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受診でエコー使って注射💉してリハビリで総合実施計画書もらってひと月分の痛みどめと塗るタイプの痛みどめもらってこれ↓が明細お支払はほぼ6000円(3割負担)いや、これでも院内処方だから安いのよ←月2回か3回のうち1回は保険でカバーできてません^^;
年末ギリギリに書類を出しておそらく到着日が4日6営業日で入金有りました\(^o^)/とりあえず年末までの12日分トータルで最大30日分出るんですがおそらくあと6日から10日分だな〜←リハビリが10日から2週に一度なのとできるだけ受診とまとめてるのでガソリン代もバカにならないし^^;ほぼ1年分の保険料位です>振込金額特約つけておいてよかったわ( ̄▽ ̄)貯金口座に戻しま〜す
リハビリと両方です3日前に整体行ってるのに肩甲骨周りガチガチで∑(✘Д✘๑)イタタタタタッ!!今回は苦行でした←いや、PTさん優しくやってくれてるんですよ^^;で、受診今日も注射してもらいました^^;💉したほうが何日かは夜間痛が楽なので先生が💉のためのエコーみながら「ここ(腱板)薄いんだよね〜」「悪くはなってないから、もしかしたら元々薄いのかもだけど」って←表層の断裂が有るのは間違いないそうですがまぁそう言われても痛いものは痛い😂のですよ注射も痛かった😭😭😭😭次回は
整体に行きました年末の片付けと実家での寄りかかれない半日腰が悲鳴あげまして←弱すぎ整体の先生にSOS^^;直近の本日施術してもらいました硬いね〜って言われちゃましたが(´Д`)ハァ…腰が楽になった首こりも楽だ〜ヽ(´ー`)ノ肩はね先生の方が気を使ってくれてどうします?って聞かれたただ、首こりが酷かったので肩腱板損傷の方にかかわらないレベルで解きほぐしてもらいました(´ー`)フゥー楽になったよ〜元職場の話やら肩の先生の事やクリニックでは話しにくいことも話せてちょ
…の受診です(すでに昨日)保険の関係で先生来る前に開いてあった電カル真剣に見ちゃったよwwwSSP(棘上筋)の表層断裂疑いですか←この間の結果疑いかぁ…とりあえず年内分はこれで保険請求出します先週の注射で夜間痛は少し楽になってるとはいえ主婦が忙しいのはこれからだし、相変わらず長い時間挙げてられないし、横は上がらないので今日も注射💉先生に触られて痛くて思わず身体が逃げたのは自分でも判った^^;し今回も関節腔内に………痛い痛い…(>︿<。)🌀💦関節の中を針が突き抜ける感覚
肩の先生のホームページがリニューアルされてたさっそく読む事にその中で変則開業時間&曜日にした理由を語ってました。熱いね、先生整体の先生を通じてかなり早い時期からそうした理由は聞いてたけど改めて思ったのでした確かに予約は遅い時間から埋まってるよなと思うし、リハビリも次の予約は早目の時間なら割と取りやすい実際★☆←この日受診が終わって病院出たのがほぼ受付終了間際だったのですが、待合室にはまだ数人いましたからね需要あるんだなと…(先日は殆どが学生さん。部活終わってご飯食べてから来て
月曜日に注射💉してあまり効果を感じられないままリハビリです^^;注射したとき凄く痛かったんだけどなぁとにかくそっと小さく小さく動かし力を入れないでインナーマッスルを動かすのですがダルいし痛い_| ̄|〇PTさんも( ̄_ ̄|||)💦困ってた内服は…トラムセットのんでて湿布も貼ってるよね…でこれだけ痛いのかぁってごめんなさい(__;)💦だって痛いんだもん(T_T)結局他の筋肉のストレッチを次までにやる事で終了先生と方針を話し合うと言ってました(・∀・)次回は
義大叔母達を病院に連れて行った時短時間で済むと思っていたのもありトイレと検査時の介助をしたら←それでも途中から病院の看護師さんにお願いしたけどね肩が限界に帰ってきて薬飲んで湿布貼ってそれでもなかなか痛みが引かなくて予約ページを何度も見ながらどーしようと結局今日の午後の仕事をしている時にどうしても我慢するのが辛くなってきたので予約をぽちっとな先生にもなかなか良くならないねぇって言われちゃったし(T_T)エコーで見る限り怪しいなと言うところはあるにしろ、見える範囲にはは
木曜はリハビリ転んでほぼ一ヶ月やっとおとなしくしていれば痛みは出ないし、夜間痛も減ってきた前方挙上、側方挙上は相変わらず^^;だけどそれでもPTさんに痛みのある筋肉に触れるようになってるからだいぶ良くなってるよって言われましたA先生にも(痛みの)底が見えたねって無理をしないようにだけクギ刺されました(・∇・)そうそう左肘後ろの衝撃波のリハビリ2回続けてやらないで済んだ\('ω')/衝撃波治療始めて半年やっとよくなったと実感してます。゚+.٩(๑>▽<๑)۶.+.
この前のリハビリのあと写真にあるクッションを抱えて寝てたのですが、ちょっと大きすぎましてwww邪魔www・⌒ヾ(*´ω`)ポイで、本日リハビリ中に使ってる人を見たらあれ?細長い?枕?リハビリの後に「あれ枕だったんですね〜、この前抱えてって言われた時すごく楽だったんですよね〜」って言ったら「カ◎ンズのだよ〜www2000円位の( ̄▽ ̄)」ぇ━(*´・д・)━!!!すぐそこで買ってたんだwww帰りに寄って買っちゃいましたよ〜www楽だ〜‹‹\(´ω`)/››‹‹\(
お盆が有ったので日付の関係上仕事の忙しい日の間隔が詰まってまして^^;更に宛名書きもかなりの数を頼まれたので、きれいに書くために時間をかけて書くことにそんなこんなで座りっぱなしをしていたら坐骨神経痛寸前←もう長年の付き合いだからヤバイと思う状態は判る背中もパンパンに張ってます_(:3」∠)_と予約していた整体を一週間早くしてもらいました座りながら出来る予防体操も教わりました←腰痛(坐骨神経痛)背中もなんとか大丈夫なレベルになりましたε-(´∀`*)ホッ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
整体でございます^^;汗だくなのでシャワーしてからと思いましたが、サンダルが崩壊寸前だったので買い物行ってからにしたのでボディペーパーで拭きまくりました(サンダルは前と同じメーカーで同じサイズ買ったのに、さすがアメリカン^^;ビミョーに緩い)で、肩も肘もそこそこには良くなってはいますがビミョーな感じ( ̄∇ ̄)ただ、腰痛をメインに診てもらいましたそして会話はどーしてもA先生www関連A先生のとこに転職した事故のときのリハビリ担当N先生は整体の先生の元部下だし、全く別の先生のトコでふたり
尺骨神経損傷と言われる所以かな??自然に手を開くと左の小指はこんな感じですこのまま開かないのではなく、意識するとまっすぐにはなりますがそして二枚目の写真だとわかると思うのですが、手の筋肉落ち気味^^;CM関節症で診てもらったときもう〜ん手の筋肉落ちちゃってるねぇε-(•́ω•̀๑)って言われたしな〜
2週間ぶりのリハビリ肘の後ろの痛みは先日旅に行って荷物の持ち歩きをしたにも関わらず殆ど痛みも出ずに済んでます肩の挙がり易さは改善されてきてるとはいえ、あちこち軽く触られてるだけで痛みが出るし^^;←筋肉が硬いから今週のおうちリハビリの宿題は鎖骨下の筋肉を撫でるようにマッサージです_| ̄|〇で、先生が登場PTさんに「肩にコレ(衝撃波)使えないかな?」ってそしたら「いくつか使えそうなポイントはあるんですけど、まだ圧痛が強いんで^^;」と答えてましたただ最後に一番弱い出力で二度目
仕事場で郵便物を取りに上がったら、そこの嘱託さんに「もしかしてZ病院行ってませんでした?!」って聞かれた^^;聞けばやはり肩で通ってるそうで、私の事を何度か見かけたらしいA先生にかかって三年半地元の病院でもZ病院でも大学病院でも先生のクリニックでも知ってる人にはまるっきり会わなかったからなぁ←肩専門外来だったし疾患的に私は若い方だったから少数派なのでびっくりしましたよ(・∇・)世間は狭いwww
肩の手術して丸三年が経ちましたリハビリしてますが色々不都合もありましてやっぱりまっすぐ正面で挙がりが悪いのは不便です仕事場で高い所の物を取るときには肩甲骨回してからにするようにしてます多少重いのと、肩甲骨が正しいうごきを少し思い出すようで何もしないよりは挙がるのでラクに取れるから^^;まぁ、手術する前は吊り戸棚の一番下すら届かなかった事を考えると良くなってはいるんですけどね〜
コレ、解決?!しました診察室呼ばれるとすでにカルテは開いてあって、事前情報を看護師さんが入力待ってる間に画面を見てると名前の下に主)左尺骨神経損傷主)右肩腱板損傷副)非がん性慢性疼痛病名まで表示するタイプ〜!!←前職場も去年通ってたトコも大学病院も外科の先生のトコも病名は別表示だったからびっくりしましたよで、ここで書いてあると言う事は先生がこう病名つけたんだね納得✱✱✱✱✱✱✱✱✱✱ちょっとオマケ注射したあとカルテ書かせてね〜と、先生見てるとあれ?あれ?また右って
月曜に星状神経ブロックとトリガーポイントしてもらってきたのに火曜からすでに痛みが悪化腫れが酷くなってきて、手が握れない。手が震える(−_−;)何が起こってるの?自分の手じゃないみたい。4歳の甘えたい盛りの娘は、甘えきれずに泣いてばかり。息子はいつも心配してくれる。ホントにホントにほんと〜に、ごめんなさい(T^T)少しでも良くなって、いっぱい甘えさせてあげて、いっぱい一緒に遊びたい‼︎
こんばんは~今日も暑かったですね~私は、今日も自転車でよく走り回りましたー!(勿論安全運転でね!)仕事の後、夕方、整形外科へリハビリにも行ってきました~早くてもあと6週間かかるそうな…やれやれですわぁ~さてさて。お肉屋さんで買ったこんな豚バラ肉を~!フライパンに敷き詰めて~トッピングはこれ!ほうれん草と~小岩井のハロウミチーズと、パルメザンをかけて焼きまーす!ひっくり返して~出来上がり!!1/4にカットして食べまーす!!美味しいぃ~!!ありゃ?ピザだから、ひっ
おこんばんは~今日は暑かったですね~先週、自転車の事故で、尺骨という肘の骨の近くにある神経を損傷してしまいましたぶたみんです。しばらく仕事を休ませてもらっていましたが、今日から復帰しました~やっぱり痺れが残っているのと、右腕全体のダル重い感じが結構あります~息子がお風呂を沸かしてくれたので少しのんびり入りました。さてさて。今日はこんな豚肉料理です~材料~豚挽き肉を炒めて~厚揚げを入れて、豚さんの旨みを吸わせて~椎茸と小松菜をイン!味付けに軽く醤油を回し入れて、完成!!美