小麦断ち

ゆるく砂糖断ちと小麦断ちをはじめさっき業務スーパーへ行くとライスヌードル見つけたので買ってみましたはじめてなので美味しい食べ方調べよう甘い物食べたい時はデーツです♪【送料無料】【選べる10袋セット】タイビーフン2mm5mm10mmタイの台所センレックライスヌードル米粉麺グルテンフリーパッタイ米麺米ヌードルタイ料理食材調味料エスニック料理食品まとめ買い楽天市場3,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】

🌿「食を整えて変わったわたし」補足回なぜ、粘膜に食事が影響するのか？①導入鼻・のど・耳。これまでの体験を書いていて、「どうして、こんなに粘膜に変化が出たんだろう？」と、ふと不思議に思いました。今回は、専門的になりすぎず、私なりに感じている**“粘膜と食事の関係”**を少しだけ補足してみたいと思います。②粘膜は、とてもデリケートな場所粘膜は、・鼻・のど・耳・胃腸など、体の内側と外側をつなぐ場所。皮膚よりも薄くて、刺激にとても

寝ようと思っても寝れず、、、明日から1週間"小麦断ちをする"ことをパパと決めたのでそれをここに記録(証拠)として残しておこうと思い、急遽、書きました小麦粉不使用の調味料が今家にないので、とりあえず調味料に入っている小麦粉はOKゆくゆくは、小麦粉不使用にする予定とりあえず麺類とパン、お菓子は、1週間おやすみよし、、、頑張るぞー

完全にグルテンフリー生活を始めて約５年ほど経ちました子供達はたまに学校の給食で麺類が出るのでその時は小麦OKにはしていますが、基本グルテンフリーにしてます。と言うのも、子供たち軽い小麦アレルギーでグルテンフリー生活になってから昨年アレルギーの数値を測ったら見事数値は下がっていましたそれでも、食べ過ぎたら身体に痒みが出たりお腹が緩くなったりするので、元々小麦が体質に合わないのだと思います。小麦を食べさせてた時はアトピー症状や、喘息なども出ていましたが自宅でキッパリ小麦を辞めてグルテンフリー生

今、多くの女性たちに「四毒断ち」が注目されてブームになっているようです。ではこの「四毒」とはなんでしょうか？四毒とは「小麦」「植物油脂」「乳製品」「甘いもの」です。「毒」と言っても医学的、科学的な定義での毒ではありません。多くの人の体に負担をかけている可能性がある食品群という意味の毒です。それらを絶対に避けなければ健康になれないというわけではありません。四毒を広めた銀座エルディアクリニックの吉野敏明院長は『「人は食べ物によって作られている」とよく言いますが「その食べ物によって特定

お立ち寄り頂きありがとうございますアラフィフ夫婦吉野敏明先生提唱の4毒抜きを意識し始めてから9ヶ月ほどが経過しましたガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！[吉野敏明]楽天市場国を癒す医師[吉野敏明]楽天市場意識し始めてから～というのは完全・完璧ではないから乳製品はここ数年は食べていなくてオットが健康診断でコレステロールが高めの診断が毎度出ていたのであまり油は使わず、蒸し煮、蒸し焼きで料理をしていました卵焼きはギ

昔は、家族や複数人で分けること前提のサイズで、箱入りしかなかった記憶。今は、あらかじめカットしてあって4～5切れ1パックとかいう素敵容量で売られていたりする。お一人様にぴったり(←若干、食べ過ぎ感もある)黒うさぎさんが小麦を控えて8ヶ月ほど…たぶん。ここまで続くと思っていなかったw買い物に行った時に有名なカステラ屋さんが、直営店ではなくスーパーやポップアップストア(笑／要は催事出店)用にたまに出す前述の素敵容量の商品が山積みになっていた。しかも、味、数種類。(急に語彙力消失)

昨日は小麦系ではないものを意識していただいた野菜豆果物ごはんイライラしなかった疲れすぎなかった自暴自棄にならなかった実家のごはんは天下一品！勝るものはない今日も穏やかで笑顔でありたい

こんにちは５月になりましたね！私は髪を切り「節子！」「節子だよこれは！」と姉から言われましたまる子かと思ってたけどせっちゃんだったのか火垂るの墓（徳間アニメ絵本）[野坂昭如]楽天市場そして姉は自分は稲中のサンチェになったことがあるよと慰め励ましてくれました稲中卓球部サンチェダブルキーチェーンマスコットAmazon（アマゾン）私より前に髪を切った夫はコボちゃんみたいになって帰ってきてコボちゃん、コボちゃんなんて言っていたら新コボちゃん（10）（Mang

いらっしゃいませ東京に住む高校時代の同級生が、ひ孫誕生で上京してた母親を近鉄に乗せるミッションのため名古屋へわが家に泊まる事になりました。20歳ぐらいに、よくご飯食べたり出かけたりしてた同級生達に声をかけ、皆で会うのは3○年ぶりです。カンパーイ🍺孫の誕生に、子どもの結婚、子が就職決まったとかまだ、小中学の子供がいる子もお土産のかりんとうと、塩せんべいでもって、今日のお昼はどうしようかなと推し名古屋めしあんかけスパにしようかと思ったら、行きたかったところはあいにく定休日天

大量生産の安物が、高く売れるわけなかろうに…安物集めるのが趣味だったら、ごめんね？字面だけで、ミスリードさせる、メッキ臭に、呆れ返るけどアメブロの楽しみ方のひとつかもしれない小麦を食べなくなって、黒うさぎさんは痩せました。お米が、高級品のようになるなんて思ってもみなかったけれど今までが安すぎたんだよね手軽に食べられる間食も、洋菓子が多いのでそれを控えたことも大きいと思っています。勝手に痩せていく。筋肉が削げているわけではなさそう。糖分、油分の摂取量が明らかに減ったから脂肪です

ナカムラクリニックさんの2025年3月9日の記事をシェアさせていただきます。以下、同記事より一部を抜粋させていただきますが、ぜひ元記事をお読みいただけたらと思います。（前略）でも本音としては、精神疾患の患者は、小麦を1ミリたりとも食べるべきではないと思っている。「統合失調症の発症率は世界各国でだいたい一定で、100人に一人、つまり1％程度である」と医学部で教わった。しかしこれは、嘘だと思っている。この説にはまったく根拠がない。統合失調症がまったく存在しないコミュニティは存

ご訪問頂きありがとうございます。兄弟揃ってODと診断され、お兄ちゃんは車椅子生活、弟くんは４年間の不登校と、数年に渡り暗黒の時代を過ごしていましたが、栄養療法に出会ったおかげで２人とも完治！お兄ちゃんは大学3年、弟くんは春から大学生になりました。２人共、OD症状はなくなりましたが、お兄ちゃんは相変わらず胃腸が弱くて、慢性疲労症候群のような症状が残っています。弟くんはすっかり元気になって、友達と外食しても、体調が崩れる事がなくなりました。あとは、お兄ちゃんの体調を底上げすべ

小麦断ち。他の要因もあるかもしれないし、季節も関係あるかもしれない。直接的に影響しているわけではないかも。でも、言えることは肌がきめ細かく綺麗になりましたこれ、黒うさぎさんは自覚なかったんだけど先日、派遣先で20人くらいで集合写真を撮る機会があって気づいた。写真写りが、別格毒親にまで、見せて自慢してやったわ他の人は、子ども産んだ経験があったりアラカン、アラフィフなど年齢も関係あるかもしれないけど黒うさぎさんの隣は、チームで一番若いピンクベースのコ。黒うさぎさんはイエベです

こんにちはずいぶん前の話になります２週間のビューティープログラムに誘われて、参加してました。あえて、チョー崖ルートなプログラムに参加してみたんですセンターピースで階段ルートな生き方を学んで、喜びからの行動を意識しているほぼストレスがなくなって、平和な日々あえて、自分を追い込んでみたどちらかに片寄らず、中庸がいいって言うしねそしたら、やっぱり崖ルートも必要だなって思いましたかめちゃんが、崖ルートも否定しない、役に立っているって言っていた事が、そうだなって年明け１月６日から１３日

こんにちは^^本来のあなたへと還る瞬間に立ち会う人とこしえの光主宰の吉元香織です。初めましての方はこちらのプロフィールをご一読ください♡最近、くしゃみが止まらない息子。娘の肺炎がうつった？と思ったけど、よくよく考えると娘は咳はしていたけどくしゃみ・鼻水はしていない。あ、花粉症が始まったんだ…。昨年の春、急に始まった息子の花粉症。くしゃみで鼻水が止まらないのと目の痒みで真っ赤になっているのが見ていて気の毒で、花粉症も終盤に差し掛かった頃に花粉症

●小麦・砂糖断ちから5ヶ月が経ちました！経過報告！！みなさん、こんにちは！今日は私が5ヶ月続けている小麦、砂糖断ちの経過報告をしたいと思います。実は小麦・砂糖断ちに加えて「四毒抜き」もしていました。「四毒抜き」とは、小麦粉・植物油・乳製品・甘いものをやめる食事法のこと。よしりんの提唱するこの方法を実践し始めてから、体調はすこぶる良く、肌の調子も最高なんです✨もちろん小麦、砂糖断ちだけでも調子良かったのですが自分の体で人体実験したかったので四毒抜きもしてい

朝ご飯なし生活を約1ヶ月で辞めました。いける気はしたんだけど、何となく「食べてみようかなぁ」と思って食べると、言うほど太らなかった。食べないと代謝も落ちるし。食べないと痩せるのは若いうちだけよね、やっぱり。一時期腸の調子が良い感じがしてました。腸の調子を見る為に、食事をメモするように。ついでに久しぶりにチョコザップアプリの食事記録をつけるように。やっぱりカロリーオーバーだし、糖質や脂質が多い。さぁどうやって栄養バランスを摂ろうか。そんな中、今朝はデニッシ

ダイエット頑張ろう、という記事をつい最近書いたような...頑張った日もあったが食べ過ぎの日もあり...お正月はしっかり食べ過ぎました検診で、増えすぎだから節制するよう言われてましたが思うがまま食べました(開き直る)お正月はおせちなど和のご馳走だったので今日はピザとか洋風を爆食、ケーキも私が駄目なとこはひとりで無茶に食べちゃうとこひとりで食べると太るので、ダイエットとして、というか食べ物との付き合い方として①3食をちゃんと食べて間食しない②ひとりで、小麦製品を食べないを実践した

お掃除ファスティング前哨戦💪私は今日からスタートするので、朝ご飯は酵素飲料に置き換えました。お水もこまめに飲みます。今年は夏に体調崩したのに、10月11月と今までの数倍小麦のものを食べていたので（スイーツ作りにハマっていた）、この３日間は小麦系のものは全て断ちます🥷お野菜🥬🥕🧅🍠をきちんと摂ってまごわやさしい食ですすみます。yu-yu先生、ご一緒する皆さまよろしくお願いいたします🌸今朝のお掃除窓を開けてはたき振り♪ゴミを集めて捨てる◎三和土掃いて拭く◎リビングの床拭き◎金曜日、

占い・スピリチュアル心理カウンセラー宮妃の部屋にご訪問いただきありがとうございます◆12月15日【魔法の勉強会】願いを叶えるマジカルオイントメントワークショップ◆【魔女の理科教室】スピリチュアルハンドメイドソープワークショップ◆カウンセリング日程・ご予約はこちらお申込み、お問合せはLINEで友だち追加していただくと毎週月曜日波動の上がるメッセージ配信しています(*^-^*)こんばんは。今朝お伝えしましたが冥王星水瓶座入り…これから時代はどんなふうに変化していくか

1ヶ月間の小麦断ちの実験と観測の結果発表ちょくちょくあらわれる止まらない痒みに悩まされていた私。ストレスが溜まると、蕁麻疹が全身に広がる時も。［観測結果その１］その痒みの症状が、小麦粉を絶った途端発症しなくなった。乾燥による皮膚の痒みや、ウエストのゴムの締め付けの痒みも、ゼロになった。ボリボリ。ボリボリしてないよ。［観測結果その2］快便の日が多くなった。［観測結果その3］💩の質が向上した。嬉しい。

もう一度炊いてみたよ🍚6合＋大麦＋雑穀、で炊飯器が満杯になった。家族用に白米も炊いて置いたし4日後まで残りますようにw

動物通訳係Makiです今日はちょっびっとプライベートのお話をしようと思います私、ずっーと昔からお菓子が大好き❤お菓子といっても色んなお菓子があるけどとくにクッキーとかパイとか、小麦大好き❤つい最近まで毎日のようにお仕事の合間に必ずチョコやクッキー、お煎餅など日替わり弁当🍱ならぬ、日替わりお菓子を食べてましたが…言い訳ってわけではないけど、私の仕事ってエネルギー使うから糖分を欲するんですよで、脳が渇く🧠ので、、お仕事の合間に甘いものを注入して循環させることで頑張れるみたいな？

2週間を過ぎたので制限は終わろっかな2週間やってみて一番感じるのは小麦を食べたい！っていう欲がなくなった前に砂糖を抜いたときと同じ中毒感覚が抜けたんだと思うパンもパスタも大好きでお昼はよく冷凍パスタを食べてたしご飯より菓子パンがあればいいと思ってた2日目までは食べたい欲が出てたんだけど、今はもう全然ない。この前、発酵食のお店に食べに行ったんだけどすごく美味しくて身体が欲してる感覚少しでお腹がいっぱいになった。あとは、なんとなく身体が軽くなった気がするこれはハッキリわ

私の手料理。腸内環境の改善目標に小麦粉断ちをしたので、白米🍚を中心としたメニューやさつまいもチップスやビーフンなど、今までとはまた違った料理が増えている。↑米油100％でパリパリに揚がったさつまいもチップス↑野菜たっぷり県民の焼きビーフン小麦粉断ちして4週間経ったが、実験の結果は如実に現れている。😳その話はまた後ほど😃髙橋雅美↑じっくり焼いた玉ねぎを乗せたハンバーグ息子のリクエスト↑トマトをオンしたハンバーグ

元々少食なのに我慢してるせいか食べれるものをたくさん食べてしまうごはんをお腹パンパンに食べたり果物を間食に食べたりしかもなかなか消化せずお腹も減らない*元々お腹が緩い方なので便秘にはならない1日出ないだけでお腹が張る感覚が苦手なので梅流し(デトックススープ)を飲んでみたよ20分後、すぐ出た💩w

砂糖小麦断ち、続けてます実感はまだわからないけどちゃんとご飯を作るようになったw

砂糖小麦断ちをしてみようかと元々チョコレートが大好き🍫普段も食べてるのに日によって無性に食べたくなる時があって個包装の大袋をほとんど食べちゃったり。何が原因だったか忘れたけど砂糖断ちしてみたらいいよ〜って教えてもらって砂糖断ちをしたことがある2日間くらいは食べたい欲と戦ったけど3日目からは楽になってそれから砂糖を欲しなくなった(6年くらい前)＊今は欲しいなと思ったら食べるけど食べなくてもいいしたくさん食べなくなった無性に欲することもなくなったいま思うと中毒