小麦粉抜き

本日チャンギまできたので近くのbakeryを開拓🥐しかも午後は人に会わないから✨小麦粉たべてもプップッとしても美味しそうなサワードゥパンまたはクロワッサンをと思ったけれど、小麦粉を抜いてる今食べるなという事なのかも。どちらのお店もオンリーウェブサイトでした。😭これからは私は電話してから向かいます。もう少し曇りでキャップを持ってきていたのならベドク貯水池をサイクリングしたかったけど、、、風は心地良い感じ〜セドリックグロレを超える🥐になかなか出会わないわセドリックグロレCédri

今回は、6月に行った大阪日帰り旅行レポその⑩オマケです前回はこちら…⤵︎初めから読まれる方はこちら…⤵︎大阪へ行く1週間前にこのようなブログをアップしていたわたし…完全に…ではないですが、極力『小麦粉を控えよう』と宣言し実践し始めたばかり、でしたそして、大阪から帰宅後…息子から聞かれました⤵︎︎着いて先ずモーニングのパンケーキわたしがそう答えると、小麦粉カウンター①…と息子が…ええと…次はたこ焼きゆうゆさんから「大阪で食べたいモ

ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちは『四毒抜きを1か月やってみて』ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちは『四毒を抜いて変わったこと』ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちはまだ試しにコレをやっています。『四毒…ameblo.jpこれですが調子が良いです！！わたしには合っていたようです。合う人合わない人いらっしゃいますので、もしやってみて、合わなさそうでしたらおやめくださいね。わたしは見た目と体重は細目でしたが、どうしても体脂肪が自分の思う

こんにちワン🐶今日は私のお気に入りの米粉100%のパン屋さんを教えたいですそのお店は相模原市の橋本駅付近にあります。今まで、渋谷、横浜、自由が丘、相模原で米粉のパンを買ったことがありこれまでで、1番ココが美味しいと思いました。こういう記事を読む方々はもう小麦粉のグルテンが身体に悪い影響があるコトは知っていると思いますが…これまでに、買った１つのお店は「米粉パン」とアピールしてるけど実際には小麦粉が主な店もありましたよ⚠️気をつけましょうね長くなりましたが私のオスス

夏に食べたい和菓子は？▼本日限定！ブログスタンプ六月には「水無月」です水無月は6月30日に無病息災を願って食べるういろう生地に小豆を散らした三角形の和菓子です『夏越の大祓』カボチャの花が落ちて実がますます大きくなりましたホラ、ね！梅雨の晴れ間に神社へ行ってきました六月三十日の夏越祭は夏越の祓いともいわれこれまでの半年間で身につい…ameblo.jp車を運転しなくなり自分で買いに行けなくなってからここ何年か娘や息子に買いに行ってもらっていました今

実は、4月に入った辺りからずっと右手人差し指が痛み続けています…わたしの利き手は左なのですが仕事柄（CADオペ）右手の人差し指を日々酷使している所為か度々痛くなってます…このブログを『人差し指』で検索すると…⤵︎︎こんなにありましたそして、ここ数日前からは更に右耳👂の裏側がガッサガサに乾燥しています…幸い腫れや痒みや湿疹などの他の症状はないのですが…乾燥している範囲が少しずつ拡がってるように想えるのでこれ以上の悪化は避けたいところですこちら

体重増加をきっかけに、体質改善。その結果、長年の花粉症にも変化が。昨年末、体重が増えたことをきっかけに、体質改善に取り組むことにしました。すると、体調が良くなっただけでなく、何年も苦しんできた花粉症の症状まで劇的に軽くなるという、思いがけない「おまけ」までついてきたのです。一体、今までの苦労は何だったのでしょうか。笑もともとは、耳鼻科で処方された花粉症の薬（抗ヒスタミン剤）を、3ヶ月間、毎年欠かさず飲んでいました。けれど、それで治るわけではなく…。薬に

小麦粉をやめて約5ヶ月。すごくよいと感じているのは毎日気分が良いこと。眠くならないこと。だるくならないこと。毎日やろうと思ったことはだいたいやれる日々が続いています。先日、やむ終えない理由でもんじゃ焼き屋さんに行くことになりました。もうあきらめて楽しくおいしく食べて帰ろうと思いたらふく食べました。身体がどういう反応をするのか実験です。ドキドキです。翌日、、、まずは膨満感。お腹にガスが溜まるやつです。お腹を壊すことはなかったですが。次に気力を削られ

本日の収穫‥の一部です。（花は買ったエディブルフラワー）クレソンディル、ほうれん草、イタリアンパセリ、チャービル、ルッコラ、ミツバ、水菜、ニラ、小松菜、カラシ菜、サンチュ、菜の花みーんなベビーちゃんですが、この3倍くらいが毎日収穫出来るようになりました。毎日ムシャムシャ食べるのだ四毒抜きメニューに困る事は無いけどこうやって時々遊びながら楽しんでいきたいと思いまーす。3週間前から毎朝、目刺し（鰯）二尾入弁当を夫に作って自身は玄米ご飯の納豆卵かけご飯（ヒハツぶっかけて‥

小麦粉レスのお好み焼き山芋とキャベツたっぷりそれだけで美味しいヘルシーお好み焼きふわふわです。ダイエット中でも安心

以前からやめたいと思っていた小麦粉。自分が好きなものにはみんな入っています。パンケーキパスタラーメンたこ焼き餃子お好み焼きホットサンドパンケーキさらにそれに附随して好きなことにも。喫茶店・カフェ巡り旅先での美味しいもの探し。パンを焼くこと。ケーキを作ること。だから無理。そう思ってきたのだけれど、ふとやめようと思ってやめてみた。あれから約2ヶ月。そんなに劇的に変わった感じはしないけれど確かに変わったことはあります。冬になると夜身体が痒くな

食べずに一年間過ごした動画が、バズっていた。すごい！と思ったのと「できなさそうだけど、やってみたい！」という気持ちでやってみた。納豆、野菜、卵、白米。順調、順調と思っていた矢先に、目の前には3枚入りクッキーを2枚だけ食べた袋が！残りの1枚がかわいそうに思えて、5秒くらい悩んで、ええーい！と目をつぶってパクッ！おいひい！！過酷な小麦粉抜き生活は、あっけなく終わったのでした。チーン

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。冬至の日にケーキ🎂食べたら、めっちゃ盛大に腹くだして、一日中トイレに籠ってました🚽死ぬほどデトックスしたわ…！そしてクリスマスではありますが、皆さんそろそろ大掃除の準備も始めてるのではないでせうか？うちは風呂場とトイレとベランダの大掃除は終わりましたが、ラスボスの台所がまだ残ってます30日までには掃除終え

４毒抜き生活してるから、米派！前はパン大好きだったけれど、今はまったく食べてない。ついでに、おやつ類も一切食べてない。欲しくない。白米🍚をしっかり食べる小腹が空いたら、ご飯！４毒抜いて、３食食べ始めたら、小腹すかないけど初めて、ネタにのっかってみた♪【４毒抜きメニュー】砂糖、小麦粉、植物性油、乳製品抜きレシピ豚肉ロースソテー豚バラとレンコンにんじんの和風炒め水菜と自家製なめたけ和え豆腐とわかめともずくと玉ねぎ味噌汁ご飯250g

今日も電子辞書に収録されている「NHKラジオ基礎英語1」を1コマだけ聴きました。＜ミニマリスト＞書類とデータを断捨離しました。＜健康体＞食事療法小麦、乳製品、植物性油脂、甘いもの、肉類を控えることができました。great！運動療法ショップジャパン健康ステッパーナイスデイ370回今日は寒いからか体調が微妙で外出できませんでした。睡眠療法9時間睡眠でした。音楽療法モーツァルトをBGMにして書類やデータの

皆様、こんにちは覚醒へのナビゲーターEARTHANGEL沙羅です最近、YouTubeで＜吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す〜＞吉野敏明先生の動画を拝見する事が多くなりました。健康を維持するためにとても良い内容なので、ご紹介させて頂きます【吉野敏明プロフィール】銀座エルディアクリニック院長歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11代目Asia-panpacificClinicalLaserAppricationsPresident

晴天秋晴れ☀️東京国立博物館と国立西洋美術館国立科学博物館へ初訪問人生の学び直しとやり直し早朝オープンのガストでモーニングスタート🍳目玉焼きはライスと醤油サラダと🥚の白身と醤油減活中の小麦粉、油、砂糖、乳製品だからこのメニューがいいね！ケチャップはいらなかった食後にローズヒップ茶🌺明日はどこ行こかー

石臼を改良しています。小麦を小麦粉にするためのひきうすです。一つはすでに作ってあってもう一つ2号機を作りました。今回は2号機の作製の様子と実戦投入したお話です。元々の石臼です。ネットで購入しました。これは1号機です。ちょっと小ぶりな石臼のためか小麦をちょっと多めに入れるとガタガタ浮いてしまって綺麗な粉が出てこないので重しを作って上に乗っけるという改良をしました。上手く粉になるようになりました。しかし一つの石臼だけでは粉引く量に限界が。たくさん小麦粉にしようと思ったら結構時間がか

おはようございます☀Hair&EstheSalonTRIM岩間恵美です。先日、お客様に栗をいただきました。どうやって食べようかな？と思いましたが結局、栗おこわにしました。一晩、水に浸してその後30分ほど煮て皮をむいて…（茹でずに栗をむくほうが美味しいかもしれませんが硬いので茹でました）味付けに白だしをすこーし入れたので色がついていますがとっても美味しかったです☺️母も大喜びで「美味しい、美味しい」と食べてくれました。昨夜は主人はお付き合いで留守だったので残念、

ブログにご訪問有難うございます秋の味覚…栗我が家の裏山に大ききな栗の木があるんですが…元持ち主の話によると…あの有名な小布施の栗の木なのだとしかーし栗ご飯や茹で栗にして何回か食べてみたけど全然好みじゃなくて越してきて20数年間まるで興味がなかったのだ突然栗が美味しいと思えたゾ持て余してた栗はご近所さんに差し上げたり実家のバァバが無類の栗好きなので毎年、ダンボールにぎっしり詰めて送る先があって助かっていた『なんなら木ごと送るよ』と

こんにちはここ最近学びをしている所でも摂取するのをやめてみようとは、聞いていました。だーけーどーなかなか実践に踏み切る決意を出来ていませんでしたでも！じゃあ、今回実践してみよう！と、思ったのは生理痛の酷さです。今回も生理痛がひどく痛み止めを飲んでも完全に痛みがなくなるわけではない。ひどい時は痛み止めがなかなか効かなくて悶え苦しむことも💧そんな中これ何とかならないかとググって出てきたのがこれ↓で一言でいうと、小麦粉と砂糖を摂るのをやめましょう、

みなさま、ごきげんようメルマガ登録はこちらからいつもありがとうございますあやこですうっかり見入ってしまうのが、ウィンブルドン大会(笑)昨夜は、女子シングル決勝でした。チェコのバルボラ・クレイチコバが初優勝を飾りましたねー今夜は、男子シングル決勝。アルカラスvsジョコビッチ。昨年は、アルカラスが王者ジョコビッチをやぶっての初優勝でした。今年は、どうなるでしょう？小麦をやめたら、優勝した!?ジョコ

スマホを持たない。↓↓↓スマホ抜き小麦抜き油抜き砂糖抜き本来の日本人の姿が現れてくるのかな。

こんにちは桃ですやる気の出ない日もありますそんな朝はレコードをかけて椅子に座ってしばしぼーっとしています曖昧なお天気の時にありがちです朝一番でコーヒーを飲みながら作ったヨーグルトティラミス色々な方の作り方をシェアしましたこの後1番上にココアパウダーをかけますいと美味しいヨーグルト加工熱、未だ健在春から緩くグルテンフリー生活をしていて最近ほぼパンを口にしていません（が、週末久々ハンバーガー食べました）ベーカリーともご無沙汰やむを得ずの小麦粉は全て米粉に置き換え春先

敗戦後の日本はアメリカ様の余ったものを押し付けられて、洗脳教育のようにされて、砂糖・乳製品・油・小麦粉まみれにされてしまった。子供時代の気管支疾患もそれらのせいだったのかもしれない。鬱には砂糖は良くないとか聞くようになったし。私は鬱じゃないけどパニック経験してるから他人事に思えない。今年に入ってからこれらを避けるようになった。麹を使って調味料を作るようになって砂糖なしで料理も出来るし、米粉代用したり、工夫してる。でも他人にも、夫にも、これらをヤメロと強いること

JLAレジンアゲートスライス認定講師ベールインクアートワークショップハンドトリートメント楽しい♪と癒しのひとときbleuetblanc〜ブルーエブラン〜memeです可愛いお花の季節なにかで見た「グルテンフリー」「３日で体調が良くなる」というのを見てちょっとやってみようかな？と実践３日やって？まあお通じが良いかな？たまたまかな？あまり苦でもなかったのでもう少しやってみようと今日で１１日目ですまず朝のパンやお昼の麺などをご飯に🍚必ず食べてしまうおやつ

少しずつ少しずつ何年もかけて、パンの摂取を減らしました。パンに恨みはなく、むしろ好物。ですが、小麦粉を一気に沢山摂ると、どうにも具合が悪くなるというか、体の調子が崩れるようになってしまい。最初に、これは控えるべきだなと感じたのは、パスタ（スパゲティ）でした。食べたら絶対眠くなる。私には、血糖値スパイクも起こりやすかったように思います。家にあるものを消費し、時には足しつつ、徐々に減らして体を慣らしました。子ども達が高校生までは、すぐに食べられるものとして食パンやロールパンを

こんにちは〜２日続けて外でランチしたあと鼻水が酷くて🤧薬を飲んだら反対に倦怠感でつらくなったseoba＿baです『２日続いた外食』こんにちは〜外出時間が長くなると何故か鼻水か止まらなくなるseoba＿baです今週も２日続けてランチ楽しんできました250g以上の野菜が楽しめるランチ新鳥栖…ameblo.jp鼻水は止まったんだけど肩凝りとダルいのと眠い症状の中なんとか家事を済ませて何かお腹に入れないとと思い準備しました。キウイ🥝2個分ちょこちょこ食べようと蓋付きの容器に入

夜間救急で喘息の音が聞こえる喘息の疑いがあるからかかりつけ医に行ってと言われたむすこ。『喘息の疑い』むすこの咳がまたすごくなった。発端は軽井沢の加湿。家では10畳の和室に加湿器4つ軽井沢に小さな加湿器はあったけど、翌日起きた時には全員喉やられてむすこは咳き込…ameblo.jp↓『むすこの喘息疑いと血液型。』『喘息の疑い』むすこの咳がまたすごくなった。発端は軽井沢の加湿。家では10畳の和室に加湿器4つ軽井沢に小さな加湿器はあったけど、翌日起きた時には全員喉やられて…ameblo.jp

はい！今日は家族で中華いつまで家族揃ってご馳走食べれるかな人生思い出作り大切にしたい時間です先月行ったモーニング2連発今は小麦カフェイン控えてるんで行ってませんがモーニング大好きですお年寄りなったら毎日モーニングしたいほんで、最近あの人、こーへんなーって言ってたらおらんくなってたみたいな逝き方ティオ舞子にあるカフェモンテカパンナさん初めていきましたお安いめちゃくちゃ景色がいいこの景色だけで大満足広々ティオ舞子に住みたいこれは近所の森のベンチさん森ベン