山形まるごとマラソン

10月5日、日曜日。今回もやってきました。地元で開催、山形まるごとマラソン。今の自分の実力がどこに位置しているのか、今シーズンの行方を占う重要なレース。正直なところ、目標タイムは94分に修正をしました。本当は92分を目指していたのですが。。。しかし、この夏の走り込みの代償として身体に疲労を残し、スピード練習を全く積むことができなかった。大会2週間前になってようやく「走れるかも」と感じ始めたものの、心の奥底で「このスピードで、ハーフはもたないだろう」という、弱気な私が顔を出していました。

山形まるごとマラソン20252025年１０月５日（日）山形市スポーツセンター山形県内最大のマラソン大会約５６００名の参加晴れて朝は涼しい気持ちよい朝そこから気温が２７度まで上昇ハーフマラソンは、暑さとの戦いもあったようです。スナップ写真大人のマラソンクリニックメンバーおそろいのユニフォームで頑張りました《ETジュニア関係者記録》【小学男子３ｋｍ】杉沼優之介(左沢小5年)・10.04・1位大久保登陽（寒河江中部小6年）・10.19・2位八鍬一翔(山形八小

『20251005山形まるごとマラソン作戦勝ち』先週の凡走は、ある意味叩きだった＜このタイムは想定してなかったヨ勾配はきつくないけど終始アップダウンが続くコース出力一定を心がけて上りはペース落とし、下…ameblo.jp『データで振り返る2025山形まるごとマラソン（その1）』『20251005山形まるごとマラソン作戦勝ち』先週の凡走は、ある意味叩きだった＜このタイムは想定してなかったヨ勾配はきつくないけど終始アップダウ…ameblo.jp『データで振り返る

『20251005山形まるごとマラソン作戦勝ち』先週の凡走は、ある意味叩きだった＜このタイムは想定してなかったヨ勾配はきつくないけど終始アップダウンが続くコース出力一定を心がけて上りはペース落とし、下…ameblo.jp『データで振り返る2025山形まるごとマラソン（その1）』『20251005山形まるごとマラソン作戦勝ち』先週の凡走は、ある意味叩きだった＜このタイムは想定してなかったヨ勾配はきつくないけど終始アップダウ…ameblo.jpグロ

9時05分スタート▶️予定山形駅前のホテルを6時30分に出発！シャトルバスに20分くらい乗って到達！会場を視察していたら、山形名物芋煮の鍋を発見しました。こんな大きな鍋で作っているなんて凄い！スタッフの方に記念写真撮って頂きました。直径2mはありました。その後、妻は足攣り予防のマッサージを受け、テンションアップ⤴️果たして結果は？いよいよ戦闘服に着替えてスタート地点へコースはこんな感じです。スタートしてから14kmまでは登り基調で、Finishまでずっと降り基調です

『20251005山形まるごとマラソン作戦勝ち』先週の凡走は、ある意味叩きだった＜このタイムは想定してなかったヨ勾配はきつくないけど終始アップダウンが続くコース出力一定を心がけて上りはペース落とし、下…ameblo.jpやっぱり結構な下り勾配だったみたい先週のオホーツク網走の後よりも太ももの筋肉痛が激しいです次回の水戸黄門まで3週間あるのでしっかり疲労を抜いていきたいと思います各種データシューズ：ウエーブリベリオンプロlow

10月4日山形まるごとマラソン(ハーフ)の前日の夜「走れ、とGarminが言っている」ここ数ヶ月ガーミン先生の提案を参考にして、トレーニングに取り組んできた。そのガーミン先生がレース前に提案してきた練習プランは3日前休日2日前休日前日キロ６分20秒ペースでの30分走「まじでかっ！」キロ６分20秒ペースは今の自分のけっこうしっかりペースのジョグこのペースで走ったら明日に足の疲労が残る気がする・・・しかも前日仕事で想定外の残業だけどガーミン先生を信じ走り出せたのは夜1

今日は「まるごとマラソン大会」である。天気予報では、昼過ぎに☂️とのことで、朝は曇り空。中々、いい感じ〜😊と思っていたが、案外、蒸し暑い💦丁度、1週間前に、旭川でハーフを走ったばかり😅最近、寝ていても、足が攣りそうになるのに、こんな状態で走って大丈夫⁉️っ感じで、走る前から不安になる😨スタート前は、曇り空走り始めたら、どんどん晴れて来て、蒸し暑さが増す😅そんな中、沿道では、見知らぬ人も思いがけず会った知人も、声を上げて「頑張れ〜‼️」と応援してくれる🤗有難いことである。晴れ間が広が

今日は山形市の山形まるごとマラソンに参加。曇天、暑い。タイムは前回大会より若干速かったので満足ですが、ふくらはぎの痙攣は練習不足と走り方の問題でしょう、足で蹴らないように意識してみます。芋煮を食べてさっさと帰宅、途中笹谷の支那そば屋さんへ初来店。高速から看板見えますね支那そば大盛り細麺でもかなり細い、980円。美味しくいただきました。本日はお疲れ様でした。

なないろです(*´ω`*)今日は曇り空手元の温度計は26度マラソンを走る選手には絶好のお日和🏃ではないでしょか～✨9:00頃交通規制が始まりました私は走るのが苦手なので（本当は大の大の大の苦手）マラソンを走られる方全員様を大尊敬いたしております山形市中心街先頭集団が走ってきました個人のかたが映らないようにちょっとぼかし写真となります七日町のし梅本舗佐藤屋さんでのし梅を配ってますぅ例えるなら味は濃厚な梅ジャムその梅を笹皮にのして（伸ばし

先週の凡走は、ある意味叩きだった＜このタイムは想定してなかったヨ勾配はきつくないけど終始アップダウンが続くコース出力一定を心がけて上りはペース落とし、下りで上げる上り、思った以上に遅いラップになった区間もあったけどラスト7キロからの下りで巻き返せると信じて走った結果がコレ90分切れるか切れないか、くらいの想定だったので正直ビックリしてます先週のオホーツク網走を走ったおかげかな！一気にスピードが戻ってきた感じこれからの季節が楽しみになってきました

疲労の上塗り-----山形まるごとマラソンまであと1日オホーツク網走マラソンからまだ6日しかたってないけどもう次のレース筋肉痛はなくなったけどじんわり疲労が残っている感じで正直、あまり頑張りたくはないまだ涼しい時期でもないしちょっとだけスピード出して感覚つかむくらい、の臨み方をするつもりです■天気週頭は、28℃晴れの予報でしたが今日時点では、サイトによっては傘マークがついている時間帯あり気温も25℃を超えてく

『20250928オホーツク網走マラソン脱走劇』網走刑務所からのスタート最後は脱走に疲れて、エイドラン楽なコースではなかったけど能取岬を始め、能取湖の湖岸だったり自然豊かなコースを堪能できました走りの内容と…ameblo.jp『データで振り返る2025オホーツク網走マラソン（その1）』『20250928オホーツク網走マラソン脱走劇』網走刑務所からのスタート最後は脱走に疲れて、エイドラン楽なコースではなかったけど能取岬を始め、能取湖の湖…ameblo.jp『データで振り返

10/5に行われる「やまがたまるごとマラソン大会」。最近、街中に交通規制に関する看板🪧が立てられ始めた。それを見ると、あまり時間がないことを思い知らされ、自分でエントリーしたものの、憂鬱な気分になっていた😅クラブでも、コースの試走会は２回やったのだが、どちらも日程が合わず不参加😥今回は一度もコースを走らないまま本番を迎えるはずだった😨が、ラン仲間のひとりが今日試走してみるというので、便乗することに🏃‍♀️8時に、スポセンスタート▶️風は冷んやりしていて、絶好のコンディション👍空を見上げ

10月05日シューズお試し9月16日、封筒で届いてましたアスリートビブス一式、他非常にシンプル荷物預けは、袋はなくてタグのみスタート／ゴール同じなので、問題なしブロックは4つ（A～D）の模様Aブロック90分くらいまでかなAブロックの最後尾からスタートするつもりです終盤が下り基調なのが、いいですね一番高いところが200mくらい、ゴールが120mくらい？意外と下りますよねってことは意外と上るとも言える．．．いまのところ、シューズは9月前

第12回山形まるごとマラソン大会【公式】2025年10月5日（日）に開催される第12回山形まるごとマラソン大会【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。yamagata-city-marathon.com10月5日（日）同日の開催は、弘前・白神アップルマラソン、別海町など昨年参加したMine秋吉台ジオパークウルトラマラソンもこの週今年も開催するようです当初は、アップルマラソンに参加する予定でした青森県の大会に参加するために

本日は土曜出勤前にも書きましたが週末出勤は楽出勤は遅く、退勤は早く、運行も少ない出勤し施設まで回送した後は待機なので溜めてしまったブログを書く。アルプスあづみのセンリュリーライドとつくば８耐が終わったので、現時点では次のレースやイベントの予定なし家族を置いて自分だけ１泊で出かけるのは肩身が狭いので、家族旅行or帰省に合わせてどこかレースやイベントに出るのが良いそうなると必然的に義実家のある東北地域でオープンウォーターではないほうがが安心あと、

先週の日曜日に第11回山形まるごとマラソンのハーフを走ってきました。山形を訪れるのは今年2度目です。前日に仙台をプチ観光してから高速バスに乗って山形入りし、山形駅近くのビジネスホテルに宿泊しました。当日朝、山形駅からのシャトルバスに乗り会場入り。７時45分からの開会式の前に、ステージ横では子供達の花笠音頭が披露されていました。今年の大会ゲストは、パリオリンピックに出場した大迫傑選手であったためか、ステージ前にはたくさんの人が集まっていました。大会参加者も過

こんにちは！☀😃今さら感満載ですが日曜日はコチラ↓の大会を走ってきました。🏃山形まるごとマラソンであります。秋田内陸（50k）→オホーツク網走（フル）と走りまして来週はえちごくびき野（100k）を控えてますので、今週は比較的ライトなハーフを仕込んでおりました。この大会は初参加です。県都・山形市で開催される大会ではありますが、隣県でありながら秋田からのアクセスがあまり良くないので回避してきました。何せクルマで約3時間。交通機関を使うと半日もかかりますので💦これでも東北中央道が新庄の

こんにちは拙いブログにご訪問下さりありがとうございます。昨日の日曜日山形まるごとマラソンを走って来ましたハーフマラソンです(*ノ▽ノ)ゲストが大迫傑さんと言うのもあり(写真キャンディさんからさんから頂きました)賑わいを見せる大会でした。出走前キャンディさんと。(こちらもキャンディさんからありがとうございました。)山形まるごとマラソン…自分的には秋の日の運動会みたいでとても好きな大会です。昨日は4回目の参加でしたコースには山形城跡霞城公園(画像お借りしました)映画「る

焼き芋香ばしカラメルフラペチーノ山形マラソン無事走り終えましたほんと楽しかった箱根駅伝の選手さん達も走ります途中のエイドも盛りだくさんお蕎麦シャインマスカット乃し梅などなど完走後に振る舞われる芋煮雪若丸というお米のおにぎりこのお米は高級米とのことなんといってもスペシャルゲストランナー大迫傑選手これ見に来たんやでー！かっこいい意外の言葉が出てこない笑笑参加賞バスタオルなどなど山形駅に戻ってなんちゃって観光駅そばにある霞城セントラル24階展望で山

マラソン日和の今日は夫が山形まるごとマラソンに参加しましたホテルの目覚ましが鳴らなくて焦ったけど走る夫が目覚ましなしでも起きていてなんとか間に合いました。メイクと朝食を早めに済ませて会場に向かいます山形のキャラ「ベニちゃん」がおで迎え。今日のゲストランナーはなんと大迫傑選手大物すぎてびっくりかっこよかったわただかっこよいだけでなくハーフマラソンを走った大迫傑選手はゴールせずに後から来た選手たちとハイタッチ優しいー選手たちは大迫さんだ！と気づいて戻った

久しぶりに山形まるごとマラソン大会に参加してきました前週にトレイルに出たこともあり、ムリせずそれなりのスピードで走りましたやはり、アップダウンがキツイ大会、特に芋煮坂の折り返し手前あたりが最も苦しい脈も結構上がっていました💦

今日は山形市で山形まるごとマラソンに🏃きました。去年よりリアルになった看板身の丈にあったDブロックからのスタートです。シャンマスカット一粒かよ。本命のそばいただきました、去年は遅すぎて品切れでしたが、今年は無事いただけました。相変わらず遅いながらも無事ゴール、ふるまい芋煮を美味しくいただきました。芋煮はやっぱり山形風が美味しいですね。もうちょっと速くなればと思いながら厳しい現実に向かい合っています。本日はお疲れ様でした。

夫婦揃って山形まるごとマラソン参加‼️ゲストランナーはなんと東京、パリオリンピックのマラソン日本代表大迫傑選手でーす。妻ワクワクおー😍ご挨拶です。お顔が小さい❣️開会式には山形大学生の花傘踊りが披露されました。妻はコッソリ記念写真🤳ハーフマラソンは9時05分スタート！今回は撃沈覚悟で最初から突っ込んでどこまで粘れるか？を検証するレースです。日本🇯🇵代表の覚悟でスタート▶️結果は…90分切れず😩😩😩😭14kmまで登り坂、それからは下り坂ガーミンではこんな感じでした。

１０月の予定木曜定休日１６日（水）お休み１７日（木）定休日連休となります。２７日（日）お休みまた変更がありましたらお知らせいたします。宜しくお願いいたします。今日は山形まるごとマラソンで山形駅前など午前中交通規制されております時間帯で通れない場所もあります。会場は落合スポーツセンターなのであの周辺は特に交通規制かかってますのでお気をつけください大迫選手もゲストランナーで来てるみたい今、フルトーさんがマラソンしたら一週間寝込みます足バラバラですわいつもお世話になってい

おはよぅございます〜今日の山形地方…曇りちょっとどんよりしています。今日は山形市内で、マラソン大会。なので朝からあちこちで道路が封鎖されます。きっと賑やかになるだろうな(笑)ランナーの皆様は自分のペースで、最後まで走りきってくださいね。そして…今朝の蔵王です。日曜日です。それでは皆様、今日も1日元気にお過ごしくださいね

おつかれ様です🌏タイトル通り、今年2回目の異動になりました😅今月から新たなステージで四苦八苦してます。おまけに前の部署の指導にも入ることになり、予定していた10月のレースのまるごとマラソンはDNSが濃厚。まあ、本命の別大が外れなければいいかな、という心境です。走れるだけありがたい。ブログ更新が更に少なくなりそうですが、ジョグは継続しています。9月は涼しくなったし、スピード上げて行きました。そしたら右脚が少し痛くなった、、11月3日にフルマラソンを予定してます。6年ぶりの富山マラ

昨年に続き今年も走って来ましたちょいちょいのアップダウンが終わると約2.5km位の上り→芋煮坂と呼ばれている上りが終わると、あとはゴールまで下り&平坦昨年走ったので上りは苦ではなかったかなゴール後はお楽しみの芋煮をいただく🥢その他の参加賞としてタオルお米1合山形の大会は6月開催だと🍒秋開催だと芋煮が食べれるので大好きですコスパ最高いよいよ来週は新潟シティマラソン(フル)その前にハーフを2レース走れて良い練習になりました

今日は山形まるごとマラソンスパイファミリーの「アーニャ」にコスプレして走って来ましたおでけけ！おでけけ！5キロ変態部門1位20:19キロ4分を切れませんでした40〜59歳の部門10位でした#山形まるごとマラソン#R5.10.1#5Kmの部#アーニャ#スパイファミリー#コスプレランナー#ステラ欲しい#⭐️youtube.com次はマスターズ陸上800m頑張ります