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JBBF様主宰の男子ボディビル&女子フィジークに於ける最高峰の場所そして年度の締めくくりとなる日本選手権大会チームモトノのシルバームーン「白銀の月」こと澤田めぐみ選手が2年連続の優勝を頂きましたそしてファーストコールにて比較して頂いた澤田めぐみ選手山野内里子選手清水恵理子選手の3名に加えてセカンドコールではそこに阿部優花選手も加えてご比較頂きました私にとって子供たちの様な存在である4名が(目上の選手の皆様には失礼ですが)横1列にて比較をして頂け
取り急ぎご報告優勝澤田めぐみ選手準優勝山野内里子選手4位入賞清水恵理子選手7位入賞阿部優花選手皆様応援ありがとうございました
ファーストコールは優花ちゃん以外の3名がそしてセカンドコールはついにこの4名が揃いましたトレーナーとしては感無量です来年は全員がファーストコールで比較して頂ける様もっともっと頑張ります
昨年は皮1枚分の甘さに泣きやはり日本選手権大会ではきっちりと仕上げきらなくては評価をして頂けないそしてチャンピオンにはなれないということを痛いほど経験しましたので今年はしっかりと一分の隙もなく皮1枚まで仕上げました本当に山野内里子選手のV5女王としての意地と根性は見倣うべきものがあります注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
山野内里子選手をマルチアングルで撮ってみた注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
山野内里子選手による「本野式筋膜連鎖タイプY」用の規定ポージング動画ですご参考下さい注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
昨年は試合直前の2週間前から更年期によるホルモンバランスが急に不調となりあれよあれよという間にコンディションを崩してしまいましたが今年はなんとか試合までこのまま行けそうです一年振りに皮一枚の仕上がりになりました注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
うんデカいあれアップで良く見てみるとやっぱりマッスル北村さんが憑依して下さっている様子です注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
はじめてスマホでビデオ編集してみました今の時代「ただ」でこんなにステキな編集アプリが手に入るんですねでもまだまだ素人なので編集が荒削りではありますがモデル素材の選手たちが全員美人さんなのでカッチョ良く仕上がりましたチームモトノの女子フィジークファンタスティックフォーの皆さんいつも美人さんでいて下さり本当にありがとうございます注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
山野内里子選手による本野式筋膜連鎖タイプY用フロントレイズですベンチの使い方がその特長です注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
モトノズヴィンテージエンジェルの「ゴールデン・サン(黄金の太陽)」こと山野内里子選手によるフロントリラックスです顔がマッスル北村さんに似てるかも・・・・肩のボリュームが目立ちマッスル注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
本日はチームモトノ女子フィジーク部ファンタスティック・フォー(仮)が揃い踏み朝一発目のセッションは名古屋から遥々いらして下さった日本選手権大会V5の女王山野内里子選手二番手が先日の2018東京大会にて女子フィジークチャンピオンに輝いた阿部優花選手三番目に2018日本クラス別選手権大会ミドルクラスにて優勝された清水恵理子選手そして〆が2017年日本選手権大会優勝2018アジア選手権大会女子金メダリスト澤田めぐみ選手と今日の私のセッションは台風一過の女子
山野内里子選手による「本野式筋膜連鎖タイプY」用のポージング教則動画です「タイプY」の選手は是非ご参考下さい
山野内里子選手昨年の反省を踏まえ今年は仕上がりが早いです注)ゴールドジムさんでの撮影は、事前の許可申請が必要です
山野内里子選手モデルによる「本野式筋膜連鎖タイプY」のプリチャーカールです動画が横向きで申し訳ございませんちょっと解り辛いかもしれませんがその特徴が完璧に詰め込まれております「本野式筋膜連鎖タイプY」の方に少しでもお役立て頂けたらと思いますゴールドジムさんでの撮影は事前の許可申請が必要です
チームモトノの「陰陽シスターズ」陽のエースゴールデンサンこと山野内里子選手黄金のシルエットは健在一切さびついていませんよそしてそろそろお目覚めの様子です
「本野式筋膜連鎖タイプY」の代表選手でありチームモトノのチャンピオンユニット「陰陽クイーンズ」そう別の名を「ゴールデンサン&シルバームーン」の陽のエースであるゴールデンサンこと山野内里子選手による「本野式筋膜連鎖タイプ別ポージングY」の練習風景です(^-^)タイプYの方のポージング練習にご活用頂けたらと思いますご自身の筋膜連鎖タイプは「本野☆卓士のnoteブログ」で判定できるようにしてありますのでご参考下さい(^-^ゞ「本野☆卓士のnoteブログ」はこちらから
ゆっくりと楽しみたいので仕事が休みの日に鑑賞?いたします。再びトレーニングを再開する時の為のお勉強です!
おはようございます。今日、10月9日(月・祝)メルパルク東京にて第63回男子日本ボディビル選手権大会第35回女子日本フィジーク選手権大会午前中は全国高校生選手権大会日本ジュニア選手権大会も行われます。いよいよ今年のかクライマックス!1年、いや、これまでの競技人生の集大成の日!選手の皆様頑張ってください!!富士山写真家様いつも富士山の写真、有り難う御座います。
大会2週間前に高熱を出して寝込んだときにはいったいどうなることかと心配しましたがなんとかしっかり仕上がりましたカーボが入っていない状態でも今年はこのコンディションと大きさがあります顔がカタボリックしてますが今年は例年よりも絞り込んだのでいつもより1日早めに今夜からカーボアップします皆様応援の程宜しくお願い致します注)ゴールドジム内での撮影は、事前の許可申請が必要です
先日開催された本野卓士氏のセミナー主催者のダニエラさんと、私のブログ仲良しの大関さんの報告ブログを拝読させていただき、更に本野氏ご本人のリブログによって益々「本野セミナーに行きたいよ~欲」が高まってしまった。第2回、も有るそうですから体調が良くなれば勿論参加したいですし現在撮影中、というDVD。1日でも早く完成し、私と同じ思いのトレーニーの手元に届く事を渇望いたします。
といってもサルヴァトーレさんという漁師さん(ペスカトーレ)の話ではなく昨晩は金山にあります有名イタリアン&スペインバルレストランサルヴァトーレさんに出没私にはかなり場違いなオサレさんイタリアンレストランに現れた訳はこちらの方の「今シーズンもお疲れ様でした」会をこちらのマッチョなお嬢様ご夫婦が企画されちゃっかり私もお呼ばれしたのですがなんとここサルヴァトーレの店長はゴールドジム名古屋金山店に通われるBBJアスリート池田選手(通称:いけちゃん)なのでした池田選手は
世界選手権大会を終えてシーズンオフに入られた山野内里子選手からご家族やご友人たちと半年ぶりに楽しんでいる様子の写真が届きました山盛りスイーツにお肉~とっても楽しそうです山野内里子選手の年齢は公式発表されているので書いちゃいますが現在56歳ううむ、魔女だなしかも美味しいものを目の前にしている時の笑顔はまるで子供のようこう考えてみるとやはり究極のアンチエイジングとは「その人の身体に合ったトレーニングを行い」「美味しいものを我慢せずに食べる」というこの2つにつ
今月発売の月刊ボディビルディング誌今年も嬉しいことに日本選手権特集号では山野内里子選手が鈴木雅選手と一緒に表紙を飾らせて頂くことができました鎌田編集長本当にありがとうございます同じく今月11日に発売されたアイアンマンマガジンさんでも本体にあるインタビューだけではなく「日本選手権大会写真集」の方でも山野内里子選手や澤田めぐみ選手をたくさん載せて頂いて大変感謝をしております荒川氏いつもありがとうございますただひとつ残念なことにアイアンマンマガジンさんの方では日本
小田敏郎選手より珠玉のチューブが届きました早起き出来ずに見逃した方は必見です始まりはまるでワンナップした菅田将暉さんのシャンプーシーンです
世界フィットネス選手権かわ終わりました選手団の皆様お疲れ様でした山野内選手が位世界の戦いは凄い&熱いなぁ優勝選手のバルク半端ない男性並みの筋肉ビキニも結果が出たようで優勝選手のバルクも凄かったぁ理想の体に近づく様にもっともっと筋肉つく様に日々頑張ろう本野先生リブログさせて頂きますm(__)mランキング参加しています!更新の励みになります!良かったらポチッにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
本日は早い時間からゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店にて月刊ボディビルディング誌さんの撮影でした山野内里子選手の日本選手権大会優勝者インタビュー用の写真撮影に絡めて同誌付録用の動画DVD撮影です内容は山野内里子選手の肩トレーニングと私の新型トレーニング理論「筋膜連鎖トレーニングXⅡ」の解説ですまだまだ稚拙なトレーニング理論ではありますが昨年から今年にかけて山野内里子選手はもちろんのこと私のクライアント選手の皆様が飛躍的に身体変化を遂げることができた「本野式筋
今年も日本選手権大会の素敵な写真を大塚エンタープライズ御中の栗原康浩様がご提供下さっておりますどのくらい素敵な写真かと言いますと一部写真をお借りして先ずは山野内里子選手続いて澤田めぐみ選手佐藤美由紀選手や堀結華選手そして阿部優花選手ももちろんありますそしてそしてこんな感動的なシーンまで直ちゃん本当にありがとうね最後は文部科学大臣杯そして金メダルと一緒にこんな素敵な写真がたくさんたくさん数え切れないほど観られる大塚エンタープライズ様の写真はこちらか
うう~~!やっぱり生で観たかった~。皆さん凄い⤴⤴です!来年は…。絶対応援に行きますっ
山野内里子選手澤田めぐみ選手そして鈴木雅選手おめでとうございます残念ながら応援に行けませんでしたが夕方結果が出る時間気になってずっとソワソワしてました本当に本当におめでとうございます本野先生リブログさせて頂きますランキング参加しています!更新の励みになります!良かったらポチッにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村