山野雅子

こんにちは。今日から新年度スタート新元号『令和』が発表されましたね平和で穏やかな時代になるといいですね🍀私も昨年度と活動の仕方を変えるのでドキドキのスタートです福岡での定期的レッスンがなくなるので少人数制のレッスンを企画しこのblogでお知らせします山野のレッスンを受けたいと思ってくださる方は是非お越しくださいませ🙏🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀4月10日(水)12時10分〜13時10分マットピラティスグループレッスン

おはようございます☀とっても気持ちの良いお天気^_^無事に佐世保に着きました〜〜今日はルネサンス佐世保で自律神経セミナー骨盤底筋エクササイズセミナーヨガセラピー60の３本立て❣️お陰様で全て定員を超えるお申し込みをいただいているそうです。佐世保クラブのスタッフさんインスト

おはようございます。東京にいます。東京は曇り空…まだ台風の影響はなく、静かです。九州は風が強くなっているとのこと…お気をつけください。昨日はインド人🇮🇳のサンジーブさんとネパール人🇳🇵のニーマル先生と今後の打ち合わせ^_^来年は東京でヨガティーチャーズトレーニングコースを開催すべく、準備を進めています。どのようにすれば良いのか？色々とアイデアを出し合いました決まり次第、告知いたします。ヨガティーチャーを目指す方

おはようございます。ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です。昨日は胃痛で…お昼はたまご粥を作りました。午後から怒涛のスケジュール🗓お腹が心配でしたが…すっかり治りました(^-^)私の胃痛はいつも精神的なもの家族のことでちょっとした心配ごとがあり…考えていると胃が痛む自律神経です思考がネガティブになり、交感神経優位になると内臓の働きが弱まります。昨日は心友さんが遊びに来てくれたので救わ

おはようございます。ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です。これは昨年の夏インド🇮🇳アシュラムに滞在し、ヨガを実践した幸せな日々仲間と共に助け合い、学びを深めた日々は最高でした。今年も行きます！今年はヨガ大学発祥のカイヴァルヤダーマで学びます。日本人通訳さんとインド人ガイド同行の安心の旅。ご一緒しませんか？6月25日(月)が締め切りです。そろそろご決断を(^-^)迷われている方は是非ご連絡

おはようございます。ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です。昨日は１日オーディション審査を担当しました！前向きな素晴らしいエネルギーと出会い…また良い気づきと学びの日となりました。そしてその後すぐに…コジコジさんと初対面！！セントラルスポーツクラブ時代のインストラクター仲間のだんな様(^-^)Facebookでは繋がっていて、コメントはやり取りして

おはようございます。ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です。昨日は代々木公園での外ヨガからスタート！こんな気持ちの良い景色の中でのヨガ🧘‍♀️瞑想呼吸法アーサナ全てがスタジオよりも深い！との皆さまからの嬉しい感想大地を踏みしめる感覚五感を活性化する自然天と大地に感謝する礼拝

おはようございます。ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です。昨日ふと入ったお店で見つけたペンダント中に石が入るようになっています。このサイズのこのデザインを探していました！いただいたパワーストーンを入れるために。ネガティブなパワーを感じたときや心がつらくなったときパワーストーンを身につけます。昨年はラリマーを好んで身につけてました。平和で穏やかな心を保つために。今回はヒーラー

おはようございます☀ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です。昨日もヨガプログラムの撮影でした！遠目でちらっとだけ…。私は出番もありますが、ほとんどは監修がお仕事。この２つの画面とにらめっこしながら、ヨガのポーズの完成度と、導きが適切かどうか？を監修しています。全ての内容をチェックし、シナリオを確認し…修正は事前に連絡し…全てを頭の中に入れる…本番は集中し一言一句聞き逃さないよう神経を張りつめる。と

おはようございます。ヨガと共に生き…心も身体もhappyに…をモットーにヨガを伝えるインストラクター山野雅子です、昨日は東京でのオフ！午前中はホテルのお部屋に篭って、お仕事！午後からは息抜き(^-^)久しぶりの表参道屋台村(^-^)yogasun-tha1期は表参道で実施したので、半年以上通った思い出の場所。コース生さんたちとも行った屋台村。昨日は旅友であり、心友のサキと一緒に。お天気も良く、風が爽やかで気持ちいい(^-^)久しぶりに開放感、解放感！こ

お待たせいたしました！福岡ヨガインストラクター養成コースの開催が決まりました！！【yogasun-tha100時間ティーチャーズトレーニングコース】yogasun-thaとは、山野雅子主宰のティーチャーズトレーニングコースです。現在までに東京、福岡、広島、佐賀、鹿児島で開催。昨年はインドリシケシのアシュラムにて、全米アライアンスRYT200を取得できるコースを主催。sunは英語で太陽、thaはサンスクリット語で月を表します。陰陽のバランスを意味

2015年のプーケットでのビーチフィットネスツアーに参加した時の景色を見つけました。6:00am。日の出前のビーチに行って、太陽が昇るのを拝しながらのヨガ。山野先生の穏やかな言葉に心癒されましたあっという間に朝陽は昇り、静かな夜明けは清々しいビーチの景色に変わります。ヨガの後にはビーチを歩きながらビーチクリーン。波と戯れ、マイナスイオンを身体中に浴びましたそして、充実した朝食をゆったり頂いた数日間の思い出が今も脳裏に甦ります。今年はこのビーチフィットネスツアーが10/27～7/31にバ

鹿児島セイカスポーツクラブでのイベントレッスン&yogasun-thaインストラクター養成コース説明会✨お陰様で無事に終了致しました(^-^)鹿児島の皆様、ご参加有難うございました💐そして、いつも多大なご協力を下さるセイカスポーツクラブのスタッフの皆様、インストラクターの皆様、幹部の皆様、お力添え本当に有難うございましたm(__)mここからが、本当のスタートです(*^^*)『私を育ててくれた、セイカスポーツに恩返しがしたい。』シンプルに、その思いだけでここまで来ました

今週日曜日は鹿児島‼️福岡から山野雅子先生をお呼びしてのイベントレッスン✨そして、いよいよ５月からスタートするヨガインストラクター養成コースの説明会を開催致します。⭕️『本物の指導者を目指したい』⭕️『お客様の身体と心が喜ぶレッスンをしたい。自分も生き生きと働きたい』そんな方は、是非安心してお気軽にお越し下さい。全国で226名の指導者を育成し、卒業生の皆様は全国各地で素晴らしいご活躍をされています。⭕️集客がなかなか出来ない、又、お客様がお辞めになる…それには続

昨日は珍しく家に引き篭もり事務仕事と家事。夕飯は冷蔵庫にある物で。大好きな手羽先の唐揚げ。庭に咲いたディルをサッと揚げて添えた。←これ、いつかレストランで食べて感動したんです。白菜入りのキッシュ。アボカド納豆。納豆は、昆布タレ付きのこれが好き。ん〜〜美味しい✨cookpadサマサマ。https://cookpad.com/recipe/4416177父作の無農薬トウモロコシ。夜はリオレオと寝て、朝までグッスリ眠りました(^-^)睡眠は大事ですね✨明日は、唐津で山野雅子先生の

心と体のヒーリングyogaセラピスト入山美樹子のブログにお越しいただきありがとうございます。昨夜は山野雅子先生をお招きして90分の「心と身体がhappyになるヨガセラピー」を開催しました「頑張る」yogaではなくて…。「自分のためのyoga」この言葉にスコーンと府に落ちた感じでした！！体が硬いから～うまくアーサナ(ポーズ)ができないから～みんなはうまくできるけど自分はできないから～できないと恥ずかしいから～等々…ヨガをスタートする前によく言われる言葉ですね。yogaって気持

私の尊敬する師匠のブログです。懸命に生きてこられたからこそ、多くの反響がある。私は、雅子先生のような生き方がしたいです。

先日参加させて頂いた「カラダのキモチ」アプリリニューアル発表会。アプリに連動したリアルな体験ということで女性の4つの周期に合わせたヨガをレクチャー頂きました。ヨガ講師山野雅子先生監修の「生理周期リズムに応じた心と体の調え方」カラダのキモチヨガを岡本桂奈さんにレクチャー頂きました。①リラックス期生理中なので体を動かすよりもリラックス重視のヨガで。セルフマッサージやタッピング、腹式呼吸がおすすめだそう。②ハッピー期（生理後）痩せやすい時期なのて難しいアサナ