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いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男の子2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、ありがとうございます。どなたかのお役に立てれば幸いです『【小麦粉辞めてまだ2日】』いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男の子2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、あり…ameblo.jp前回のブログもお読みいただきありがとうございます重い腰を上げて、始めた小
【食べた物が、肌に出る⁉️】ありがとうございます。そして、お久しぶりでございます。今日は、かなり久しぶりに、と言うか生まれてこの方エステなんて指折り位にしか行った事ないのですが、、、。たまには、なんて思い行って来たんです。そしてら、勧誘and勧誘で、ちょっと🤏嫌になって。もー自力で何とかするしかない‼️と、固く決意して帰って来たんです。だって、普通に20万円位のコースを普通に勧められるのですが(20万円の上は30万円😅)私には、分かるんです♪食べ物が、肌に出るって事は、百
7月末から、信州、安曇野に滞在。車で来ているので、松本のシェアオフィスで仕事。安曇野の滞在先と松本は車で20〜30分くらいです。ちょうどいい機会と思い、思い立って、7月末から、コレをしています。山崎明美@VIAラボ(@akemiyamazaki_vialabo)onThreads7月末から、小麦粉を控えています。スルスル入るお素麺1回、誘惑に負けたカレーパンとコッペパン1回それ以外は、目に見える小麦粉製品は控えているくらいですが、ああ〜、ナポリタンの誘惑に負け
はじめての断食で変わったこと覚え書き!この記事の続きです。・体重は減った?・肌や髪の毛の変化は?・準備はどのくらい?・断食中は水だけ?意外なメリットも・回復食は?について書いています😊https://ameblo.jp/nagitomuu/entry-12813569847.html『はじめての断食で変わったこと』はじめての断食で変わったこと覚え書き!はじめて…というか、実は初めては失敗し1日目の午後で断念したので、挑戦は2回目!3日間断食できたのは、初めてです😊
はじめての断食で変わったこと覚え書き!はじめて…というか、実は初めては失敗し1日目の午後で断念したので、挑戦は2回目!3日間断食できたのは、初めてです😊なぜ今回楽に成功したのかも、書いていきます!体重は減った?体重は、3日間の断食後、4キロ減!2日間の回復食で2キロ戻り、現在(断食おわって1ヶ月)2キロ減のままです。脂肪がなくなった感じは・・・ない!残念!肌や髪の毛の変化ツヤツヤになるかな?なーんて期待したけれど、変わらず。逆に吹
こんばんはーᕕ(ᐛ)ᕗワーイ明日の運勢って事にするわ梅田阪急で買えるやん?事前予約とかいるん?仕事の帰りに寄ったところで、買える可能性あらへんやんね(•᷄ὤ•᷅)んでさ、小麦粉ってやっぱり中毒性あるわーちょっと食べ始めると、まぁ止めどないわね私は腸?お腹がパンパンに張るタイプでしんどくなるのわかってるのに、食べてまうよねー(*¯ч¯*)''ŧ‹”ŧ‹”参考程度に。自分でも調べてみてね。『パンが好きすぎる』←小麦中毒かもしれません|食べ過ぎ防止委員会焼きたて
昨日、今日と外食したけど全て和食なので少し罪は軽いと思う笑20歳ごろから46歳くらいまでほぼほぼ体重を維持できてたのに48歳くらいから1年に1キロずつ太ってるかもその頃が痩せすぎてたのかもだけど50キロを越えた今身体が重いしお腹がスイカの様だ妊婦じゃないか?くらいお腹がポコっと出ている何やっても痩せる自信なしそして積極的にダイエットする意思も無くなってるこのままではまずい糖尿家系だからまずいのだとわかってはいるが気力の落ちてる58歳料理するの
オンライン米粉のパン教室Khaokhanom-カオカノム-堀美和です♡こんばんは昨日、ずーっとやってみたかった事をやっとやりました。それは、タイの米粉でパンを焼いてみる事。長い間、タイにに住んでいたのでタイの米粉で焼いたらどうなるのか気になっていました。まずはどんなタイプの米粉なのか、普段使っているミズホチカラと比べてみました。それぞれの米粉大さじ1に大さじ1の水を加えました。粉末状の時には手触りとしてはそん
今夜は*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら⚫︎Instagramは➡︎こちら⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら⚫︎Twitterは➡︎こちら⚫︎FLASHデジタル写真集ゆりあんぬ詩は➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*娘と星乃珈琲店へ本当はあまり食べたい気分ではなかったけど娘の希望で。私はグラタン一択他に食べれるものがなかったというか飲み物だけにすれば良かったなぁ💧娘が注文し
オンライン米粉のパン教室Khaokhanom-カオカノム-堀美和です♡こんにちは。私の住んでいるところでは今日は青空が広がって気持ちがいいです少し前にグルテンフリー生活を始めて長男くんに起きた変化を書きましたが、今日は次男くんのお話です。次男くんは日本に本帰国した時は小学2年生で転校するのは初めて。それはそれは、荒れていました・・・私が思っている以上に日本語の語彙が少なくお友達にからかわれても言い返す言葉が見
こんにちは私のゆる~い小麦粉断ちの話。約3年前にもやもや病発覚と同時に糖尿病宣告を受けているので、血糖値スパイクを起こしやすい小麦粉をなるべく摂取しないようにしています。お出かけ中は別…そこがゆるい菓子パンパスタラーメン🍜うどん焼きそば…麺類もほぼ食べなくなりました。で、食パン🍞も買うことがなくなりました。じゃぁ普段どうしてるの❓というと実はパン大好きな私はさすがにパン断ちはできず…全粒粉パン🍞をホームベー
BMI=20.14(最終防衛ラインBMI19.99=52.00)就寝2200起床315起きて直ぐの体重ートイレ後の体重前日との差52.60-52.40=200+50345朝食おむすび🍙ご飯99鮭20海苔味噌汁絹豆腐60630豆乳ココア2007:30コーヒー900キャラメルナッツタルト1個12:00昼食(お弁当)ご飯148豚モモ100ごぼうこんにゃくミニトマト6個午後からつまみ種1午後のつまみ種1ポタポタ焼き2ここで胃痛が!!!ヤバッ
オンライン米粉のパン教室Khaokhanom-カオカノム-堀美和です♡こんばんはゴールデンウィークが終わりましたね。楽しく過ごしていましたが、ちょっと学校が始まってホッとしたりしている自分がいたりします朝昼夜ごはんを考えるだけでも大変・・・ずっとお母さんでいるのはやっぱりちょっと疲れます。今日は自分の為に好きなパンを焼こうと決めていました!↑このパンも上に乗せる具材を変えられるのでオリジナルパンが作れます!(ちょっ
今朝は夫が、娘のお弁当を作りました👨娘のリクエストは、#フレンチトースト🍞只今、ママは、#小麦粉断ちをしてまして....本当は娘にも、健康のために、ごはん、和食寄りの食生活に、シフトしてもらいたいのですが....一昨日は、ピザを食べ、昨日は、パスタを食べ、今日は、フレンチトースト....今のところ、シフト不能です💦☺️#アラフィフ主婦#子育て奮闘中#ハーブデトックス中#小3女子#イクメンパパ#好きなことをしよう
こんにちは今日のランチは、タコライス&ルーロー飯お肉も野菜もご飯も美味しいランチのお店を選ぶときカレーとか、グラタンとか、パスタのお店も候補に上がりつい小麦粉を選んでいたかもって実感完全に抜くのは難しいけど、意識するって大切だねなんか重かったお腹が、少し楽になってきたかももうしばらく、気をつけてみますね
【小麦粉断ちのその後の、その後】ありがとうございます。長生きしたけりゃ小麦は食べるなAmazon(アマゾン)1,463円パンと牛乳は今すぐやめなさい!Amazon(アマゾン)1,192円もう、かれこれ一年半以上のゆる、小麦粉断ち生活大分過去の記事に遡りますが、小麦粉断ちの記事は何回か書いているので是非、見つけたら読んで見て下さい。何せ、ゆるくやって居ますのは継続は力なり👍どんな良い事も続ける事が出来るのが、やはり大切なのだと思うのです。・小麦粉→米粉に変える・麺→フ
3週間経って、結構体調に変化があったので報告です!調子は上々!✨1番は目覚めが良くなったような??頭も軽い気が。プラシーボではないような気がします!思えば、今まで、本格的に小麦と乳製品をやめたことはなかったもんで、結構な変化を感じます🙌コーヒーに入れる牛乳は豆乳に、ヨーグルトは豆乳ヨーグルトに!「長生きしたけりゃパンを食べるな」って本には、小麦をやめると、頭にモヤがかかって、重たい感じがなくなると書いていましたが、2週間過ぎたあたりから、変化がありました日本人は元々、グルテンやカ
オーソモレキュラー栄養療法とは適切な食事やサプリメント・点滴、糖質コントロールを用いて、身体を構成する細胞のはたらきを向上させよう、という療法です。友人が夫婦でやってみて良かったと薦めてくれた「小麦粉断ち」を1か月やってみることにしました。(私のようなもんでも1か月くらいならやれる。。かも🥺)まんがでわかる子育て・仕事・人間関係ツライときは食事を変えよう―はじめてのオーソモレキュラー栄養療法―Amazon(アマゾン)306〜5,045円
体がちょっと重いなぁ、と感じると小麦粉断ちをします。すると数日のうちにデトックスされてスッキリするのです。昨日も、隅田川沿いをたくさん歩きつつちょっと体が重いなぁと感じ、しばらくの小麦粉断ちを決意しました☺️たくさん歩いて浅草にたどり着き、お腹が空いたので少し早い夕食にしようと思うも、どこもかしこも大混雑。あ、ここ空いている、と見つけたのが「浅草ラーメン」のお店。さっきの決意はどこへやら???浅草ラーメンにはお麩まではいっているという小麦粉の主張の念の入り様🤣🤣🤣しかも餃子とセット
さて、二日間の小旅行の思い出アルバムを綴り終えて、話は「なんで、観光地でもなんでもないローカル線の小さな無人駅である芝川に行ったのか?そもそもの目的は」と言う所に戻ります。私は、「バイオレゾナンス医療こそが、そう遠くない将来に医学の王道になるに違いない」って思っています。何のこっちゃですよね笑笑バイオレゾナンス医療とは、人間を一つのエネルギー体として捉えて、バイオ(生体)が発するレゾナンス(波動共鳴)を診るという医学です。病気の原因となる物質やウィルスなどを波動で感知してその病因を排
母が下の娘Nの卒業祝いをくれるというので、母が行く病院で待ち合わせて、もらう約束になっていた。ところが、朝、急にNがバタバタと出かける用意を始め、どうしたの❓と聞くと、留学のためのアポスティーユをもらいに公証人役場に行こうとしたら、10時しか予約が空いていないっていうから、急いで行かなきゃなの💦と。あら〜、間に合わなさそうね、あの路線はバスもなかなか来ないしね…ということで、急遽、送っていくことにした。母には後で連絡して、また別の日にしてもらうしかないな…その日は、午後から整体の予約を
【花粉症が軽くなった⁉️小麦粉断ちの、その後】ありがとうございます。何回か小麦粉断ちの記事を書いて来ましたが、続けておりますよ〜♪😄それも、完璧にやると続かないのでゆる〜くですが。それでも続けて一年以上は経ちます。もう、いつから始めたか?忘れてしまうほど小麦粉、食べてないなぁ長生きしたけりゃ小麦は食べるなAmazon(アマゾン)1,463円何で、小麦粉を断とうと思ったか、?と言うと小麦粉食べると身体がダルくなる、、。そして眠くなって、寝てしまうので太る。→やる気が出
今日は晴れましたね。嬉しくて布団干して取り込んだら、あれ?鼻水が止まらないー。ツーってやつ。断ちますって言いながら断ててない小麦粉。。いろいろ入った偽チョコレート。添加物や農薬に睡眠不足夜遅くの携帯極め付けはビール。ああもう、ごめんなさい。でも食べたかったんだい。美味しかったんだい!違うところに意識がいくと止まるのだけれど、気にすると目まで痒くなってきちゃいました。で、、我が家はもともと夫がひどい花粉症なんですが(治す気がない)あー、4歳児の娘もだなぁ。。鼻
今週もパン生活始まるよ😉小麦粉断ちなんてわたしにはできるわけはない😂そう思いながらも小麦粉やめたら健康維持できるという言葉に少々動揺は隠せないそれを知ってしばらく経つんだけどなかなかそんなことは実証しようにもできるわけない😂ま、極力減らすことは可能かな毎食主食がパンでも生活できるわたしできることはもう米主食を増やすことくらいだわ週末に食べたパンも紹介するね💓本当美味しかったこれ👇👇👇モンブランデニッシュ😍デニッシュがサクサクモンブランクリームもケーキ屋さ
はい!今日は朝、仕事昼から漢字検定の試験監督でした英検は長いしヒアリングがあるから緊張するけど漢検は監督するだけ細い説明はしないとあかんけどでも疲れる全員受かりますように断糖中のチートデー2日目高木珈琲さんでランチしました近いし、美味しいのでお気に入りです沢山メニューがある中で断糖中やし、唯一お米のメニューのカレーにしようかなと思ったけどあんまりそのカレーに惹かれなかったからハンバーガーハンバーグはイマイチやけどハンバーガー大好き昔から、アメリカンな牛肉100パーの
75歳で認知症と診断され、医療保護入院している母の見守り介護をしている40代娘のあたふたブログです母が認知症と診断され…母の暴力的な言動を目の当たりにし…病気だから、仕方がないと分かっていても、私自身は何とか認知症を予防出来ないかと色々と検索し…〇甘い物を控える〇小麦粉が使用されている食べ物を控える〇1日20分程の有酸素運動を心掛ける〇ポジティブな暮らしを心掛ける上記の様な事が大切だと私の実践状況はというと…甘
妊娠前にしたグルテンフリー生活の記録前回の記事『妊活【続】まさか!ため息が減るとは!』2023年1月18日(水)前回までのあらすじ妊娠前に始めた小麦粉断ち、砂糖断ち。『妊活』効果絶大だったこと妊娠のためではないけど、効果絶大だったこと、、…ameblo.jp小麦粉抜いて3日目(2021/03/16)昼に給食のミネストローネ(小麦粉)を食べるその日の夜…お風呂出たら顔がかゆい!!鼻、頬、口の周りが赤くなってた!小麦粉抜いた好転反応?!小麦粉抜いて4日目朝、鼻水出る!3
13日目~よく続いてます神戸にあった、ヴィーガンカフェ体にやさしいランチです今年は揚げ物断ちをします(*’ω’ノノ゙☆パチパチまぁ、揚げ物食べたいってことが少なかったからやりやすいかな~と思いますあとは小麦断ち・砂糖断ちを数日~2週間出来たら良いなって思ってます。(※小麦粉と砂糖を使ってるものって多いし好きなんだよね苦笑)
【甘い物をやめて行くコツ】ありがとうございます!昨日は、【自分が思った以上に足先が冷えている?】と言う記事を書いていった下りに、冷えている方は、甘い物が大好きな人が多い。と言う事になりました。先日、お客様とお話をしていると、『所で、甘いものと、小麦粉をやめた途端に、めちゃくちゃ痩せません?!』と仰っていて、、確かに痩せるは、痩せるけど、、自分の場合は痩せると言うより、締まると感じます。痩せる🟰こける締まる🟰美しい、カッコいいと言うイメージなので、どちらかと言うとそう言う。