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山梨大学医学部附属病院でMtFの性別適合手術を受け、術後13日目に退院しました。最後の朝食も低残渣食。2週間前の火曜日の手術後の夕飯から、退院する月曜日の朝食までずっと低残渣食でした(金曜日の昼食だけ(低残渣食と書いてあるけれど)煮込みうどん☺)。以前は術後4日目から常食に変わっていたようですので、最近の変更点です。2020年、2021年に山梨大学医学部附属病院においてMtF性別適合手術を受けた方の体験談と2024年2月に受けた私との入院中の取り扱いの主な違いをまとめると以下だと思います。
山梨大学医学部附属病院でMtFの性別適合手術を受けたあと、術後6日目から8日目の記録です。術後6日目(月曜日)の朝に、尿カテーテル(1本)と陰部の出血、滲出液、空気などを集めるドレーンバック(左右各1本)を外してもらいました。術後3日目からトイレ(排便)歩行が可能になりますが、尿のタンクをぶら下げた点滴スタンドを引き、ドレーンバッグ2個をポシェットに入れて持ち歩かなければなりません。陰部からこれらに繋がっているカテーテルや、カテーテルを身体に挿入している部分を覆うガーゼを取ってもらったら、と
山梨大学医学部附属病院でMtFの性別適合手術を受けるために入院した1日目の記録です。私は2023年8月23日に性別適合手術の申し込みをしました。そのとき調べたら、入院当日、東京から行くには新宿を6時前に出てJRで行かなければならなかった記憶なのですが、山梨大学医学部附属病院の入院受付時刻が変わったようで、バスタ新宿7:45発の京王高速バス新宿~身延・南アルプス市八田線に乗り、山梨大学附属病院入口で降りたら入院受付時刻にちょうど着けました(2024年2月時点。バスダイヤと入院受付時刻により変わ
山梨大学医学部附属病院でMtFの性別適合手術を受けます。山梨大学で性別適合手術を受けた方の体験談を私は読んでとても参考になりました。私が読んだのは2018年、2020年、2021年に受けた方の体験談でした。基本的に変わらないようですが、多少変わったところがあるようなので、私が参考にさせていただいたように、これから性別適合手術を受けることを考えている人の参考になればと思い、私も体験談を書きたいと思います。
こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです年末年始は転倒しケガをする方が多くなります特に店舗などの駐車場での転倒が多く車輪止めに躓いて転倒してしまいがちです打撲や切り傷、骨折など重症になることも珍しくありません何かと忙しい年末年始ですが楽しく過ごせるように充分注意しましょう日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります12月31日(日)9:30~17:0012月25日~31日まで休まず営業新年1
こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです肩から背中にかけてつまるような感じがあるさらには気持ちが悪くて吐き気がするこんな症状で40代以上の方はもしかすると高血圧かもしれません血圧が高い状態(目安として150mmHg以上)だとひどい肩こりのような症状が出てきますまた吐き気がするような気持ち悪さもあります血圧を毎日測定している方は多くないのでなかなか把握するのが難しく突然、上昇してしまうこともありますまた年齢と共に血圧が上昇傾向にあるので
こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです今朝(12月22日)は寒い朝となりました自宅外の気温が午前8時で-6℃山梨県甲府周辺でも年に数日しかない寒さです今年もあと少しですのでお身体には気を付けてください日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります12月31日(日)9:30~17:0012月25日~31日まで休まず営業新年1月5日から営業します12月24日(日)はお休みしますLI
こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです肩こりでお悩みの方、肩がこる(痛くなる)時間帯を思い出してください1.午前中はいいが午後(夕方)くらいから辛くなる2.朝(午前中)が辛くて時間が経つにつれてよくなる2に当てはまる方は要注意です1は疲れなどからくる肩こりの可能性が高いですしかし2の場合は睡眠時無呼吸症候群の可能性があります寝ているときに呼吸が苦しいので、肩周辺に力が入り肩こりになります2のような症状でいびきが酷い方などは一度
こんにちは山梨県中央市『整体院なないろ』院長中山さとしです私は趣味でパソコンいじりをしてますなのでパソコンには多少詳しいので修理をお願いされることもあります先月は知り合いのPCを修理しました(電源が入らなくなったデスクトップPC)全部バラしてまた組み立てたら電源が入るようになりましたホコリか猫の毛でショートしていたのかもしてませんパソコンも身体もメンテナンスをしないと壊れてしまいますしっかりとメンテナンスをして常にいい状態に近づけるように
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。かなり寒くなりましたが11月もランニングを続けることができました。11月は13回走りまして毎回8km走りましたので100kmを超える距離を走ることができました。こんなに走っても体重は減らないものですね。日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります12月3日(日)9:30~14:0012月17日(日)9:30~14:0012月31日(日)9:30~1
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。山梨ではインフルエンザが猛威をふるっております。私もインフルエンザワクチンの接種をしてきました。10年ほど前に、インフルエンザでとても苦しい思いをしたので、それから毎年ワクチン接種を受けています。気が付けばもう12月です。忙しい月になりますがお身体にお気をつけください。日曜日、祝日は下記日程で営業予定です※予告なく変更になる場合があります12月3日(日)9:30~14:
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。11月18日(土)は当店駐車場にてマルシェが開催されます。当日16:00まで駐車場が変更になります。当店斜め向かいの甲府信用金庫玉穂支店北側の空き地にお車を駐車してください。当日は交通誘導員が常駐する予定ですので指示に従い安全に駐車していただきますようお願いします。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。11月19日(日)はお休みします。11月26日(日)は9:
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。11月18日(土)は当店駐車場にてマルシェが開催されます。花道道場さんのから揚げや焼き菓子専門店KAEDEさんのメロンパンその他キッチンカーも出店しますのでぜひご来場ください。マルシェ開催により駐車場が当店斜め向かいの甲府信用金庫玉穂支店北側空き地に変更になります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。11月19日(日)はお休みします。11月26日(日)は9:
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。整体施術は骨を押して矯正すると思っている方が多いようです。整体の施術は凝り固まった筋肉を柔らかくして、身体を正しく動かせるようにする事を目的としおります。そもそも骨を強く押してしまうと簡単に骨折してしまいます。骨を押される?バキバキやられるかも?などなど怖いというイメージもあるとは思いますがそんなことはありませんので安心してください。11月19日(日)はお休みします
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。11月に入り冬も近くなってきているはずですが山梨でも寒暖の差が激しいです。山梨でも、昼間は半袖でも過ごせる気温が日が沈むと厚めの上着が必要なくらいに冷え込みます。この寒暖差が身体にとってストレスとなり筋肉が硬直しやすくなります。寒暖差が原因で肩こりや腰痛が誘発されることも多いので気を付けましょう。11月12日(日)、19日(日)はお休みします。11月26日(日)は9:3
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。7月に始めたジョギングもサボることなく週3回のペースで続けています。9月からは毎回5キロ以上10月からは毎回7キロ以上の距離を走っています。体力や筋力もついてきて体重も少し減りましたのでいいことだらけです。寒くなってきているのでジョギングして体調を崩さないように気を付けたいですね。11月3日(祝)、12日(日)、19日(日)はお休みします。11月5日(日)、26日(日
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。26日(木)は誠に勝手ながら臨時休業とさせていただきます。11月3日(祝)、12日(日)、19日(日)はお休みします。11月5日(日)、26日(日)は9:30、11:00、13:00の3枠を完全予約制にて営業します。LINEでの詳しい予約方法はこちら・イオンモール甲府昭和から車で約6分・山梨大学医学部付属病院(医大)から車で約2分こち
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。『施術を受けたときは調子いいけど次の日は…』皆さん整体なんてこんなものだと思っていませんか?当院は効果が長く続くように研究された施術を提供させていただいております。なので他店では施術しないような部分を緩めたりします。11月3日、12日、19日はお休みします。10月22日は9:30、11:00、13:00の3枠を完全予約制にて営業します。LINEでの詳しい予約
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。10月に入り気温の変化が激しくなってきました。昼間は暑いくらいの日も朝晩は冷え込むことも多いので温度変化には注意が必要です。体が冷えることによって肩こりや腰痛がひどくなったり足がつることもあるので温度の変化に対応できるように服装にお気をつけください。10月22日はお休みします。10月15日、29日は9:30、11:00、13:00の3枠を完全予約制にて営業します。
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。ふくらはぎがツルと痛いですよね。そのふくらはぎですが、ふくらはぎの筋肉が収縮してかたくなることにより、足の甲や足裏の痛みが出てくる場合があります。また足の親指の付け根の内側部分の痛み、つまり外反母趾の原因にもなります。さらに激しい運動をしている子供に多い脛の強い痛み(シンスプリント)にも注意が必要です。そんなことにならないように日ごろからふくらはぎの筋肉を伸ばしておきましょう。
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。私、最近足のふくらはぎがつることが多くありまして皆さんにも注意していただきたいと思います。因みにこむら返りの「こむら」とはふくらはぎのことを指しています。ふくらはぎがつる原因は①疲労②栄養不足(マグネシウム、カリウム等)③水分不足④重大な疾患などがあげられます。熱中症でもふくらはぎがつることがありますので注意が必要です。頻発するようであれば、重大な疾患の可能性もあるので医
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。8月18日まで夏休みをいただきます。お電話、メールでのお問い合わせの返信は19日以降となります。お急ぎの方は、公式LINEアカウントのトークをご利用ください。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。8月16日(水)~18日(金)、27日(日)はお休みします。LINEでの詳しい予約方法はこちら・イオンモール甲府昭和から車で約6分・山梨大学医学部付属病院
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。8月11日~20日は下記のように営業します。11日(金)9:30~20:3012日(土)9:30~20:3013日(日)9:30~14:0014日(月)9:30~20:3015日(火)9:30~20:3016日(水)~18日(金)休業19日(土)9:30~20:3020日(日)9:30~17:008月16日(水)~18日(金)、27日(日)はお
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。8月6日および7日の営業時間を下記のように変更します。6日(日)9:30~19:007日(月)9:30~14:00ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしくお願いします。8月16日(水)、17日(木)、19日(金)、27日(日)はお休みします。LINEでの詳しい予約方法はこちら・イオンモール甲府昭和から車で約6分・山梨大学医
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。暑いことで有名な山梨県ですが今年も相変わらず暑いです。このところは連日37℃以上で熱中症で救急搬送される方も多いです。熱中症の予防のためにも暑さに慣れることが重要です。これを暑熱順化(しょねつじゅんか)といいます。暑熱順化をするためには汗をかくことが必要となります。早朝や夜間など日中より涼しい時間にウォーキングやジョギングなどで汗をかいて暑さに慣れていきましょう。※水分補給はし
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。最近、ジョギングを再開してみました。再開初日の後は筋肉痛で大変でしたが、今は走っても筋肉痛がないだけではなく逆に身体が軽いです。運動をして汗をかくことは身体だけではなく、ストレスの解消にもなります。適度な運動をして身体と心をリフレッシュしましょう。7月16日(日)、30日(日)はお休みします。7月9日(日)、17日(祝)、23日(日)は9:30、11:00、13:00の3
こんにちは。山梨県中央市にある『整体院なないろ』院長中山さとしです。整体院なないろの所在地でもある山梨県も梅雨に入りました。先月からもそうでしたが天気によって寒暖の差が激しく私も先週は鼻風邪をひいていました。疲れもたまりますので肩こりや首こりも多いのですがギックリ腰のような症状の方が増えています。朝起きたらギックリ腰になっていたなんてこともありますので急に腰が痛くなった場合でも当院にご相談ください。6月18日(日)はお休みします。