小顔ダイエット

【-５歳若返る方法】顔で見た目年齢は変わるこんにちは。女性専門ダイエットMERISE@恵比寿を運営している池田快人（いけだかいと）です。前回の記事「正直にいう。ピルの副作用」上記の写真は、僕がダイエットや食事指導をしたお客さんで、確か５年くらい歳を重ねたのですが明らかに今の方が年齢が若く見えますよね。そんなお客さんに触発もされ僕も女性のトレーナーでいる限りは若さを保つようにしています。実は、２月からあることにチャレンジ

【ほうれい線消滅】これは本当の話しです。2018年、中周波電気刺激が筋パフォーマンスに与える影響についての論文が発表されました。それは脊髄を損傷した患者さんに自転車をペダリングしてもらい、その時のモモの筋肉（大腿四頭筋）の筋力の大きさを①中周波、②低周波、③筋トレ（運動療法）、④中周波＋筋トレ、⑤低周波＋筋トレのそれぞれの実験を6ヶ月間行いその後どれが1番効果的か？というものでした。あなたは分かりますか？そう。正解は④中周波＋筋トレもちろん電気だけより筋トレをプラスし

見てください、この大変身!!１年前よりめっちゃキレイになっていい女感をかもしだしてますくびれもスゴイ～(≧▽≦)こんなにキレイに大変身した秘密ですが実は・・・しっかり食べながらのダイエットなんです去年の１１月末から今年の３月初めまで３ヶ月ちょっとスタジオ・ラヴィのダイエットカウンセリングを受けてくださった方の変化です。間にクリスマスや年末年始もあった時期ですがしっかり食べて家族との時間を大切にしながらも３ヶ月でなんと体重８㎏減体

鏡を見るたび思わず笑顔になるその秘密をこっそり教えちゃいますお待たせいたしました！本日小冊子がリリースです▼プレゼントはこちらから▼https://peraichi.com/landing_pages/view/fojxqもしも鏡を見る度に小顔になっていたら・・・もしも鏡を見る度に若返っていたら・・・嬉しくて思わず笑顔になりませんか？その「もしも」を叶える方法が実は、あるんですスタジオ・ラヴィの

春に楽天市場で買った不織布マスク。耳があまり痛くならないので結構気に入っていたんだけど、もう同じものは販売していないみたい(見つけられない)。洗いながら、だましだまし使ってたけど、さすがに少し毛羽立ってきた上、内側が毛羽立つと、くしゃみを誘発するため(^_^;)、そろそろ引退かな。ともかく、マスクは、耳が痛くならないことが、私にとっては最重要なんだけど、買って、つけてみなくちゃ分からないのが困る(T_T)。とりあえず、ダメ元で、またまた楽天市場でポチッとな。50枚1,980円。なんとな

ご好評につき追加開催先日の小顔＆ダイエット講座受講者の皆様に喜んでいただけました(*^o^*)もーーーー、本当に素晴らしいオンラインレッスン、ありがとうございます短時間で驚きの効果を感じましたそして、なによりも、先生の笑顔が素敵これからもお教えいただければ幸いです小顔体操すごいです右だけしたら右の顔が小顔になり左もして顔がスッキリしました首も軽くなり、毎日しますヽ(*´∀｀)しのちゃんの小顔体操簡単に

「顔が大きく見える…」とお悩みの方へ。今回は顔痩せを即効で成功させる小顔ダイエット法をご紹介します。二重あごや頬のむくみを解消して、パンパンな顔をスッキリさせましょう！速攻で小顔になれるのは「あいうえお」の形を作るだけで顔の筋肉を鍛えられる顔筋トレです。誰でも簡単にできますが、それぞれの口の作り方を意識して取り組んでみましょう。あいうえお筋トレの正しいやり方あ・・・顎を限界まで下げて口を縦に大きく開くい・・・首筋が浮き出るくらい、口を大きく横に広げるう・・・顔のパーツを中心に寄

こんにちはGRIDA美容外科です二重顎、頬骨部分の肉がなかなか落ちず苦労されている方が多いのではないでしょうか？本日は皆様に手術なしで顔のお肉を落とせる輪郭注射についてご紹介しようと思います輪郭注射というのは脂肪分解成分を顔に注射し不必要な脂肪を溶かし体内の老廃物が排出されるようにする施術です早く脂肪を分解し末梢血管やリンパ循環を促進させ脂肪と体内の老廃物がよく排出されるように作るので早い時間内に頬の肉が取れるという効果と一緒に

皆さんこんにちは！”素材美”を引き上げる顔ヨガで、あなただけの美しさが開花する旭川顔ヨガインストラクターのせとなつかです。(娘が最近一緒に変顔するようになりました♡笑)先日、顔ヨガ3回集中コースが無事終了しました。今日からは受講者様の変化と、頂いた感想を皆様にシェアしていきたいと思います。ご感想&お顔の変化1.受講された理由、お悩みをお聞かせください。40代に入り、アンチエイジングに力を入れたいと思

簡単‼️小顔効果‼️顔の皮膚のすぐ裏にある表情筋。使わないままでいると顔のお肉が下に落ちてします。表情筋は普段3割程度しか使われていないので、意識的に動かして鍛えることが小顔への近道‼️表情筋を鍛える小顔ダイエット法を紹介‼️簡単トレーニングでフェイスラインがスッキリ‼️★簡単トレーニング1★1.腕を胸の前でクロスさせて肩に手を置く。2.そのままゆっくり天井を見上げて、舌をできるだけ突きだす。3.ゆっくりと舌を戻して、顔も正面に戻す。二重あごや頬の肉が気になっている人に

皆さんこんにちはあかねです！！今回のブログでは朝の用意をしながらできる！！超簡単〇〇ダイエットです！！皆さん『小顔になりたい』って思ったこと一度はありますよね？？いつもの動きに少し加えるだけの小顔ダイエットをご紹介します！！この方法を試したあなたは朝の用意をしながらできるので習慣になれば小顔キープでき周りに羨ましがられたり上首とフェイスラインをスッと伸ばすので歳をとった時のたるみを予防し歳をとっても小顔美人をキープ出来たりぱっちり大きい目に

●銀座の食べる痩身エステごはんもおやつもお酒も楽しみながら、お腹周り−37センチ！千葉式食べるダイエット:千葉ゆうこです。メニューアクセスお客様の声電話メール予約アラフォーさんが、ごはんもおやつもお酒も楽しみながら、お腹周り−37センチ痩せています。千葉式ダイエットは、食べてはいけない物はありません。むしろ今よりたくさん、食べて頂く方の方が、圧倒的に多い！食べ方と太る習慣を、カウンセリングで同時解消するので、みなさんあっという間に痩せます。こんなに食

旦那さんに｢小顔ダイエット誰の為にしてるの？｣って聞かれてしまい一瞬、言葉に詰まった(笑)誰ってねぇ...そりゃあ...とは言えないので(笑)ここ数年、二重アゴが大変なことになってるからそれを何とかしないとね～(↑これは本当のこと)と言葉濁した。いやいや濁してません(笑)今の最大の悩みです。普段、1日中顔の筋肉使って生活してないので1日中使う生活をしたら改善されるかと思って頑張って見るんです。2ヶ月後の為に(笑)内緒ですけどね(笑)もっと旦那さんが

●銀座の痩身お酒も外食も楽しみながら、２７日間で６.２キロ痩せて自信がつきました！こんにちは。千葉ゆうこです。メニューアクセスお客様の声電話メール予約今日はズームでの、３回目のダイエット講座。運動やファスティング、デトックス法についてでした。そのとき生徒さんに「これから来るお客様、先週６３キロ台だったから、６２キロ台になって来るの～」と、お話してました。私がこう話す理由は、先週お客様と一緒に、１週間で１キロ減らすって決めたから。あなたはこのお話を聞いたら、何それ？ってな

●ダイエットに時間をかけたく無い方！必見！！短期決戦！夏に向け、リフレッシュダイエット開催中鏡を見るたびに、顔のたるみが気になる背中を、触るたびに、わき腹のもたつきが気になる気にはなるけど、大したことはないと、気にしないようにしているのか年と共に、筋肉の衰えも手伝い、たるみは加速して行きますエステにかけるお金も、時間もないという方必見たった6回で肩こりの改善と腰痛の改善の持続率が高く、身体もスッキリとする全身コース6回は、お好きなパターンでお使いいただけ

出演してきましたショップチャンネル今回もフィンガータッチローラーです！！世の中にローラーって数いっぱいあるけどローラーの先がやわらかい‼︎エラストマーで出来ていて人肌のように優しく柔らかいそんなローラーはなかなかありません‼︎このローラーは、先端にかなり開発に時間をかけてわたしのエステ手技19年をつめこんでありますブイストローク…ブイに指の形をし溜まった脂肪、硬くなったお肉をほぐしていき引っ張り上げて流しますこれには、かなり繊細なプロでしか分からない角度と力加減が必要

まつげアイラッシュ&小顔ダイエットエステ専門店加奈式小顔リンパで調整術とにかくお顔をリンパとジェルで調整加奈開発オリジナル小顔ダイエット専用オールインワンジェルでみるみる〜〜小顔二重アゴ頰肉首のくびれキュッと引き締め理想の小顔になれる小顔メソッドはシベールココだけの秘訣がいっぱいまずはお試しください❣️40分3980円小顔なのにさらに小顔‼️リンパ開通向かって左小顔ダイエットエステ後アフター顎ライン頬のたるみがシャッキーンとしてる美容を19年

こんにちは元ぽっちゃり代表のかれんです。今回ご紹介するのは、小顔ダイエットの方法を伝授します。皆さんは顔痩せの為何を実践してますか？「マッサージ」という方が多いのではないでしょうか。マッサージをして、むくみを取ったりリンパを流すのは大切だと思います。ですが、顔に筋肉をつけて引き締めることができたらこの先お肌のたるみの予防もでき、一石二鳥と思いませんでしょうか？「どっちも予防となると色々する手順が多そう…」という意見の方が大半とは思います。この方法なら

●錦糸町エステ！3ヶ月で９.７キロ痩せました♪こんにちは、千葉友子です。メニューアクセスお客様の声電話メール予約あなたも、３ヶ月で３～１０キロ痩せられます。私の推奨するダイエットを、そのまま実行するだけです。食べることが好きな方は、痩せるスピードも早いです。１番早い方で、２ヶ月半で１０キロ痩せました。何歳から始めても、９０％の方が痩せたダイエットなのです。そのダイエットで痩せた、お客様からのメールです＾＾千葉先生、おはようございます！先日までお世話になっていた○○で

この日は、夜に豊橋市倫理法人会主催のナイトセミナー『老け顔解消！』毎日２分の顔筋トレで小顔ダイエット成功』がありました。講師は、私のお客様でもあるRingof美SMIL～笑顔のチカラ～代表の匹田景子さん。約６０種類もある、顔の筋肉を鍛えて好感度アップ間違いなし！の笑顔を作るというセミナーです。セミナー内では実際に顔の筋肉を動かすのですが、思いのほか痛いんです（；^ω^）普段、全く使ってなかったんでしょうなぁ・・・。翌朝が怖いです。筋肉痛になってないか・・・。

●錦糸町のエステ乾燥肌さん必見！２日でお肌が変わるビビビ洗顔こんにちは。千葉友子（ゆうこ）です。毎日が肌寒くなり、空気も乾燥してきましたね。今日は、乾燥肌さん必見な、ビビビ洗顔法です＾＾メニューアクセスお客様の声電話メール予約まず朝晩２回を２日間するだけで、お肌が変わります。変わるのが実感できたら、あとは続けるだけ＾＾何事も、継続は力なりですよね。お顔のお肌は、体より薄くてデリケート。繊細なお肌をゴシゴシする、いわゆるオヤジ洗いはご法度です！お肌が摩擦で悲鳴を上げて

こんにちは、ダイエット講師のYuiです！今日はモテたい人必見！小顔になるためのおすすめの表情筋鍛え術を皆さまだけ特別公開していきたいと思います！！皆さまの悩みは以外にも簡単に改善できるんです・モテたい・小顔になりたい・顔のむくみが気になる・顔にコンプレックスがある・顔に自信を持ちたい・顔周りを引き締めたい・心から笑顔で笑いたいこのような気持ちのある方は今すぐにでも私の記事を読んで挑戦するべきです。顔に関するコンプレックスは人それぞれありますよね？その悩みは以

＼旦那さんにモテよう♡／愛され美人になれるサロン♪パーソナルスタイリストメイクアップアドバイザー養成講師山本絵美です♡▷初めましての方はこちら＼3時間でここまで変われる！♡／満足度100%！の1DAYビューティーコースはこちら♡1DAYビューティーコースとは？▷個別レッスンを比較する▷レッスンを予約するこんばんは！今日はお客様の変身レポを♡もともと可愛いと有名な

●錦糸町のエステ今年も無事に「末広がりでニッコニコ＾＾」ダイエット講師の千葉友子（ゆうこ）です。メニューアクセスお客様の声電話メール予約今年も無事に８月２５日を、迎えることが出来ました。末広がりでニッコニコ、サロンのお誕生日です(^^)いつもご愛顧くださるお客様や、お友達のおかげです。どうもありがとうございます。サロンもどんどん進化して、内装も内容も随分変わりました。新たなダイエット施術に加え、お客様の心の解放やブロック解除、不眠症、過食症。ダイエットなどは、カウン

●錦糸町のエステダイエット中のイライラは太る元！美肌や気分転換に良い物とはこんにちは、千葉友子（ゆうこ）です。メニューアクセスお客様の声電話メール予約ダイエット中は特に、思い通りに行かないことが、多々あると思います。頑張っているけど、体重が減らない。こんなに頑張っているのに、お腹が凹まない。食欲が減らない、味の無いお水は飲めないよ～！など。あくまでも体重は目安で記号ですから、気にしなくてＯＫ！ダイエットは体重よりも、中身の変化や見た目の形の美しさが大事です。女性の

●銀座痩身ガマンや無理なく食べて６０キロから５４キロ、パンツ３サイズ変わりました♪千葉ゆうこです。メニューアクセスお客様の声電話メール予約今年中に健康になって、キレイに痩せたい４８歳のお客様。現在、しっかり食べるダイエットコースに通われています。無理やガマンなく、しっかり食べるダイエットは、バストはそのまま残り、余分なお肉だけ減り、キレイな形に痩せられます。大人のお腹ポッコリや、脚痩せに人気で、小顔にもなれます＾＾お客様は体重６０→５４キロ、体脂肪３１→２４％、体内年齢

●錦糸町のエステ体だけでなく心も変わっていくことで、物事の捉え方も変わりました。こんにちは、千葉友子です。メニューアクセスお客様の声電話メール予約お客様から嬉しいお声が、続々と届いております＾＾ダイエットは、良い結果が目に見えてわかります。私もお客様も、ドキドキ、ワクワクな毎日です♪私は痩せる！もう、痩せた！クヨクヨするの、や～めた！そう決めた日から、あなたの太りグセが、解消されて行きます。先日、停滞期から脱出して、スリムになったお客様の声です＾＾先日の記事はこちら

はい、どうもこんにちは！もえかです。最近、instagram流行ってますよね。どこもかしこも可愛い子がinsta、insta「insta映え」なんて言葉が流行る始末。なんなんですかね、可愛い子ってなんか生き方のテンプレートみたいなの持ってますよね絶対。皆やたら外食しては写真をとってはinstaにあげ、オシャレなお店見つけたらinstaにあげ、何もなくても自撮りをinstaにあげ、それにだいたい男か類友さんの可愛い友達が写ってますよね。外食行きすぎ