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いい歳なんで、身体のあちこちに衰えを感じるのですが、最近とみに痛感するのはお尻。といっても、肛門ではなく、お尻の肉の衰えです(~_~;)椅子にしばらく腰掛けていると、尾骶骨が痛くて痛くて(;ω;)特に自宅では、長時間座っているのが苦痛になっえきました。はじめは、どこか悪いのかと疑ったくらい。今までは尾骶骨なんて気にしたことなかったのに…と、お尻に手をやると、驚くほどぺっちゃんこΣ('◉⌓◉’)!痩せたのもありますが、要はお尻の筋肉が緩んで弛んできて、クッションの役割を果たせなくなって
ここ数日尾骶骨周辺の痛みを訴える娘っ子勢いよく座った?→してない触診→痛くねぇ。動くとイタイ。しかもチャリでは痛くない不思議体育どうしてんの?今、サッカーやろ?→2ゴール決めてやったわ。訳が分からないのでなんなんやろー?でググッてみたら体の成長スピードについていけなくて何かの筋肉がなんかなって尾骶骨周辺に痛みが出るらしいうん?まだ伸びるの?様子見だな。
新年あけましておめでとうございます本年も宜しくお願い申し上げますと初詣で御神前にご挨拶すると大抵の神社さんはご神殿が南面しているからお祈りを運んでいる方面はどなたさまでも大抵真北北はそれほどに大切な方位なのですねさて東経136.5度あたりに住むわたしの真北のおおよその最北端は輪島の沖約50キロメートル東経136.55度の舳倉島(へぐら)舳とは船首船の先端日本という島舟の舵を切るイメージ?その島には奥津比咩神
薔薇の誘引中台から足を踏み外し転けて尻もち💦尾骶骨を打っちゃって1週間経った今も座り方によってまだ痛いんです😰💦車の運に座るのも痛いの💦年末に向けて、気をつけないとねちょっとした事で怪我になるお年頃😓#尾骶骨#しりもち#薔薇の誘引
私が、階段のゴミを拾っていたら息子が来て、息子、カーブの細い段から降りようとして滑って3段位、落ちた😨💦私も息子も、焦って、息子息あがって、しばらく動けず😱ああなんて日だ‼️しばらく、階段に座り、息が整うのを待った私は、声かけながら、背中を摩った暫くして、ゆっくり歩いて、リビングへ私は、痛いところに、湿布を貼ってあげた息子、横になるよし!私は、米炊いて、野菜スープを作り、オムライスを作った息子「尾骶骨、骨折はしてないと思う、2回骨折したから分かる、打撲だと思う」それな
月に一回のスカーティッシュクラススカーティッシュ(瘢痕組織)の事を専門ドクターから直接教えていただけるありがたいクラスですスカーティッシュの事を学び始めて今年で6年目。コロナで1年お休みはあったけど、長い間勉強しております今日勉強した場所はPelvicFloor(骨盤底)簡単に言えば、おまた?この場所にスカーティッシュが付き固くなると、骨盤が動かなくなるので腰が痛くなったり、座った時に尾骶骨、膝が痛くなります。PelvicFloorはマッサージをしにくい
平日の月曜日ですがサクッと朝ランしてきました🌄さすがに昨日暴食してしまったためカロリー消費ジョグです😅痛めている尾骶骨ですが、走り出しの痛み具合が軽くなったので亀戸中央公園まで徐々にペースを上げていきました⤴️紅葉始めの静かな亀戸中央公園です🍁5キロをペースアップしたみました🏃やはりペースを上げると痛みが大きくなりますが段々と回復に向かってる感覚です☺️身体もスカッとしました👍今日明日と静岡出張です🚗
跪坐つま先を立てた正座即座に反撃に出られる控えの姿勢静でありなが動を併せてもつ謙りながら警戒を解かない足指付け根と足首の柔らかさと傾き過ぎない尾骶骨が保持されてないとできない姿勢良い響きで歌うにはためにはこの姿勢が正しく美しくとれることが必須歌うことと跪坐が関係する⁉️何、馬鹿なことを言ってるの⁉️疑う前にお試しあれ‼️身体は繋がっている‼️足指付け根と足首固くなっていたら筋肉を少しずつ柔らかくしていけばいい✨傾き過ぎた尾骶骨をゆっくり戻していく‼️9th
長引いてしまったインフルエンザの後遺症も無くなり平常運転の矢先に不運は重なるもので不覚にも尻もちをついて尾骶骨を強打し痛めてしまいました😭走ると痛むため再び1週間程度の休養でした↘️今朝は久々にスロージョグです🏃まだ痛みは残るのでスローペースです😮💨スピードを上げると痛みます↘️そのため腰高&肩甲骨、パワポジ&エアポジを意識してフォーム矯正のためと割り切ります🙂マイコースの旧中川をのんびりとジョグしました☺️お尻を痛めても糖分補給は欠かせません😆ヤマザ
先日、階段から落ちて腰を打ちました。新しい靴下を履いていたのですが、するするして良いものだ、と思ったのも束の間……見事に階段を滑り落ちてしまいました。腰といっても尾骶骨なのですが、とても痛みが強く打ち身の薬と痛み止めを飲み2日横になっていました。サークルの看板だしはしないといけないので、メンバーの車に乗って現地へ向かったのですが、車のシートは痛めている尾骶骨には辛いものでした。なんとも言えない痛みがじんわりと伝わり、とてもしんどい思いをしました。無事、看板だしは出来たのですが、終わった頃にぐ
安定のリビング真ん中に椅子その上に富美男ちゃんちょっと尻尾を上げて毛の少ない部分に風を優しく当てたら涼しい?オッ!少し気に入ってくれたかなしばし上げ気味の尻尾気に入ってくれたかーっ❗️と尾骶骨あたりに私のオデコをグリグリしたら尻尾でウザさを表される内に巻き込むほどかい🥴
今日から女の子の日になって、生理痛のせいかもだけど、今日は尾骶骨めちゃいたで一日中横になっていました。治ってきてるかな?と思ったのに。そして最近リハビリがてら買い物に行ったりしてるから歩いたりしてて痛いのかもしれない。安静にと言われてもずっとゴロゴロしてるのもそれもそれでしんどくて。そして職場に迷惑かけているから早く復帰したいからリハビリ的なん頑張るつもりです!10分以上座ってたり歩いてたらしたら痛くなるからまだまだなのかもしれない。カルシウムとって早くよくなるよう
今日の朝、女の子の日になってしまいました。尾骶骨ヒビ入ってるやつ痛みがましになってて痛み止めそこまで飲まなくても過ごせるようになっていたのに、朝から痛すぎて、、女の子の日は腰も痛くならないタイプなんだけど、腰もお尻も痛すぎていたい、こんな時に生理来ないで欲しかった、💦
この時期、仙骨、尾骶骨が痛くなる女性が多いです。湿気で体に負担がかかって、仙骨や尾骶骨で受けるために出てくる痛みです。私も去年、一昨年と出ましたが、昨年、恥骨に合わせて体操をしたところ、すぐに治りました。が、この体操は結構難しいので、直接でないと指導は難しいです。そして今日も仙骨が痛い方と尾骨が痛い方に指導させていただきましたが今年は、暑さも湿度も高い分、ダメージを受けている方が多いようです。エアコンを上手に使って過ごしましょう
尾骶骨ヒビ入って1週間を過ぎました!痛みはマシになり寝返りもなんとかできるようになりました!けど、座るの痛いし立ち上がるの痛い。リハビリがてら座る時間を伸ばすようにしたり、歩くようにしたりしてるんだけど、やっぱり痛くて寝転がって過ごすことが多いです。そして、毎日湿布貼り替えて痛み止め飲んで過ごしてる。どっか行きたい。はやくよくなりますように。自分。
ちなみに尾骶骨ヒビ入ったと言うことはsnsにも書いたけど、家族もsnsの人もみんな心配してくれる言葉でした。ただ、父には笑われてしまいました。家の階段で落ちるやつがおるか、とバカにされ笑われた。え、なんで?私が悪かったん?
朝に、右膝下の静脈瘤が痛くてサロンシップをしたら今、尾骶骨がピリピリして痛い😭30代のときに、お風呂で失神して尾骶骨にヒビを入れた古傷が今頃病んでる感じなのか(ToT)湿布薬と関係あるのかな?
腰が痛い。日常生活に支障が〜とかでは無いけど、今までとは違う。気にしすぎ〜と言われるかもだけど何かの拍子にかばったりしてる。仕事で重量物を連続して運ぶ動きがあるからだと思う。準備されてる「腰痛ベルト」を装着してる。使い方が違う、場所が違う、があるのかもしれない。始業時から終業時まで休憩以外は付けてるから気分が悪くなる時もある。原因が腰痛ベルトかどうかは分からない。ただ違和感は間違いなくて。尾骶骨の尻の上。痛みや違和感なんてのは個人差だし分かりにくい。病院に行って「労災」とか
やはり、階段から落ちたせいか左腰が痛く病院へ行きましたが特に大事にはなっておらず打撲との事でしたwもし、尾骶骨だったらお尻を見せないといけなかったのでしょうかwwおじさん医師なのでそれだけは避けたかったので腰で良かったですー。今朝、階段から落ちて尾骶骨を打った時彼に「見せてみろ!」と言われましたが何か恥ずかしくてお断りしました(笑)恥じらいでしょうかw今更恥ずかしがってどうする!と言う感じですが時と場合によってはそうなるんですねwちなみに、母には全然見せられ
いつもお読み頂きありがとうございますちょっと弱音吐かせてください昨晩は22:30頃からトリプタノール半錠飲み、布団でテレビをみながらウトウト…(昨日と一昨日は1錠を半錠にしてしまった)23:30ソラナックスを飲み就寝足裏・股間・仙骨あたりの痺れ痛みで、たぶん寝てるけどずっと頭で痛みを感じながら…寝てる5時過ぎに目が覚めトイレに行ってからも、痛み痺れで7時過ぎまで寝れません上を向くと仙骨が当たって痛い右や左にずっと寝ていると、右と左の骨盤や太ももの同じ場所が痛くなってくる(昼間
上脚が痒くて仕方ないのです掻きたいけれど下にしか腕がない言の葉は胃を終の棲家に決めたらしい勝手にリフォームし始めているグリコーゲン身体を端から喰らっては増殖、増殖している、している腕は二本と誰が決めたと言うのですか背中から出る腕が痛くて尾骶骨からクレマチスが芽吹いているいずれ首を締める私に成る居たいから。
オス。先週土曜日に、可燃ごみ捨てに行ったら、玄関の階段でスッコロビ、尾骶骨を打って・・・たまたま、それを見た、俺ん家の前の人が捨てて来てくれたのであった。俺、高校時代は柔道部で打身にも強く、なんでやねん???(自分、関東で育って来ました・・・)んが、去年はスッ転んだぐらいで、皮膚の再生:2か月半?『皮膚の再生(腕編)。。。夏休みの自由研究※かなり遅くなった・・・』オス。最初は酔っ払ってスッ転び、腕がボコッと腫れて、※20220719医者に行ったら大きい病院を紹介され、とりあえずシ
初日にぎくっと腰がそこから地味にずーっと痛い。尾骶骨の斜め左上が痛い。今もいたい。明日から仕事なのに痛い。寝相も決まらない。痛いから。久しぶりに腰は痛いけどハムチーズを焼きました。腰は痛いけど。痛い。
いつもお読み頂きありがとうございますまた崖から落ちました😅最近調子がよくて、ウォーキングを朝日を浴びて頑張りすぎたのか?ドライブの際助手席シートに座りすぎたのか?(以前はシート倒して横に寝るか後部座席でゴロ寝)仙結節靭帯の痛み足裏の痺れしばらくなかった股間の痺れ痛みが復活💦(離脱症状の中で1番辛い股間の痺れ)先週は5,000〜8,000歩と大幅アップ⤴️土曜日朝ウォーキングをしてから、ドライブして4時間助手席に座って陶器市やダムを散策途中3度トイレ休憩しましたが…帰りから
どうも。懐かしの・・・K子です。なんだか暑い・・・もう、掃除がつらい季節になってきました。汗が止まらないよ~~今日は入社した時の上司とランチしました。何年も毎日一緒にお昼を食べてたなあと、懐かしくなりました。久しぶりにたくさんお話ができてよかったです~!ありがとうございました。夜は昨日に続きハヤシライス。デザートも昨日と同じく、プティカスタと大師巻。筋トレは様子見ながら半分くらいしました。焦らずに行こうと思います。ちょっと尾骶骨が痛いんだよな~~勉強タイムもして
いつもお読み頂きありがとうございます悩みに悩んだ結果4/30よりソラナックスの水溶液減薬で1/2錠を1日3回にしました8:0016:0024:008時間ごとトータル1.5錠でもとの1錠よりは増量になります主人とよく話し合った上で1日3回1/2錠でしばらく様子を見る事にしました(私の場合20mlのボトルの為、120mlに3錠溶かして6分割して2日分確保しています)希釈は100mlと同じなので、大丈夫かな?と滋賀県にきていろいろ用事をこなし、友人とランチしたり、歩いた
【卯月の拳舞❗】今回も自主稽古にて、、(※自主稽古につき、道着ではありません)卯月の拳舞です❗2023年も三分の一が終わり、早5月となりました❗稽古には最高な季節❗みんなで頑張りましょう〜❗ーーーーーー角(かど)を取る。頭と尾骶骨の上下の張り、肘、膝の張り、指先の緊張、、などは必要であるが、それ以外は角を取って、球体のように丸くして行く。特に肩回りや腰回り、背中などは、ゴツゴツせず、まあるい球を意識想像する。『群の拳術チャンネル』https://youtu.be/5iD
Kグリーンパークの下見に行きました🙆空気も良くて自然豊かな広大な敷地子ども達が喜ぶのが目に浮かぶような場所でした✨目的とする場所も下見しました✨茶屋もありベンチもあり良い感じです皆様とご一緒できる場所を写真を撮ってきましたよく整備してあって綺麗でした🙆ペットは入れません😅でした遊具もあって大きなsukusukuさん達は喜びそう🎵子ども達が言ってた90度の滑り台😱ここれは斬新😅滑る⁉️尾骶骨、、損傷しそう無理しないように😅↑
スキー旅行から戻って以来、尾骶骨が痛いのもあって気合の抜けた日々を過ごしてますねん。ちょ、おま、専業主婦やろ、暇やろ、ヴォケがっ!と誰かうちのケツをどやしてくれへんかねぇ…と、さらに間抜けなことを妄想してみたりする。てか、お尻だけは今大事にせなアカンやん。尾骶骨にヒビが入ったとは思うけど、激痛やないんでほんまにしょぼいレベルの損傷やろう。でもね〜、ずっと立ってるとしんどいのよ。座ってるんもヤなんですわ〜。ブログも書けんこた〜無いけど、しっぽが弱ってるとこんなに怠慢になれちゃうのね♡
おはようございます本日またまた届きます尾骶骨との戦い(〒﹏〒)〜最高の一品に出会えません〜でわでわ本日も超ご安全に┏(^0^)┛まぁハムストリングスがペラペラなんだろう筋トレするしかないな!!!2021年の暮れは10時間10連勤出来たのに(T_T)昨日は4時間転がしたが3時間過ぎで痛痛だよそれも薬局で買える一番強いの飲んだのに(汗)★おまけ★さてさて大昔、パチ屋のコンサルやってた時を思い出すある店舗の専務と打ち合わせ