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YouTubeアップしました😆⤴️✨ダイエット企画頑張ってます🔥まずみんな私の体脂肪率にドン引きかと🥲先ずはあと2週間で1キロ減らす🥺✨山口絵里加先生の引き締まくりのカッコいいボディを目指すのだ😍✨見ってね😆✨山田まりやジムで体に鞭を打ちます！美人なドS先生に虐められて悲鳴😰脂肪燃焼トレーニング【山口絵里加先生コラボ】[ダイエット企画episode.2]ダイエット企画の第二弾！美コアメゾットで数々の方とコラボしている山口先生と一緒にトレーニングしました！いやあああ山口先生、ほんっ
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山口絵里加さんの運営される美コア東京スタジオの1周年記念企画【お家でzoom雑談オフ会】いよいよ本日5/16日15時からゲストで参加いたします自宅で皆様リラックスしながら会話を楽しみましょうメインテーマは健康、スポーツ、美容、ダイエットなどになります5月16日(土)15時～90分間ですお申し込みは以下https://bicore.thebase.in/の「オフ会申し込み」か下記にお問い合わせくださいませ@bcore_tokyostudiobcore.
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今朝もランから今日は本当にあったかいですね今日は近所を走ってたんですがこんな自然にあふれたトレランチックな場所がありましたここいいな〜今度はきなこ連れてこよっとその後は芝公園増上寺をお参り今日はきなこ連れてベンチで読書タイムカフェはどこも閉まってるのでアーモンドミルクラテ持参これからこちらの山口絵里加さんとインスタLiveですが、先程偶然その絵里加さんとコアちゃんに遭遇なんて偶然しかも美コアマスクいただいてしまいました絵里加さんの見てて気にな
明日5/2日（土曜）1830から昨日告知させていただいたこちらの美コア東京スタジオオフ会イベントに先駆けて山口絵里加さんとインスタLiveやります#ダイエット#健康#栄養#運動などなどについてお話予定です質問もお待ちしてます是非夕飯食べながらでも見てくださいインスタアカウントは@kurodaaimiです
美コア東京スタジオの1周年記念企画【お家でzoom雑談オフ会】5/16日15時からのゲストで呼んでいただきました山口絵里加さんとつまみ＆飲みながら色々お話します自宅で皆様食事を食べながら会話を楽しみましょう5月16日(土)15時～90分間ですお申し込みは以下からお願いします美コア東京スタジオ会員様:無料一般:￥3500お申し込み先@bcore_tokyostudio直接問い合わせ先へ又は下記メールお待ちしております。bcore.toky
ナチュロパスなみさんとのインスタLive見ていただいた皆様、ありがとうございました今回は美容の話メインでしたが質問もたくさん頂きましたが答えられなかったのもたくさんあり申し訳ないですしゃべりながら＆聞きながら質問みるの、結構難しいですね…私同時進行できないタイプでもう少しいろんなとこに気が回らないとなぁと毎回反省します…さて、次回は5/2（土）1830から美コア考案者の山口絵里加さんとインスタライブやります内容はまだ未定笑質問あればまた是非お願いしま
新着🆕5月から初回体験無料。自宅でトレーニング引き締め美コアメソッドやりませんか？→こちら週刊誌FLASH6P掲載中→こちら今なりたいからだNO1選んで頂きました→こちら美コアリセットプロテイン美コア食プロテイン美コアシリカサプリメント美コアオリジナルマスク美コアブロック除菌スプレー・購入先:こちら美コアオンラインサロンがOPEN！・自宅で食事管理&生放送トレーニングできる・みんなで理想のボディを目指そう！こちら徹底健康引き締め術「美コアメソッド」受講場所：こち
先日お世話になっている美コアの山口絵里加さんと、お友達のほっしーこと星山さんが経営される究極の焼肉屋さん和の焼肉煌（きらめき）さんhttp://kirameki.online/＠外苑前へお邪魔しましたほっしーさんとエリカさんこだわりぬいた焼肉と楽しい会話であっという間に時間が過ぎましたローストビーフのタルタル牛タンとカイノミ盛り合わせいちぼはお米とサーロインwith牛スープオーナーのほっしーさん自らも焼いてくださいました（基本は全部焼いてくださるスタ
YouTube変えていきます。変化第一弾大暴露わたしって今まで動画をYouTubeでは600本以上あげてきていてなんとそのほとんどがフィットネス(トレーニング動画)だと気がつきました。笑もはや自分のことそんな語ってもってのが先にきてやはり大好きな美コアトレーニングをメインにだしてきていたわけで。だけどさすがにそろそろ出してっちゃっていいんじゃない？って空気になりーまぁ、それが皆様のプラスになるならやったほうがよいからってことで今後はもっと山口を出していけたらなと。でし
こんにちはーなんかブログとInstagramとFacebook、Twitterと同じネタになりすぎないようにしなきゃと考えるとアメブロ書くのいつも真剣になりすぎてかけてないハプニング笑今日はトップモデルの岩崎拓馬さん@takuma_iwasaki今月号雑誌シュプールにてmikimoto広告にて2面を飾ったりと大活躍中であらゆるハイブランドのモデルに抜擢される彼のボディを、更に美しいラインをだすお手伝いをさせていただいてます😊更に美しくかっこよい身体づくり計画！！
皆様いつもいつもご愛用ありがとうございます😊なんとこの度オーガニックライフTOKYOでの体育館(500名)での講師参加が決定致しました。美コア大好きなみんなー！集まろー！大ビックイベントねWhatオーガニックライフ東京？「オーガニックライフTOKYO」は、見たり聞いたり体験したり知ったりできる新しいライフイベント。気持ちも体も豊かに生きるための提案ライフがきっと見つかります。ヨガ界からは、100名以上の講師を招いてヨガクラスを開催。出展ブースからは、ヨガのグッズやウエア、買ったも
番組出演情報フジテレビノンストップいいものプレミアムにて「EMS」と「温め」のダブル機能ヤーマンさんのダブルヒートEMSがお腹、お尻、太ももに効率よく鍛えられるについて専門家としてなぜそれがよいのかを色々語らせて頂いてます。😊1100～(前後するかも)良かったらご視聴くださいませ。🙇久々これは画期的な商品だなって驚いた😲‼️EMSも進化してますねwえりか。
本日2月6日をもって32歳となりました。沢山の仲間と友人からのバースディ🎂祝福が凄く嬉しいです。みなさまもあたたかいメッセージありがとうございました。沢山の方々と今期楽しい事を沢山できたらなと思います。全ては人だと思う中。美コア東京スタジオを昨年4月に立ち上げ、更に人の大切さや誰とどう寄り添っていくかなど本当に学びが多く、32歳の歳はもっと濃くなるのだろうなと思うとワクワクします。とにかく何があっても美コア広げる事にはかわりないので歳はとりますが引き続き美コアプログラ
本日生美コアトレーニング放送日です。山口絵里加1900～20分美コアサーキットシェイプトレーニング有酸素×筋トレでお家で汗かこう！エントリー先↓↓こちら生放送中コメントやスタンプ待ってます✨👌えりか。#セレブボディの仕掛け人#Bcore#山口絵里加#erikayamaguchi#細く締める#パーソナルトレーナー#フィットネスインストラクター#personaltrainer#fitnessinstractor#diet#ダイエット#体幹#体温上昇#
オンラインサロンのリハーサルでした❤Maki先生ありがとう❤オンラインサロンは明日からです😊❤入会はこちらね🐔→こちらまぢで楽しすぎて最高だよ❤明日は13時から山口生放送です。皆様マットをおうちで用意して待機しててね。😊🎶🎶美コアオンラインサロン全国健康&美ボディ化計画✨2月よりスタート❤★自宅で生放送トレーニング受講★多数のフィットネス動画がいつでも見れる★食事管理ができて美コアインストラクターからアドバイスがもらえる★美コアコミュニティの輪が広がる
美コアオンラインサロンで自宅で生放送レッスンで会話をしながらレッスンサイトが残り4日でオープンだよ😊✨本日より入会受付のみ開始となりました🎵😃✌️😃✌️😃✌️さらに2月1日のサイトオープン時の土曜日13時から山口の生放送レッスンからサイトスタートになりますので皆様是非集まってくれると嬉しいな🎶申し込み、ページは👇こちらURLクリックして一番下入会ボタンをおしてみてね❤全国の皆様とあえることを楽しみにしています🎵沢山の美コアコミュニティを作っていつかは皆で一緒に一斉
新着🆕情報📢★美コア東京スタジオ(麻布十番)で山口絵里加のイベント開催中気軽に遊びに来てね😊🎶→こちら★解剖学を学ぼう！初参加大歓迎月2開催→こちら★東京メトロ全線電車中で美コア毎月第4週目だよ❤→こちら★美コア書籍3冊発売中です😆引き締めボディ×健康づくり🎶→こちら★Web雑誌ウィメンズヘルス、yahooニュース、25ans、Harper'sBAZAAR監修記事取り上げていただきました✨【運動しないで体重を落とす方法】→こちら【痩せる食事15カ条】→こちら★雑誌
ファッションプロデューサーの植松晃士さんが、25ansの記事の中でなんと美コア東京スタジオの事を語ってくれてました！嬉し涙涙😭知らなかったから記事見たとき飛んじゃいました笑エレ女たちのお悩みを美容で解決する本連載。→→今月のお悩みは、「がんばる気持ちはあるのに目標が見つかりません」-32歳・秘書記事はこちらからみてくださいませ😊✨→→こちら働く女性やママたちを応援メソッド！美コア🙌❤えりか。
