ブログ記事105件
TARGET女性トレーナー松原です。TARGETのトレーニングメニューはボクシングの動作を使った初心者向けの楽しい運動です運動あまり好きじゃない人も時間を忘れるほど楽しく動いてもらいます！ミット打ちは必死でパンチを打つので日頃溜まってるストレスも忘れられますよー終わった時の爽快感は体験した人だけが味わえます1人が不安だったらお友達と一緒に体験もできますジムで迷ったらTARGETの初回体験999円へ
TARGETで朝活朝活人間のSさん。なんと仕事前に30分のトレーニングにみえました朝運動すると、一日スッキリ過ごせるのだそうです肩が引き締まって背中が綺麗に見えて来ましたねボクシングは腕、肩を使ってパンチを打っていくので続けて通うと背中がスッキリする以前、肩が詰まって着れなかったジャケットが着れるようになったという人もいます楽しく通って、気づいたら痩せてるTARGETはそんな理想的なダイエットができるジムです気になった方はこちらから↓初回999円の体験へお越しください✨
TARGET女性トレーナー松原です。女性専門ボクシングフィットネスTARGETは、女性トレーナーとのマンツーマンレッスン。ボクシング＆キックボクシングを一人ひとりの体力や健康状態にあわせて行います。現在20代から60代までの女性が楽しく！しかも長期で継続し通われてます。継続されてる方は最初は年齢が心配・体力が心配…と言われ、他ジムでは長続きしなかったが多くいます。運動しよう！ジム通いしようとお考えの方は是非一度体験レッスン如何でしょうか。初回60分９９９円お問い合わせは、女
本日の朝活はボクシング🥊朝体を動かすと気持ちいいー！https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/
昨日は名古屋のラシックに‼️栄は久々でブランドショップが多いから入ったら最後…何か買ってしまう（断れないから）笑仲間のphotostudioMerciさんが写真展とフードドライブを行ってるので参加しました。フランスやイタリアで買い付けした家具でドライフラワーを纏わせて写真を撮る！他はなかなか真似できないスタイルの写真館。ルイビトンのトランクケースに寄付の米を入れる😱流石👌どら焼きを大量に差し入れです。いつもありがとうございます😊皆んなで誰もが生きづらさを感じない世の中を一緒に
今日でかける準備をしている時にたまたまついていたテレビで岐阜の番長中村祐仕朗さんの活動を特集していましたそういえば子ども・若者の支援を支える家族会の時にテレビの密着取材の方がいらしていたなぁと思いだし、思わず動きを止めて見ていました北方町でのボクシング体験＆食材配布も第2回目はお手伝いで参加していたので少し懐かしい感じもありこういった活動を取り上げていただくことで新しく活動を知る人がいて次の活動に繋がっていくのは大切なことだなぁと思いました中村さんのフー
3月1日・15日はコロナウィルス感染拡大、インフレによる生活困窮世帯に対するイベント開催。弁当・食品・日用品等を来場者に無料配布！親子ボクシング教室も🥊障害を持つ、不登校、引きこもりの子や成人に。その親達に。ひと時でも心の解放に今回はチラシ作成しポスティングを行いただ物を配るだけが目的でなく、生活相談や支援窓口があるという周知活動でもありました。現にまだまだそのような窓口があると知らない人が多い。今後も引き続き継続していきます！誰もが生きづらさを感じない世の中に向けて
月曜から密着取材スタート！昨日は1日中不登校・引きこもりのこどもや若者には、大人がチャレンジする姿を見せて社会とは？生きる目標とは？伝えていく。劣等感…俺はそれを力にしている貧乏育ちプロボクシングで結果無し周りを見返す行動してもダメならゼロでも動かなければゼロしかない一歩を一緒に踏み出そう
瑞穂市社会福祉協議会に講師！不登校で悩む・引きこもりで悩む親とこども達！同じ悩みを持つ当事者として、自分の体験談をお話ししました。心に響いた私も中村さんが話したことをやってみる嬉しい言葉も頂きました🍀自身が取り組むフードドライブ岐阜の活動内容もアナウンス。朝起きる風呂に入るこの当たり前の行為が、当たり前じゃない人達だっている。生きづらさを感じない世の中をつくる為の一歩をつくっていきます！正直自分に批判・否定する人出来ないって決めつける人たくさん居ます。黙らせるには行動
新幹線のおしぼり…酒にしましょう（笑）仮面ライダーストアに向かいます皆さん良い週末をお過ごしください。
ジム選びでお困りの方へ！初回限定999円‼️一度体験してみてください♫無理な勧誘は一切ありません‼️会員にならなくてもお得に利用できるクーポンもご用意しております😊1人が緊張する人は2人でもokですよー👌😚キックもありますよー！クオリティーを求めないけどキックをしてみたい！という方におすすめです🥊😚↓ご予約はこちらからお気軽に↓https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/TARGETホームページhttps://target-g
サンドバックで腕筋、くびれ、下半身を鍛える会員Oさん🥊ボクシングでさらに美しく✨🏃♀️他ジムで自主トレからのTARGETでボクシング30分‼️頑張った分だけ結果がついて来てます‼️30分の時短トレーニングは他ジムと併用もできます60分大丈夫かな？？という体力ない方にも安心してご利用していただいてますコレは痩せる！？まずは999円で実感してくださいhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/TARGETホームページhttps
和食に目覚めました笑タラの煮付け。甘くて美味しい✨茶飯生活始めようかな和食✖️運動でダイエット塩分は高いけど脂質は少なくできそうhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/TARGETホームページhttps://target-gifu.com/レンタルジムhttps://target-rentalgymgifu.com/ベネフィットhttps://benefit-1.jimdosite.com/?fbclid=PAAaZGWR
14歳！中学2年生！中2病！それに加えて不登校…一番親と息子が心と闘った時期息子の当時の担任は、毎回来てもドアの向こうから明日は学校来れるかな⁇そんな呪文で不登校が治れば対したもの。学校に登校させれない事は親が悪いから、僕は謝ったけど、二度と来なくて結構と伝えた。ちなみに当時の担任は、漫画のはじめの一歩の一歩にそっくりだったな〜千原ジュニアの14歳読んだら？って伝えたら鼻で笑って終わりだったな、一歩学校教育についてもジャブ打っていきますから🥊時間があれば不登校児の親さん達い
最近は週の半分程しか仕事をしてないな…こどもの頃貧乏で美味い物＝高い物車＝外車時計＝ロレックス憧れてましたね〜‼️お金儲けに走り、お金を追いかける正直疲れたとこもある。42歳で娘が産まれて、妻は40歳学生・息子は高校3年になる（通信で学費はだいぶヤバみ）母親の生活の面倒をみてる。家に居て家事に子育てと意外に合ってるな👌今は食事ってなんでも美味いと思うし、車は乗れたらいいし、時計はスマホがあるし言う事なし🙆♀️ジムは午前で終わり昼からは別件で打ち合わせ後に超〜久しぶり✋🏻の来
市区町村は違いますが児童養護施設2つに、ランドセル2つ＆自転車を寄付します。ボクシングを通じて社会課題の解決を人生いい事もあればわるい事もある。自分の利益追求ばかりで自分だけ欲を満たせば、必ず帳尻合わせがやってくる…結局はプラマイゼロに。誰かの幸せに力を使い、誰かの利益を追えば小さいプラスが積み重なり悪い事は起きない！コロナ禍で考えさせられましたね〜回転寿司のツナコーンが最高に美味い！そう思える事が平和だと思う⭐️明日も楽しくいきましょう
孤独のグルメを見ながら腹へった〜と呟いております！（笑）人ってどんな素行が悪いやつも、話しを聞かないやつも美味いものを食べてる時はイライラがおさまり、幸せになる。話しを聞く姿勢に自然となる。僕もそうでしたから（笑）食事って凄い力がある息子に話したいことある時は、食事をともにすると決めている
来月20日岐阜県瑞穂市でベシャリます修正しますが…不登校児の息子と親です（笑）苦悩も今となっては漫画みたいなもん不登校児の凄いスキルは親は知らない令和5年の今年は日本中の不登校児と楽しくなりたい自分に一緒に向かっていきます入場者数に限りがありますので、こどもの事で悩んでる親さん達時間があれば来て下さいね。
家からジムまで走ってみた片道約40分普段、車に慣れちゃってたけどたまには自分の足でもいいなーと思いますが、帰りは徒歩で１時間往復はきついねー笑電車というものを忘れていた笑でもたまにはいいですね笑ダイエット中だからって無理せず、適度に運動を笑体重測ったら300g減ボクシング40分トレーニングで600gボクシングの方が効率よい消費量は多いですね笑https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/TARGETホームページhttps:
ボクシングジム通いをされてる人へだいたいサンドバッグ打ちがメインになってると思います自分なりに思うサンドバッグの打ち方初心者向け。参考になる人は是非。ボクシングは変な癖がつくと直りにくいです。ボクシング好きな人は実戦やらなくても、動きはプロっぽくなる。技術や知識がはいれば観戦がより楽しくなる。せっかくボクシングジム通いしてるなら、皆さんの余暇時間が有意義になるように。他ジム通ってる人も皆んなですね。全てのボクシング初心者のボクシングLIFEを応援します
老後の為…家族がいれば家族の為に…お父さんの宿命…そしてお父さん感がでる…金と女は追っかけると逃げると言うだから何も追わずその日一日今を楽しもうと思う最低限の生活が出来ればヨシ！老後は生きてるか不明仮に生きてたら細々生きれる段取りはしたと言う事で昼からは、映画スラムダンクを泣けるし笑える！そして影響されてバスケ部入って失敗したのを思い出す中学時代（笑）大人になったな〜と思う瞬間スガキヤでラーメン大盛りとご飯2杯🍚を食べてる時（笑）頭と顔が悪くても金かからない。し
スパーリングをやり出した頃のあなたに🥊下半身の動きに上体を合わせる手からでなく足から参考になる人は是非ボクシングのパーソナルならTARGETJR岐阜駅から徒歩5分https://target-gifu.com/ボクシングジムを貸し切り60分1650円〜（複数人利用OK）岐阜レンタルボクシングジムTARGET–岐阜県初ボクシングジムを貸し切りJR岐阜駅前密を避けてのトレーニングが出来ます他のスポーツジムに通う方からの利用急増中！！target-rentalgymgif
鯖と豆腐でハンバーグ作ってみた！さば感が嫌いな人は大葉、ネギ、生姜などを入れると臭い消しになりますよー！サバ缶1缶と木綿豆腐150g(1パック)で3個できます♫1個175キロカロリーというカロリー控えめタンパク質は1個15g！低カロリー、高タンパクなハンバーグちなみに私はサバが苦手なのでハンバーグにネギを混ぜ、上からもネギを散らしましたサバ嫌いでもいけますよhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508807/TARGETホームページ
寿司ダイエットニキこと…岐阜の番長です昨日の昼メシ🍣はま寿司で番長チョイス‼️start真いか・鯵・えんがわ・ぶりとろ×2・アオサの味噌汁が前半戦。ぶりはのぼり旗が立ってたし気になるところ。アオサは100円クーポン利用すべし🥊実質タダ！中盤戦は、井ノ頭五郎さんの真似で軍艦。1番好きなツナコーン・鮪タタキ軍艦から鰻・サーモン・中トロ・はま寿司推しの大間の本鮪赤身⁉️笑フィニッシュはいなり👌計1814円本格的に寿司ダイエットするなら、鮪×2・真いか×2・鯵・サーモン・鮪タタキ軍
糖尿病って名前は知っている知れば知る程超〜怖いすでにいまのこどもたちは、自分達の年齢より早く生活習慣病になる可能性が高いと言われています。部活動が無くなる・体育もほぼ任意・学習がメイン（塾通いは当たり前）生活リズムが悪いなど他にも親の所得が低いとこどもの健康状態が悪いなどは今度取り上げたいです。とりあえず糖尿病実例を☟40代過ぎたら、まずは食生活＋運動いきなり食事を減らし過ぎると低血糖になり危険。満腹になる前に食事はやめ、適度な運動を。TARGETは管理栄養士も常駐してます。
元不登校児の親です不登校だと毎日家にいるから食事もワンパターンになります。そこで自分で好きなものを作ったら？欲しい食材は買うと伝える。見事的を得た感じで自分で作るようにオムライスはめちゃ綺麗です（画像は無し）自分達の分作った時だけ画像あり（2つとも過去にアップ済み）褒めちぎると勝手にやるようになる！ただ深夜に作って洗い物放置は困るけど1日家にいるからYouTube見放題どんどんいろんな分野を極めていける。YouTubeばかり見るな…とは言わずにした方がいいYouTu
グループレッスン今日は会員さんのママ友と一緒に※定期的に開かれてます笑１時間、友達とボクシング他の人はいませんので気楽にワイワイガヤガヤやってもらってますグループレッスンはお友達と、仕事場の同僚と一緒にご利用いただけますよっ2人〜5人までokで3980円！5人でくると一人当たり796円！パーソナルよりお得にできます予約からの流れ①LINE、ホットペッパー、インスタでグループレッスン予約②当日来ていただき料金支払い(更衣室も準備してあります)③ミット打ち、サンドバッ
運動は健康への道わかってる人は沢山いますがジム通いは服の衝動買いとは違って慎重に選ばなければという方もいっぱいいます！お金払って入っても続かなかったらもったいない‼️そんな人のためにTARGETは30分をお試しコース用意してます‼️入会金なしで限定4回‼️8800円🥊そのあとは続けてもよし、月1回でご利用になられても良し気軽にご利用ください#ターゲット岐阜#女性専門#ボクシング#ジム#レンタルジム岐阜#岐阜の番長#フードドライブグリーン
当ジムオーナーのある日のお昼ご飯豪華にぶっかけうどん、ご飯、天ぷらさてトータルカロリーは？？うどん301Kcalかき揚げ667Kcalかぼちゃ151Kcalイカ天136Kcalご飯270Kcalトータル1525Kcal炭水化物✖︎炭水化物✖︎揚げ物お酒も毎日飲むそうですそれでも体重キープしてるのはサンドバッグのおかげなのでしょうか、、さすがは岐阜の番長。常識を覆す男トレーニング一緒にやっていただく機会があったのですが、、、30分で死ぬほど縛られます。ボクシングっ
皆さん生活困窮世帯と聞いて思うことは？誰かにあてにして、頼って生きる人もいる自分の美容院・ファッション・遊び・ネイルなど優先して金がない反対に寝る間も惜しんで働く人もいる日本は餓死する事はない！生活保護と言う制度がある。けしからん奴もいれば生活基盤を立て直す為仕方なく制度を利用する人もいる一人でまだ生活できない赤ちゃん、こども達はどうか？親によって劣悪な環境又は施設で生活するこども達。自分は日本に生まれてきたからには幸せになってほしいと願います。自分に出来る事現在は、乳児院・児
