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おはようございます日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。9㎏痩せたビフォーアフターはこちら2019年12月20日⑥の日横にいてくれるだけでも=========先日の協会パーティでゲームがあったんですが私は15問中9問正解でコチラを頂きました!尻育ネーミングが凄いですね!考えた人凄いなコレをしたからって痩せませんが折角なのでやってみます。続くかな(笑)ベーシック通信講
■応募サイト:中日新聞プラス■締切日:2019年10月14日■抽選で1名様【マッサージ】尻育ローラーを抽選で1名様にプレゼントいたします。当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせて頂きます。続きはhttps://wp.me/p6AS5P-le7
❤︎自分のお尻をチェックしよう!❤︎鏡の前に立ってボディラインをチェックするとき!一番最初に目につくのって…浮き輪になったお腹とかだと思うんだけれど後ろ姿もちゃんとチェックできてるかな?私はお腹はもちろん!お尻も、もも裏も、まんべんなくチェックしてるよ😆実は、過去の私は自分に全く自信が持てなくて…でも自信がないことを周りには気づかれない様に強くみせていて…その頃は、お尻の形が分かるようなピタっとしたスキニージーンズとかも選んでなかった💦ていうか…
❤︎新年度スタート・コツコツ尻育だー動画あるよ❤︎新年度を迎えましたね!そして新年号は【令和】ですってー(*゚∀゚*)新鮮な気持ちでトレーニングしてますが💪🏽‼️✨皆さんはいかがでしょうか?ヨガもエクササイズもトレーニングもダイエットも?それぞれ今年の目標を立てたはず?新鮮な気持ちだけど今年もあっという間に4月よ(汗)立てた目標計画に乗り遅れてる方!まだ間に合うよー‼️✨一緒に喝入れてファイトー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶さあ!コツコツ尻育だ💪🏽🍑プ
❤︎免疫力アップするには…❤︎こんにちは!!美尻メイクにハマっているじゅんじゅんです(笑)いや〜久しぶりぶりぶりのブログ更新になりました😅facebookとinstaはアップしていたのですがアメブロの皆さまごめんなさいね🙏😅ちょいと数年ぶりに酷い蕁麻疹が全身に出てデトックス中ですが😂私は元気ですよ!!このところのトレーニングは週に3・4回でのんびりしてたんですが今週からスイッチオンしました!!一応(笑)左ビフォー右アフターご飯をもりもり食べているのでかなりパ
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。LINE@はじめました。お友達になってくださいね。*ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します。*レッスン予約状況カレンダー(9月〜10月公開中)○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。プライベートレッスン(神戸)募集中*プライベートレッスン(神戸)の詳細・お申込はこちらをご
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。LINE@はじめました。お友達になってくださいね。*ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します。*レッスン予約状況カレンダー(8月〜9月公開中)○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。プライベートレッスン(神戸)募集中*プライベートレッスン(神戸)の詳細・お申込はこちらをご覧
こんにちは、足の指まわし協会代表・品格ボディアドバイザーのYUKARIです。本日も当ブログにお越し下さりありがとうございます。初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。LINE@はじめました。お友達になってくださいね。*ご質問等、メッセージは、こちらからお願い致します。*レッスン予約状況カレンダー(8月〜9月公開中)○すべてのレッスン&セミナー等の予定が確認出来ます。◯8月24日より、9月3日まではレッスンの受付メールなど遅れる場合がございますのでご了承くだ
「美と健康はお尻から」おはようございます☀昨日のパーソナルトレーニング全身筋肉痛←これ嬉しい😂今日は、Instagramのご紹介毎日ネイル作品を投稿してます🎶是非お店のページもフォローして下さいね!#Instagram#手描きネイル#ピンクネイル#pinknails#ダマスク柄ネイル#富士市ネイルサロン#富士宮市ネイルサロン#三島市ネイルサロン#静岡県ネイルスクール#富士市ネイルスクール#三島市ネイルスクール#COLORSNAIL#健美爪
URFit/PersonalTrainingGymが出来てもう少しで1ヶ月になります。微力ながら、わたしもお手伝いさせて頂いております。代表の関さんはわたしがNPCJに出場する前にお会いしてからお世話になっています。宣材用に、トレーニング風景を撮影しましたが実際、トレーニングしてるので撮影と言え、本気でキツかったのですスミスマシンを使って、ランジスクワット。この写真はURFitの看板にも使わ