山坂

京都の前には週に３本は行っていた山坂走（ここの斜度は大会では使用できない強さ）マラソン後に行ってみるときついかなと思いきや坂に慣れてるのでマラソン前より楽どすなぁ（もう京都カブレーゼや）このいつもの山越えて最近訪れることが多い足王神社へ（９ｋｍ）もうすぐ桜も咲くね※写真は借り物ですその周辺住宅街を坂が多いので徘徊（４km）池も多いのよ風景良いですあとは平たんなルート選んで遠回りし

寒かった昨日、やっぱりなかなか上手くいくことばかりが続くわけもなく、かなり落ち込んだ昨夜・・・でも一転、今朝は青空が広がった。下ばかり見ていても仕方ないわね、気分を変えて上向こう！こちらはアンズ、桜堤に1本混じるアンズの木。東京でそろそろ期待していた開花宣言が発表されるころかしら？ネットニュースで調べてみると、本日靖国神社の染井吉野の標準木の開花は４輪とかで、５，６輪の開花を以て発表される宣言はお預けとの報。た

『汽車の旅』作詞〜吉丸一昌（1873〜1916）一、千里(ちさと)の山坂ひたばしりくるまは煙を後にして楽しの希望(のぞみ)を載せ行く時嬉しの旅路を駆け行く時響くや轍(わだち)の轟(とどろき)にこころも空に勇むなるニ、千里の野山を束(つか)の間に過ぎ行く旅路の面白や遥かのみ空に見えたる山忽(たちま)ち来たりてやがては行く送りて迎えて幾度(いくたび)か数多(あまた)の野山は窓に入(い)る◇汽車の旅、ではなくても秋の旅、してますか？この所の私は遠方へは行かず

１７９２日目苦しいこともあるだろう。言いたいこともあるだろう。不満なこともあるだろう。腹の立つこともあるだろう。泣きたいこともあるだろう。これらをじっとこらえてゆくのが、男の修行である。（山本五十六）女の道は一本道。引き返すは恥にございます（天璋院老女菊本）人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。急ぐべからず。不自由を常と思えば不足なし。こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え。勝つ事ばかり知りて、負くること知ら

「自分を知る」ことで理想の人生を！大阪平野天然石勾玉セラピー瑠璃勾玉占い四柱推命鑑定随時募集中勾玉とは？勾玉占いのご案内はコチラ四柱推命とは？四柱推命のご案内はコチラお申し込みご質問等お気軽にコチラまで♪訪問ありがとうございます(*^▽^*)勾玉占い師四柱推命鑑定師さがはらひさえです(*^-^*)ブログをお読み下さり「いいね」を押して下さりありがとうございます(〃▽〃)嬉しく思っています(*≧∀≦*)🍀🍀🍀🍀🍀神社探訪シリーズ♪

今日も発送がてらのご近所散歩。いつもと違うコースといってもほとんど山坂階段の町なので行きを坂にして帰りを階段にするか………またそれの逆コースか………なので楽なコースはありませぬ😂いろいろ見ながらのんびり歩きましよ。秋晴れでぽかぽか、あまりにも気持ちよかったので数年ぶりに地獄の拷問階段で帰りました。地元では88階段というけれど………200段以上のところもあるし、うちのマンションは、もっとあるから数字は驚きませんが何せ古い！急！膝が変形してきた私には、きついのです

スパークル・スポーツクラブのホームページがやっと完成https://sparkle-sc.com/

音楽に合わせてlet'sdance

石窯パンの店ゴッホ大阪市東住吉区山坂にありますパン屋さん無料駐車場もありますイートインスペースもあり小さい紙コップのコーヒーがお安く買えてその場でパンを食べて帰れます(今は無理なのかな)こちらのとろとろ半熟卵が入ったカレーパンが久しぶりに食べたくなり買いに行くとこちらにもマリトッツォがありました以前生クリーム専門店ミルクのマリトッツォを食べたのである程度満足はしていた…けどパン屋さんのマリトッツォがどんな感じかどーしても気になるお気に入りのパン屋さんだしって事で結局購入

こんばんは山坂あやねです昨日はファンミーティングに参加させて頂きましたあやねはまいちゃんと優愛ちゃんと３人でダンスを踊ったよ昨年初めてファンミーティングに出させてもらった時はすごく緊張したけど今回は少し緊張はしたけどすごく楽しめたと思います観に来てくださった方ありがとうございます今回はチェキなどなかったけどまた近くでお会いできる日が来ると思うので応援してくれると嬉しいです社長さんマネージャーさんスタッフの皆さん先輩方メンバーのみんなありがとうございました

22日土曜日の朝5:10に家を出ました車にE-bike（電動アシスト自転車）を積んで初めて行く山坂に挑戦2キロ手前のお寺の駐車場に車を止め自転車を下ろしてサァ出発（5:40）目指すは伊賀の国と伊勢の国の境の笠取山にある自衛隊の基地まで平均勾配８%を超える坂道が9.3km続く途中10%の坂もいくつもありますお寺の駐車場から自衛隊の基地までは約12.4kmヘタレのよっさん電動アシストがないと絶対に挑戦しない登り坂ですでも楽勝に登れました心拍数110〜120台

ひかりとり紙、4つ目の作品は真紅の宝石「ガーネット」です。ラテン語の「種」を意味するガーネットの和名は「柘榴石」艶々した石榴の実は知っているけれど、本物の石を見たことはありません。煌く炎のように紅く光るこの石には「実り」や「情熱」という意味もあるそうで、うら若き乙女よりは歳を重ね、酸いも甘いも噛み分けた女性達に似合う気がします。傷ついたり腐ったりやけになってもまた、立ち上がり、人生の山坂を越えてきた女達にこそこの先に待っている透き通った豊潤な時間を余すと

このぐらいの時間に布団に入れれば『朝練』できるかも😅言ってはみたものの…😓まともに出来ていません😰根っからの『雪山の寒苦鳥』（せっせんのかんくちょう）なところがあります⤵︎⤵︎⤵︎『今』努力しておけば、後が安心なのに、頭では分かっちゃいても、行動を起こさないでいる。そんな面もある私なのです😨頑張った後の反動があるからねと、今日の診察で仰っていました。そうなんです😥私、頑張る派💪なんです。そんな私。やっぱり頑張る派💪で行きたいかな。双極性障害。躁。鬱。どちらも自分だと思います

ブログへようこそ😊✨〜失敗は失敗じゃなく経験〜人生を仕切り直して幸せに♡いつもありがとうございます。メグです😉夕方の空✨✨大きな空だなぁ私は空が大好きで。龍雲や彩雲を見つけるたびにとっても幸せな気持ちになります✨でも…そんなステキな空に気がついたのはここ数年の話で。日々の生活に追われて、夫婦間での苦ばかりを感じていた20数年間は空を見上げる余裕などなくて下を向いてばかりの毎日…だったなぁと。離婚する1年くらい前に虹色に光っている雲を見つけて🌈【彩雲】を知った

司馬遼太郎先生と街道をゆく23湖西のみち朽木の興聖寺その朝貢使たちは敦賀に上陸して湖北の木ノ本あたりから湖東平野を通ったとおもわれるがときにはこの湖東の朽木谷の隠れ道をーーこのほうが距離的には京に近いためにーー通ったことがあるにちがいない。渤海人は唐冠をかぶり唐服を着ていたとおもわれるがその言語は中国語ではなく日本語と同じ語族でワタシハニホンへユキマスという語順である。渤海の使者のことはさておき市場から街道をすこし南下すると岩瀬とという在所がある

今日もいつもと変わりなく日曜日の朝はオンラインヨガ🧘‍♀️でしたパソコンの画面見ているから動きに集中しづらい😂おまけに、英語なので、耳だけで動きを捕らえられない😵昼間は、何もする事なくてグダグダ本当に怠け者🦥動画を見ていても、テレビを見ていても気がつくとウトウト夜は、仕方なくウォーキングへ湿った風が吹いている日曜日のせいか、人影まばら中学生らしき子達が数人でランニング、サッカーわたしは、山坂歩いているので足腰疲労しているだるい🥱自粛は、あと20日😃

朝からかなりの雨遅く起きて朝食🥞摂って少しピラティス雨が止んだ🎵必要な物買いにウォーキングついでにこれで、夜のウォーキングしなくて済むのだ👍買い物という目的あれば、つらくない😊いつもと同じぐらい4500歩ぐらい歩いたすごい相変わらず山坂ありで💦⤵︎太腿の前の部分疲れているお花咲いていた🌼疲れた〜お腹も空いた🍔

こちら、買い物のついでにささっと！買いましたハーブ🌿しそ、バジルパセリあると便利よねえちょっと鉢が小さい😅けど仕方ないミニバラも🌹3階でうどん粉病解消されましたこちらも、多肉ちゃん、娘の部屋で虫が沸きましたやはり子供は日にあてらんないから😅でも復活そしてパンケーキスフレ失敗普通のパンケーキ🥞😰もう、やだあおうち時間は私満更でもないのんびりするの好きだしね旦那様も色々おチビの面倒みてくれて育児休暇みたいに楽しんでますよ！おうち時間ですが、お散歩！はいきま

通常ならば今週末は夢ぷらざ販売ですが、休業中につき夢ぷらざ販売はありません。いつもご利用のお客様には、ご不便をお掛けして申し訳ございません。宅配注文を希望されるお客様にはお電話くださいね。零八弍六-八四-零八五九みんなで山坂乗り越えて

毎度初心者走りで今日は家の近くのランニングコース一周5キロを走る。5キロだけどほぼ登ったり下ったりの山坂でしんどいコース。サウナに入ったみたいに汗が出る💦出ましたキロ5分台❗️❗️下り坂だったからだわでも結構な上り坂でも7分台ヨシヨシとりあえず、満足💕

みんなの回答を見るAmebaPickとは？（例）グルメブログを書いているので、レストランを紹介できるショップが欲しい私だったらロードバイクでブラブラして立ち寄ったcafe、素敵な山坂、峠道をシェアして紹介して行きたいな😍

「この人の語らいは、まさに芸術」と評判の婦人がいます。実は生来の口べた。だから、とことん相手の話を聞きました。いつしか”心の声”まで感じられるようになったといいます。交通事故で顔に傷を負った時は「この傷は笑顔じわよ」と明るさに磨きをかけました。旧習の壁にぶつかるなど、言葉にできないつらさも、ずいぶん味わいました。そのたびに負けずに頑張り抜いたゆえか、人柄に芯の強さ、朗らかさがにじみます。人生は平たんな道を歩むより、苦難の山坂に挑んだ方が、どれほど

次男のアパートは、横浜の某住宅街にある。駅から徒歩5分という便利な位置なのに、たどり着くまでには、トレーニングばりの山坂だ。や、これお年寄りには無理やん？？？荷物重いし、ヘロヘロなりながら次男宅到着…持ってきたもので、今夜の晩ご飯完成。次男を待つが、この日に限って残業でなかなか帰って来なかった。ようやく20時過ぎに帰宅。細〜〜い子だが、なかなかフードファイターで、画像のご飯をお代わりして食す笑笑翌日、おうちごはんに飢えている息子へ、朝食を与える。←与えるって。エサか笑弁

こんばんは〜⭐︎あやねです昨日はレッスンでした社長さんマネージャーさん佐藤先生メンバーのみんなありがとうございましたレッスンで自己紹介の練習をしました色々な所を指摘してもらいましたこれからお仕事して行く中で大切なことも教えてもらいましたレッスンで学んだことを活かせるように頑張ります新しく入ったあみちゃんまあやちゃんつばさちゃん堂々としていてビックリ‼️これからよろしくお願いします優愛ちゃんからバレンタイン貰ったよー写真撮ってな〜いｶﾞﾋﾞ━━Σ(ll

うちのコンプリートエンヂン色々言って来ましたがどんなエンヂンか余り巧く伝えられていないらしい(笑)確かにほんのりしか伝えていないかも！？あれじゃわかんないよと言われました一番の売りは長野県は山坂がとにかく多い場所ですその山坂を物ともせず快適に走れる事が１番の主眼に置かれています実際にどれ位と言われると伝えにくいのですがうちのエンヂンで箱根の坂や富士の上りは４速６０キロ以上で上がれる能力はあります愛知県方向の冶部坂や寒原峠を同様に

千葉県内房辺りで…密かに隠れ家的「占い鑑定」をしているｐｕｐｕｐｕ147です。ほぼ毎日何かしらのカードをひいて気付きをえたり、納得したりで。カードは良き相棒になってます。今日はこのカードが出て…ふと思い出したんです。ずいぶん前の事だけど80代の女性の方が禅タロットカードをひいてこのカードが出たの。静かに自分の心と向き合って自分らしく生きてこられたのですね。カードの中の女性が少し微笑んで見えるので「周りからの騒音に振り回されずにお強

今晩は、ひかりっ子です🌃✨今日はね蒲生和ネストのベルカテナさんでの年内最後の布絵教室のお稽古&忘年会の日でした✴️皆様実は、病気と戦っていたり色々人生の山坂を乗り越えていて今、ようやく、自分の楽しみの為の時間が取れた🎵という方々が多いです✴️だから、なおさらこの時間が大事な時間になり、集まって来られた方々との交流が楽しい😆💕✨という場所になっているのかも知れないなぁ😃と、お稽古の度に感じます🍀😌🍀来年も、どうぞよろしくお願いいたします❣️今日、素敵に作品を仕上げて

こんにちは最近は寒いけど皆さん風邪などひいていませんかインフルエンザや胃腸炎にも気をつけないといけないですね今日から学校の懇談が始まりましたーあやねは明日懇談で成績や何を話すのかドキドキします週末に大好きなアーティストのライブに行ってきましたママもお姉ちゃんも好きで一緒に行ったよお姉ちゃんのお友達とも写真撮ったよライブはとてもかっこよかったですいろいろ憧れるしいつかあやねもあんなステージに立てたらなぁとも思ったけどそんなの程遠いことですねでも今は目標

１９９４年１２月３日は、岡田家＆山内家の結婚式がありました。あれから、２５年。両家共に、いろいろ沢山の山坂がありましたが（たぶん？？）夫婦仲良く、無事に２５周年を迎えることができました。（たぶん・・・）２５年前に仲人をお願いしました川田夫妻からお祝いのカードとシャンパンが届き心を新たに、「これまでの感謝」と「これからもよろしくお願いします。」と口に出してませんが、心で思ってます。乾杯

こんにちは昨日は久しぶりにいとこと会いましたなのでアナと雪の女王2の映画をみに行きました前回のアナ雪はあやねが初めて映画館でみた映画でまだ保育園の時だったけど今回も面白かったですアナ雪はディズニー映画の中で1番好きですオラフも可愛かったポップコーンは1番大きいサイズにしたんだけど多すぎて食べれなかったよ映画の後はちょっとお買い物してじいちゃん、ばぁばの家に行きました↑ねりあめ美味しかった夜ご飯もいとこと一緒に食べて楽しい1日でしたー最後まで読んでくれて