山田いずみ

今回は、17:40頃に投票しました。自宅庭や借りている菜園でタマネギの植え付けをした後、完全に暗くなってから投票所に入りました。帰宅後、走り始めました。18～20時台に、18㎞走（5分56秒/㎞）。23時現在、三重県内の4つの小選挙区のうち、1区（自民）・３区（立民）・4区（自民）は当選確実が出ています。２区は接戦になっています。全国的な流れとしては、与党（自由民主党・公明党）が過半数議席（233/465議席）を獲得することが確実と報じられています。推定投票

[1]林マリアゆき政見放送NHK放送法（国会で多数決で決定した法律）第６４条３項協会（ＮＨＫ）は、第一項の契約の条項については、あらかじめ、総務大臣の認可を受けなければならない。放送法施行規則（総務大臣の権限で決定した省令）第２３条柱書放送法第６４条第３項の契約の条項には、少なくとも次に掲げる事項を定めるものとする。放送法施行規則（総務大臣の権...youtu.be【コメント】#NHKをぶっ壊す！！[2]【東京都田中けん政見放送NHK】放送法（国会で多数決で決定した法

今回紹介する記事は2021年7月4日付けの「北海道新聞」の記事です。【イカ食感や味の変化お好みで】というタイトルで、元女子スキージャンプ日本代表コーチで、「選魚職人」を目指して修行中の山田いずみ氏が、イカ奉行が語る好み三つについて、紹介しております。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧ください)★始めに読

今回紹介する記事は2021年6月6日付けの「北海道新聞」の記事です。【高級魚トキシラズ塩焼き最高皮も絶品】というタイトルで、元女子スキージャンプ日本代表コーチで、「選魚職人」を目指して修行中の山田いずみ氏が、トキシラズ(時不知)の素晴らしさについて、紹介しております。いつもどおり、「４つ」の視点でこの記事を見ていきます。（４つの視点についてはこちらをご覧ください）☆新聞記事の紹介について(発信者が重視するテーマに関してはこちらをご覧く

こんばんは⚡️ナースようこのヒュッゲな暮らしへようこそ♪いつも、ありがとうございます💕今日は荒れ模様です。皆さんの地域は大丈夫でしょうか？もうすぐ、梅雨が明けるのかな…先日は蟹座の新月でした✨今後の目標を決めると良いらしい私の手元に、ちょうど2つの物が届きました①『老いの福袋』作者:樋口恵子さん②椅子ヨガ活動のリーフレット老いの福袋には、転倒すると骨折して生活の質が落ちるから転倒に気をつけるように書かれていました。これは、負荷が少なく気軽に出来る椅子ヨガで転倒予防できます❣

こんにちワイン山田いずみ先生の『椅子ヨガスタートブック』活用開始しました！かわいいんですよヨガをしたくなっちゃうんですよ昨夜は、ご近所さんへパーソナルヨガそこにお持ちしましたマットでのヨガですがもーまんたいさっそく、スタートブックにのっているポーズを一緒に行い、(１５分の椅子でのかんたんなポーズ)お家で少しでもヨガができるようにお渡ししましたやった日に、ハンコやシールをはれるのでやる気にさせていただけますヨガが

平地でも強風視界は不良こんな荒天に大倉山ジャンプ競技場へ行って応援する根性はありませんでした大会中止もあり得るかななどと考えながら登った地下歩道から地上への出口正面のビルが雪で霞んで見えませんスキージャンパーのみなさん大丈夫かな・・・と思いながら向ったのは本屋さんＶＯＵＧＥさん発見そして家庭画報さんもこの辺にしては入荷日早くない？もしかして高橋大輔効果を狙ったのか？などと素人の妄想しばらくブログを書いていなかったので頭の中に溜めて

先日、あるクラブのオーナーさんから依頼があり久しぶりのチェアヨガを行いました座骨がピタリ座面につき骨盤の立ちやすい状態がで行えるチェアヨガチェアヨガって聞くとなんか簡単そうでつまらなさそう〜とかお年寄りがするやつ？とかイメージがあるかな？私も当時はシニアに向けた方に行いたくて山田いづみ先生の指導者養成講座を受けました(このとき受けた内容はシニア層により寄り添っていける先生になるという点でいろいろな課題があり考えさせられました。若い時にはわからない事を学ぶ良い機会で

こんにちは！今年もあと少し。2020年はどんな年にしたいでしょうか？運動習慣がなく、マットの上で行うヨガのクラスに二の足を踏んでいる方に特におススメなのがチェアヨガです！！！チェアヨガは、着替え不要で、マットの上に座ることが難しかしい方や、マットを持っていない方でも参加しやすく、気軽にヨガの効果を実感いただけるプログラムです。具体的には・・・（体）カラダがほぐれて、血流やリンパの流れがよくなり、冷え、むくみ、ゆがみが軽減されます（呼吸）自律神経のバランスが整

こんばんは🌙ナースようこのヒュッゲな暮らしへようこそ♪いつも、ありがとうございます💛🔸椅子ヨガの効果🔸深い呼吸をする・自律神経が整う→自律神経には、交感神経と副交感神経があります。このバランスが整うことが大切❣️身体のホメオスタシス（恒常性）が保たれます・腹式呼吸で内臓がマッサージ・たくさんの酸素を取り込み血液循環が良くなる・ゆっくりした呼吸で、リラックス・冷え性改善など白衣の天使ナイチンゲールも、傷病者の看護で換気が大切と

おはようございます☀️ナースようこのヒュッゲな暮らしへようこそ♪いつも、ありがとうございます🧡🔸椅子ヨガの効果🔸ポーズをとる・血流が良い・リンパの巡りがスムーズ・関節や筋肉が柔軟である・姿勢が良い・バランス力がある・下肢筋力があるポーズをとることで、身体が整います

こんばんは🌙ナースようこのhyggeな暮らしへようこそ♪ちょっと真面目な話し…。透析ナースとして働く中で、３ヶ月の間に受け持ち患者さんが３人も自宅で転倒しました。総合病院に入院して治療やリハビリをしても、介護困難になって自宅に戻れなかったり日常生活が低下して生活の質が落ちてしまうのを目の当たりにしました。転倒予防が大切だと思いました。何か出来ることないかなぁ…高齢者転倒予防と検索していたら、山田いずみ先生の提唱する椅子ヨガ講座がありました。これだ！と思って受講しに行きました

椅子ヨガの先生、山田いずみ先生椅子でもヨガができることを教えていただいた先生ぜひ！↓先生のコメント引用させていただいています-----------------------------------------------------------10月1日火曜日NHKの「ごごナマ」2時台で椅子ヨガをさせていただくことになりました。私がNHKに出ることで、たくさんのお年寄りが椅子ヨガに興味を持ってくれて、講座卒業生のところに生徒さんが増えるといいなぁと思っています。もちろん

週末は毎年恒例、三国の海の家にてヨガ＆お泊り懇親会でした。梅雨は明けたというのにその日に限ってピンポイントで雨ビーチはあきらめて初めてのチェアヨガをやってみました。５月に山田いずみ先生からレクチャーを受けたシニアのためのチェアヨガ。椅子に座ることで下半身が安定するのでシニアでなくても気持ちよさを味わえる、と感じていました。なかなかチャンスがなかったけれどやっとお披露目のチャンス到来！椅子に座って呼吸、前屈、側屈、猫のポーズ、ツイストなど型どおりやったところでだんだん難

この投稿をInstagramで見るモモちんも✨チェアヨガ✨～#チェアヨガ💺は…イスに座ったまま出来るヨガです。立っているのがお辛い方や、運動・歩行が難しい方でも出来るヨガなので、お若い方は勿論、ご高齢の方にも楽しんで頂けます🎶#柴犬#柴#チェア#ヨガインストラクター🐕呼吸法#瞑想#ストレッチ心身の健康維持🐳脳を活性化する#うつ病予防#認知症予防💐ポーズで#肩凝り#腰痛の予防や改善柔軟🐢内臓の活性化#血流体の歪みの改善#温活🍲安らぎの瞑

先日、大阪でシニアヨガ指導者養成講座に参加してきました。講師は山田いずみ先生。若いけどチェアヨガの第一人者です。先生自身と実のおばあちゃんがモデルになった右側のシニアヨガの本は何年か前に心惹かれて購入しました。シニアヨガはだまっててもこれから行く道。私の大きなテーマのひとつです。講座の中で年を重ねるにつれて失っていくものを考えてみる時間がありました。３人組でブレインストーミング！仕事社会的役割責任経済力パートナー・友人自信意欲好奇心身体的能力(目・耳・歯・

この土日は学んでおりました(^-^)顔ヨガじゃなくて😘「椅子ヨガ(チェアヨガ)」💺〜イスに座ってできる優しいヨガです〜昨年の秋ベーシック研修を終えてはや半年。。本日、無事にアドバンス終了(*´∀`)‼️✨わーい✨最近、ご高齢の方へ顔ヨガを教える機会があります(^-^)椅子ヨガは必然だったのだ❗と感じます✨顔ヨガ始めてから自分のくせやカラダの歪みに気付き、鍛える前にゆるめることが大事だと知りました。ゆるめてこそ

ご無沙汰してます。前の記事が高校野球っていう、、、。夏もたのしみにしてます！さてさて昼ドラもどうにか見ているし土ドラも見ているし、、、しかし毎日のサイクルが慣れなくて。高校生のお弁当作り中学生の体験入部小学生の六時間授業子供が育ち、一見、自分の時間が増えたようにも思うんだけど、子供の用事に合わせると感じることが多い生活。子供と一緒に用事をしていたころとは、違う忙しさなんですね。私は今、新しいことに挑戦しています。シニアのご入居者向けに【椅子ヨガ】を始めます。ということ

いつもありがとうございます。川崎市高津区でレッスン開催してます。〜子連れOKのヨガ教室〜YOGAHeartBloom大人お一人様でのご参加も大歓迎！！インストラクターの山里悦子です。3月2日、3日の2日間、シニア向けチェアヨガ指導者養成講座を受けてきました。いずれはシニアの方々へヨガレッスンの提供ができたらいいなぁと、以前から考えていたのです！講座では、ペアワークやグループワークで、意見を出し合ったり、一緒に考えたり、講師役・生徒役を交互にしてお互いに評価する。繰

本日は昨日の疲れで起床が10時と遅かったすーやんですのでブログ更新も遅くなりました.…しか～し、疲れながらも昨日の女子ジャンプ中継はライブできちんと視聴しておりますよ女子スキージャンプ第11戦ルーマニアルシュノブ大会🇷🇴ノーマルヒルのK点90㍍、ヒルサイズ97㍍のジャンプ台で行われます今大会は、伊藤有希・勢藤優花・岩渕香里の３選手が欠場…ここ数試合あまりしっくりとしたジャンプができなかったとのことで、来月世界選手権が行われるゼーフェルトで調整中だそうです（女子ジャンプ

こんばんは✨ナースようこのhyggeな暮らしへようこそ♪まだ、チェアヨガインストラクターではないけれど、なりたくて紹介ページに書いちゃった(^｡^)高齢患者さんの転倒が多くて、何か出来ないかなぁ〜と検索していたらチェアヨガがヒット！これだ❣️と思った。昨年11月に山田いずみ先生の講座を受けに行きました💕明日は、家族に付き合ってもらって練習するよ♪山田いずみ先生と(^-^)

今年も残すところあと3日初めて手作りしてみた♡門松も🎍楽しすぎた来年もやろー

「認知症予防のための生活習慣のポイント」の話MCIの人はもちろん、すべての人の生活習慣病予防に当てはまること①バランスの取れた食事②定期的な運動③人と積極的に交流する④知的活動を増やす⑤十分な睡眠私は講演を聞きながら「こういう人たち(認知症やMCIの人たち)に、チェアヨガをぜひ知ってもらいたい！」と改めて思った。チェアヨガを定期的にすれば、運動になる。みんなで集まってやれば、人との交流も生まれる。ヨガは肉体のみならず、脳の運動だから、知的活動にもなる私の師、山田いずみ先生も

西武池袋線秋津駅、JR武蔵野線新秋津駅常温ヨガスタジオ「スタジオミーナ」主宰mizuhoのブログにようこそ！本日2本目のブログです。昨日アップし忘れてから朝のアロマヨガを15分早くしていただき、午後からは駒沢大学駅のオハナスマイルで転倒予防のシニアヨガを受けてきました。アロマヨガは体験の方があり、持病でお悩みのようでしたが、ヨガをしたらとても気持ち良かったとラインもいただきこちらもとても嬉しくなりました。またぜひいらしてくださいね。こちらの著者である、山田いずみ先生の講座で

10/17,18チェアヨガ指導者ベーシックの研修を受けてきました😊↓素敵な素敵な『いずみ先生』、同期の仲間💛チェアヨガってご存知ですか？椅子に腰掛けながら行うヨガのことです。負担が少ないので、ご高齢の方ヨガが苦手な方も無理なく行うことができます！仕事の合間、家事の合間、座るスペースがあればどこでもできますね🎵そう！顔ヨガの合間にも！！😍研修中になぜか顔ヨガ😘なごむ〜教えてくださったのは『山田いずみ』先生✨透明感があって自然体で美しい✨この心地よい空気感はなんだ

NHKらいふ公式ページにて公開中の山田いずみ先生の椅子（チェア）ヨガ動画今回はラストの2本の動画をご紹介します。動画はURLをクリックすると見ることができます。山田いずみの椅子（チェア）ヨガ気持ちを明るくするポーズhttp://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/01250.html山田いずみの椅子（チェア）ヨガ胃腸を元気にするポーズhttp://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/det

NHKらいふにて公開中の山田いずみ先生の椅子（チェア）ヨガ動画10月2日（火曜）のNHKごごナマの２時台に山田いずみ先生が登場する予定です！生放送で椅子（チェア）ヨガの魅力をぜひ見てはいかがでしょうか今回はその第二弾をご紹介。動画はURLをクリックすると見ることができます。山田いずみの椅子（チェア）ヨガ呼吸で心を落ち着かせるhttp://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/01247.html山田いずみの椅子（チ

9月中もかなり忙しく、ブログもなかなか更新できず・・・今回のブログは、NHKらいふ動画の最新版のご紹介です山田いずみ先生の「椅子（チェア）ヨガ」動画が公開されましたので、ご紹介します。動画はURLをクリックすると見ることができます。山田いずみの椅子（チェア）ヨガ椅子ヨガの基本（姿勢と呼吸）http://www.nhk.or.jp/lifestyle/video/detail/01244.html山田いずみの椅子（チェア）ヨガリラックスするポー

にいにの真似らしい。。似てなさすぎだな。

本日19時からの放送にちょこっと登場致します(⌒-⌒;)