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本日は入間へ遠征の前に、夜中からスマホが鳴りっぱなし😱『津波警報』とのことでした・・・😵※結局は、『誤報』だったそうじゃ😫気を取り直して向かいます。10:10チェックイン、着替えを済ませてマシンジムへ。かおりちゃん発見👀、茶飲み話へ🍵体調に関わらず、パーソナルびっしり状態のかおりちゃん。この時間でないと、会話が出来ない状態・・・。って事で、先週確認できなかった件を確認。『無事に（出産が）終わったら、（業務に）戻る方向』だそうだ😌今は『体調管理最優先』です、過剰な負
さっ、無事に今年の業務が終了いたしました😃昨日に続いて、今日は『今年のボディバランス』を振り返り。あっしの2021年、ボディバランスの参戦数は80本でした。まぁ、他のブロガーさんの本数と比べてしまうと少ないですが・・・😅※ほぼ毎日『ボディバランス』って猛者もいらっしゃいましたので・・・👀1月5日のサッカーボーイから始まり。12月26日のかおりちゃんで終了。イントラさん別では・・・👀・かおりちゃん（37本）・もりかわさん（35本）で、あっしの参戦数のほとんどを占
恒例の週末遠征、今日は入間へ10:15到着、着替えを済ませてマシンジムへ。珍しくマシンカウンターに居たかおりちゃん発見👀そのまま茶飲み話へ🍵午前中、かおりちゃんは『パーソナルびっしり』状態。開始前に茶飲み話はほぼ出来ないのです、作成したデータを提示。し『作ってきたけど、いる❓』か『観るの怖いんで、遠慮します😨』だってさ。そんな中、ゆきえちゃん登場。あっしを見て、『うわっ、まっ黄色😲』本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:30）イエローマン、真正面に陣取り
そんな訳で、本日は『スポーツクラブのハシゴ』です。昼食を済ませて、川崎へ年末です、週末です。どうしたことか、『ラゾーナ駐車場内』で渋滞です😩本日の2本目⇒ボディジャム（18:30～19:15）来月からは『ボディコンバット』へ変更。本日のすずのちゃん、構成は以下の通り。NO.79の通し。本日も『ポールポジション（予約1番）』からの出陣。珍しく、開始前にすずのちゃんと茶飲み話🍵す『シフトの関係上、変更となりました』し『正社員さんだから、事務方の業務もあるのね』、的な
冷え込みと乾燥で、すっかり喉と鼻がやられてしまいました😩土曜日から今日までは体温も「36℃周辺」。あっしは平時の体温が「35℃辺り」なのです・・・🙄※どうかするってぇと、34.8℃なんて日も😱そんな訳で、鼻がずるずる状態なもんですから・・・😩月曜から今日までは無理をせずに業務のみの生活。折角ですから日曜日の話題にもなった、『少人数スクール・ボディバランス』でのかおりちゃんの実施データを作成してみました😄かおりちゃんに限らず、『ボディジャム』＆『ボディバランス』は
恒例の週末遠征、今日は入間へ10:20到着、着替えを済ませてマシンジムへ。徘徊するも、あかりちゃん＆かおりちゃんはパーソナルの対応中🙁※この時間帯、かおりちゃんは隙間なくパーソナルレッスンの状態。ジジィの話し相手はおらずで、スタジオ前に移動。本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:30）代行は本日で終了。本日のあかりちゃん、構成は以下の通り。NO.86の前半。病気療養でドクターストップ期間中のリリースでしたので実は極端に回数をこなしていないナンバー。改
恒例の週末遠征、今日は入間へ緊急事態宣言も解除になり、人の往来も増えて来たようです👀10:40到着、着替えを済ませてマシンジムを徘徊あかりちゃん発見も、レッスン準備のため会話は出来ず😓スタジオ前で待機します。待ち時間に、常連の山さんと茶飲み話🍵予約はフルに埋まっていますが、人影がまばら・・・👀あっしも若干遅れて到着した訳で・・・😅本来であれば、ゆきえちゃんが担当ですので、あかりちゃんはパーソナルが入っていなけりゃ茶飲み話が出来るのです。今日は『じじぃの茶飲み
水曜日、川崎が『除菌休み』でしたので今日はプールで自主トレでした。18:50着、そのままチェックイン。今日のメニューはこちら。W-up50×4(Fr)1分15秒Kick（50×4）×31分15秒set1分1st⇒Fr/2nd⇒Fly/3rd⇒BaSwim50×4(Fr・片手スイム)1分15秒50×6(Fr)1分10秒50×2(Fr)1分
遠征自粛をするつもりが無いのか❓今日は入間へ東京に『緊急事態宣言』が発令。このエリアの方々がトレーニングの場を求め方々に彷徨っているみたいです😲10:30チェックイン。着替えを済ませてマシンジムを徘徊、あかりちゃん発見👀大したことが無かったので、一安心です😌本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:30）先週の体調不良は、胃炎だったそうです。本日のあかりちゃん、構成は以下の通り。No.95の後半。先週の争奪戦、結果は『2番』でした。冒頭の件で、争奪戦は『激
今日は定時で上がって、川崎へ。18:45到着、そのままチェックイン。入口に『満員御礼』のポップが・・・👀何と、『19:45開始のボディアタック』が札止めに😱川崎の『スタジオ当日枠』は一体何時に行ったらいいのやら・・・😩あっし、膝に不安がありますのでアタックは回避。コレに関しては何処の店舗も同じなのでしょうか❓1スタでは『ボディバランスFX』2スタでは『少人数スクール・ボディジャム』の真っ最中。どちらのクラスも『新曲』ですが、少人数スクールは『バックナンバー』でいい
週末遠征、今日は入間へ10:40到着、そのままチェックイン。本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:30）緊急事態発生です（急代行）😲本日のまきちゃん、構成は以下の通り。No.95の後半。あかりちゃん、『体調不良』のため急遽川越からまきちゃん登場今月からこのクラスは「ゆきえちゃん」ですので、代打の代打木曜日に依頼を受けたとのことで、『てんやわんや』状態😵川越は『45分クラスのみ』のようで、１・２曲目は半ば手探り・・・🙄そんな中、無事に通過。個人的には動きに
週末遠征、今日は入間へ10:50チェックイン本日の1本目⇒ボディジャム（12:00～12:30）今週は前半のご提供。本日のあかりちゃん、構成は以下の通り。No.95の前半。先週、2曲目で右往左往したあっし。今週は何とかクリア😌カーディオブロックは問題なく終了。途中、あっしはタイミングを見て『汗拭き😅』をしております。今日も『前進ついで』に汗を拭き拭き・・・😅あっしのそんな光景を見ていたあかりちゃん。『戻ってこれるのかしら🙄❓』と思っていたらしい。今日は戻れま
HAPPINESS♡LIFEへようこそ数あるblogの中から読んでくださってありがとうございます♡土日祝ヒーラー聖愛(せいあ)です♡聖愛(せいあ)ってどんな人？『ヒーラー聖愛(せいあ)♡って？』♡HAPPY♡MAMA&KIDSSMILEHAPPINESS♡LIFE数あるblogの中から遊びに来てくださってありがとうございます♡ヒーラー聖愛(せいあ)♡…ameblo.jpあなたは今こんな悩みをもってる？😑自分のためにお金を遣ってもいいの？(だめよね)😑いろいろ習ってき
【お顔そり美容法】美Smile守口市河原町１４－１３京阪守口駅前シーパワー内お顔そり美容法認定講師河原ちあきですお顔そり美容法とは、、、施術の流れ普通の顔そりとどう違うの？駅から当店までの道のりお客様の声美smileのこだわりどんな場所で施術するの？
【生理のイライラなくなったー❤️】今晩は🥰コースのお客様から嬉しい報告🥺🍀PMSが無くなってきたみたい😭なによりも嬉しい‼️そして、イライラが減って体調もよくなったから「食べ物も気を付けよう😋」って💕寝る前は食べない！とか他のことも意識できるようになってきましたぁ😊って✨キターーーーーー🐥これからも一緒に頑張りましょう🌸体質改善とパーソナルトレーニングLISIGN&COTO大阪府大阪市西区新町2-11-3井上新町ビル１階エステ090-5649-9617
世の中には法則があります目に見えない流れ「原理哲学」この世の中に起こっている現象・実態・思考・人間関係などの本質を紐解く学問この『原理哲学』を根源としてご自身の思考の癖をみつけ自己認識・大衆認識から切り離し意識を修正するヒントをお伝えします・私の人生、まぁこんなもんかな…・頑張ってる！だけど今ひとつ結果が伴わない・まぁまぁ幸せ。幸せなんだけど出来ればもう少し上手くいきたい・上手くいかない事が多い。原因は努力が足りないから？・とにかく幸せにいきたい・身体の内側（細胞）か
