スカイライン～蒲郡駅までの２４．０キロ久々だったので駅まで戻れるかかなり不安だったけど何とか無事蒲郡駅まで走れたスカイラインの中では途中数回止まったけどねやっぱり何回来てもキツイ眼下には竹島やクラシックホテルが見えてるんだけど・・・・・・写真の撮

こんばんは明日は平成最後となるハーフマラソンこちらを走りますお願いナツヲやけど女子で走らせて笑って事でよろしくお願いします!!どうなることやら？！はるさーん！名古屋再会のリベンジよー(*´∀｀)

どうも小林です。GW初日！今日は岐阜清流マラソンの前日受付の帰りのお客様が沢山来てくれました、有難うございます。そして、、これからランニング始める方やトレランを始める方も多く来てくださっております・・。だいぶ商品が減ってしまったので、なかなかベストな物を提案することができませんが、出来る限りいいものを提案させていただきます！無理に合わないものは、勧めませんし、無駄遣いもしないよう制止することもします（笑）また、少し商品が入荷してきてます・・あのスタイリッシュでお洒落なシューズが入荷し

カメラ保有台数スチルカメラ３５ｍｍ２台ブローニー1台計３台露出計で測り絞りシャッタースピード決める。「パシャパシャ」現像フィルムを見る楽しみＥ～です。暗室、ずっと遠のいてますヨ。ＫodakトライＸまだ販売してるが１００ft缶在庫なしのようだ。デジタルカメラフルサイズ１台コンデジ２台計３台CANONPOWERSHOTG7Xmark2追加購入です。Ｇ１ＸmarkⅡと激レースイメージセンサーではG1X勝利ですが・・トータル性能機能でG7Ｘma

一昨日のスキー(私はスノボ)で筋肉痛になるかなと思ってましたが、結局筋肉痛はほとんどなく。日頃のランニングのおかげ？ですかね。フットサルやスキーなどで3日間ランオフとなっていたため、今日は早起きして朝ラン気温が上がってきたこともあり、布団から出るのもそこまで辛くなくなってきました。今日も5時起きで5時20分スタート。前回の朝ランから1週間も経っていないのに、同じ時刻でも結構明るくなってきたことを感じました。今日は気温６℃ということで、寒くもなくてロンT、Tシャツでちょうどいい感じ。そ

明日は東京マラソン。なんといっても日本人記録保持者の大迫傑さんの出場が注目です。2年前の岐阜清流マラソンで大迫選手と握手させていただいたこと思い出します！いまとなっては神様みたいな存在となってしまってもう機会はないかもですが、明日、そしてMGCレース、東京五輪目指して頑張ってください！↓↓↓↓大迫さんが練習の時に履いてるNIKEペガサス35

気になっていたBS日テレサブ4！のレース決まりましたね！よかった！昨日の放送で日にち聞いてえ！今週末！！となりましたが、これまでの練習の成果を発揮できる場ができてよかったですね！中止で終わるのは切なすぎますからね。いやー、スタッフの方々の苦労がしのばれます。出演者の3人に自分を重ねて、練習も参考にしていた部分もあったので、勝手に親近感を持っている者ですさて、静岡マラソンから5日経ち、天気も良くなったので、今日から通勤ウォーキングを再開。明日は早起きできたら朝ランしたいと思ってま

おつかれさまですけさは青空であたたかい1日でした朝からソラくんが走り回りmikoもまぜてほしかったよいやソラくんがまぜてくれるって言ってくれたから先日30km近く走り終わったあとはリラックスしてすごしたよやっぱりゆとりだねオロナミンさんが撮られたお月さまも綺麗✨mikoもあんなお月さまにお会いしたい…とつぶやいていますが★名古屋ウィメンズ★名古屋の宿泊所を探しているmikoです！！先行予約

どうしよっかな〜やめておこっかな〜いやでも、せっかくだからな〜迷うなぁベイベ〜♫はい、何を迷ってるかと言うと…今年1月人生2度目のマラソン大会として参加した☆木曽三川マラソン☆(岐阜と三重と愛知の県境のギリ岐阜県)ローカル過ぎて、東海地区以外の方には分からんでしょうね〜今年の1月はまだ走り始めだったので手探りのクォーターマラソン参加でした(^^)この大会にエントリーしようかどうか迷ってます1月20日と言えば京都マラソンの3週間前いわゆる30キロ走をやりましょう

今日もおつかれさまでした今年で連続3回目出撃となった府中多摩川マラソンこりゃ多摩ランより10秒速かったマラソンの原点となり毎年出たいmikoです多摩川LOVEにもなりそうでウルトラのお友達は距離がみじかすぎてつかれた〜〜と言っていたよふだん100km、それ以上の距離も大会で走ってるのにそれよりつかれた〜って意味わかりますよね〜mikoの記録証を見せたらいいよいいよいいじゃない？

一昨日は家族でお出かけでランオフ。昨日は次男が発熱でランオフ。今日は朝雨が降っていてランオフ。最近3日続けてランオフの日がなかったので、走れないことが不安になってきました。習慣とは恐ろしいもので、前はいかに歩かずに移動するかに頭を使っていたのに、今はいかに走る時間を捻出するかに頭を使うなんて、人間変われば変わるものですねとはいえ、いつまで続くかわかりませんが明日は午後走れる時間が取れそうなので、明日はしっかり走りたいと思います。さて、今日のタイトルですが、岐阜清流ハーフマラソンに

6月3日の日曜日に岐阜で開催されてる長良川ツーデーウォークに参加してきました毎日この時期の土日の2日間にかけて開催されてる催しで今年で第17回目らしいです初めて参加するのですが、土曜日は仕事で参加できないので日曜日のみの参加コースは一番長い30キロ山越え（岐阜市最高峰の山百々ヶ峰418mあり）走って30キロくらいはクリアしてるので楽勝だろうと思ってたけど後でこれが後悔につながることに(^^;いつものごとくJRで岐阜駅まで向かいそこから岐阜バスで岐阜公園まで向かう出発式は朝の8

アメニモマケズ練習会3月に続き、今月も練習会は雨でした…という事で、今月も川名公園ではなくナゴヤドームで練習会となりました。岐阜清流マラソン直後というのにご参加頂きありがとうございました。脚をいじめず、ゆっくり走るでスタートしました。途中から、ペースを上げたくなり速く走ってしまいましたが。笑疲労を抜く助けになったでしょうか？来月こそは川名公園で！！5月29日(火)19時30分からの開催予定です。雨の場合は変更アリます。5月からは、チームBESTstyleの練習会がスタートし