小顔ヨガ

先日【相川道場】さんで『リアル・小顔ヨガ🧘‍♀️』をさせて頂きました✨【相川道場】さんは、隠れ家的な場所にあって、道場の中は外から想像もつかない創造的な空間でした✨(↑ちょっと韻を踏んでみたw)そして10年振り？にお会いした彼は変わらずの彼で、彼持前のキャラクターによって色んな人が集まってくる…素敵な場所でした(←ちょっと悔しいので🥊して帰りましたw)素敵な企画をありがとうございました❤️5月【オンライン・小顔ヨガ】のお知らせです♪顔の筋肉は身体の筋肉と比べてとても小さめので効

そのままでイイの？「どんどん顔が大きくなる」「自分の顔が嫌い」小顔のハジマリにいらっしゃる皆様は初回体験でそんな話をされます。けれども、悩みを手放して小顔になった皆様は「顔が小さくなった♡」「鏡を見るのが楽しくなった♡」と笑顔に。K様もそのひとり。「顔が小さくなって楽しくなった♡」嬉しいお声を頂きました。自分を好きになって自分を愛でてあげられる。素敵ですよね。自分の顔が好きじゃないなんて本当に勿体ない！鏡を

【小顔ヨガ・オンラインレッスン】のお知らせです📢顔の筋肉は身体の筋肉と比べてとても小さめので効果が出やすいと言われております✨口角を上げると脳は「楽しいことがある」と勘違いするため、メンタルの状態が上向きになり、気持ちがパーッと明るくなってくるのです🥰医学的にも、つくり笑いはストレスホルモンであるコルチゾールを減らし、免疫力を高める効果があるといわれています❤️また、口角を上げると鼻の両脇の法令線が伸び、若々しい印象になるというメリットもあります✨✨✨４月の小顔ヨガ・オンライン🧘‍♀️

こんにちは〜みなさんお元気ですか？私は引き続き、自分の顔を実験台にして小顔ヨガの勉強をしています😜約10日前の私と今日の私加工なし！・まぶたのむくみ・輪郭・アゴのたるみ・頬の高さ・小鼻おもしろいくらい変わってきましたよね🤣毎日やってることといえば簡単な肩や首周りのストレッチと目👁と舌👅を動かすことくらい特に私の場合、舌が落ちているので（舌の図の誤った舌の位置）歯で噛んでしまう癖があります😂そのために舌の周りがギザギザしていますだから、まず舌を鍛えることが立体感のある小

【小顔ヨガ・オンラインレッスン】2周年記念アンケート企画60代の方もご参加頂いてます❤️【小顔ヨガ・オンラインレッスン】のお知らせです📢顔の筋肉は身体の筋肉と比べてとても小さめので効果が出やすいと言われております✨口角を上げると脳は「楽しいことがある」と勘違いするため、メンタルの状態が上向きになり、気持ちがパーッと明るくなってくるのです🥰医学的にも、つくり笑いはストレスホルモンであるコルチゾールを減らし、免疫力を高める効果があるといわれています❤️また、口角を上げると鼻の両脇の法令

【小顔ヨガ・オンラインレッスン】2周年記念アンケート企画50代の方にもご参加頂いてます❤️お申込みはこちらから💁↓↓↓

【小顔ヨガ・オンラインレッスン】2周年記念アンケート企画とてもユニークなご意見をいただきました😊ありがとうございます❤️お申込みはこちらから↓↓↓

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【小顔ヨガ・オンラインレッスン】オンラインレッスンをスタートして2年が経ちました🎉皆様のおかげです❤️2月の小顔ヨガ・オンラインレッスンは2周年記念としましてレッスンを受けた後アンケートにご協力いただける方は、参加費を無料とさせて頂きます🩷🩷🩷頂いたアンケートは、SNSにアップさせていただきます⭐️(お名前はイニシャル表記とさせて頂きます‼️)お申込みの際は、「アンケート協力するぜぃ」と記入をお願いします🤲初めての方もいつもましたの方も是非ご参加くださいませ❤️❤️❤️＜参加費

明けましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願いいたします2024年の幕開けは、心ざわつく出来事で始まりましたが、皆様自身、ご家族、ご親戚、ご友人はご無事でいらっしゃいますか？被害を受けられた皆様には謹んでお見舞い申し上げるとともに、被災地域の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。私もできる形で支援して参りたいと思います。新聞【夕刊三重】に掲載されました年末に「ワークセンター松阪」フリーレッスン・カーディオキック講座に夕刊三重さんが取材に来てくださり本日の新聞に掲載されまし

【小顔ヨガ・オンラインレッスン】のお知らせです📢顔の筋肉は身体の筋肉と比べてとても小さめので効果が出やすいと言われております✨口角を上げると脳は「楽しいことがある」と勘違いするため、メンタルの状態が上向きになり、気持ちがパーッと明るくなってくるのです🥰医学的にも、つくり笑いはストレスホルモンであるコルチゾールを減らし、免疫力を高める効果があるといわれています❤️また、口角を上げると鼻の両脇の法令線が伸び、若々しい印象になるというメリットもあります✨✨✨1月の【小顔ヨガ・オンライン🧘‍♀

本日の椅子ヨガ小顔ヨガサークル1枚の宿題を出しています。ご自宅でできるように私のオリジナルを作っています。笑ふざけたように思いますが、、心をたっぷり込めて皆さんが年末年始をハッピーに過ごせるように願いを込めてはっ！！ハッピーのハッ！！ドラゴンボールのハメハメハー！！！のような？笑全身でハッ！！！をしました。その後はじゃんけん大会✊ご予定があり椅子ヨガ、小顔ヨガに参加出来なかった方。年内は最後だからとご挨拶に来て下さいました。このお心に優しい、嬉しい、私もそんな風

みなさん、こんにちは！小顔美容講師のMarikoです♡アメリカは、Thanksgivingです。我が家は、特にどこにも行かずのんびり過ごしています。毎年、Macy'sのThanksgivingパレードをテレビでみるのが恒例でリアルタイムでは見損ねて、再放送でYouTubeでみて楽しみました♪あと、家の壁のはげた部分をペンキで塗り直したり、窓ふきをしたり普段なかなかできないことをしてました。小さなことでも、普段これやりたいのに、、、と思ってできないことの積

こんにちは！小顔美容講師のMarikoです♡今日は朝から勉強会があって、その後は楽しみにしていたお茶会でした♪話題は子供のことから健康のこと、日々のあれこれとか尽きない尽きない笑楽しかったなぁ〜ほんと最近は、人間関係に恵まれているなと実感しています。無理しない自然でいられる関係。距離感を大切にできる関係。この恵まれた環境を大事にしたいし、感謝したいと思います♡小顔ヨガ体験レッスン&相談会気になっている方は、お早めにお申し込みください

【小顔ヨガ・オンラインレッスン】のお知らせです📢顔の筋肉は身体の筋肉と比べてとても小さめので効果が出やすいと言われております✨口角を上げると脳は「楽しいことがある」と勘違いするため、メンタルの状態が上向きになり、気持ちがパーッと明るくなってくるのです🥰医学的にも、つくり笑いはストレスホルモンであるコルチゾールを減らし、免疫力を高める効果があるといわれています❤️また、口角を上げると鼻の両脇の法令線が伸び、若々しい印象になるというメリットもあります✨✨✨12月の【小顔ヨガ・オンライン🧘‍

こんにちは！小顔美容講師のMarikoです♡今週も始まりましたが、朝から買い出し2軒でばてました笑体力ないなぁ〜さてさて、小顔ヨガをやりはじめて頭皮や耳、足とか身体の色々に興味持ち始ました。やはり、繋がってるんですよね！また近々自分の勉強のためにも講座を受けようか迷っているところです。学んだことは、しっかりレッスンにも生かしていきたい。常にブラッシュアップしていきたいですね。小顔ヨガ体験レッスン&相談会来週あたり？一旦、締め切ろうと思

こんにちは！小顔美容講師のMarikoです♡今日は、そろそろEV自動車にかえたくテスラの試乗に行ってきましたよ。わたしが住むここ、シリコンバレーはテスラの発祥地なんです。（本社は、現在テキサス州）今まで、実はEV自動車が怖くて躊躇してたんです。でもね、実際乗ったらなんてことでしょ！！乗り心地よいし快適だったんです。やはり何事も経験してみないと分からないなと思いました♡テスラは4つタイプがあってモデルX、Y、３、

こんにちは！小顔美容講師のMarikoです♡ちょっと強烈なタイトルに驚かれた方いるかな？でも最近本当にそう思うのです。そのあたり今日はお話できればと思います。若い時は、『顔立ち』で可愛い、きれい、かっこいいとか判断されがち。でも、年齢を重ねると『顔立ち』よりも、重要なのがある。では、何なのか？それは、『顔つき』である。顔つきとは、内面を表す表情とかのこと。芸能人、女優さん、モデルさん

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。午後からは、大宮ソニックシティホール上に来ました。じゃん！お隣さんは粘土。すごい興味津々！

こんにちは！小顔美容講師のMarikoです♡昨日から募集している小顔ヨガ体験レッスン＆相談会続々お申し込みいただいております！！嬉しい限り♡ありがとうございます。実は...共通して言える点がありました。「Marikoさんのリールを見ながら小顔ヨガやっていますがこれで合ってるのか分からない、自信がないんです」ってこと！待ったぁ〜〜！！そうなんですよ。いま、SNS上では、顔ヨガ・表情筋トレーニング・フェイシャルヨガとか

こんにちは！昨日、ご案内しておりました小顔ヨガ体験レッスン＆相談会の募集開始しました。LINEお友達になっていただき【優待クーポン】をクリック！そこからお申し込みいただくと通常2500円⇒1500円になりお得になります♡LINEお友達はこちらから↓↓↓何かご質問がありましたらお気軽にメッセージくださいね。お待ちしていますInstagramでは、小顔ヨガトレーニングのリール載せていますInstagramはこちらから↓↓↓

こんにちは！この度、小顔ヨガ体験レッスン＆相談会をすることになりました。明日11月10日（金）午前10時から募集いたします。・小顔ヨガに興味はあるけど、本格的やるには勇気が...・小顔ヨガって本当に効果あるの？・まずはお試しをしてみたい！・顔の悩みを相談してみたい！・実際Marikoさんに聞いてみたい！等々そのような方のために、ご用意しました。実際にレッスンで行う小顔ヨガを体験していただけます。その中で、質問もどんどんしてください

はじめまして。お久しぶりの方もいらっしゃるかもしれませんが...小顔美容講師のMarikoです。シリコンバレーで小顔ヨガをオンライン中心にレッスンをしています。こちらでは、小顔ヨガのこと、日々のあれこれを自由気ままに書いていきたいと思います。まだまだSNSは不慣れですが、楽しくやっていきます♡よろしくお願いします。❀˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗❀❀˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗❀

【ワークセンター松阪・短期講座】のお知らせです📢既にお申込み頂きました皆様ありがとうございます❤️いよいよ来月からスタートします‼️皆様にお会いできるのを楽しみにしています😊お申込み方法がHPからでした。何らかの理由によりログイン出来ないという問い合わせを頂きました。今月24日からワークセンター松阪の窓口にて直接申込みがスタートいたします。『太極舞』〜タイチーダンス〜太極拳や中国舞踊、気功、カンフーなどの動きを採り入れた、台湾発のアジアン・フィットネスダンスです。女子十二楽

11月の小顔ヨガ・オンラインのお知らせです♪いつも受講して下さってる方皆様ありがとうございます❤️皆様の表情に変化を感じた時、私も嬉しくなります🥰顔の筋肉は身体の筋肉と比べてとても小さめので効果が出やすいと言われております✨11月の【小顔ヨガ・オンライン🧘‍♀️】＜参加費＞800円(税込)⭐️お支払いは、PayPay・Paypal直接お会いできる予定のある方は直接のお支払いにてお願い致します。⭐️レッスンは、Zoomというアプリを使用致します。ご参加には、アプリのダウン

『笑う角には小顔あり』オンライン小顔ヨガ開催します😊お化粧品では誤魔化せなくなる顔の老化！！！顔の筋肉使っていますか？マスク生活も長くマスクが外せない顔になっていませんか？甲状腺眼症の私が顔ヨガで顔の違和感を軽減！！目が出てくるので右の顔が引っ張られる感覚が強くて顔が凝るような頭が引っ張られる感覚を顔ヨガでリラックス🎵今は、目が落ち着いている私です１１月３日（金）スタート！毎週金曜時間20:00〜20:30３日第1回目は20:00〜20:45内容小顔ヨガとはや

おはようございますさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。涼しくて本当に楽です。今年の夏はとてもきつかったです。ほっと一息昨日の午後2コマと今日の午後3コマは、休み！昨日は午前日本の仕事のみで、午後からチャットGTP講座受講。今日はこれからプライベートレッスンして、ビジネスのオンライン講座受けて、午後からは美容院！明日木曜は定休日ですが、午後から特別養護学校の先生向けヨガ。毎年おつきあいさせていただいてましたが、今年は体育館補修のため、初のオンライン✨