尾張旭でヨガ

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。続けたくなるには。。。のお話ですみなさんは・週に何回通っていますか・コンスタントに通えていますか定期的に運動するのが大事です目的にもよりますが・肩こりを解消したい・運動不足を解消したい・スッキリしたいなんて目的の方は週に１回は運動してもらいたいです・姿勢

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。急に寒くなり秋を飛ばして冬服なに着たらいいか迷いますそして相変わらずちょこちょこのぞいてしまうブティックカレンダーさんカレンダーパトロールかかせませんパトロールしてしまうので買ってしまう。。。安定のエムズグレイシーそして寒くなるのでエムズじゃないけど

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは名古屋で黒川で子連れＯＫ予約要らず当日ふらっと参加できちゃいますそんなお手軽に参加できてしかもワンコインなのにしっかり動けて頑張っちゃえば体質改善できちゃうレッスンがありますジャーン当日ふらっとお越しください水分補給のお飲み物とヨガマットもしくは

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。こんばんはみなさんはヨガ楽しめてますかカラダが硬いからポーズがなかなかうまく出来なくて。。。とか体幹が弱いからぐらぐらしちゃって。。。とかみんなと一緒なのでなんか緊張しちゃって。。。とかこのポーズがどこに効いてるのかよくわからない。。。とかヨガを始めたばかりの頃はそんな悩みが多いかも

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。こんにちはせっかくの週末なのに台風が心配ですね今日は１０月の尾張旭でのレッスンのお知らせですみなさんピラティスをご存知ですか最近はホットヨガブームなのでヨガをご存知の方は多いかも。。。でもピラティスは名前は聞いたことあるけどやったことはない方が多いかも自律神経を整えたりココロを安定させたりココロとカ

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは今日は敬老の日でしたねそんな祝日も私は通常レッスンです普段お仕事でなかなか平日の午前中に来れない方が来てくださり祝日の９：３０からですが満員御礼となりましたありがとうございますその中には急遽代行レッスンで初めて体験された会員様がまた受けに来てくださいました

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティスのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは昨日は『姿勢矯正プログラム』のレッスンの日でした『カラダ硬いの。。。』という会員様う～ん前屈で床までの距離３０ｃｍぐらい柔らかくなったと実感してもらえるには少し時間がかかるかも。。。でも毎週少しずつ私の目には変化を感じていましたただ本人は自分のカラダなので客観

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんはたった今の話『わらび～もち』と聞こえたこれはまさかわらび餅のトラック来た～みなさんご存知ですかトラックで売りに来るわらび餅屋さんさすがにウエハースの舟の入れ物ではなかったですが懐かしのあの味冷た～い今年は夏にお祭り行けてないので

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは毎回楽しく開催しております尾張旭でのピラティスとヨガの９月のスケジュールです夏休みが終わりやっと自分の時間が戻ってきたというママ達におすすめのレッスンです是非是非ご連絡ください

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは前回もお話しました人生初またまたいただきました今週は計３名様背中で手をクロスしてつなぐ事ができなかった方が『人生で初めて繋げました』もうひとりのかたは長座前屈で手を伸ばしたら『人生で初めて足先を触れました』人生初を味わうにはちょっとした

名古屋の一社・黒川・守山・徳重と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは毎日暑いですがいかがお過ごしですか暑いのになぜホットヨガなんて思った事もありますが最近はお外よりホットヨガのスタジオの方がもしかして涼しいそして汗をかいても気持ちいいという特別な場所ですそんな中私の癒しの時間ペアヨガですジャーン

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは毎回楽しく行っています尾張旭でのヨガ・ピラティスイベントの開催日のお知らせです夏です薄着の季節です腕とか出しちゃったりしませんか運動不足も解消できますよ皆様のご参加をおまちしております

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは毎回楽しく行っています尾張旭でのヨガ・ピラティスイベントの開催日のお知らせです７月は６日(金）１３日（金）が確定しています他の金曜日で参加したいなぁと思う日があればご連絡くださいお待ちしております

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。おはようございます毎回楽しく行っています尾張旭でのヨガ・ピラティスイベントの開催日のお知らせですこちらはレッスン２本分の価格ですビックリお値打ち価格です少人数でのレッスンですのでセミプライベートレッスンのようなそれぞれのお悩みに応じたポーズや動きストレッチを行いますピラティスのレッスンでは

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは毎回楽しく行っています尾張旭でのヨガ・ピラティスイベントの開催日のお知らせですこちらはレッスン２本分の価格ですビックリお値打ち価格です少人数でのレッスンですのでセミプライベートレッスンのようなそれぞれのお悩みに応じたポーズや動きストレッチを行います日常生活で変化を実感で

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは昨日はライブに行き大興奮の１日でしたかっこよかった～３時間近く立ちっぱなしはダイエットになるのかもさてさて次回の予告です興味を持っていただけた方はfunwariyoga@gmail.comまでご連絡ください

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは今日はとっても暖かい日でしたねその分いま私はくしゃみ鼻水がとまらずぐるじぃ～。。。そんな今日はメンテの日マッサージと石膏パックしてもらいましたどんなんか写真撮れば良かった。。。最近はじめた筋トレのせいでおかげで肩周りゴリゴリでしたアイタタタ。。。栄にあるラフ

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは今日はバレトンに参加してきましたいつもより動けるカラダになりつつあります数字より感覚で数字見ると凹むので。。。でも確実に動きやすくなってるしそしてまたまた楽しいペアヨガの時間ちょっと真剣でもすぐ爆笑このウエアはJasmineさんのヨガウエアなん

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。おはようございます毎日ヨガで楽しく過ごしていますが歳をとってからの方がなんだか悩む事や考えさせらせること傷つくこと辛いことも人並み？人並み以上にいろいろ起きますそしてお菓子に頼ることもそして次の日に体重を測って凹むでも食べたいエンドレスじゃあ運動しよう

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは昨日は尾張旭でヨガ・ピラティスのレッスン久しぶりに会えた生徒さんと（久しぶりぃ～）そして毎回来てくださる生徒さんと生徒さんにご紹介いただいた初めての方も一緒にいつも通りアットホームな空間でいつも通り楽しくこの空間が好きです笑顔になれる空間生徒さんの事を第一に

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは最近がんばってるんです有酸素運動とっても苦手なトレッドミルしてます日曜日月曜日水曜日そして今日木曜日ミラクルです今日なんてヨガのお仕事の前にいつもより１時間早く出て登録のある初めての店舗へ使い勝手が違い靴を脱ぐ場所からわからないまだスタッフさんがいな

名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは最近の不摂生がたたりカラダ。。。やばくなってますよくある明日から明日から。。。みたいなのが続き。。。夜中にお菓子を食べ続ける日々ということで本日リセットＤＡＹまずコメダでモーニングおいおいそこスタートかスタートはともかく午前に汗だくな常温スタジオレッスン２本

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名古屋の一社・黒川・守山と長久手でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。おこんばんは花粉でくしゃみ１０連発中のＪＵＮです３月４月はちょっとバタバタする時期ですがいかがお過ごしですか忙しく自分の事は後回しになりがちですが是非カラダを動かしてみてくださいということで４月のスケジュールのご案内ですみなさまのご参加をお待ちしております

名古屋の一社・黒川・守山と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんにちはいちごの季節ですねこの時期に絶対食べたい『いちご大福』私のイチオシはとっても柔らかくて白あん普段は白あんはあまり食べませんがこのいちご大福にはとっても合う合うそんないちご大福はこちら豊田市にある『松華堂』さんのいちご大福です柔らかくて初めて食べた時は衝

名古屋の一社・黒川・守山と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは本日は自分メンテの日でおでかけしてました午前中に美容院そして午後は栄に移動してRafeelさんで小顔術+上半身リンパ60分癒されるぅ～そしてお顔はちょっと痛いけどそれもまたいい感じなんかお肌ツルツルになった気がするマッサージ効果そして最後はおうち用メガネ購入と大忙し

名古屋の一社・黒川・守山と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは今日はまたまたＭＩＺＵＨＯ先生とのペアヨガヨガの目的でもあるココロとカラダをリラックスさせること頭の中をからっぽにしてヨガのポーズに集中できますそして仲良しの証しいろんな種類のヨガがあります自分にあったものに出会うとさらに楽しくなるはずそして週に２

名古屋の一社・黒川・守山と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんはちょっと暖かくなりましたねでもでも花粉が。。。辛い時期がやってきますそしてすぐ春休みママ達は大忙しで自分の時間がなくなりそうそうなる前にちょっと動いておきましょう３月は前半のみの開催になります突然参加OKです。ヨガマットもしくはバスタオル飲み物と汗ふきタオル

名古屋の一社・黒川・守山と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは久々に食べると美味しい物ありますよねたとえばクッピーラムネとかそしてそしてミルキー１個食べると止まらなくなりますでさんざん食べた後に気づいた事あれペコちゃんどうしたえっ。。。あれれもう１袋買ってたんだった確認手

名古屋の一社・黒川・守山と尾張旭でヨガ・ピラティス・バレトンのインストラクターをしています。JUNです。こんばんは先日、夜の時間に代行レッスンいつもと時間帯が違うので初めましての会員様も多く私がこんな感じでこんな感じのレッスンとは知らずに。。。ヤバイめっちゃ楽しいみんなのヒィヒィ言ってる声がたまらないわぁ～今年これが初めてのレッスンという久々の方もみえるのに遠慮なくやらせていただいてます