少人数制女性専用ヨガ

★YOGAIMACOCO★ホームページ開設しました。↓↓Top#若松区ヨガ教室＃若松区足ツボ#西洋占星術o2xw9.crayonsite.net★★★★★★★★★★★★＊小石公民館イマココYOGA＊年齢性別不問。月謝制ヨガですのでモチベーションが保ちやすいです。北九州市若松区下原町7-11小石公民館２階多目的ホール（小石小学校前）🚙公民館の駐車場のみ利用可空いてない場合もあります。どうしてもの場合、お問い合わせください。2023/4月〜年会費１８００円（

いつもブログにお越しくださりありがとうございます本日５月14日緊急事態宣言の解除となりました。先の希望が見えて嬉しい反面、2波が来ないか心配ですね。★少人数制女性専用ヨガIMACOCO★明日5月15日から再開します。※消毒、換気は徹底致します。※皆さまが安心安全にヨガを受けて頂くために条件を改め、レッスンします。ご了承ください🙇‍♀️※皆さまのご予約心よりお待ちしております✨【改正内容】①1レッスン定員6名→4名②レッスン時間75分→60分③レッスン後のお茶→ナシ④必

いつもブログにお越しいただきありがとうございます11月12日の朝の風景11月13日本日11月15日高塔山展望台からの風景です。いずれも7時過ぎ。日によって、朝の風景も全然違いますが今日は雲ひとつなく霧もなく山もクッキリ見えました！12日にインスピレーションが降りて来たのですが、この時間帯にヨガ、特に太陽礼拝するとエネルギーチャージ出来るな〜って。天気予報見て、晴れそうな日曜の朝、何日か前に皆さんにラインやブログでお伝えしようと思います。参加はどなた様でも！お子様やお

いつもブログにお越しいただきありがとうございます😊私が今、はまっていることは【朝活】軽い散歩をして太陽の光（朝日）を浴びてエネルギーチャージする！セロトニン（しあわせホルモン）がドバーッと出てくる感じで気分良く一日がスタートできます！たった1時間弱ですが人も少なく「充実した自分だけのひととき」と気づき、お天気のいい日は日課にしようと思いましたその後の家事などの雑用もチャチャっとこなせたり時間の使い方が上手くなる感じです🎶ついでにカメラを持って行くと朝日のおかげで

いつもブログにお越しくださりありがとうございます😊かわいいシーサーが「なんくるないさー」と言っているようですね。お盆が過ぎ、台風一過。皆さまいかがおすごしでしょうか？さて10月から消費税増税に伴い、●若石健康法足もみ料金の改定●をさせていただきます。一般の方（60分まで）2000円→2200円ヨガ生徒様（60分まで）1500円→1800円※延長の場合、5分につき100円加算させていただきます。（基本、足もみ40〜50分程度、全工程で60分でみていただいてます

いつもブログにお越しくださりありがとうございます😊8月に入りましたね夏🌺本番ですそういえば最近、写真を撮っていない💦忙しいことはありがたいとことなのですが以前巌流島に行った時の船からの写真です涼しげな感じの写真撮りに行かなきゃですそして本日昼前にずっとお世話になってた音楽用のスマホが水筒が倒れてきてこんなことになってしまい😭😭😭全く機能しなくなりました。今日で水星逆行も終わり。逆行抜ける時、留の状態の時、強く出るって本当なのですね。（水星逆行期間は通信機器が

いつもブログにお越しくださりありがとうございます久しぶりになってしまいました🙏5月山で出会ったアサギマダラ🦋6月「手作り小物ワークショップ」山脇講師ご指導のもと「涼しげ金魚」作成！カメラの調子が悪く、スマホ写真１枚のみです🙇‍♀️そして本題8月の日程です！●小石公民館クラス●火曜夜クラス8／13休み⇨（7／30に振替）金曜昼クラス8／16休み⇨（8／30に振替）●少人数制女性専用クラス●8／11（日）〜8／15(木)休み＊ヨガ、足もみ、両方お

いつもブログにお越しくださりありがとうございます本日は最良の一日。新しい時代の幕開けです。『令和』皆様いかがおすごしでしょうか。そして【YOGAIMACOCO】はお陰様で4周年を迎えることができました。これもひとえに皆様が支えてくださってのこと。本当にありがとうございます！🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️今日から５年目気を引き締めて参ります4月はデトックス的なことがあったりめちゃ眠かったりしておりましたなぜかレッスンや足もみはめちゃ予約が入って超ハードな

いつもブログにお越しくださりありがとうございます春ですね🌸新年度が始まり5月は令和新時代の到来です。時代の流れになかなかついていけない昭和生まれですが💦仮想通貨が当たり前の時代になるのでしょうね。世間はゴールデンウィークは10連休の様ですがみなさんがお休みの時はどこに行っても人が多いので（人混み苦手）私はお仕事しようと思いますまだ予定が決まってない方はご家族やお友達とプライベートヨガや足もみでメンテナンスもよい過ごし方なのでは？と思います🧘‍♀️🧘‍♀️皆

いつもブログにお越しくださりありがとうございます春分が過ぎ、少しずつ日が長くなって陽のエネルギーを感じるこの頃です。鳳凰の様な雲や龍雲、レッスン帰りに見上げる綺麗な月…ふと見た空に強いエネルギーを感じずにはいられない切り替わりの時期の様です。イチロー選手の引退元号が変わるなど時代背景もそうですが春と言う事も重なり個人的にも切り替わりを感じている方も多いのではないでしょうか。宇宙エネルギー的にも覚醒を促す星の配置の様です。やりたい事がある方は具現化しや

いつもブログにお越しくださりありがとうございます三連休最後の日に公民館のヨガに通ってくださってます山脇美津子さんを講師にお迎えし自宅ヨガの生徒さんと「小物作りワークショップ」を開催しました💕山脇講師は着付け、フラワーアレンジメントリースや小物作りなどの先生をされています✨✨年末に今年の干支をいただいたことがキッカケで↓↓自宅生徒さんから「こんなの作ってみたい！」との声があがり、実現しました✨✨本日のお題は「うさぎ🐰」初めの説明を受けているところ。着付けの先生

明けましておめでとうございます㊗️🎌㊗️平成最後の大晦日でした！そして平成最後の新年の幕開けです！紅白を見ていても出演者の方々が本当に本当にチカラいっぱい精一杯頑張ってて泣けてきました画面から物凄く「前向きに頑張ろう！」というメッセージが伝わって来ました。改めて２０１８年は【災】の年だったのだなと実感しました。やっぱり歌はいいですね〜🎌🎌🎌🎌🎌🎌🎌🎌🎌🎌今年は好きなこと、やりたいことたくさん学び皆さまからの愛を力にし還元出来るよう楽しく飛躍していきたいと

いつもブログにお越しくださりありがとうございます北九州は日本三大夜景に選ばれたそうです！http://yakei-cvb.or.jp/news/1727すごい事ですね〜さて、久しぶりのヨガ新聞📰の投稿です！「思考を止めること」頭たくさん使ってる現代人には必須ですね^_^現に私はフェイスブック巡りをやめてかなり楽になりました。（繋がっている皆さま申し訳ありません🙏）情報が溢れ過ぎて脳が疲労していたのですね。そんな人にオススメは「瞑想」思考を止めてただ感じる時間

いつもブログにお越しくださりありがとうございます若戸大橋無料化によりライトアップとイルミネーションがきれいな海岸沿いです✨🌉🌃✨無料化というだけで若松人は戸畑や小倉が近くなった気がしますそして戸畑や小倉の方も離れ小島の様だった若松に気軽に来ることができるのではないでしょうか嬉しい限りです今回のブログは◎〈旧古河鉱業若松ビル〉の新スケジュール◎〈少人数制女性専用ヨガIMACOCO〉の新スケジュール◎〈小石公民館イマココYOGA〉の1月の日程をお伝えしますね。まずは

いつもブログにお越しくださりありがとうございます先日登った平尾台。やっぱり自然は気持ちいいマイナスイオンが清々しいです！パワースポット『青龍窟』さて年末年始の日程です！小石公民館イマココYOGA（公民館休館日12/29～1/6まで）火曜クラス１９：３０～１２月（全４回）４・１１・１８・２５１月（全４回）８・１５・２２・２９金曜クラス１５：００～１２月（全４回）７・１４・２１・２８１月（全３回）

いつもブログにお越しくださりありがとうございます久しぶりの更新です🙏蠍座に木星があったこの一年間「穏やかな時間だった」「平穏無事な１年だった」そう答える人は、おそらくほとんどいないのではないかと思います。地球というマクロな場に対してだけではなく私たち個人というミクロな器の中でもそれぞれの形で大小さまざまなさざ波を生じさせていたはずです。特にこの一月は私自身もカルマの浄化の様な最後の膿出しのようなことがありました😅そして１１月８日に射手座に木星が移動✨

いつもブログにお越しくださりありがとうございます可愛いヨガカエル🐸表情に癒されますさて、今日のテーマは「腸腰筋」靴下を立ったまま履けますか？ベリーダンスの様に腰を左右に動かせますか？腸腰筋はヨガのポーズで鍛えることが出来ます！ダイエットにも効く腸腰筋を鍛えてウエストのくびれを作り腰痛緩和❣️女性特有の症状も楽になりますよ！ご興味のある方はお読みくださいね！皆様が心地よい毎日を過ごせます様に✨✨●YOGAIMACOCO●スケジュール、料金などはこちら

いつもブログにお越しくださりありがとうございますさて今回の新聞は私が記事を書きました。これがなかなか時間がかかるのです以前、大雨でレッスンがお休みになり時間ができた時に、自分の中にあったものを文章にしました。いや〜、難しいです。サラサラと長文書く方、尊敬します(｀_´)ゞという訳でご興味のある方はじっくり見てみてください！【THISISME】これが私。堂々と生きよう！●YOGAIMACOCO●スケジュール、料金などはこちら○少人数制女

いつもブログにお越しくださりありがとうございます😊お盆が明けて朝晩が涼しくなって来ましたね。蝉の鳴き声もツクツクボウシに。そしていつもの日常が戻って来ました。さて、本題のヨガ新聞🗞です。５号はメンズヨガのススメ。ご主人や彼、ご家族誘ってヨガするのもいいですね👌楽しみながら健康に❣️お手元に欲しい方はお声掛けくださいませ次号もお楽しみにおまけ。鳳凰のような夕暮れ。8／8自宅の庭にて。ライオンズゲートが開きエネルギーを感じる空。風邪などひかれませんよう

いつもブログにお越しくださりありがとうございます残暑お見舞い申し上げます魚になりたい今日この頃ですお盆休みいかがお過ごしでしょうか？さて、ヨガ新聞の続きです。４号は「自律神経と肩甲骨」についてです！見にくいですが、新聞写真拡大して見てみてください！手元に欲しい方はお声掛けくださいませ。続々と新聞出来てます次号もお楽しみに！写真が好きな私は8／26まで北九州市立美術館本館でやっている岩合光昭さんの「世界のネコ歩き」写真展へ🐈http://kmma.jp