就寝

お疲れす。ずっと前から自分の子供の頃からですね。何気なくテレビＣＭでずっとみていた「養命酒」をAmazonで買ってみました。成人１回２０mlを１日３回食前又は就寝前に服用ということです。一応、お酒なんで平日、仕事の時などの食前はまずいですよね。そうなると就寝前のみになりますかね。とりあえず試してみましょうか。続くようなら次はもっと大きいの買ってみます。

私の愛車は、ダイハツムーヴです。お世辞にも車中泊が快適とは言えない軽ワゴンで、車中泊生活が延１年になろうかとしています。今回は、就寝、睡眠について書いていきます。無改造のムーヴでの就寝車中泊ブームという事もあり、マット関連のアイテムが多く発売されています。私の場合、家で余っていたラグや座布団を使用しています。助手席側をフルフラットにして、足元や腰が当たる位置に座布団やラグを置いて凸凹を埋めています。それでも、凸凹は完全に解消されていません。でも、最近これを解消するテクニックを

バタバタと息子の手伝いをしながらも、年内最後の挨拶をしがてら、叔父宅と実家にお煮〆やお寿司を届けて会って来ました。時間を置いて味を〆て、2度煮たので味が良く染みたお煮〆になりました。叔父叔母や母に喜んでもらえて良かったです。明日が大晦日だというのに、私もパパもちょこちょこお煮〆をつまんでいます🤭今夜遅くに息子を車で送って行ったりしないといけないので、今夜は早寝しますが、帰って来たら深夜ですが少しゆっくりしようと思います。毎日の就寝&起床時間がバラバラなので、体内時計が狂いそうですが、間

２８日までに終わらせようと思っていたのだがぜんぜん終わらなかったので明日は大掃除の予定。本日と大晦日にはやってはいけないそうなので全部まとめて明日にする予定に。２７日の午後と２８日には１日中ビデオを観て過ごしていた付けが回って来たみたい。本日もやる事が無いのでこれから就寝までビデオを観続ける予定。本日は「桃」が暴れ回っているので集中して観れるかどうか・・・。せめて観ている間だけでも大

今夜も七時に寝るー東京は夜の七時……に、寝る私生きてることが辛い何となくお金持ちでも病気になったり孤独で終わったり何が幸せなんじゃろう髪を切ったことも指摘してもらえないしばらく距離を置く幸せになってくれ人類

みおです８歳の長男と４歳の長女と旦那の4人家族子どものお稽古が家計を圧迫中実践している節約やお金の増やし方、そしてお得な情報などについて発信していきますフォローしてもらえると嬉しいですこんばんは！みおです！ねぇねぇ、みんな！冬の夜、布団に入ったときの冷たさって、ホントにツラいよね〜😱寒くて寝付けない、なんてことありませんか？わたしも毎年悩まされてきた冬の寝床問題！でも、今日は激寒の夜も安

こんばんは。求めよさらば与えられんこちら聞いた事がお有りの言葉と存じます。前から、その通りであることは知っていたし体験も、させていただいております。今日は、ずっと、は、嘘ですが、数ヶ月に渡って探していた、情報と、出逢えた‼️ので、勇んでシェアさせていただきます！以前わたしはTwitterエックスの、投稿記事➖左側を向いて寝ると凄く良い➖このポスト記事を、シェアさせていただきました。が‼️その意味については、詳しくお伝え出来ませんでした。

ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑長くご来店下さっているお客さまからいただきました♡読者さ

５時3分。、！💧素っ気なく起きました？💦こたつもなく暖は脳です。明日の心配事はしません🍀。、！💧九割はパスでまず起きません？💦外は寒い冬でも笑顔で消しましょう🍀。、！💧消えないけどちょっと離れた隣の街にご挨拶します？💫おはよう👋😆✨☀️頭を下げて🎵思い込みます🍀。、！💧まだ寝てますね🍀。、！💧手を振る🍀もう一度おはよう☀️🙋❗

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は見積もり書作成して休んでるような仕事のような😅明日はとりあえず休みまあ細かい見積りとかはありますけど明後日から現場あるので忙しいからゆっくりしますではおやすみなさいまた明日😪

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌆今日はパソコン作業と思いましたが、急遽、買い物行って、友人と蕎麦食べに行って、帰宅してから掃除と片付けにハマり、結局、夕方に終わり仕事より疲れたまあ明日はゆっくりですけどねではおやすみなさいまた明日😪

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇1年間の出張終わり帰って来ました最後は少し寂しかったです来週からは地元で仕事ちょろちょろ入ってるので忙しいですね今月はぼちぼち頑張りますではおやすみなさいまた明日⭐️

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日も旅館の夜です🌉今日は朝から現場の検査でした今日で1年間の出張も終わりました無事上手くいきましたちょっと寂しさも残りますねあっという間の1年でしたきつい時もあり、楽しい時もあり凄く達成感はあります明日は地元に戻ります週末はゆっくりしますではおやすみなさいまた明日⭐️

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌆今日も旅館の夜です🌉明日で1年間の出張検査でオーラスです長いようで短く感じました明日は焦らず検査受けますではおやすみなさいまた明日⭐️

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は出張先旅館の夜です金曜日に帰りますそれで終わりです🫡2、6月に背中に出来た粉瘤腫2月は切って手術でしたが6月の軽いほう治癒したところ背中で圧かかってたのか炎症化膿おこして月曜日病院行って来ました抗生物質の薬と塗り薬で様子見またか。。。って感じですではおやすみなさいまた明日🌇

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は自宅で見積り作成でした明日は出張先へ移動して金曜日帰ります1年間の出張も終わりです1年間行ってて色んなことありました1月は酷い風邪にやられ2月には粉瘤腫で背中を切開手術6月に再発。。。切らずに済みました出張先の病院でお世話になりました10月初旬にはハチに刺されました現地の人たちも良い方々で仕事は大変でしたが楽しくやれましたあと3日最後の締めくくりしてきますではおやすみなさいまた明日⭐️

ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑ベッドで寝る時はまずベッドの端に座って呼吸を整える

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌆今日は地元で仕事でした雪が降って寒い日です積もってないですけどね仕事は1人なので終わって病院行って役所行ってプリンタのインク買いに行って帰宅明日も仕事ですが1人頼んだので早く終わるでしょうちょっと大きな仕事の見積りもあるんですが月曜日やろうではおやすみなさいまた明日🌇

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は出張先から自宅に戻って来ました明日明後日は地元で仕事あります🫡出張先へは来週の火曜日に再度いきます木曜日でラストですあとは地元に戻ってぼちぼち仕事ですではおやすみなさいまた明日😴

日記書き終えて昨夜もすんなり(-_-)zzz波音を聞きながら夜中3時.4:30に目が覚めた5:30アラームで起床寒っことちゃんおはよう^_^朝焼けの空と町の灯り1日の始まりだな白湯飲んでことに供えて洗濯物はベランダへりんご、珈琲（昨日の残り）さて、今日は仕事に行くっぺ終わったら実家へ兄の用事のお伴一日一善！日々是好日！！

今日はポカポカ暖かい1日でしたね。お洗濯もたくさん出来たので良かったです。また今週末も息子のところにお手伝いに行く予定なので、それまでに通院だったり、入っている予定をこなしたいと思います。気づけば、あと数日で11月も終わりですね。年賀状の事が気になり始めました。昨年末に年賀状を準備する時期に、名簿を整理して、年賀状仕舞いをお伝えさせていただいた方もいるので、以前よりはだいぶ減ったのですが、主人の仕事関係などはどうしても送るので、まだまだ数十枚はあります。まぁ、デザインさえ決まれば、住

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日も旅館の夜です明日は地元に帰りますでも金土は仕事🫡なんだかXの方で色々な規約なのかなんなのかアカウントロックからの仮ラベルというのをつけられて現在さわってませんとりあえずサブアカウントにて活動はしてますが使いにくいです。。。違うSNSも視野に入れていこうかなではおやすみなさいまた明日⭐️

１）弾性着衣は、いつ着用すればよいのでしょうか？２）むくみが気になるので夜圧迫しているのですが良いナイトケア製品はありますか？最近こんなご質問を立て続けにいただきました。再確認します！弾性ストッキング・スリーブの基本は“朝起きてすぐ着けて、入浴／就寝前には外す”です。(参照;日本リンパ浮腫学会のページ)（当店ブログ）原則はそうですが、就寝時、弱い圧迫をかけても大丈夫です。ただ、必ず日中よりは弱い圧力にしてください。お問い合わせもあったことですし、評判のナイトケア製

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は出張先です木曜日まで頑張ります１年間の出張も来週で終わりです明日は現場事務所片付け書類もひとつ残ってますいよいよ大詰めです土日は地元で仕事土曜の夜は飲み🍺忙しいぞではおやすみなさいまた明日⭐️

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は自宅でゆっくりでした明日は出張先へ移動です🫡来月は色々とゆっくりできそうですゆっくり仕事しながら年末を迎えたい焦らずゆっくりではおやすみなさいまた明日⭐️

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌆今日は午前中だけ打ち合わせで、それからゆっくりしてました今年は出張だったため予想以外の記事もあんまりかけずでした来月から少し手が空いてくるのでまた書いていこうかなとではおやすみなさいまた明日⭐️

みなさんお疲れ様ですこんばんは🌇今日は急遽、イレギュラーあり長距離運転で業務終えてきました何キロ走ったかな、350キロくらい😅去年からの出張も残り10日くらいあとは通常に戻ります自由な時間戻ります出張先終わるとなると寂しさもあるでも楽しかったですではおやすみなさいまた明日⭐️