小顔ストレッチ

さて、脱毛1回目から1ヶ月が経ちました。2月20日がこれ↓そして今日、3月25日がこちら↓めっちゃ変わってるくなぁ〜い🌚✨しかも今日、髭剃ってないのよ。2週間経った頃から髭がポロポロ抜け出してねじょりじょりがなくなったのでT字カミソリをやめて肌に優しい電動シェーバーに変えました。それで、剃る頻度も2日に1回で良くなったのでもう、超ラク！1ヶ月過ぎたあたりで、毛の生え替わるサイクルがきたみたいでまたしっかり目の髭が生え出しました。このまま放置したら

こんにちは。通う度に綺麗になれるボディメイクヨガサロンFINEST学びながら美尻・美ボディになれるインストラクター養成講座IBBA代表のSaoriです。皆さんは・年々深くなる、ほうれい線・小皺・顔の浮腫みや二重顎に悩んでいませんか？お顔の印象を大きく左右する肌質や、しわ。ですが...諦めないでっ！！実は、簡単なストレッチで緩和・改善することができます。３０代女性、小顔ストレッチたった１回１５分

2024.1.3Threads始めました☺︎♡https://www.threads.net/@masayo_y616❀𝙼𝚊𝚜𝚊𝚢𝚘𝚈𝚊𝚖𝚊𝚜𝚑𝚒𝚝𝚊❀(@masayo_y616)onThreads77Followerswww.threads.net↑で書いている・小顔ストレッチ・全身運動はこちら💁‍♀️✨タケワキマリナさんのYouTubeすきです🧡まだまだお休みなんですが、休み明け、いいコンディションで仕事したい💓2024年もいい年に🙌🏻✨2024.1.5追

先日、次世代型フュージョンストレッチ講座の第1回目がスタートしました！全国からストレッチを学ぶために集まってくださいましたが、今回は治療院のグループ院の先生やこれから開業を目指す方、また業界未経験者で周りの方にストレッチをしたいという方など、色々な目的を持った方が来てくれました。これから半年間かけてしっかり技術と知識を習得していただく予定です。「ストレッチ」と一言でいっても様々な目的や効果があり、正しく活用することで治療効果を高めたりパフォーマンス向上に

こんにちは！トータルボディーコーディネーターの荒金です。先週末、素敵なクリスマスリースをいただきましてせっかく飾るならば玄関回わりを綺麗にしてからということで、ケルヒャーで壁を高圧洗浄してピッカピカにしてから、飾りつけをしました🪜新鮮なヒバや木の実をふんだんに使った落ち着きのあるリースは、我が家の和風な引き戸にとてもよく合って、大人なクリスマスを演出してくれますこの季節になると毎年いただくフレッシュクリスマスリース

今日は整体院にてストレッチ個別指導。今月は5名の治療家の先生に技術指導させていただく機会をいただいています。整骨院などでも自費以降に伴うストレッチメニュー導入や、治療技術にストレッチを取り入れることでの相乗効果として勉強される方が増えてきたように思います。ストレッチで更なる顧客満足度と、治療効果アップに役立てていただけると嬉しいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝メルマガ登録で、現場ですぐに使える技術映像を🎁プレゼント🎁★たっ

整形級の小顔×ストレッチ®️技術一回で老け顔撃退❣️お顔スッキリ❤️首が長く見えると若く見えますよ😊✨ご予約はこちらから↓OASIS（オアシス）｜常滑市でエステ、ブライダルエステ、痩身、ジュネル等のことならOASISへ。常滑でエステ、ジュネル、痩身、ブライダルエステはOASIS（オアシス）へ。魔法のようなネイル、それが「JEWNEList」です。jewnel-k.com

上手くいった話を聞くとモチベーションが上がり、多くの人はそれを真似してやろうとします。でも、ほとんどの人はそれ真似ても上手くいってないですよね。私の尊敬するある経営者はこう言います。「成功する理由は人それぞれ違うけど、ダメになる理由は共通していることが多い」と。また、「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」という言葉も聞いたことがあると思います。つまり、大切なことは上手くいった人の真似でなく、上手くいかなかった事柄から学ぶことの方が重要だということです。

ガチガチの全身ほぐし✨ゆるりとほぐれました(⑅ˊ͈˙̫ˋ͈⑅)今日も(๑•̀•́)و🤜🏻⋆🤛🏻ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ✧#オガトレ#ストレッチ#顔痩せ#YouTube#今日も頑張ろう

今月ラストのAKOZOOは恒例のTTストレッチ今身体が軽い😁翼が生えたレッドブル状態です🤣顔のむくみが取れて目がぱっちりしました👀1人ではあれだけ丁寧に自分と向き合えないので、一緒にTTしてくださった皆様に感謝です❤️今月もありがとうございました😊来月の内容は明日中にお知らせしますね🗒山口明子公式LINEはこちらから友達追加宜しくお願いします🤲

お風呂上がりに、小顔ストレッチと美筋ヨガを🧘🏻‍♀️気持ち良かった🎶良く眠れそう(*˘◡˘人)。oO✨#美筋ヨガ#廣田なお#YouTube#マリネス#小顔ストレッチ#竹脇まりな#MarimaTakewaki#お疲れさま#今日も頑張った

おはようございます６月になりましたね今日は、ご報告はタイトル通り最近人気急上昇中のストレッチのご紹介ですそれは…小顔ストレッチですリフトアップ、シワ、たるみ、噛み合わせ、左右の歪み。等々の解消☆顔、頭周辺の筋肉が緩むことによって首や肩周りも楽になったりされる方もいらっしゃいます女性はもちろん。男性からも人気で現在小顔ストレッチの予約が上昇中初回お試しキャンペーンも実施中この機会にぜひご利用くださ

【本格的なパーソナルストレッチを学びたい方へ】コロナの影響やレッドオーシャン化したマーケットで、集客や売上に困っている治療家さんって今とても多いです。そんな時は、わざわざそんなレッドオーシャンで戦わずに違うマーケットを開いたほうが早いですよ。ストレッチ業界はまだまだブルーオーシャンですが確実に需要が増えてきていて、需要に対して供給が少ない状態です。そんなパーソナルストレッチを学びたい方は、今がチャンスです。だって、今はまだライバルの動きが遅いですから

現在治療院業界はどこの地域も完全に飽和状態で、特に都心部では激戦区で集客に苦戦している先生も多いようです。みなさん組織を大きく強くしていくために色々な取り組みをされていると思いますが、コロナの影響で集客が更に難しくなった今、治療院だけでの今後の展開に限界を感じていませんか？そんな方は、まだまだこれから伸びていく「ストレッチ業界」を視野に入れてみてください。とはいっても、ストレッチ技術を学んでストレッチを始めるだけでうまくいく訳ではありません。整体院の延長で中途半端

おはようございます♪遅くなってしまいましたが・・・☆ご報告です☆都の緊急事態宣言は延長されてしまいましたがDr.ストレッチアトレ亀戸店は本日5/12より営業が再開となりました。👏パチパチパチパチ👏当面の間営業時間は10：00～20：00となっております。事前にご予約をいただけるとスムーズにご案内が可能となります宣言期間中身体もすっかり硬まってしまって首や肩、腰、その他身体の不具合も出てきてしまった方も

ちょっと勉強したことがある人なら「運動前にストレッチをするとパフォーマンスが低下して怪我が増える」ということを聞いたことがあると思います。でもこれ、きちんと理解しないともっと危険なことが起こる可能性もあります。運動前のストレッチによるパフォーマンス低下の真意についてはこちらの文献でも書かれています。運動前のストレッチについての文献この文献の冒頭には、「運動前にスタティックストレッチ（静的ストレッチ）をすることでパフォーマンスが低下した」ということが書いてあ

寒くなってくると、無意識に少し肩に入ってしまい知らないうちに肩が上がってしまいます。真冬の外出た瞬間の「さぶっ」って肩がヒュッて上がるやつですね。肩が上がると首が短く見えちゃうのでこれは勿体ない…首回りをしっかりストレッチして肩を下げて首を長く見せましょう♪やり方は簡単♪①両手を組んで頭の後ろへ②自分のおへそを覗き込むように顎を下げて③息を吐きながら手で少し頭を下へ押すこれだけで首回りがスッキリ✨寒い時だけ

おはようございます本日は東がお送りします！！最近じめじめした日が続いてますね。洗濯物をほしても、天気の良い日のようにカラッと乾かないので悲しいですね！みなさんはどう干されていますか？カラッと乾く方法があればぜひ教えて下さい。それでは、本日のご案内ですメニューアクセス/予約する《本日の出勤トレーナー》甲田宏佐々木真吾中村有希東雄貴土屋義毅東末大智原田雄一本日は７人で営業中です《混雑状況》本日は12:30

おはようございます本日は東末がお送りします！！ふくらはぎが第二の心臓と言われているのはご存じでしょうか？重力に反する方向に血液を戻すポンプのような役割もあるため、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。そのため、ふくらはぎが硬くなったり筋肉が衰えたりすると血行不良から冷え性や足のむくみ等に繋がります。お風呂あがりなどにふくらはぎのマッサージやストレッチをして第二の心臓を労わってあげましょう！！それでは、本日のご案内ですメ

おはようございます本日は土屋がお送りします！！昨日までの悪天候とは違い、本日は晴天ですね梅雨の時期に少しでも晴れ間があるとなんだかホッとします晴れ、雨どちらにも意味があり、大切な事。その瞬間を楽しみたいものです、、先日、ＮiziProjectについて書いたのですが、とうとうデビューメンバーが決まりました！グループ名はＮiziUです（ニジュー）9人組グループなのですが、今全世界で大注目で、デビュー曲が公開されたのですが、再生回数がとんでもないことになってま

おはようございます！東がお送りします！ＤＨＡとは体内で合成できず、食物から摂取する必要がある必須脂肪酸のひとつです。主な機能として「記憶力・集中力の維持」「目の健康維持」「血液サラサラ」「アレルギーの予防・改善」「中性脂肪低下」などなの目から鱗なことばかりですね！主にイワシやサバなどの青い背の魚(青魚)に多く含まれます。またマグロであればトロの部分に多く、赤身部分にはあまり含まれていません。脂肪の多い魚(200ｇ～300ｇ)を週3回程度食べることが望ましいとされています。

おはようございます！佐々木がお送りします！今日から7月ですね半年があっという間に終わってしまいました。本日からドクターストレッチでは小顔ストレッチが改めて始まります自粛明けから小顔ストレッチはお客様とトレーナーの顔と顔の距離が近くなることもあり控えさせていただきましたが、今日から改めて小顔ストレッチも出来るようになりました。世の中ではマスク着用が当たり前になっていますが、マスクをずっとしている事により、無意識のうちに口呼吸になりがちです。口呼吸を続けると

皆さんこんにちは!(^^)!本日もドクターストレッチ町田店のブログをご覧いただきありがとうございます。さて題名にも記入しましたが、「小顔ストレッチ」が本日から復活しましたーお仕事でパソコン使ってて、目が疲れやすい方、なかなか自分で小顔になる道具を使ってもならないって方、むくみやすい方、肩のコリや首の張りや花粉で鼻が詰まりやすい方などにオススメ！！！その他の効果は下の写真をご覧ください！！実際にドクターストレッチ町田店のスタッフが「小顔ストレッチ」を体験してみました！！

パリコレ流の小顔ストレッチ効果あり！明るさ以外加工してません！！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️以前もこの小顔ストレッチについて投稿させて頂きました。結構効果が出たので、改めて紹介します！このストレッチはパリコレモデルの冨永愛さんが行っているものです。毎日スキマ時間(トイレ、お風呂など)に、舌を出し天井に向けて突き出すストレッチです。実際やってみると、下あごの筋肉を使っているのが分かると思います💕この運動を約3週間続けたところ、2枚目の写真のようにたるみが

カッサなんて手で作れる！スキンケアしながら小顔マッサージ🌸⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️カッサって今時結構売っていて、雑誌の付録でも付いてくることがありますよね。でもいずれ使わなくなる気がしませんか…そこで道具を使わずに手でカッサみたいに形を作ってマッサージしています！ポイントは手を軽く握って人差し指だけ写真のように曲げます。そしてこの人差し指が顎のラインを沿うようにマッサージするだけ！乳液等をつけて無理に擦らずにマッサージしてください✨LIPSにはマ

こんにちは(^^)/ミホトレです！今日は小顔についてお伝えします☑年々顏が大きくなってきた気がする☑顔がむくみやすい☑顔がたるみやすい☑首が太く短いこんなお悩みをお持ちの方はぜひ参考にしてください。♡まずは、私の顏の変化からお見せします10年前（ブライダルプランナーなりたて時代）➡今朝髪で顏を隠しまくっていたのに、おでこから耳まで見せるのが好きになりました(^^)5年前（ヨガインストラクター時

今日は耳を引っ張りますこれは、気圧などで体調が悪い時にも有効ですよ

ちょっと開いちゃいましたが、今日は目ですスーパー奥二重な私ですが、ググっとおして彫りを深く深くと願っております目力フルパワーで明日もがむばりましょう

エラとか顎って結構諦めがちですが、こちらも改善可能だそうです広がっちゃう顎を元の位置に戻しますこれも人にやられるとめちゃくちゃ痛い