岐阜市ハーブ教室

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。毎回笑いが絶えない楽しい教室となっている「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」毎日雨が続き、全国各地で大変な被害が出ましたね。同じ岐阜県内でも大きな被害が出ました。被災地の方々のご無事と、一日も

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。今新型コロナウィルスが話題に上らない日はありません。寒暖差がある時期はどうしても免疫が落ちてしまい風邪をひきやすかったりインフルエンザにかかりやすかったり・・・。今月の「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいラン

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。毎回笑いが絶えない楽しい教室となっている「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」今回のテーマは「冷え対策をして身体を温める」身体を温めるメリットや身体を温める方法等をお伝えします。身体が冷

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。毎回笑いが絶えない楽しい教室となっている「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」毎回楽しく身体の事やハーブについて学びご自身でハーブをブレンドしていただきます。もちろんいつものようにご自身でブ

ご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ハーブクッキングの中でも大好評をいただいている「ハーブミックス＆ハーブソルト作り」以前のレッスンの様子はこちら☆今回もリクエストを受け、ソワーユさんでの開催が決定しました。ソワーユさんのブログはこちら☆ソワーユさんでのレッスンは通常レッスンとは異なり特別バージョンです。オーガニックハーブを使ってあなたオリジナ

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。夏休みはソワーユさんがお休みだったので久しぶりの開催となります。「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」９月９日（月）10：00～13：00（13:00～質疑応答タイム）参加費は２，７００円＋身体にやさし

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。今年はなかなか暑くならずスッキリとしないお天気が続きますね。梅雨が明け、一気に夏モードになると気温差等で体調を崩しやすくなります。そこで、今回は本格的な夏が来る前に「夏バテ」について学び、対応するハーブについて学ぼ

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。毎回笑いが絶えない楽しい教室となっている「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」梅雨に突入し暑さがましてきましたね。暑くなってくると体調不良を起こしやすいです。暑さによるだるさ夏バテ症状

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ハーブを生活にどう取り入れたらいいの？よく聞かれる質問です。「ハーブ」って、健康に良さそうだし…オシャレなイメージだし…という良いイメージがある反面美味しくなさそう…取り入れるのが難しそう…等のお

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日開催した「ハーブティーブレンド×身体にやさしいミニランチ」楽しかったです。リピートして参加してくださる方がいらっしゃるレッスンなので、いつも新しいことをお伝えできるよう心がけています。いつも三種類のハーブを勉強し

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日お料理会を開催しました。皆でお料理を作って食べながら人生が豊かになることや楽しいことなど色々な事を話す会です。お料理は簡単に作れるもの。だけど…美味しくてそして…家庭に帰ったときに再現できるもの。

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ハーブの香りに癒されながら健康レベルをあげていく「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」今回も満席となっております。ありがとうございます。今回は「ファイトケミカル」についてお話させていただきま

ご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ハーブクッキングの中でも大好評をいただいている「ハーブミックス＆ハーブソルト作り」以前のレッスンの様子はこちら☆今回もリクエストを受け、ソワーユさんでの開催が決定しました。ソワーユさんのブログはこちら☆ソワーユさんでのレッスンは通常レッスンとは異なり特別バージョンです。オーガニックハーブを使ってあなたオリジナ

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日のレッスンに参加いただいた方から嬉しいお声をいただきました。いつも楽しく和やかな雰囲気での開催となるソワーユさんでのレッスン。今回は初めてご参加いただいた方がいらしゃいました。今年は本当に花粉がひどかったのでハーブも花粉症に

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。食やハーブを通して皆さんが笑顔になれば…と、日々色々な事をお話しさせていただいております。こんなこと教えて欲しい！こういうことが知りたい！そんなお声があるときにはできる限りお応えさせていただいております。今回は、ハー

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日リクエストをいただいて開催した「子供にもわかる栄養のおはなし」いつもはママさんやママさん予備軍に向けてお話しさせていただいています。子供が好き嫌いがあって…サプリを出しても飲まなくて…カップラーメンを食べた

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日英語でcookingで作ったお雛様のお寿司。ひな祭り当日に参加された方がご家庭で作られそうで報告の連絡をわざわざいただきました。ハムをサーモンに変えたり、ゴマを海苔で代用したり…オリジナルのアイディアを加えたそうで

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ハーブの香りに癒され・・・美味しいケーキと身体にやさしいランチに満たされる「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」本当にリピーター様が多くありがたいことによく満席になります。レッスンでは健康

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日英語でクッキングを開催しました。レシピも英語で作りお料理中も基本は英語。ご主人も本人もアルメニア人なので日本食は食べても作れないとのことで、日本食のお料理教室は初体験。普段も家庭で再現できるお料理を

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日のレッスンの時にハーブとサプリの位置づけについて少しお話させていただきました。色々なご意見があるとは思いますが・・・私は、身体を作ってくれる基本は「栄養＝食べ物＋サプリ」身体を整えてくれるのが「ハーブ」という風に考

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。毎回笑いが絶えない楽しい教室となっている「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」今回は「酵素や乳酸菌」についてお話しながら免疫に大きく関係する腸のお話も交えていこうと思っています。腸が弱

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。お正月いかがお過ごしでしたか？年末年始はついつい食べ過ぎたり・・・飲み過ぎたり・・・体調を崩しやすい時期です。体調を崩すとどうしても免疫が落ちてしまい風邪をひきやすかったりインフルエンザにかかりやすかったり・・・。

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。先日のお料理会。初めましての顔合わせでの開催となりましたが、最初から楽しく素敵なエネルギーに包まれました。参加者のお一人が「まだ下の子が小さかった頃春巻きを頑張って作ってて、家族もとても喜んでくれてた。でも、子供が大きくなり仕

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセス岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。いつもハーブ講座でお世話になっているソワーユさんにて開催される「クリスマスイベント」日時：１２月８日（土）１０：３０～１６：００場所：ソワーユ（柳津イオンより南へ５分）＊ご参加される方に詳しい住所をお知らせします。私はオーガニックハーブブレン

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ちょっと前の体験会で少々風邪気味だったお客様が「ハーブブレンド体験」をされました。喉が痛くて・・・とのこと。喉に良いハーブや風邪の症状緩和によいハーブについてお話させていただきながらご自身でブレンドしていただきました。

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。今年はいつまでも暖かい日が続いていますが、朝晩は寒さを感じるようになりましたね。一日の寒暖差があると自律神経が乱れやすいんです。そもそも自律神経って何？って思いますよね。自律神経とは、自分の意思で動かせない神経の

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。昨日は「ハーブミックス&ハーブソルト作り×身体にやさしいミニランチ」ハーブソルトってお店でも普通に見かけるようになりました。でも…オーガニックハーブやこだわりのお塩、オーガニックガーリックパウダー等

ご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。ハーブクッキングの中でも大好評をいただいている「ハーブミックス＆ハーブソルト作り」以前のレッスンの様子はこちら☆今回もリクエストを受け、ソワーユさんでの開催が決定しました。ソワーユさんのブログはこちら☆ソワーユさんでのレッスンは通常レッスンとは異なり特別バージョンです。オーガニックハーブを使ってあなたオリジナ

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucens（ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。毎回笑いが絶えない楽しい教室となっている「オーガニックハーブブレンド×身体にやさしいミニランチ」毎回楽しく身体の事やハーブについて学びご自身でハーブをブレンドしていただきます。もちろんいつものようにご自身でブ

メニュー教室メニュー体験会・イベント案内お客様の声アクセスいつもご訪問ありがとうございます。岐阜市ハーブ教室・クッキング教室「Lucence(ルーチェンス）」クッキングヘルスマイスター／ハーバルセラピストのMayumiです。自分に必要なものは自分自身が一番知っているものです。例えば・・・胃腸の調子が悪い時には消化のいいものを食べようとします。頭を酷使した後には甘いものを食べたくなるものです。疲れているときにはリラックスミュージックを聴きたくなり