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ViewthispostonInstagram.【居酒屋薬膳シリーズ🍺】.寒くなってうつうつとするときはやまいも！.脾肺腎の気血水を補うやまいもは養生に適した食材だそう。疲労回復、滋養強壮、元気がほしい方にぴったり💪.★バターしょうゆ×青のり★山田製油ガーリックセサミオイルしょうゆ×つぶ胡椒.飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸どちらの油もバランスよくとることで、皮脂不足のお肌が潤いますよ🧖🏻♀️.しょうゆはドバッとかけては塩分取り過ぎ🙅♀️.日本は海外に比
こんにちは。年間1200名のママが参加する予防医学講座『0歳からの予防医学と食育makana』まきかなこです。今日は居酒屋薬膳について！・・・・・・・・・・・・・・・・・プロフィールや実績はこちらから講演会・出張講座・執筆のご依頼は事務局まで何なりとお問い合わせ下さいメールを送る第10回アタッチメント育児協会全国大会食育部門240名の中から優秀実践者に選ばれました。<<<優秀実践者発表の様子1/19(金)朝日新聞に掲載されました。奈良）ママは生駒で輝く子育てで見
【気滞と理気とそば】.部屋とワイシャツとわたし的な。古..気持ちがしんどいなんてことほぼないのですが..あー気滞だな（気が滞る）と感じたら..補気（気を補う）や理気（気を巡らす）効果のある食べ物を選ぶ..#居酒屋薬膳#そばの生春巻き#1人居酒屋#居酒屋で仕事#薬膳アドバイザー#予防医学#予防医学の食育makana#免疫学#免疫講座募集中#風邪予防薬膳#まきかなこ『0歳からの予防医学と食育makana』代表まきかなこさん(@ka
