山ごはん

スノーシューハイクと温泉三昧１月下旬、昨年に続いて再びの奥鬼怒へ友人とスノーハイクに行ってきました今年は１泊２日の日程で、初めての『奥鬼怒温泉加仁湯』に宿泊スノーハイクと温泉の両方を楽しもうという今回の山旅温泉大好きな友人は出発前からワクワクが止まらない様子です夫婦渕駐車場には８時半に到着一般車両はここから先は通行止め加仁湯や八丁の湯に宿泊する人は送迎バスに乗り換えるか、歩いて宿まで向かいますまさに秘境という言葉がピッタリの温泉宿もちろん、僕たちは雪道を歩いて行くこ

色々な処に出かける時、軽量に持ちたいこともあって、アルファ米を試して来ました。他にも色々試して来ましたが、アルファ米って、お湯を入れてから出来るまで15分掛かるんですね。ところが、調べてみますと、サタケマジックパスタは３分で出来上がるんですね！どこかで試してみたいと思っていました！（こんな風に売ってました！）（３個を買ってみました！）マルヤスでは159円で並べていらしたので、今回買ってみました。ごそごそ見てみますと、きのこのパスタ、カルボナーラ、ペペロンチーノがありましたので

今日は、冬☃️じゃというのに、まるで春の陽気でしたっちゃ。☺️☀️♨️山入りの禁忌期間である大寒のを過ぎたんで、山んカミサ🐻のおらしゃる、お山ん状況を、たんねに来ましたちゃ。けんど、こんげな陽気ですけん。雪崩が心配で、山ん中に入るかどうか迷いましたっちゃ💦ちょとした判断ミスで雪崩に巻き込まれたら、あの世行きですけんね。☺️😇☠️👻じゃけん山入前に双眼鏡で山肌を見て判断するように考え、よう観察しよりましたら、あちゃらこちゃらに雪崩が発生する前兆を確認したもんで、ビッタレ（わしの実

山梨県にて2025年最後の山行大晦日に友人と杓子山へ登山に行ってきましたせっかくの遠征だし、この日が登り納めということで絶景を堪能したいところ綺麗に富士山が眺められるという杓子山をチョイスですちなみに、大晦日登山は２年連続で毎年の恒例になりそう富士吉田インターを降りて山道を上がっていくとちらり富士山おはようございます！早くもテンションが上がる感じ天気もいいし、素晴らしい景色が期待できそうです『不動湯』という旅館を過ぎて７時に杓子山登山専用駐車場に到着この時はまだ先客

2026年のお正月は、元日の午前は少しマシになって午後から２日、３日にかけて荒れる予報。つまり午前中にアタックして降りたいのに７時まで寝ていた私たちさて、登り始めて少し…昨日のうちに2300m付近まで登ったのでいよいよ長い長い樹林帯を抜ける樹林帯を抜けたら、痩せ尾根をトラバースする。無雪期にはどうなってるんだろう。ここはしっかり雪がついていたのでもすもすと進む樹林の中で、六百山から歩いてきたという若い男性２人に出会った釜トンを抜けてから、初めて会った人つまり、

今日は頭痛の日頭痛を和らげる方法教えて？▼本日限定！ブログスタンプ🙋お晩ですぅ～🌠頭痛を和らげる方法教えて！お薬💊を服用する頭痛はねぇ～😓(˘•ω•˘).｡oஇやる気はゴッソリ削ぎ取られ何なら体力も耐力も奪われお薬が効き始めるまでは仮死状態ですよねぇ〜(-᷄ω-᷅)💭でも頭痛は身体からの何らかの危険信号だと思います⚠️⚠️⚠️頭痛くらいと思わず早目に対処して様子を見て受診するようにして下さいね♫頭痛と言えば「山ごはん」と火災🔥頭

お山に登ったので中東おしるこを作りました中東おしること言っても、中東におしるこはなく、スパイスを使って、中東風に仕上げてみました🐪使用するおしるこは、井村屋のお湯でとけるおしるこです井村屋お気に入りしるこ(4袋入)楽天市場お湯を入れたら完成！お餅入りレシピ作ったおしるこにサフラン、カルダモンパウダー、シナモンを入れたら完成！シナモンは少なめで、サフランカルダモン多めがとっても中東風です簡単ですよね？カルダモンはスーパーに売っているパウダーを買っています持ち運びが便利

チョコレートの手作りキットを買ってみた。Podcastでチョコのことを話しているのを聞き、なかなか奥深いなと思って…。大昔、薬として扱われていた食べ物が、太るお菓子！でも好き！みたいな立場に変わり、ここ20年？くらいは、カカオ分の多いダークチョコは体に良い！と、ステイタスをどんどん変えてきたチョコレート。はて、食べるべきか食べざるべきか？？？カカオ50％以上のダークチョコ適量を定期的に摂取する人は、心臓病、糖尿病、高血圧などの発症リスクが低いという報告が出ているらしい。まぢか！作り方

DAISO3点セットでお湯を沸かしてカップヌードルとコーヒーの昼食。美味しゅうございました。で、下山です。登り（極楽寺コース）と一緒じゃ面白くないので、常楽寺コースに。歩きやすい💃なんだ、極楽寺コースより楽でイイじゃんチョットアップダウンがあったけど、尖浅間山頂に。尖浅間山頂からはキツイ下りが待っていた。渡渉箇所があったりで、気を抜くと滑って転けそうです。平坦な道になった。猪侵入防止柵を越えると大平原に。駐車場到着。近くの市民研修センターのお風呂で汗を流して帰路に着

いつの間にか年が明けてから半月も経ってしまいました今年もこんなぐうたらデラックスをよろしくお願いしますさて、12月30日の夜、さわんど。車中泊で寝る準備をしてさぁ…と寝転んだとき、足湯入りたいと、おっちゃんが言うもんで…真夜中の足湯ぐっすり寝て翌朝2025年12月31日声をかけてきた男性と３人でタクシーに乗り釜トンネルへ。さわんどから釜トンまで3600円。３人になったので１人1200円。県警のおまわりさんが装備チェックと行き先を聞き取りしている。装備が甘いとこ

年末年始、無印良品で「良いね祭」というセールが開催されていたのでプラプラ…山で食べる用のフリーズドライのスープを見ていたところ、「お鍋一つでかんたん！」的なスープパスタを見つけました料理に疎いもんで、スープパスタって本来（？）どうやって作るのが正解なのかわからないけど、スープパスタの素をお鍋で温めて、そこに茹でていないパスタを投入して、一緒に煮込んじゃうだけ…簡単！という作り方を描いたポップが目に入りました…山ごはんにもよさそうよくよく読むと、沸騰してからパスタを投入し、パ

大晦日に行ったばかりだったけど、また富士山が見たくて高尾山へ行ってきました。今回は6号路で山頂まで。今回もキレイに富士山が見えましたお友達と一緒だったので、ホットサンドメーカーを引っ張り出して肉まん焼きのランチエネルギーチャージして、景信山までテクテクこの景色何年ぶりだろう。景信山ではコーヒーブレイク日が暮れる前に下山しなくてはならないので、帰りは早足で下山。山歩き中インドの話をしていたので、2人ともインドカレー気分。肉まんの他にオニギリやお菓子を食べたのに腹ペコ。頑張って調

西上州の群馬百名山にチャレンジ11月下旬、友人と群馬県で登山をしてきました今回のターゲットは立岩と荒船山どちらも以前から気になっていたお山です西上州の山に登るのは４月の裏妙義登山以来登山口に向かう途中で立岩をパシャリ西上州のドロミテと呼ばれるだけあって迫力満点ちなみに、立岩は西と東の２つの岩峰で成り立っています途中には鎖場もあるみたいなので楽しみな感じ８時前に駐車場に到着すると、先客の車が１台停まっていましたこちらの登山口から立岩を経由して荒船山まで縦走できるみたいそ

今日はひとみの日目が疲れたときどうしてる？▼本日限定！ブログスタンプ🙋お晩ですぅ〜🌠目が疲れたときどうしてる？(￣_￣;)はい？目が疲れる？という状況に陥った事がほぼ無い😅特にオバチャンとなってからは新聞も斜め読みだし持続力に欠け疲れるほど目を酷使していないと思います😝スマホやタブレットで本を読む事が多くなり何が嬉しいって文字の大きさを自由に変えられる(｀ー´)ﾄﾞﾔｯ!だから目が疲れないのかも(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…だんだん読まなくなり書か

久しぶりの投稿となります。このところ週末ごとに山などに出ていく日が多かったです。2025.10.25市ケ原キャンプ場にて（神戸市）桜茶屋でノンアルコールビールとライスバーガーを購入し、河原でいただく。2025.10.25市ケ原キャンプ場にて（神戸市）バーナーで湯をわかし、カップラーメンをいただく。バーナー：SOTOSOD-320（アミカス）カップ：ダイソーステンレスマグカップ水筒：モンベルアルパインサーモボトル500ml2025.10.25

山形県最高峰にチャレンジ10月中旬、前から友人と計画をしてとても楽しみにしていた秋の登山&キャンプでも、目的地の天気は雨予報確定のため残念ながら中止になってしまいました…その代わりをいろいろ模索するも、関東甲信越地方はどこも微妙な天気そこで、天気の良さそうな東北地方の鳥海山登山に急遽予定を変更です今回は山形市に宿泊する１泊２日の山行鳥海山にはずっと登ってみたかったので、とりあえず結果オーライかな『鳥海鉾立ビジター前駐車場』には午前７時に到着駐車スペースはまだまだ余裕

11月２９日（土）🚗³₃５時出発天川村へ観音峰登山口７時到着吊橋観音水観音平休憩所お歌石観音の岩屋ススキの草原🗻観音平展望台1285山岳パノラマを満喫🗻観音峰山頂1347m曽爾高原に負けないくらい綺麗なススキの景色🥢展望台に戻ってお昼ごはん駐車場から観音峰山頂往復コースでした行ってみたかった観音峰大峰山脈が綺麗に見れてホントに絶景でした

こんにちは。なかなか進まない旅の報告…💦以前、3ヶ月にわたって延々と書き続けた伊勢路を思い出しました（笑）。これ↓『【伊勢路旅1日目】伊勢内宮〜外宮〜田丸その①』1日目の歩行距離：20.4㎞行動時間：約8時間※歩行距離はGPSログによるものです。私の好みでいろいろ寄り道したところも計測されていますので、実際の距離とは異…ameblo.jpなる早でアップしますのでお付き合いくださいませ。【秋田の旅1日目の続き】秋田犬の里を後にした私たちは「

-------------------------------------「ハト峰～鈴鹿の上高地」2025/11/16朝発日帰り天気２週連続で同じ山域にGO私の超お気に入りいつもの「鈴鹿の上高地」ここは何度でも行きたい場所秋の「鈴鹿の上高地」に来たのは2019/11月【登山】鈴鹿の上高地と鈴鹿の水晶岳なので結構久しぶり朝明の駐車場相変わらず混みすぎ例のごとく残り数台のスペースに

３日目の朝、大天荘。さすがに前日のクマ不安な暗闇に心が折れて明るんでからの出発。ガッスガスなんだけど…クマが出るかもしれない暗闇よりはマシ。ここからは、たぶん稜線散歩頭の中でｷｭｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞのﾃｰﾏが流れる平らは正義だと１人つぶやきながら歩く。この山を独り占めしている。クマのことをすっかり忘れて、独り占めに浸る。山の朝が大好きだ。楽々登山道を１人てくてく歩きながら見渡す限り山なことにえぇとこにおるなぁ～と思うそんな幸せに浸っていると、なんだか向

秋の山歩き—会社の仲間と日向山へ会社の仲間と、南アルプスの日向山に登ってきました。11月1日の夕方に出発して、山梨の24時間やっている銭湯に泊まり朝まで仮眠。みんなでお風呂に入ってのんびりしてから、翌日に備えました。尾白川渓谷駐車場からスタート登山当日の11月2日、朝6時に銭湯を出発して、7時半に尾白川渓谷駐車場に到着。紅葉シーズン真っ最中だったので、駐車場はすでに満車寸前。運よくギリギリ停められてホッと一息。「初心者向けの山だから余裕でしょ」と思っていたけど、このルートは

さて、朝４時です前日のお昼に蝶槍で熊の親子が目撃されて怖い怖い朝ですわたし、単独登山女子熊に襲われたらひとたまりも無い歌いますあるぅひ～もりのっなかぁ～「森のくまさん」を１番から５番までひたすら歌いますそんなことをしていたら、ふと気になることが…。【２番】おじょうさんおにげなさいはやくおにげなさいスタコラサッサッサ～のサ～スタコラサッサッサ～のサ～【３番】ところが～くまさんは～あとからついてくるトコトコトッコ～トコ～とトコトコトッコ～トコ～と【

登山引退宣言を発表してから３日後。2025年8月19日夜中１時。真夜中の高速を走って新穂高駅へ向かう。ここから三俣登山口まで、お試しでバスが出ている。代金は2000円。わたし、単独登山女子今までまったく興味がなかった燕方面のエリアを歩こうとやって来た。もう美濃禅定道で疲れたから、のんびり稜線ハイクがしたい登山届を出して、乗合バスで知り合った方たちにご挨拶をして、出発めちゃ快適な良い道を気持ち良く歩く。これぞ私の求めていたのんびりハイクの始まりかもと思ったけど、

３日目の朝３時です石徹白からピストンの下りだけど一の峰からこっちに向けて、何度もアップダウンしたことと下りも笹が覆った泥濘で時間がかかるかと予定を早めて出ることに。２泊連泊でした。プライベート空間をゆとり持って確保してくださって、ほんと快適でしたきっとまた来たい山小屋になりましたﾍｯﾃﾞﾝつけて、出発まずは別山までの急登をがんばらねばほんとはもっと星も見えた。往路で朝露に靴を濡らしたから笹に触れないように、そ～っと気をつけて歩いたけど…腰まで茂った笹が、容赦なく

おはようございます。朝から激しい霙で、今日1日寒そうですさてさて、今月上旬久々に、マダムNと休みががっつり合った日。天気も良いし⛺🗻こりゃ、行くしかないね！さささっと買い物していつもの場所へ炭おこして(段々手際よくなってきたよ)はい、サンマちゃーん四匹焼いたのは、二匹は、私たちが食べ、あと二匹は留守番のお互いのダンナさんたちへのテイクアウトできた妻たちですねwサンマが焼け、まだ焼く材料があるけどアツアツのうちに食べたいから、サンマを食べながら、次々焼く。炭火で焼いた

２日目の朝。お弁当にしてもらった朝食を小屋の談話室で食べる朝食でよかったやんって話だけど、ちょっと早めに出られるしね今日は、のんびりdayいよいよ、私の思う白山部分におっちゃんと行ける。私はドコの山でもまぁ行ってみよう～って思えるから良いんだけど、おっちゃんは気乗りしない山や道があって白山は何度誘ってもノーだった。今回は、美濃禅定道だってことでここからなら登りたいって言って、私としては、室堂から先の白山部分に一緒に行けるならとにかく嬉しかった南竜は水が豊富で、と

この間の日曜日70㌔走り終えて、休足からウォーキング3㌔ジョグ10㌔見えない疲労ってどのくらいなの？？🤔木曜日10㌔走った翌日、20㌔走っていいものかチャットGPtに聞いてみたら70㌔の負担は大きいからやらない方がいいと言わておすすめのウォーキングへ、走りたいけどやめておこう🙂金曜の朝、今日やすみじゃないよねー？って連絡したらたまたま友達も休みで予定なしだった８時に出発、お迎えケーブルに乗ってロックガーデンへ秋晴れの予報は大ハズレ🥲赤や黄色はほんの一部だったけど移ろう季節も感じ

今年の夏山はどうしようか。本当は雲ノ平に行きたかったけど、小屋もテントも取れなかった。私は夏休みが長いから、おっちゃんの希望を聞きたいって話になって、おっちゃんが行きたいと行ったのは、白山美濃禅定道。登山口で仮眠して、8月14日の朝１時環境が変わると眠りが浅くなるというか脳が興奮して寝られない私は真夜中にピカリーンと目覚めたもぞもぞ…元々、２時に起きて３時には出る予定であと１時間もない。準備して出発しようかそんなことで、さらに夜中の出発となった。石徹白登山口い