尿酸値が高い

健康診断の結果が来た。いつものごとく脂質異常であった。まあ去年よりわずかながら数値は良くなってたのでまあこれはまあ経過観察ということで。だが尿酸値が7.4と過去最高数値をたたきだした。5~6年前にも尿酸値が上がったことがあったがここ数年は落ち着いてたのに…なんで？？体質？遺伝？加齢？酒やめて、タバコやめて、運動もそこそこしてるのに…水も意識して飲んでるのに…睡眠もしっかりとってるし（週1、2で24時間勤務はあるけど）やはり食生活か…いいかげん本気で食生活考えないと…外食も多いもんなーバラ

今日は内科検診日担当の女医センセイは山雅サポ(oˆ罒ˆo)の内科クリニック高尿酸の投薬ちなみに…高尿酸血症は遺伝の要素大ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー第1度近親者（両親・きょうだい・子供）に発症した人がいると、高尿酸血症の発症リスクが2倍に上昇することが明らかになった。第2度近親者（祖父母、孫、おじ・おば、姪・甥、異母・異父きょうだい）に痛風患者がいる人でも痛風リスクは高くなり、男性で1.27倍、女性で1.40倍に上昇した。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

猫が横をソーと通った風に当たっても痛いのが《痛風》原因は尿酸値(UA)が高い事。尿酸値を下げると緩和する事がありますがダラダラと漫然服用していたら肝腎要の肝臓と腎臓が悲鳴を上げます。AST(GOT)･ALT(GPT)･γ-GTP値が高くなると肝臓が、クレアチニン(CRE)値が高くなりeGFR値が下がると腎臓が壊れていく証。先ずは《尿酸の原資》を摂りすぎないように！この組合せが好きな方は｢腹八分｣ではなく｢腹三分｣程度に!《飲酒の前後に飲むべき物》スクアレン製剤＝《サメ

静岡のお街のｻﾝﾏﾙｸｶﾌｪからおはようございます。今朝もバスと電車で静岡駅まで。用も無いけど…今朝の富士山草薙駅から東海道線と富士山新幹線と富士山🗻ここ数日尿酸値対策でコーヒー活動してます。食べログで備忘録的にお店を記録・記憶してますが、最近はコーヒーチェーン⛓️店も増えて来ました。そんな食べログからまたまた引用⬇︎おはようございます。最近尿酸値対策でコーヒー活動してます。今までコーヒー⛓️チェーン店は寄らなかったのですが、ここ最近食べログでもチェーン店が多くなって来ています

いつも薬をもらっているクリニックへどうもナッツです。半年に一回くらい血液検査をしてもらっている。歳をとるとあちこち不具合が出てくる。今日は混んでいる7:30に、順番取りにいったら14番目もっと早く来るべきだった。では今日はこの辺で失礼いたします。また明日

朝から暑い25日火曜日10時前のバス停、かろうじて日陰でバス待ち5分とは待たなかったけど、混雑するバス何故入り口付近に固まるのかお客さんもっと後ろへ行ってくれバスを降りて暑い空気を歩くが、太陽は高くて日陰がないじゃないか病院は適度な空調で有り難いしかし、検尿のおしっこが濃くて少ない（何とか行けるでしょう、ホッとする）採血まちは少ないのですぐ順番が来た一度失敗。二度目は無理矢理な感じずっと痛みを堪えていたいつもは1時間以上待つが、45分くらいで診察室に呼ばれた先生の表情

2月から続いていた子宮体癌の疑いも落ち着き、6月の半ば、職場の健康診断を近くの健診センターで受けた問診表に胆石有りって書いたら腹部エコーもやってくれたそれと乳がんの触診で左胸が気になると言われ、後日、追加で乳腺エコーの検査をすることに…子宮の次は乳房かぁ…結果は郵送で送られてくる6月下旬、かかりつけのレディースクリニックで4月に受けた子宮内膜掻爬術後の経過を診てもらった特に問題はないが、また3ヶ月後に見せてと先生次に子宮内膜がまた厚くなってないといいけどなぁ12月には子宮癌検査を

​約10年の不登校後、生活介護事業所に通う重度知的障害自閉症末っ子K(22)と凸凹気味のきょうだい児(兄、姉)とADHD気質のジャイアンな夫と認知症(要介護2)の実母とスコティッシュフォールドのつぶら♂とパニック障害持ちの50代ど真ん中母さん(私)の今までと今と。2023年…我が家族の健康、どーなってるのでしょう私自身が身も心もボロボロなのは皆さんにもグチグチとお伝えしてました。(この春の人間ドックですべり症と緑内障が発見されている)す

今日は年に３回集まっている高校同級生とのランチ会でした。久しぶりに６人集合出来て楽しかったです。いつもは洋食系が多いけど、今回は和食のランチにしましたよ。たくさん食べているように見えるけど、ひとつひとつの量が少ないので腹八分目で収まりました。そして食事の記録をするようになって３ヶ月になりました。きっかけは以下の三つのことをどうにかしたいと思ったことです。①尿酸値が高い②体脂肪率が高い③体重が増えている①については３か月毎の血液検査をしなければ結果は見

朝の体重7:00痛風発作がおきてから２日経ちました薬も効いてきて普通に歩けるようになりましたまだ若干腫れていますし痛いです走ったりは出来ません朝食7:30ご飯150g234kcal焼き鮭118kcalインスタント味噌汁29kcal計391kcal昼食12:00焼きそば733kcalノンアルコールビール116kcalお茶割りの缶酎ハイ度数３％80kcal計929kcal痛風にはアルコールが良くないそうなので、家ではこのような低アルコール飲料だけに

一日何回入っても半年間４万円パスポートを購入し、温泉療法。膝痛緩和と、尿酸値を下げる飲泉療法。効果あり？

三日前に5年ぶりの、痛風発作がでちゃいました。左足薬指付け根がチュッパチャプスなみたいに、腫れてます。歩くのもびっこひいて、左足を浮かしながら歩かないと激痛。病院行って痛み止めを貰いましたが、今もまだ腫れて痛いです。来月のウルトラマラソンに向けて、順調に走れてましたが、とうぶん走れないです。今は、とりあえず禁酒して、太らないように食事制限してます。あ～ぁ、早く治ってくれ～～～。

本日、35w6d（9ヶ月最後）妊婦健診でした前回は血圧が上がっていたので血圧を家でも測るようにしていますいつものように尿検査→血圧→体重をはかりはじめは経腹エコーから「なんか浮腫んでない⁇お腹大きいけど、赤ちゃんはそんなに大きくないし…むしろ小さい方だし…」「そうですか？」前回の妊娠健診後からまた逆子にならないように腹帯をキツく巻いていてお腹にはその跡がくっきりあります妊娠前から浮腫み体質なので特に気にしていませんでした「おしっこ出てる？」「はい。」「回数じ

今日を、迎えられたことに、感謝。昨日は、病院のはしごをしました。まずは内科に行きました。月イチのペースで通院していて、尿酸値が高いのと、内臓脂肪が多いので診察して薬をもらっています。昨日は血圧を測ったら上が140を超えてて😰血圧を下げる薬が追加になりました。体重は1kg減っていました。次は皮膚科に行きました。ここ一ヶ月くらいで抜け毛がひどく、特に左前の髪の毛が減ってしまいました。診察の結果、アトピー性皮膚炎からくる円形脱毛症じゃないかとのことでした😢紫外線療法を週1回で受けて

今日を、迎えられたことに、感謝。今、尿酸値が高いのと中性脂肪が多いため、内科に通っています。アルコールの量を減らしてくださいと医師から言われており、1日おきに飲む習慣をつけているところです。で。その尿酸値をあげてしまう要因の一つがプリン体。ビールは勿論ですが、あん肝とかにも多いというのは知ってたのですが(あん肝食べたい!!)、、意外な食べ物に含まれているというニュースを見ました。https://news.yahoo.co.jp/articles/648750ddbf1f649aef

パニック障害、イライラ、足のしびれ、背中の痛み、尿酸値が高い２０代男子学生春から就職予定。パニック症、イライラ＊１９歳ころから、閉所、新幹線、トンネルの中が苦手になった。＊去年の春頃からは、常にイライラしてしまう。食後などに、胡坐をかいていると足がしびれてくる！左側の肩甲骨周囲がズきっと痛い！尿酸値が高いので、薬を飲んでいる。睡眠は、７～８時間としっかりとっている。入浴は４０～５０分とよく浸かっている。施術全体の

昨日は久しぶりに雨でしたね～そこまで激しい雨ではなかったけど少しでも乾燥がやわらぐといいな～☺️先日身体の検査をする機会があり検査の結果尿酸値が高い身体が酸性化していると言われたんですけどこの２つが私の中でイコールじゃなかったんですよねいろいろとスマホで検索をしていて気づきましたイコールということに…ついでに言うと昨年の11月にマッサージベッドを自分の足の親指に落としその痛みがいまだに続いていると思っていましたいやいやいや今ブログ書いてて思っ

尿酸値が高いのがきっかけで、10キロ痩せて2年がすぎたんですが、筋肉も減っているのか、お尻のお肉がなくなって座ってると骨が当たって痛いんです。この休みの間座ってることが多いのですごくつらいです。なので今年の目標は、長時間座ってもお尻が痛くないくらい筋肉をつける。にします。がんばるぞ！でも筋トレは明日からにします、、、、、

今日は尿酸値の動画です。尿酸値を上げてしまう食べ物についてお話ししています。ぜひ、URLをクリックして動画をご覧になってください。↓https://youtu.be/qD-l1lr7YFY尿酸値が高い方がやってはいけない事はこちらです。↓https://youtu.be/cj8y_exY5Y4♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫札幌で自律神経系の症状でお悩みの方は札幌で唯一の東洋医学と西洋医学の両面からアプローチする自律神経専門鍼灸治療院縁〜yosuga〜へホームペー

こんばんは、みみみですご訪問ありがとうございますいいねやフォローに、そしてコメントにいつも元気をもらっています病歴覚え書き・2019年3月、くも膜下出血（クリッピング）・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に・同年10月、深部静脈血栓症（両下肢）・同年11月、ステロイド性白内障発症（2021年1月両目オペ終了）・2020年7月、帯状疱疹・2021年2月、3回目の深部静脈血栓症（両下肢）・同年8月、左下奥歯の歯根破折で抜歯・同年9月、大腸ポリープ発覚

尿酸値とクレアチニンが高いと言われて朝昼夕の食事に気をつけなければと思っていますが果たしてちゃんとできているのか不安ですネット検索をすると色々な情報に溢れていて頭が混乱しそうです次の血液検査は来年１月なのでそれまでの食事を備忘録としてアップしようと思います朝と昼はほぼ同じようなものを食べているので今回のみ夕ごはんは頑張って作ったり手を抜いたりと日々違うかもしれませんが温かい目で見てくださいねでは朝ごはんチーズ乗せの食パン・目玉焼き・ロースハム

ちょこっと片付け１１月２０日過ぎにパターンオーダーしているソファが届きます今使用しているソファは処分しないといけないのですが当初は市の粗大ごみセンターへ連絡をしお引き取りサービスを利用して処分する予定でしたでも不用品回収業者にお願いするのもありだなと思いついでに処分してほしいものを押し入れから出してみました天袋からは１畳用のホットカーペット押し入れの下の段からはカーボンヒーターとバラして保管していたテレビ台(ブラウン管のテレビを置いていた台です)とカラーボッ

みなさま、こんばんは。今日も前回に引き続き、12種類ある生命組織塩(Tissuesalt本来であれば英語読みであればティシューソルトと呼ぶと思うのですが、ティッシュソルトとして有名なミネラルを原料としたレメディー達です。バイタルキットに入っています。)をひとつずつご紹介していきたいと思います。12種類の生命組織塩には番号がついていますので、その番号順にご紹介をしていきたいと思います。生命組織塩のことが書かれている本は割とたくさんあって、この資料をまとめるのに私が参考にしたのは、以下の4

今日は休みなのですが、職場検診のため朝の6時に病院に行きました。早めに行ったのは後述するコロナワクチン接種の絡みもあるため。朝8時より検診開始、終わったのは10時ちょい前でした。検診の結果なんですが・・・体重は前年度より＋2キロ増加。一番ショックなのは、尿酸値が高いといわれたこと。糖尿と診断されるよりは大分マシだけど、それでもキツイ。午後より職場に出向いてコロナワクチンの接種。仕事の都合上、受けないとまずいので。これでワクチン接種は4回目だけど・・・前3回がファイザー製ワ

「尿酸値の下げ方」病院で血液検査をすると色々な項目があります。異常値が検出された場合、最も正常に戻すのが難しい項目の１つに尿酸値があるかと思います。尿酸値が高いと痛風になり易いと言われていて、一旦なったら最後、一生薬を飲まないと危ないとも言われています。さて私は２年ちょっと前の夏に血液検査の全項目がアウトとなり、ベテランの医師に初めて見たと言わせしめたほど酷い有様だったのでありますが。その後、一旦正常に戻したり超リバウンドしたりしましたが、１年半ほど前から本

5時10分、台風の雨が来た。4時半が出雲だから、そろそろ近づきそう。ただ日本海側を通っているので、それほど強い影響はないのかもしれない。手首の痛風は治癒がベリースロー。未だに右手で箸が使えない。それよりも今日テレビで気になることを聞いた。のどが異常に渇くのは糖尿病だという｡えー‼️今はそうでもないのだが、以前のどが渇いて仕方がなかった。循環器の医者に聞いても無回答。膵臓か肝臓が悪いのかと思っていたが、糖尿病らしい。そう思うと、今回の痛風もその影響かもしれない。尿酸値が高いのが当面の問題｡食事､

今日は尿酸値が高いあなた、痛風発作を起こした事があるあなたに向けた、動画です。日常生活で改善すべき習慣についてお話ししています。ぜひ、URLをクリックして動画をご覧になってください。↓https://youtu.be/cj8y_exY5Y4尿の臭いのお話はこちらです。↓https://youtu.be/_1YRNRVrXXM♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫札幌で自律神経系の症状でお悩みの方は札幌で唯一の東洋医学と西洋医学の両面からアプローチする自律神経専門鍼灸治療院縁

こんにちは✋"ALLFORSTYLE"の隈です😀今回は、健康診断の項目でも記載されている尿酸値について、尿酸値を下げる食事法を紹介させていただきます☝️その前に、尿酸とは、過剰なプリン体、アルコール、蛋白質から作られます🍺数値が7️⃣以上になると痛風発作、腎障害、心疾患などの原因になります💦💦尿酸値を下げる食べ物は、①低脂肪乳、果物、野菜②地中海食③ビタミンＣが挙げられます🧐地中海食とは、オリーブオイルなどカリフォルニアのセレブの食事を思い浮かべてください🥂🍾ビタミンＣ

旦那のお盆休みも終わりやっと仕事に行った私も、三連休を終え今日から仕事旦那のお盆休み中3食作るのが、もうめんどくさい私1人なら、韓国のりとご飯で済むのに旦那が居ると、そういう訳にはいかないし…食費が嵩む嵩むご飯食べても足りないらしくお菓子を食べるしお菓子食べ過ぎて晩ご飯食べなくなるしこっちは、旦那の体を思ってやってるのに…これは、早いとこ健康診断の結果が欲しいじゃないとダメな気がするお弁当も足らないって言うけど量を増やせば増やしたで多いだろうし…難しい💧私より

忍び寄る｢痛風｣敵はビールや魚卵だけじゃない！尿酸値が高い人は知っていたい｢6-7-8｣ルール忍び寄る｢痛風｣敵はビールや魚卵だけじゃない！|医療・病院尿酸はプリン体から生成される老廃物の1つだ。プリン体は主に肝臓で分解されて尿酸となり、最終的には尿や便として排泄される。だが、この”生産と排泄のバランス”が崩れて生産量が排泄量を上回ると、尿酸値が高…toyokeizai.net