ブログ記事55件
こんばんは。またまた久しぶりの投稿になってしまいました相変わらず、机上の作業より現場に立っていることの方が好きで、なかなか机上につかないのですが・・・時間を作ることにしました！綴りたいことを綴っていきます。隙間時間に読んでいただければ嬉しいです。今日は、息子君の高校（野球部）の三送会がありました。来年の今頃は、送られる側なんだなーって思うと感慨深かったです。なかなか見に行ってあげることができなかったけれど、保育園の頃から続けてきた野球、あと半年だと思うと・・・仕事を理由
こんにちは。朝晩冷え込みが厳しくなってきましたね～日中は、過ごしやすい秋晴れが気持ちいい！いいのかな？大丈夫かな？温暖化？少し心配になりますが・・・さて、2024年9月25日からマットピラティス指導者養成コースの受講料が改定しております。次回開催2025年1月スタートのコースより198,000円となりますのでよろしくお願いいたします。2025年1月スタートは、水曜日コースと土曜日コースがございます。土曜日コースは既に満員御礼！水曜日コースは余裕がございます！！1月8日ス
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今日はなんだか涼しいですね～いよいよ秋？？と思いたいところですが、台風接近のせいかな？久しぶりにエアコンなしでレッスンしております。さて、6月スタートのマットピラティス資格コースも残す試験のみとなりました。あっという間の3カ月。みんな最後まで頑張ってくださーーーーいね！！来週からは、27期生がスタートいたします。今回も満員御礼！ありがとうございます！！今回はどんな気づきがあるのかな？？？私も毎回脳内更新させていただいて
伝える事の難しさを痛感中-BODYMAKESTUDIOKIZUKIこんにちは。マスタートレーナーのMAMIです。9月スタートのマットピラティス資格コースも残る試験のみとなりましpilates-training-course-kizuki.com
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。マシンピラティスの資格コースが山梨県でも受講できるようになりました先月1期生のコースを終え、2名のマシンピラティストレーナーが誕生し、KIZUKIのスタッフも全てのトレーナーがマシンを扱えるようになりましたそして、次回開催日程が決定いたしましたのでお知らせいたします【マシンピラティストレーナー資格コース】｛スケジュール｝2024年1月11日スタート・2月29日試験毎週木曜日14時～16時半全8回22時間各団
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。朝晩すっかり冬？のような寒暖差激しい日々となってきましたね。体調を崩す方、節々の痛みを訴える方、増えてきました。そして最近、表題のようなお問い合わせをいただく事があります。確かに、痛みがある時は安静にしたくなりますし、動ける気がしないかもしれませんね。しかし、動いた方が楽になる可能性は高いです。ピラティスは、正しく身体を使う技術を覚えることで、姿勢や歪みなど、ライフスタイルで身についてしまった悪い癖を正し、しなやかで柔軟
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。先日、ピラティスの本場ニューヨークへ研修に行かれたトレーナー仲間のところへ研修に行ってきました。トレーナー仲間のerikaさんは、千葉県でスタジオを経営しているトレーナーさん。マスターストレッチの同期になります。ピラティスを学ぶ道のりもそっくりで、私と同じように、始めはFTPという団体のピラティスから始まり、BESJピラティスを学び、今はPSGAピラティスのマスタートレーナーをされています。いろいろなセミナーへ行きました
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。昨日、5月から始まった資格コースが無事に終了いたしました。毎回資格コースが行われている3か月間はあっという間に過ぎます。そして、テストの時は、自分が試されているような思いにもなります。テスト中の緊張感あふれる空間。良いですね～3か月間お疲れさまでした！ピラティスの資格コースでは、ピラティスとは？から歴史、解剖・生物学・・・動き・動きの目的・評価・修正法を学びます。ピラティスを正しく理解することで、人の体とは？を知る
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。5月スタートの資格コースも残りあと2回。うち1回は試験になるので、実質残りあと1回になりました。3か月間、週１回2時間半のコースですが、最後の1カ月はほとんど復習になります。復習では、模擬レッスンを行い、伝えることを学んでゆきます。お手本を見せて、伝えて評価して修正して・・・回を重ねるたびにピラティスを理解していく受講生達ですが、先週は、成長をとても感じられました。成長を喜び、とても練習をしたんだねと伝えると、なんと、
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。皆さんは自分の体を大切にしていますか？大切な物、大切な事、大切な人いろいろあるけれど・・・一番は、自分の体です。自分を大切に出来なければ、その大切なものや大切な事、大切な人を大切にすることは出来ません。大切大切がしつこいですが・・・病気やケガをしてから気づくことって多くないですか？気づいてからでは遅かったなんてことも。機械や車で例えると分かりやすい。まず、それらには取扱説明書があります。間違った使い方や無理な使い
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。そろそろ梅雨明けのようですよ今週中には明けるかも・・・って気象予報士さんが言ってました大好きな夏～到来さて、現在進行形の資格コースも残す2回となりました。皆さん復習に入っております。動くことも大切だけれど、伝える事の難しさを感じているようです。ワタクシも伝えるって難しいな～って常々思っている次第です。しかし、伝えたい！！ので、頑張っておりますそして、資格コース次回開催が決まりました！【スケジュール】2023年
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。雨ですね～梅雨入りしましたからね～ムシムシしますね～皆さま体調はいかがですか？？台風も発生してますから、気圧の変化が苦手な方は、頭痛や古傷が痛むなど、落ち込みやすいシーズンですね。シーズンで発生しやすい身体のお悩みも、ピラティスで体を整えると解消されることもあります。だって、ピラティスは自分で行う整体とも言えるから今回のテーマにもあるように、ピラティスは予防医学とも言えると思うのです。ピラティス考案者のピラテ
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今日は、新たなコース、マットⅡピラティストレーナー資格コースについてです。マットⅡは、BESJ認定マットピラティス資格保持者対象のコースになりますが・・・４０のムーブメントおよび指導法を１２時間で学んでいきます。BESJのルーツであるイブ・ジェントリー先生のプレピラティスのバリエーションを学び、そのコンセプトをより深く理解していきます。また、後半ではそれらのプレピラティスを活かしてクラシカルムーブメントへと展開させていきます。
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。いよいよ山梨県でもピラティスマシン・リフォーマー＆タワーの資格取得が可能になります！！コンセプトマシンピラティス資格コースでは、ピラティス専門器具（リフォーマー、トラペズテーブル）を使用した約60のムーブメントと指導法を学習します。体幹の安定や筋力強化、四肢のコンディショニングや関節の安定性、柔軟性、バランスやコーディネーション力の強化などに効果的なムーブメントのバリエーションを増やすことで、より様々なクライアントさんに対応する
こんにちは。ピラティストレーナーMamiです。ピラティス氏のお言葉『週に1度のレッスンは大事だけれど、毎日10分のルーティンはもっと大事』皆さんはいかがですか？ピラティスのレッスンを受けているから大丈夫。になっていませんか？ピラティスに限らずですが、日々体の声に傾け生活することは大切な事です。運動、栄養、休養。健康の秘訣。昔、保健体育で教わりました生活習慣が、体を作っているといっても過言ではなく、姿勢も、ライフスタイルで構築されていきます。ピラティスでは、正しい姿勢、骨格
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。ブログの更新を怠りすぎて、反省している今日この頃です頑張って更新するぞ！！って張り切って怠っての繰り返しを何回しているのでしょう頑張りすぎず、でも怠らずに、のんびりカメさんのワタクシ。のんびり更新してまいりますので、時々遊びに来ていただけると嬉しいですさて、本題に入ります。今年に入り、「妊娠しました！」とのお声が増えました！！しかも、皆様ピラティスを初めて1、2カ月目位でしょうか？現在3名の方がマタニティーピラティスとして通
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。先月、マットピラティス資格コース18期生、無事に終了いたしました！今回の受講生も、とっても努力家が多く、筆記テスト100点の方がいるくらい頑張ってくれました！現場でも、ピラティスをしっかり伝えていけますように・・・応援してます！！さて、次回開催日程が決定いましたので、お知らせです。2022年10月スタート毎週木曜日コース13時30分～16時毎週日曜日コース13時30分～16時3カ月間・全12回・32時間
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今日はヒンヤリな一日になりそうですね。気圧の変化が激しくなるこの時期は、ココロも沈みがちに・・・そうなる前に、ココロとカラダをスッキリさせておきたいですね。自分に集中できるピラティスはお勧めですよ～さて、ピラティスがお勧めですよ～といっておきながら、テーマがパーソナルストレッチって突っ込まれそうですが・・・StudioKIZUKIでは、パーソナルストレッチもメニューにございます。近年パーソナルストレッチの専門店が広
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今年は梅雨入りが早そうですね～梅雨入りが早い時は、梅雨時期が長くなると聞いたことがあります。ムシムシ長雨の日が続くことになるのかしら・・・そんな時は、気持ちが沈まないように、ピラティスで心と体をスッキリさせましょ～自分と向き合うお時間いかがですか？？さて、今回のテーマ。ピラティスレッスンの頻度はどれくらいがいいですか？お客様によく聞かれます。それぞれの目的や効果を出したい速度によってさまざまですが・・・効果を早く感じ
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今回は、KIZUKIに通ってくださっているお客様の目的をあげてみようと思います。ピラティスをしたい！の思いはどこからやってくる？？初回セッションの際に行うカウンセリングで聞いた目的です。・姿勢改善・ダイエット・自分に集中する時間を作りたい・フラダンスのパフォーマンスUP・体のバランスを整えたい・健康的で女性らしいボディーラインになりたい・身体の柔軟性を高めたい・冷え性改善・産後の衰えを改善したい・運動不足解消
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。7月開催の資格コースですが、週末コースを増設いたしましたのでお知らせです。BESJマットピラティス資格養成コース【コンセプト】BodyElementSystemJAPAN認定ピラティス指導者資格コースでは生理、解剖学を基礎から学び、６０ムーブメントを32時間で習得していきます。その中で、指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。コース終了後には、頭で考えるだけでな
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。本日より18期生の資格養成コースが始まります。3カ月間一緒に頑張っていきます！！そして、次回のコース開催が決定いたしましたのでお知らせです！日時：2022年7月7日㈭スタート・9月29日最終試験毎週木曜日10時半～13時（2時間半）3か月間（全32時間）場所：BodyMakeStudioKIZUKI定員：4名ご興味のある方は、お問い合わせください！！お問い合わせはこちら
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。山梨県で、BodyElementSystemJapan認定のマスタートレーナーになってから資格養成コースを開催するようになって6年。資格生が増えてきました！現在山梨県にはBESJのピラティストレーナーが28名います。そのうち我がスタジオKIZUKIでは4名がスタッフとして頑張ってくれています。私は、人が好きです。人との繋がりを大切にしています。良いものを人に伝えていきたい。拡げていきたい。いつも思っています。
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。4月1日年度初めですね皆さんの1年の始まりはいつですか？年始ですか？年度ですか？お誕生日の日からって方もいるのかな？進級・進学、就職、移動等々あるシーズンなので、スタート！って感覚にはなりやすいのかな？こんな時は目標を立てやすかったりしますよね？皆さんの今年度の目標は何ですか？質問ばかりですみません本題に入ります。気候も暖かくなり、動きやすくなってきた今、運動を始めよう！って思っている方も多いかと。動きたい！って
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。本日、KIZUKIではマットピラティス資格養成コースの17期生の試験日（コース最終日）でした。皆さん三カ月頑張りました！今期は、2月に雪の為に交通機関がストップしてしまった事もあり、延期したりして、補修等で1日6時間という日もありましたが・・・無事にすべての課程を修了いたしました。資格コースをやってきて、常々思う事があります。ピラティスって、やっぱりただの運動ではないんだなって事。伝えたい事は、コンセプトであるということ。
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。ブログの更新が今年初となってしまっていました。今年もどうぞよろしくお願いいたします。今期は、とっても寒さ厳しいですね住まいのある富士山側も寒いですが、甲府も今年は例年に比べると、グッと冷えてますスタジオは、お陰様で日当たりが良く、お客様にも「このお部屋は暖かいですね」と言っていただけます。にしても、やっぱり寒い！と感じます。地球温暖化！と言われていますが、冬は冬。ってことですかね・・・寒い時は、動くに限ります！自己
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。今日は、NEWスタッフのご紹介です名前は・・・ASUKA5歳と3歳の娘ちゃんを持つママさんトレーナー。妊娠出産をきっかけに、体重が減らない自分の体が気に入らない・・・体質・体型改善し、自分を好きになりたい！！そして、同じような思いの方にピラティスを伝えたい！の気持ちが動機で資格取得を希望し受講しました。見事に試験に合格し、トレーナーになるという思いを叶えました凄いね頑張ったねいろいろな境遇の中資格を取りたい
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。10月よりスタートした資格養成コース16期生。順調に進んでおります。通常は、週一回、2時間半、3カ月コースですが、今回は週一回、4時間、2カ月コースで開催してます。2時間半もあっという間ですが、4時間でも集中力は半端なく、あっという間に過ぎる時間。いっぺんに学ぶことが多い分、復習の時間もたっぷり必要となります。通常よりも、ハードな養成期間になることは間違いなし。贅沢な贅沢な時間やお金を使ってのご受講です。無駄にならぬよう、い
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。本日10月10日は、元々体育の日。体育だけが得意で、体育が大好きだったワタクシ。にちなんで、体育の日を特別な日にしたかったので・・・5年前の今日10月10日にKIZKIをオープンいたしました！いろいろな失敗・ご迷惑をおかけしてきましたが、お客様あってのKIZUKI.一緒に頑張ってきてくれているスタッフ。支え続けてくれる、家族や友達、仲間。皆々様のおかげで、KIZUKIは5周年を迎えることが出来ました。感謝の言葉では足り
こんにちは。ピラティストレーナーMAMIです。昨日、山梨県コース16期生のコースがスタートいたしました。今年は3回目の開催になります。コース開催1週間前に、突然のお問い合わせが2軒あり当初マンツーマンのコースになるかも・・・なんて思っていたので、とっても嬉しかったです。今回のメンバーも、自分の為は人の為。な思いからのご受講です。皆様ピラティス自体は初心者さんです。生徒の為・お客様の為・家族の為・・・思いはいろいろですが、今回も皆さん目がギラギラしております。今回
