山形整体

こんにちは！bodycareaura.です。山形市吉原の“巡りケア”に特化したボディケアサロンです。​本日もよろしくお願いいたします。​エイジングケア*や毎日の健康維持のために、「ビタミンC」を意識して摂っている方は多いですよね。​インナーケアの定番として有名なビタミンCですが、実は毎日のケアに取り入れる際、知っておきたい特徴があります。​今回は、美容と健康に敏感な皆様へ、水素とビタミンCとの比較を交えてお伝えします。■水素とビタミンCの比較ポイント​1.

こんにちは！bodycareaura.です。山形市吉原の巡りケアに特化したボディケアサロンです。本日もよろしくお願いいたします。手足の先だけが氷のように冷たく感じられる「末端の冷え」。​東洋の考え方では、その原因が大きく2つのタイプに分かれ、ご自身の状態に合わないケアをすると逆効果になることがあります。■陽気不足（エネルギー不足）タイプ【特徴】体全体が寒がり、疲れを感じやすい、顔色が青白くなりやすい。【対策】体を温めるパワーを補うため、23時前の就寝や朝の

こんにちは！bodycareaura.です。山形市吉原の巡りケアに特化したボディケアサロンです。​本日もよろしくお願いいたします。​「歳だから……」と諦めていたその体の重さや不調。もしかすると、巡りの要である毛細血管の低下が原因かもしれません。​私たちの体の血管の99%を占める毛細血管は、全身に栄養や酸素を届け、不要なものを回収する大切なライフラインです。​しかし、生活習慣の乱れや加齢とともに毛細血管の巡りは滞りやすくなり、40代以降少しずつその働きが低下して

こんにちは！bodycareaura.です。山形市吉原の巡りケアに特化したボディケアサロンです。​本日もよろしくお願いいたします。bodycareaura.についてはこちらから​「腸活をしているのに、なんだかスッキリしない…」とお悩みではありませんか？​年齢とともに身体のバランスやリズムは変化するため、今の自分に合わせたライフスタイルの見直しが大切です。【お腹が鳴るのは「お休みのサイン」】​食べ物が常にお腹の中にあると、お休みする時間がなくなってしまいます。​

こんにちは！bodycareaura.です。​山形市吉原にある、巡りケアに特化したボディケアサロンです！本日もよろしくお願いいたします！​普段、健康の目安として「体温」を意識したことはありますか？「36度台なら安心」と思いがちですが、実は体温が1℃下がるだけで、健やかさを保つ力が大幅に低下すると言われています。​今回は、めぐりを維持し、毎日の元気と美しさをキープするための「血流と循環」の重要性についてご紹介します。【冷えが招く、からだのSOS】​手足の冷えや慢性的な疲

2026国スポ青森スポーツクライミング競技青森市盛運輸アリーナ10月12～13日開催７日水曜日寒河江市のノバリアにスポーツクライミング競技に出場の山形県代表選手のサポートに行ってきました。国内最大級ボルダリング施設NOBARIA入り口には、カフェも併設選手より一足先に着いてランチ今回は、ガパオライスご飯よりも、挽肉が多くビックリここのランチは、800円程度で量も多いのでボルダリングに来る選手にも人気ですデザートはコーヒーと、らっふるのクッキー１４時～

こんにちは！bodycareaura.です！山形市吉原のボディケアサロンです。本日もよろしくお願いいたします！​「しっかり休んでいるはずなのにスッキリしない」「夜中に目が覚めてしまい、朝から重だるさを感じる」とお困りではありませんか？​日本の平均睡眠時間は世界的に見ても短い傾向にあり、日々の生活リズムやコンディションによって、心身が十分に休まらないと感じる方も少なくありません。​■日々を心地よく過ごすための4つのポイント1.主観と客観のバランス十分眠れていると感じる

こんにちは！bodycareaura.（ボディケアオーラ）です。山形市吉原の巡りケアに特化したボディケアサロンです！本日もご覧いただきありがとうございます！​本日は改めまして、当サロンの店舗紹介と「bodycareaura.とはどんなサロンなのか？」についてお話しさせていただきます。目次【bodycareaura.とは？】【業界への疑問と、私自身の挫折】【1人の先生との出会いと「施術者の在り方」】【自分自身の変化から、サロン開業へ】【bodycare

第３回栃木整体出張2026年９月３０日～１０月１日毎回、楽しみにして下さっている栃木の皆さん有難うございます。今回は、茂木町に二日間お世話になりました。２９日出張の準備をしていると栃木の方からLINEが朝からお腹の調子が悪く大変でしたね～ゼロポイント・テープを上手に使っての回復で良かったです栃木でお会いするのを楽しみにしています３０日４時３５分出発途中２度の休憩をとり９時５０分茂木会場着１０時～メタトロン・整体施術開始ゼロポイント・テープ講

こんにちは！bodycareaura.です。山形市吉原のボディケアサロンです。​本日もよろしくお願いいたします。​「検査では問題ないと言われたのに身体が重い」​「なんとなくすっきりしない日が増えた」とお悩みではありませんか？​こうしたお身体の違和感の背景には、日々の忙しさや緊張による、リラックスモードのスイッチが入りにくくなっている状態が関係しているかもしれません。​■リラックスと活動のバランスについて​私たちの身体は、ONとOFFの切り替えによってバランスを保ってい

こんにちは！bodycareaura.です。山形市吉原のボディケアサロンです。​本日もよろしくお願いいたします！​「肩のコリや重さがつらくて、何度もマッサージに通っている」​「夕方になると頭まわりがスッキリせず、仕事や家事に集中できない」​「冷えが気になり、夜ぐっすり眠れない」​そんなお悩みはありませんか？​実はこれらの不調には、「血流の低下」や「体のめぐり」が関係していることがあります。​血液には、酸素や栄養を全身へ届ける役割と、不要なものを回収する重要な役割があ

第４回かけっこ祭りin西川水沢温泉発着2026年９月２６日（土）水沢温泉前の薬師如来堂岩根沢三山神社月岡稲荷神社口之宮湯殿山神社の四社を巡る２０㌔ラン12時40分受付を終えて集合・自己紹介ストレッチスタートの水沢温泉館前阿弥陀如来堂前でケガ無く戻れるようにお祈り12時53分スタートです水沢から岩根沢に上りますだんだん坂がキツクなる桂林会館で給水往路一番の急坂頑張れ～第一ポイント岩根沢三山神社到着４㌔参拝の後は、楽しみのエイド西川町菓子舗わ

ＥＴジュニア陸上クラブ秋の自然塾月山登山2026年９月２２日（火）毎年恒例の自然塾月山登山今回は１１名が山頂にトライです。７時２０分チェリーランド集合寒河江は晴れでした８時３０分姥沢駐車場登山の準備を整えて案内板の前でリフト下駅に向かってゆっくり出発リフト下駅手前の坂が意外とキツイそれぞれにリフト券購入風の影響で帰りのリフトが止まる恐れがあるので、全員が登りの片道切符を購入。リフト乗車徐々に雲の中に突入リフトを降りて９時２０分登山開始今回は、

寒河江まつり流鏑馬・御神幸行列2026年９月１９・２０日寒河江八幡宮今年も寒河江八幡宮から流鏑馬と御神幸行列のお手伝いの依頼があり、やる気満々の子供たちが参加してくれました。９月１９日（土）１４時３０分寒河江市塩水に集合し徒歩で出発１４時４５分寒河江八幡宮に到着し、法被を着て準備しました。流鏑馬の作法練習みんな真剣ですいざ！出陣１６時流鏑馬神事のはじまり子供達は、矢渡しの重要な役を担いました。初日、見事に役目を果しましたお疲れさまでした９月２０日（日

青森国スポ2026スポーツクライミング競技山形県代表練習訪問１０月１１日～１３日青森市で行われる国スポ2026スポーツクライミング競技山形県代表メンバーが寒河江市のノバリアで練習選手のパフォーマンスアップに、役立てようと『ゼロポイント・テープ』を持参して訪問。以前から、ゼロポイント・テープを使ってもらっていますが、新たな貼り方を試してもらいました。寒河江市の工業団地にあるノバリア県外ナンバーの車も停まっていました高さ５ｍもある、国内最大級のボルダリ

第４２回山形県小学生陸上競技交流大会兼山形県小学生陸上競技選手権大会ＮＤソフトスタジアム2026年９月１３日（日）７時４０分集合陣地設営８時ミーティングリレーチームウォーミングアップウォーミングアップ後にゼロポイント・テープ配布ゼロポイント・テープとは？☆足首（距骨）に貼ることで、着地・蹴りだし・足首のバネ・上半身の動きもスムーズになります。☆仙骨に貼ることで、体のエンジンが働き、体調と筋肉の動きが良くなります。色んな痛みや不調に使えますが、パフォーマンスア

こんにちは。bodycareaura.です！山形市吉原のボディケアサロンです。本日もよろしくお願いいたします！本日、9月16日（水）bodycareaura.の店舗営業をスタートいたしました。ご予約いただいたお客様、開店日のご来店誠にありがとうございました。これからしっかりサポートしてまいりますのでよろしくお願いいたします。『山形整体山形市吉原「bodycareaura.」が目指す″寝れば回復する体”とは？』こんにちは！bodycareau

初めまして、こんにちは。山形市吉原【bodycareaura.】ボディケアオーラの犬飼と申します。当サロンは、仕事や家事・ご家族のために長年頑張り続けてきたあなたのための、「本来の健やかなお体を保つ」巡りケアが強みのボディケアサロンです。「朝起きた瞬間から体が重い」「休日に休んでも、疲れが根本から抜けない」そんなお悩みを抱えていませんか？年齢のせいだと諦める必要はありません。疲れが取れない原因は、お体の「めぐり」が滞り、本来あなたが持っている自ら回復

こんにちは。bodycareaura.です！山形市吉原のボディケアサロンです。本日もよろしくお願いいたします！本日は大事な呼吸についてお話していこうと思います。「呼吸が浅く感じる」「姿勢が丸まって胸や肩が凝る」「疲労感やだるさが抜けない」とお困りではありませんか？お仕事や自宅でのパソコンやスマホの長時間使用によって、無意識に息が浅くなっているケースが増えています。息が浅い状態が続くと全身が酸素不足になり、免疫低下や不眠、自律神経の乱れに繋がります。今回は呼吸が浅くなる3大

弓張平陸上記録会2026西川町弓張平運動公園2026年９月６日（日）涼しい朝を迎えました。弓張平高原は、肌寒いほどです。天気は曇りで風も穏やか陸上記録会日和となりました。良い記録が出る期待が高まります。７時５０分集合中学生がテント設営ミーティング全国中学校陸上800ｍに出場の熊坂啓汰君から、大会報告グループ毎にウォーミングアップ９時競技開始60ｍ走で、小学低学年の子たちも頑張っていました～4×100ｍリレーでは、東北中学低学年女子優勝のＥＴジュニア陸上

こんにちは。bodycareaura.です！山形市吉原のボディケアサロンです。​本日もよろしくお願いいたします！​本日はむくみについてのお話です。​夕方になると靴がキツい、朝のお顔が重だるい…。その「むくみ」、実は単なる疲れだけでなく、体内の巡りバランスが乱れているサインかもしれません。​解剖生理学において、むくみとは細胞の隙間を満たす「間質液」が一時的に増えた状態を指します。​通常、心臓から送り出された水分は細胞に栄養を届けた後、静脈やリンパ管によって適切に回収されます。し

第２回栃木整体出張2026年８月２５日，２６日栃木県宇都宮市栃木県茂木町第１回栃木整体出張６月１８，１９日に続き２回目の栃木整体出張でした。８月２５日（火）４時４０分出発天気も良くワクワクドライブ途中、２度ゆっくり休憩をとって９時４０分宇都宮市の会場着。今回、山形からお土産として尾花沢スイカ大玉３個を持参軽部草履も注文頂き持参しました。午前は量子波動器メタトロンその間に昼食準備ありがとうございます１２時昼食お替りも頂きました～１３時～ゼロ

ＥＴジュニア陸上クラブ蔵王夏合宿2026年８月９日～１１日ホテル樹林泊坊平アスリートヴィレッジ蔵王温泉グラウンド１１日（火）三日目蔵王坊平たいらぐらに着いて昼食弁当12時30分ミニ駅伝ミーティング雨の中なので、スパイク着用で滑り止めの対応で、いつもの通りクロスカントリーコースでの開催決定14時10分スタート15時12分ゴール次々と４区のランナーがゴールに保護者の皆様、雨の中での熱い声援と写真撮影有難うございました。東屋で閉会行事雨で濡れたので短時間の

ＥＴジュニア陸上クラブ蔵王夏合宿2026年８月９日～１１日ホテル樹林泊坊平アスリートヴィレッジ蔵王温泉グラウンド１０日（月）二日目午後練習～休憩入浴18時夕食肉と魚の主菜が二皿も運動後の体に嬉しい焼き鮭の皮だけで一膳いける皆で、いただきます苦手なブロッコリーと茄子に挑戦お替りモリモリジャーのご飯が１回空になりました和賀コーチから、ふりかけ差し入れ沢山食べた後は、へやでゆっくり夜のケアは・虫刺され・足親指の巻爪の痛みみんな、早めに寝たようです

ＥＴジュニア陸上クラブ蔵王夏合宿2026年８月９日～１１日ホテル樹林泊坊平アスリートヴィレッジ蔵王温泉グラウンド１０日（月）二日目午前の練習が終わり12時昼食いただきます12時50分恒例のスイカ割り大会おっと！！ヒットしましたあらら！どこに向かうのか❓遠回りをしながら・・・近づいて来ました男子の列が危ないお見事！二個の大玉スイカを皆で頂きましたカレーの後のデザートにピッタリスイカを食べて、休憩時間14時50分練習⑤午後練習ここか

ＥＴジュニア陸上クラブ蔵王夏合宿2026年８月９日～１１日ホテル樹林泊坊平アスリートヴィレッジ蔵王温泉グラウンド９日（月）二日目6時30分朝食バイキング朝練習の後で、お腹ペコペコホテルの配慮で一般のお客様の前にETジュニア専有でスムーズいつも有難いです。7時10分食後のミーティング休憩時間に膝痛・足首痛のケア9時20分練習④午前練習ここからの参加者も合流蔵王温泉グラウンドへランニング移動長距離グループは、グラウンド脇でウォーミングアップそして、クロス

ＥＴジュニア陸上クラブ蔵王夏合宿2026年８月９日～１１日ホテル樹林泊坊平アスリートヴィレッジ蔵王温泉グラウンド９日（日）一日目午後の練習後蔵王坊平⇒蔵王温泉へ移動16時20分ホテル樹林着ミーティングミーティングと部屋割り発表の後は、部屋で休憩＆温泉入浴一日の疲れを洗い流しますコーチは、肝試し大会の準備で下見18時夕食家と違ってただ席に座っていてもご飯は出てきません気付いた中学女子がご飯をよそってくれました。準備ができたところでいただきま～すお替り

ＥＴジュニア陸上クラブ蔵王夏合宿2026年８月９日～１１日ホテル樹林泊坊平アスリートヴィレッジ蔵王温泉グラウンドＥＴジュニア陸上クラブ毎年恒例の蔵王夏合宿今回は41名の参加９日（日）一日目7時寒河江文化センター7時12分出発蔵王坊平たいらぐら8時30分集合8時40分ミーティング監督から、合宿を通じて強くなる！との言葉があり、体も心も強くなる！を意識して3日間頑張りましょう練習①午前練習ストレッチ動作を正確に一つひとつしっかりとストレッ

第４回かけっこ祭りin西川2026今年もやりますかけっこ祭り2026年９月２６日（土）秋の西川町で開催口ノ宮湯殿山神社にて佛足石足腰の健康・健脚祈願水沢温泉館脇の『薬師如来堂』をスタート国の重要文化財『岩根沢三山神社』と往路ゴールの『月岡稲荷神社』、佛足石（日本国内に現存する3尊のうちの1尊）が祀られている『口ノ宮湯殿山神社』の四社を巡る約２１キロのコーススタート～横岫集会所までの約９㌔はゆっくり行きます。本道寺集会所⇔口ノ宮湯殿山神社

第49回坊平クロスカントリー大会たいらぐらグリーングラウンド坊平クロスカントリーコース2026年８月２日（日）7:30集合テント設営霧深い蔵王坊平雨の予報で覚悟して行きましたが気になるほど降られずに済みました。ただ、この濃霧です。ゲストランナーの柏原竜二さんもあいさつで、「めったに体験できない濃霧の中での大会を楽しんで！」と、励ましの言葉がありました。コース試走ウォーミングアップドリル9：30小学男子1.5ｋｍ9：45小学・中学女子1.5ｋ